Заметки доктора Голевой
Заметки доктора Голевой
  • 360
  • 587 502
Почему важно работать с телом? Взгляд врача невролога
УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"
golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie?
Если вы хотите узнать более подробно почему важно как можно раньше начинать работу с телом для сохранения женского здоровья, повышения чувственности, умения справляться с эмоциями, приглашаю на свой открытый урок "Как сохранить и продлить женское здоровье".
Чтобы попасть на урок, нужно зарегистрироваться по ссылке выше.
Сразу после регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни"
В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi
00:00 С точки зрения практики, в нашем теле есть все, что нужно
01:49 В любой момент можно обратиться к телу
03:57 Как начать жить свою жизнь
05:34 Работа с эмоциями
07:02 Взаимодействия с людьми и миром
08:15 Практика через тело - прямой путь к познанию себя
Переглядів: 1 192

Відео

Каких гормонов вам не хватает?
Переглядів 3 тис.16 годин тому
УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie? После регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни" В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма t.me/ bnpFZiiHHoY4ZThi 00:00 дефицит эстрогенов 02:50 дефицит прогестерона 06:36 дефицит тестостер...
Что такое ВСД на самом деле?
Переглядів 2,3 тис.14 днів тому
ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni? Сразу после регистрации вас ждет подарок - лекция и практика «Как улучшить пищеварение и расслабиться» БЕСПЛАТНЫЙ УРОК "К ЧЕМУ ПРИВОДИТ СКРЫТЫЙ ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА" online.golevacourses.ru/deficit_zheleza? В моем телеграм-канале "Полезные заметки доктора Голевой" в подкастах и статьях разбираю много нюансов в работе нашег...
Волшебные таблетки для похудения vs здоровье
Переглядів 1,6 тис.21 день тому
УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie? Если вы как и я не верите в волшебные таблетки, но хотите обучиться инструментам, которые помогают самостоятельно улучшить гормональное здоровье , приглашаю вас на урок "Как сохранить и продлить женское здоровье" ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni? Регистрация по с...
Менструальный цикл и женское здоровье
Переглядів 1,1 тис.28 днів тому
Менструальный цикл и женское здоровье
Оральные контрацептивы и женское здоровье
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Оральные контрацептивы и женское здоровье
Как сохранить и восполнить женскую энергию
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Как сохранить и восполнить женскую энергию
Сахарозаменители - здоровая альтернатива сахару?
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Сахарозаменители - здоровая альтернатива сахару?
Как развить стрессоустойчивость
Переглядів 2,1 тис.Місяць тому
Как развить стрессоустойчивость
Нейрофизиология счастья или как самой сделать себя счастливой?
Переглядів 4,1 тис.2 місяці тому
Нейрофизиология счастья или как самой сделать себя счастливой?
Дыхание жизни
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
Дыхание жизни
Энергия и работа половых гормонов
Переглядів 2,9 тис.2 місяці тому
Энергия и работа половых гормонов
Как избавиться от тяги к сладкому
Переглядів 3,7 тис.2 місяці тому
Как избавиться от тяги к сладкому
Поднять паруса!
Переглядів 6212 місяці тому
Поднять паруса!
Что нам открывают путешествия?
Переглядів 2362 місяці тому
Что нам открывают путешествия?
Как начать новое, если страшно
Переглядів 2,7 тис.2 місяці тому
Как начать новое, если страшно
Чем так полезен чай маття? Эффекты чая. Много ли кофеина в чае маття? Пить или не пить?
Переглядів 1,7 тис.3 місяці тому
Чем так полезен чай маття? Эффекты чая. Много ли кофеина в чае маття? Пить или не пить?
Помощь при отравлении в путешествии
Переглядів 2763 місяці тому
Помощь при отравлении в путешествии
35+ и женское здоровье. Что происходит с гормонами. Как продлить женское здоровье. Секреты молодости
Переглядів 2,8 тис.3 місяці тому
35 и женское здоровье. Что происходит с гормонами. Как продлить женское здоровье. Секреты молодости
Ароматерапия как ресурс. Прямой эфир с Ксенией Шардт
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
Ароматерапия как ресурс. Прямой эфир с Ксенией Шардт
Эффективная техника для снятия стресса
Переглядів 6 тис.3 місяці тому
Эффективная техника для снятия стресса
Мифы о здоровом питании. Что не так с концепцией Энтони Уильяма. Взгляд врача
Переглядів 4,7 тис.3 місяці тому
Мифы о здоровом питании. Что не так с концепцией Энтони Уильяма. Взгляд врача
Парадокс витамина Д
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
Парадокс витамина Д
Реальные причины постоянной усталости
Переглядів 15 тис.4 місяці тому
Реальные причины постоянной усталости
Кому полезно пить кофе?
Переглядів 28 тис.4 місяці тому
Кому полезно пить кофе?
Щитовидная железа. Признаки гипотиреоза. Как себя проверить
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
Щитовидная железа. Признаки гипотиреоза. Как себя проверить
Как понять причины тревожности и снизить ее?
Переглядів 3,1 тис.5 місяців тому
Как понять причины тревожности и снизить ее?
Есть ли польза от сока сельдерея?
Переглядів 2,1 тис.5 місяців тому
Есть ли польза от сока сельдерея?
Чувство нехватки воздуха. Как улучшить работу легких
Переглядів 3 тис.6 місяців тому
Чувство нехватки воздуха. Как улучшить работу легких
Как начать менять свою жизнь?
Переглядів 8286 місяців тому
Как начать менять свою жизнь?

КОМЕНТАРІ

  • @Наталья_С-е1х
    @Наталья_С-е1х 13 годин тому

    Ну очень большая польза!!! Елена, БлагоДарю Вас!!! 💞

  • @katerynativilina2294
    @katerynativilina2294 14 годин тому

    Благодарю, невероятно, научная информация, которая так понятно доходит, сложные вещи объясняете так легко. Спасибо

  • @ТаняЛюлина-й8х
    @ТаняЛюлина-й8х 14 годин тому

    Спасибо!!!❤❤❤

  • @ТатьянаСергеева-ч1е

    Уважаемая Елена! Спасибо большое за Вашу работу, так много ценной информации в одном видео я не видела, наверное, никогда. Я с Вами❤

  • @Valentins8
    @Valentins8 18 годин тому

    В жизни очень важно научиться быть в моменте, и работа с телом это основа успеха. Это первое и наиважнейшее условие. Благодарю Елена, я обучаюсь работе с телом, хотя мне уже не мало лет и я набрала кучу болезней

  • @ЛидияЗахарова-н6д
    @ЛидияЗахарова-н6д 18 годин тому

    Доброе утро 😊 Спасибо! Замечательно, что наконец-то настало то время, когда «храму души» уделяют достойное место!

  • @ТатьянаМаринова-у2ъ

    ❤❤❤Благодарю

  • @ЛидияСмирнова-э1д
    @ЛидияСмирнова-э1д 20 годин тому

    Я понимаю, когда ты ещё в более молодом возрасте, а что делать нам, когда уже пройдено 8 десятков?! Когда уже жизнь на закате! Вечный недосып и прицеп хроники. Какие тут могут быть эмоции?!

  • @НатальяПадалко-е6ц
    @НатальяПадалко-е6ц 20 годин тому

    ❤❤❤

  • @ТамараЕрошенко-д9ц
    @ТамараЕрошенко-д9ц 21 годину тому

    Доброе утро, Елена! Спасибо вам большое за информацию ❤! Да, я так мало прислушивалась к своему в молодые годы,что сейчас всё это разгребаю. Не всё так быстро, как могло быть раньше. 😢Занимаюсь и буду заниматься! Благодарю вас! ❤

  • @goleva.nevrolog
    @goleva.nevrolog 22 години тому

    УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie? Если вы хотите узнать более подробно почему важно как можно раньше начинать работу с телом для сохранения женского здоровья, повышения чувственности, умения справляться с эмоциями, приглашаю на свой открытый урок "Как сохранить и продлить женское здоровье". Чтобы попасть на урок, нужно зарегистрироваться по ссылке выше. Сразу после регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни" В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi

  • @raisa74ch
    @raisa74ch 3 дні тому

    Вот всё правильно, да точно так и бывает ,симптомы все налицо а ТТГ 3

  • @АлинаВоронцова-д3л

    я словила прям всю симптоматику климакса, помогли как раз гормоны) Врач назначила дляженс климо, пью до сих пор, все отлично

  • @basia45
    @basia45 4 дні тому

    Здравствуйте Елена! Познавательный выпуск, принимала контрацептивы 10 лет ( с 23-33 лет), потом сделала перерыв 3 месяца и сразу удалось забеременеть, теперь мне 55 лет, дочери 21 год, цикл у неё не регулярный ( возможно из-за похудения на правильном питании в течении года на 10 кг ), хотела пойти с ней к гинекологу, чтобы отрегулировать цикл принимая контрацептивы и затем оставаться на них в дальнейшем, но теперь понимаю, что мне повезло остаться здоровой и родить ребенка без особых проблем, а дочери советовать их принимать не буду, спасибо Вам за этот ролик, хотелось бы узнать, что бы вы порекомендовали молодым девушкам в качестве альтернативы оральным контрацептивам, возможно это пластыри ( немного упомянули этот вариант в начале видео) и конечно буду ждать новых выпусков про женское здоровье 50 + , спасибо Вам за ваш труд , всем мира и добра

  • @Mylskav
    @Mylskav 4 дні тому

    Благодарю за объяснения, за информацию. Удивительно, что врач советует применять практики анти-стресс, дыхание, а не бежать пить таблетки, резать, весь бюджет нести врачу ! Спасибо за заботу о женщинах и их здоровье!

  • @ЛюдмилаГончарова-ы7и

    Спасибо Лена, все четко доходчиво объяснила❤

  • @КостьоАртем
    @КостьоАртем 5 днів тому

    Реклама очередного курса?

  • @ЖаннаИстомина-у8й

    да, все говорят только про витамин Д. И при этом сами пишут, что в основном остеопороз у женщин в менопаузе, но с эстрогенами не связывают) даже некоторые врачи грешат этим. Мне гинеколог грамотный попался, дляженс климо назначил. А моя подруга долго бадами пыталась климакс лечить, в итоге почти заработала остеопороз

  • @Ница-я6и
    @Ница-я6и 6 днів тому

    Умница! Всё чётко и по-существу!

  • @irinabel2023
    @irinabel2023 6 днів тому

    Спасибо. Супер!!!!!

  • @NadiiiPolischcuk
    @NadiiiPolischcuk 6 днів тому

    Очень полезно, благодарю 🌹

  • @АннаБалетинских
    @АннаБалетинских 6 днів тому

    Какие комплексы. Вы о чём. Витамины группы В не сочетаются между собой. Только в 1 и в6 и то не одновременно, а через часа 2. Витамин в 12 самый агрессивный из в. Поэтому он должен идти отдельно, а не в комплексе. Это бесполезно

  • @светланатретьякова-у9ф

    Спасибо за ценные знания, для обывателя трудно всё сложить в четкую картину, счастье-встреча с умным доктором.😊

  • @Наталья-ц7п5г
    @Наталья-ц7п5г 6 днів тому

    Отличная передача

  • @Наталья-ц7п5г
    @Наталья-ц7п5г 6 днів тому

    Дыхательный аппарат хорошо помогает само здрав называется...

  • @angeldear87
    @angeldear87 7 днів тому

    Ну хорошо, мы поняли про эстроген...так а решение какое? Вы уж если проблему озвучиваете, то и решение тогда давайте))

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog 6 днів тому

      На уроке Как сохранить женское здоровье рассказываю подробнее. В комментариях под этим видео есть ссылка по которой можно зарегистрироваться и попасть на весь урок

  • @Yuliia17
    @Yuliia17 7 днів тому

    А можно видео о эстрогендоминировании

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog 6 днів тому

      В уроке много об этом говорю

  • @Elena_polyakova.
    @Elena_polyakova. 7 днів тому

    Благодарю вам, Елена 🙏🙏🙏

  • @pavelchubarov
    @pavelchubarov 7 днів тому

    😊💚💯👍🙏

  • @annaiasweet_1977
    @annaiasweet_1977 7 днів тому

    Спасибо, побегу смотреть полный эфир!!! ❤

  • @redhead_Lilek
    @redhead_Lilek 7 днів тому

    Важная тема ✨️благодарю

  • @ИринаОвсиенко-щ5к

    Спасибо большое за Ваш труд!!!! Всего самого хорошего вам и вашим близким!!!

  • @Uni609
    @Uni609 7 днів тому

    Это всё понятно,главный вопрос,что с этим делать в 65 лет. Из всего сказанного беспокоит сон и хроническая усталость.

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog 6 днів тому

      На уроке как раз рассказываю, что выход есть

    • @Uni609
      @Uni609 6 днів тому

      @@goleva.nevrolog Благодарю!

  • @Татьяна-р2с6н
    @Татьяна-р2с6н 7 днів тому

    Добрый день, Елена! Я в восторге , как Вы понятно объясняете!!! Спасибо!

  • @ЛарисаЗеленкова-й4м

    Худоба еще

    • @ЛарисаЗеленкова-й4м
      @ЛарисаЗеленкова-й4м 7 днів тому

      Очень много пила пива и стало такое, чем повышать эстрогены, у меня теперь повышены мужские гормоны и розацеа по лицу

  • @ТаняЛюлина-й8х
    @ТаняЛюлина-й8х 7 днів тому

    Спасибо, Елена . А как быть , если эстрогены мне нельзя, потому что в 2017 г была онкология груди и химия 8курсов и теперь эстрогены мне нельзя.

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog 6 днів тому

      Нужно смотреть по анализам. Чаще всего если подобрать в балансе комплекс, то фитопрепараты можно

    • @ТаняЛюлина-й8х
      @ТаняЛюлина-й8х 6 днів тому

      Спасибо большое за ответ.

    • @ТаняЛюлина-й8х
      @ТаняЛюлина-й8х 6 днів тому

      А как можно с вами связаться?

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog 6 днів тому

      @@ТаняЛюлина-й8хя отвечаю в комментариях в своем телеграмм канале Полезные заметки доктора Голевой

    • @ТаняЛюлина-й8х
      @ТаняЛюлина-й8х 6 днів тому

      Спасибо❤❤❤

  • @OlgaIvanova71971
    @OlgaIvanova71971 7 днів тому

    Скажите, пожалуйста, после гистерэктомии аденомиоз в 45 лет, 2 года никаких препаратов потом 2 года ЗГТ, но появились кисты в груди, бросила ЗГТ 2 года уже. Теперь все мышцы ослабли. Ситуация безвыходная?

  • @Яна-й1з
    @Яна-й1з 7 днів тому

    Благодарю Вас! Все так подробно Вы объясняете!

  • @Заметкичастногориэлтора

    а где посмотреть продолжение?

    • @ЛарисаЗеленкова-й4м
      @ЛарисаЗеленкова-й4м 7 днів тому

      А что делать и что принимать и к кому обращаться?

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog 6 днів тому

      На уроке Как сохранить женское здоровье. В комментариях под этим видео есть ссылка по которой можно зарегистрироваться и попасть на весь урок

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog 6 днів тому

      @@ЛарисаЗеленкова-й4м, На уроке Как сохранить женское здоровье. В комментариях под этим видео есть ссылка по которой можно зарегистрироваться и попасть на весь урок, чтобы послушать подробнее

  • @TK-mf3gw
    @TK-mf3gw 7 днів тому

    Благодарю, всегда полезно и интересно!

  • @1984Alesya
    @1984Alesya 7 днів тому

    Благодарю, Елена ❤

  • @ОльгаАлёшина-х8ш
    @ОльгаАлёшина-х8ш 7 днів тому

    Огромное Спасибо!!!!!

  • @irinapolupanova4486
    @irinapolupanova4486 7 днів тому

    Спасибо за информацию. Все признаки дефицита гормонов есть, но что с этим делать, когда и последствия этих дефицитов есть и возраст за 60.

    • @goleva.nevrolog
      @goleva.nevrolog 6 днів тому

      На уроке Как сохранить женское здоровье как раз рассказываю. В комментариях под этим видео есть ссылка по которой можно зарегистрироваться и попасть на урок