Відео

Дякую, пані лікарю❤

Она улыбается потому что счастливая

**Що не можна їсти при холециститі:** 1. **Жирна їжа:** - Смажені страви, жирне м’ясо (свинина, баранина, качка, гусак). - Жирна риба (оселедець, скумбрія). - Вершкове масло, сало, жирні соуси (майонез). 2. **Продукти з високим вмістом холестерину:** - Яєчні жовтки (великі кількості). - Субпродукти (печінка, нирки, мозок). - Ковбаси, сосиски, паштети. 3. **Гостра та пряна їжа:** - Часник, цибуля, перець, гострі спеції. - Маринади, соління, копченості. 4. **Кислі продукти:** - Кислі ягоди (журавлина, смородина). - Кислі фрукти (лимони, грейпфрути). - Кисломолочні продукти з високою кислотністю. 5. **Продукти, що викликають здуття:** - Капуста (білокачанна, брюссельська, броколі). - Бобові (горох, квасоля, сочевиця). - Газовані напої. 6. **Важко перетравлювані продукти:** - Свіжий хліб, здоба, випічка. - Гриби. - Шоколад, кремові торти, тістечка. 7. **Алкоголь та кофеїн:** - Алкоголь будь-якого виду, включаючи пиво. - Кава, міцний чай, енергетики. **Загальні рекомендації:** - Уникайте **холодних страв** (морозиво, холодні напої), які можуть провокувати спазм жовчних шляхів. - Обмежте **сіль** і продукти з високим вмістом натрію. **Що можна їсти при холециститі:** - **Нежирне м’ясо і риба:** курятина, індичка, тріска, хек. - **Овочі:** кабачки, морква, гарбуз, картопля (відварені, запечені). - **Каші:** гречка, рис, овес. - **Фрукти:** банани, яблука (запечені або солодкі свіжі). - **Молочні продукти:** нежирний сир, йогурт, кефір. - **Напої:** негазована вода, неміцний чай, відвар шипшини. Дотримання дієти допоможе уникнути загострень і покращить якість життя при холециститі.

Мені поставили Мірену 17 вересня а 26 листопада вийняли через рясні виділення крові,болі в животі,спині...після вийняття вмс пішла ще більша кількість крові темної зі знустками це нормально,і пече зудить там ???

Доброго дня чочу місячні мали початися і не почалися

При бронхіті важливо уникати продуктів, які можуть посилювати запальні процеси, подразнювати слизову оболонку або сприяти утворенню слизу. Ось список таких продуктів: --- ### **Що не можна їсти при бронхіті:** 1. **Жирна та смажена їжа:** важка для травлення, сприяє утворенню токсинів і уповільнює відновлення організму. 2. **Солодощі та продукти з високим вмістом цукру:** цукор послаблює імунітет і може збільшувати утворення слизу. 3. **Молочні продукти (великі кількості):** можуть стимулювати утворення густого слизу в дихальних шляхах. 4. **Гостра їжа:** може подразнювати горло та підсилювати кашель. 5. **Холодні продукти:** морозиво, холодні напої можуть погіршити симптоми кашлю. 6. **Алкоголь:** уповільнює імунну реакцію організму та сприяє зневодненню. 7. **Кофеїн:** може викликати зневоднення і збільшувати подразнення слизової оболонки. 8. **Продукти з консервантами та штучними добавками:** чіпси, фастфуд, газовані напої - посилюють запалення. --- ### **Що можна їсти при бронхіті:** 1. **Теплі напої:** трав'яні чаї (з ромашкою, імбиром), тепла вода з лимоном і медом. 2. **Легка їжа:** супи, бульйони (особливо курячий - він має протизапальні властивості). 3. **Продукти, багаті вітаміном С:** цитрусові, ківі, ягоди, перець. 4. **Овочі:** тушковані, запечені або на пару. 5. **Фрукти:** яблука, банани, груші (м'які, без подразнювальних властивостей). 6. **Цільнозернові каші:** гречка, овес, рис. 7. **Імбир та куркума:** природні протизапальні продукти. 8. **Часник та цибуля:** мають антимікробні властивості (вживайте в невеликій кількості, щоб не дратувати слизову). --- Правильне харчування при бронхіті допомагає зміцнити імунітет, полегшити дихання і прискорити процес одужання. Не забувайте пити достатню кількість рідини, щоб розріджувати мокротиння і полегшувати його відходження.

**Що можна їсти при ендометріозі** Рекомендовані продукти сприяють зниженню запалення та нормалізації рівня естрогену. **Продукти, багаті на антиоксиданти** - **Овочі:** броколі, шпинат, цвітна капуста, капуста кале, морква, солодкий перець. - **Ягоди:** чорниця, малина, полуниця, журавлина. **Продукти, багаті на омега-3 жирні кислоти** - Жирна риба (лосось, скумбрія, сардини). - Насіння льону, чіа, горіхи (особливо волоські). - Оливкова та льняна олія. **Клітковина** Допомагає виводити зайвий естроген із організму. - Цільнозернові: кіноа, гречка, овес, коричневий рис. - Бобові: сочевиця, нут. - Овочі та фрукти. **Продукти, що знижують запалення** - Імбир, куркума. - Часник. - Зелений чай. **Білкові продукти** - Нежирне м'ясо (курятина, індичка). - Рослинні білки (тофу, темпі). **Напої** - Чисту воду, трав’яні чаї (ромашка, м'ята, шипшина). **Що не можна їсти при ендометріозі** Ці продукти можуть сприяти запаленню, підвищувати рівень естрогену або викликати дискомфорт. **Продукти з високим вмістом трансжирів** - Фастфуд, чипси, сухарики. - Маргарин, кондитерські вироби (круасани, печиво). **Цукор та солодощі** - Цукерки, торти, солодкі напої. - Перероблені продукти з доданим цукром. **Молочні продукти (обмежити)** Молоко, сир, вершкове масло можуть підвищувати рівень естрогену. Оберіть альтернативи (рослинне молоко). **Червоне та перероблене м'ясо** - Свинина, яловичина. - Ковбаси, сосиски, копченості. **Кофеїн і алкоголь** - Кава, енергетики, алкогольні напої можуть посилювати запалення. **Глютен (за потреби)** У деяких жінок із ендометріозом спостерігається чутливість до глютену, тому варто обмежити пшеницю, ячмінь, жито (за рекомендацією лікаря). **Рекомендації** 1. **Дотримуйтесь різноманітного раціону:** їжте більше овочів, фруктів, риби та цільнозернових продуктів. 2. **Уникайте продуктів, що викликають запалення.** 3. **Ведіть щоденник харчування:** це допоможе виявити продукти, що викликають погіршення самопочуття. 4. **Радьтеся з лікарем:** харчування повинно бути адаптованим до ваших індивідуальних потреб.

**Що можна їсти:** 1. **Продукти, багаті йодом:** морепродукти, морська капуста (але в помірних кількостях, щоб не перенаситити організм йодом). 2. **Протеїни:** яйця, пісне м’ясо (курятина, індичка), риба (лосось, тріска). 3. **Овочі:** шпинат, броколі, морква, кабачки, огірки. 4. **Каші:** гречка, кіноа, коричневий рис (в помірних кількостях). 5. **Корисні жири:** горіхи, насіння льону, оливкова олія. 6. **Молочні продукти:** йогурт, сир (нежирний). 7. **Фрукти:** яблука, ягоди, цитрусові (помірно). 8. **Пиття:** зелений чай, трав’яні настої, вода. ### **Що не можна їсти:** 1. **Соєві продукти:** соєвий соус, тофу (вони можуть впливати на засвоєння гормонів). 2. **Капуста (великі кількості):** білокачанна, цвітна, брюссельська (в сирому вигляді). 3. **Глютен:** якщо є проблеми з травленням або аутоімунні стани (наприклад, Хашимото). 4. **Жирна та оброблена їжа:** фастфуд, ковбаси, маргарин. 5. **Цукор та солодощі:** мінімізувати, щоб уникати коливань енергії. 6. **Кофеїн:** у великих кількостях (може погіршити функцію щитоподібної залози). --- ### **Меню на тиждень при гіпотиреозі** #### **Понеділок** - **Сніданок:** Омлет із шпинатом, цільнозерновий тост, зелений чай. - **Перекус:** Яблуко, жменя горіхів. - **Обід:** Гречка, відварене куряче філе, салат із огірків і помідорів. - **Вечеря:** Запечена риба (лосось), тушковані кабачки. #### **Вівторок** - **Сніданок:** Вівсянка на мигдальному молоці, ягоди, ложка меду. - **Перекус:** Банан, йогурт. - **Обід:** Кіноа з овочами, курячий бульйон. - **Вечеря:** Кролик у вершковому соусі, салат із руколи. #### **Середа** - **Сніданок:** Запечене яблуко з медом і корицею, чай з імбиром. - **Перекус:** Жменя насіння льону і кефір. - **Обід:** Запечена тріска, картопля-пюре, броколі на пару. - **Вечеря:** Салат із кіноа, авокадо і тунцем. #### **Четвер** - **Сніданок:** Цільнозерновий хліб із сиром і огірком, зелений чай. - **Перекус:** Горіхи і 2 кураги. - **Обід:** Овочевий суп, відварна індичка. - **Вечеря:** Тушкована капуста з куркою. #### **П’ятниця** - **Сніданок:** Сир із ягодами, зелений чай. - **Перекус:** Морква, мигдаль. - **Обід:** Бурий рис із печінкою, салат із морської капусти. - **Вечеря:** Грильована риба, овочевий салат. #### **Субота** - **Сніданок:** Омлет із сиром, цільнозерновий хліб. - **Перекус:** Жменя горіхів, грушка. - **Обід:** Тушкована індичка з овочами, кіноа. - **Вечеря:** Риба на пару з гарбузовим пюре. #### **Неділя** - **Сніданок:** Вівсянка з ягодами, чай із лимоном. - **Перекус:** Йогурт із насінням чіа. - **Обід:** Суп із сочевиці, запечене куряче стегно. - **Вечеря:** Тушковані кабачки, відварне яйце. Це меню допоможе збалансувати харчування та підтримувати здоров’я при гіпотиреозі. Якщо приймаєте ліки (наприклад, L-тироксин), уникайте їжі протягом 30-60 хвилин після прийому.

**Що можна їсти?** 1. **Нежирне м’ясо та риба:** - Курка, індичка, телятина, кролик. - Тріска, судак, хек (відварені, тушковані або запечені без жиру). 2. **Молочні продукти:** - Нежирний сир, кисломолочні напої (кефір, йогурт). - Молоко в невеликих кількостях (краще додавати в страви). 3. **Крупи:** - Вівсянка, гречка, рис, манна каша. - Рідкі каші або у вигляді супів. 4. **Овочі:** - Тушковані, запечені або варені: кабачки, гарбуз, морква, цвітна капуста, картопля. - Огірки та помідори (у сирому вигляді - з обережністю, якщо немає дискомфорту). 5. **Фрукти:** - Некислі: яблука (запечені), банани, груші. - Сухофрукти: чорнослив, курага. 6. **Напої:** - Слабкий чай, відвар шипшини, узвар, компоти з некислих фруктів. - Чиста негазована вода. 7. **Інші продукти:** - Нежирні супи (на овочевому чи слабкому курячому бульйоні). - Олії в невеликій кількості (оливкова, соняшникова) для заправки. **Що не можна їсти?** 1. **Жирні продукти:** - Жирне м’ясо (свинина, баранина). - Сало, вершкове масло в великих кількостях. - Жирна риба (лосось, скумбрія). 2. **Смажені страви:** - Картопля фрі, котлети на олії, смажені яйця. 3. **Копченості, консерви:** - Ковбаси, шинка, консервоване м’ясо чи риба. 4. **Гострі, кислі, солоні продукти:** - Перець, оцет, маринади, соуси (кетчуп, майонез). - Кислі фрукти (лимони, апельсини), ягоди (журавлина, смородина). 5. **Випічка та солодощі:** - Свіжий хліб, здоба, торти з кремом. - Шоколад, морозиво. 6. **Напої:** - Газовані напої, алкоголь, міцна кава. **Рекомендації:** - Харчуватися регулярно, невеликими порціями, 5-6 разів на день. - Використовувати методи варіння, тушкування, запікання. - Уникати переїдання, щоб не спровокувати спазми жовчного міхура. - Їжу споживати в теплому вигляді (не холодну і не гарячу). Дотримання цих принципів допомагає полегшити симптоми холециститу та запобігти ускладненням. За необхідності раціон коригується лікарем залежно від форми хвороби.

**Що можна їсти?** 1. **Продукти, багаті залізом:** - **Червоне м’ясо:** яловичина, телятина, печінка. - **Птиця:** куряче або індиче м’ясо (особливо темні частини). - **Риба та морепродукти:** сардини, тунець, мідії, устриці. - **Яйця:** особливо жовток. 2. **Рослинні джерела заліза (негемове залізо):** - Бобові: квасоля, сочевиця, нут, соя. - Зелені овочі: шпинат, броколі, петрушка. - Крупи: гречка, овес, кіноа. - Насіння та горіхи: гарбузове насіння, кунжут, мигдаль, кеш’ю. - Сухофрукти: курага, чорнослив, родзинки. 3. **Продукти, які сприяють засвоєнню заліза:** - Джерела вітаміну C: цитрусові, ківі, болгарський перець, ягоди, помідори. - Джерела фолієвої кислоти: авокадо, шпинат, броколі, брюссельська капуста. - Продукти з вітаміном B12: риба, м’ясо, яйця, молочні продукти. **Що не можна їсти або обмежити?** 1. **Продукти, які перешкоджають засвоєнню заліза:** - **Чай та кава:** через вміст танінів. - **Молоко та молочні продукти:** високий рівень кальцію блокує засвоєння заліза. - **Продукти з великою кількістю фітатів:** необроблені зернові, висівки, деякі горіхи. - **Газовані напої та алкоголь.** 2. **Жирна та важка їжа:** - Жирні сорти м’яса. - Смажені страви. - Фастфуд. 3. **Консерви та оброблені продукти:** - Консервовані м’ясні вироби. - Продукти з високим вмістом штучних добавок. **Рекомендації:** - Поєднуйте продукти, багаті залізом, з джерелами вітаміну C (наприклад, їжте м’ясо з овочевими салатами, заправленими лимонним соком). - Уникайте чаю, кави або молочних продуктів протягом 1-2 годин після їжі. - Харчуйтеся регулярно, вживаючи невеликі порції 4-5 разів на день. Якщо анемія значна, лікар може додатково призначити залізовмісні препарати або вітамінні добавки.

**Що можна їсти?** 1. **Каші та крупи:** вівсянка, гречка, рис, манка, пшоно. 2. **Супи:** легкі овочеві або круп’яні супи на нежирному бульйоні. 3. **Овочі:** морква, кабачки, гарбуз, цвітна капуста, буряк (варені, запечені або тушковані). 4. **Фрукти:** яблука, банани, груші (краще запечені чи у вигляді пюре). 5. **Нежирне м’ясо та риба:** курятина, індичка, тріска, судак (відварені, тушковані або на пару). 6. **Молочні продукти:** нежирний сир, кефір, йогурт без добавок. 7. **Олії:** рослинна олія (оливкова, соняшникова) у невеликих кількостях. 8. **Напої:** слабкий чай, відвар шипшини, негазована вода. **Що не можна їсти?** 1. **Жирні та смажені продукти:** свинина, баранина, сало, смажена риба чи картопля. 2. **Копченості:** ковбаси, консерви, в’ялені продукти. 3. **Гострі та пряні страви:** спеції, перець, маринади, кетчуп, майонез. 4. **Солодощі:** шоколад, кремові торти, цукерки, випічка з маслом. 5. **Напої:** алкоголь (абсолютно заборонено), кава, газовані напої, енергетики. 6. **Овочі з грубою клітковиною:** редька, редиска, цибуля, часник, капуста білокачанна (у сирому вигляді). 7. **Фастфуд та напівфабрикати:** гамбургери, чіпси, сухарики, м’ясні напівфабрикати. **Рекомендації:** - Приймати їжу невеликими порціями 5-6 разів на день. - Уникати переїдання. - Використовувати методи варіння, тушкування або запікання. - Дотримуватись питного режиму (2-2,5 літра води на день). Дотримання цих рекомендацій допоможе знизити запалення в печінці та підтримати загальний стан здоров’я. Перед внесенням змін у раціон завжди консультуйтеся з лікарем.

Як полегшити напади?

*Продукти, які не можна їсти при холециститі*: **1. Жирні продукти** - Сало, жирне м’ясо (свинина, баранина). - Жирна риба (лосось, скумбрія, оселедець). - Жирні молочні продукти (вершки, сметана, жирний сир). **2. Смажена їжа** - Будь-які продукти, приготовані на сковороді чи у фритюрі. **3. Гострі та пряні страви** - Спеції, перець, хрін, гірчиця. - Гострі соуси та приправи. **4. Продукти, що викликають здуття та бродіння** - Квашена капуста. - Бобові (горох, квасоля, сочевиця). - Газовані напої. - Чорний хліб, свіжа випічка. **5. Копченості та консерви** - Ковбаси, сосиски, копчена риба. - Консервовані овочі та м'ясо. **6. Солоні та мариновані продукти** - Соління, маринади, консервовані огірки та помідори. **7. Солодощі** - Кремові торти, тістечка, шоколад. - Морозиво, особливо жирне. **8. Алкоголь** - Будь-які алкогольні напої, включаючи пиво. *Що можна їсти при холециститі*: - **Пісне м'ясо** (курка, індичка, кролик). - **Риба** нежирних сортів (тріска, судак). - **Каші** (гречана, вівсяна, рисова). - **Овочі** (варені або приготовані на парі). - **Фрукти** (некіслотні, наприклад, банани, яблука). - **Кисломолочні продукти** (знежирений сир, йогурт). - **Напої**: трав'яні чаї, вода без газу, компоти з сушених фруктів. *Рекомендації*: - Харчуватися невеликими порціями 5-6 разів на день. - Уникати переїдання. - Готувати страви на парі, запікати або варити. Перед змінами в раціоні обов’язково проконсультуйтеся з лікарем!

Таке полоскати для профілактики краще всього самогоном мінімум 50 градусів. І це не жарт.

Дякую за відео❤

Скажіть будь ласка: якщо всі перелічені вами симптоми сходяться і ттг трохи підвищений 4,46 (але т3 й т4 в нормі),але один симптом зовсім не сходиться - не можу набрати вагу зовсім ( 49 кг при 170 як би не старалась їсти більше ( апетит поганий, в основному заставляю себе ) чи може це бути таки гіпотеріоз? (32 роки)

Очень интересно! Спасибо! Единственно, хотела поправить, перед назначение препаратов железа необходим анализ ферритина

Щиро дякую.Нажаль саме тканинний гіпотеріоз може давати жахливу симптоматику.Як психолог і пацієнт,можу сказати,що людині дуже погано На своєму каналі я піднімаю саме психологічні аспекти життя в гіпотеріозі.Про це необхідно говорити,бо людина з не компенсованими станами відчуває себе буквально на дні..

А заліза фумарат до якої форми відноситься?

Мар'яна 😂безугла😅

Молодець❤

А як там чим ви лікуєте ангіну? Чим полоскаєте горло? Напишіть свій досвід 💛💙

Під скажіть будь ласка , а якщо після менструації через день появляються виділення прозорі та тягнучі а потім на 12-14 день циклу видіння білі кремові без запаху, це норма ?

Дякую! Дуже приємно познайомитись!!!😊

В чоловіка алергія на ці препарати,і що інше прийняти?

Дякую за інформацію дуже корисно і все гарно без зайвих слів 🫶❤️ підписка і лайк 🤗

Я думала скажуть коли , як. До , після , жувати , запивати!! Капсули , таблетки , інʼєкція?? А ТО ТАК , ПРО НІЧОГО

Диклофенак- побічки страшні. та й інсульти трапляються при ціх уколах. плюс- не можна використовувати протизапальні- обманюєте організм- запалення згасає- проблеми нема- а вона є. Протизапальні все ускладнюють. Лікуйте хворобу а не ховайте іі

Зарялку потрібно спеціальну робити в такій ситуації 😮

Тимошенко ты?😂

ПРИЧИНИ БОЛЮ В СПИНІ: ua-cam.com/video/QuA7LT3uPnM/v-deo.html 00:00 - лікування гострого та хронічного болю 01:04 - Парацетамол від болю в спині 02:02 - Диклофенак від болю в спині 04:39 - антидепресанти та антиконвульсанти 05:45 - модифікація способу життя, ІМТ Лайк та підписка 💛💙

*А які причини болю у Вас?* ТАБЛЕТКИ ВІД БОЛЮ У СПИНІ: ua-cam.com/video/L0j87DyW6W4/v-deo.html Лайк та підписка 💛💙

А є якісь ліки рекомендовані під час приступу, в мене це зазвичай вночі і виражена блювота із жовчю. Одна таблетка но-шпи не дуже допомогла, ібупрофен не рекомендовано, але біль він все ж трохи вгамував..

В домашніх умовах краще вийти на вулицю подихати)

Дякую👌

✅

Яка чудова лікарка 🥰Якби всі такі були

Щиро дякую за інформацію

Потрібна інформація, пізнавально.😊

Друже, ти мене ніхуя не заспокоїв😢

Дуже важлива інформація. Дякуємо.

Ну, звернулися, ну збільшена, ну гепатит, але ж ви ні причин хвороби не знаєте, ні лікувати не вмієте. Чому часто гепатит в тих, хто не вживає алкоголь і правильно харчується? У вас є відповідь на причину хвороби в такому випадку? Немає. То що ви тоді лікуєте, якщо навіть причину знайти не в змозі? А хворобу можна вилікувати лише прибравши її причину

*А як та чим Ви лікуєте гепатит С?* 00:00 - симптоми гепатиту С 02:53 - як передається гепатит С 04:40 - діагностика гепатиту, аналізи 07:00 - лікування гепатиту С 09:54 - препарати від гепатиту ХРОНІЧНА ВТОМА: ua-cam.com/video/oMxY64__YQQ/v-deo.html

Я відчула вагітність ще до затримки і до показів тесту😊

*А що ви приймаєте, щоб бути в ресурсі?* 00:00 - що таке хронічна втома, симптоми і причини 01:53 - вітамін D, коензим q10, вітаміни групи В, залізо 03:44 - нестача енергії, лікування хронічної втоми АНЕМІЯ: ua-cam.com/video/81hbezlnjxw/v-deo.html

Дуже корисне відео! Клас ))

Сапожник без сапог.

Вдих

Які є протипокази до моноклональної терапії?

ГІПОТИРЕОЗ: ua-cam.com/video/3kh8z0Roz8Q/v-deo.html 00:00 - що таке анемія 03:46 - симптоми анемії 05:46 - причини анемії 06:47 - діагностика анемії 08:29 - лікування анемії 10:31 - препарати при анемії