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#산티아고순례길 #caminodesantiago #순례길 #바욘 #순례자 #여행브이로그 본 영상은 2023년 10월에 촬영되었습니다 :)

안녕하세요 수키입니다🙋🏻‍♀️ 첫 영상을 산티아고 순례길로 시작하게 되었네요. 같이 짐 싸는 느낌으로 재미있게 봐주시면 감사하겠습니다 ♥︎ 10월초-11월초 순례 예정입니다. 📌옷 이동용품 1.배낭 2.편한 신발 3.데카트론 판쵸우의 4.침낭 www.coupang.com/vp/products/4937705?itemId=22536135&src=1139000&spec=10799999&addtag=400&ctag=4937705&lptag=AF5621630&itime=20230929032342&pageType=PRODUCT&pageValue=4937705&wPcid=16930672104706684044231&wRef=blog.naver.com&wTime=20230929032342&redirect=landing...

안녕하세요, 처음으로 올리는 영상이네요 지금으로부터 3년 전, 1년간 10키로를 감량하고 유지를 위해 만들어 먹고 있는 지속 가능한 하루 식단을 영상기록으로 담아봤어요. 최근 양이 좀 늘어서 살이 찌고 있지만.. ㅎㅎ 이 식단으로 다이어트하는데 정말 도움이 많이 되었답니다. 일단 맛있어요. 카레 좋아하시는 분들은 더 좋아하실 것 같아요🤗 🥣 재료 🍽️ breakfast : 닭가슴살 사과 요거트 샌드위치 - 한끼통살 소이맛 - 사과 1/2 - 그릭데이 시그니처 그릭요거트 - 마이노멀 알룰로스 - 호밀 샤워도우 2개 🍽️ lunch : 카레 오트밀죽 - 코코라이프 코코넛 오일 - 양파 1/2 - 계란 2개 - 카레가루 1스푼 (청정원 카레여왕) - 퀵오트밀 3스푼 - 후추 - 소금 🍽️ dinner : 카...