
- 360
- 587 502
Заметки доктора Голевой
Приєднався 29 бер 2014
К.М.Н., врач реаниматолог-невролог, остеопат
Естественный, бережный, целостный подход к восстановлению здоровья
15 лет в реанимации изучала как люди дышат
Обучаю дыхательным практикам научно и бережно
Естественный, бережный, целостный подход к восстановлению здоровья
15 лет в реанимации изучала как люди дышат
Обучаю дыхательным практикам научно и бережно
Почему важно работать с телом? Взгляд врача невролога
УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ"
golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie?
Если вы хотите узнать более подробно почему важно как можно раньше начинать работу с телом для сохранения женского здоровья, повышения чувственности, умения справляться с эмоциями, приглашаю на свой открытый урок "Как сохранить и продлить женское здоровье".
Чтобы попасть на урок, нужно зарегистрироваться по ссылке выше.
Сразу после регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни"
В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi
00:00 С точки зрения практики, в нашем теле есть все, что нужно
01:49 В любой момент можно обратиться к телу
03:57 Как начать жить свою жизнь
05:34 Работа с эмоциями
07:02 Взаимодействия с людьми и миром
08:15 Практика через тело - прямой путь к познанию себя
golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie?
Если вы хотите узнать более подробно почему важно как можно раньше начинать работу с телом для сохранения женского здоровья, повышения чувственности, умения справляться с эмоциями, приглашаю на свой открытый урок "Как сохранить и продлить женское здоровье".
Чтобы попасть на урок, нужно зарегистрироваться по ссылке выше.
Сразу после регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни"
В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi
00:00 С точки зрения практики, в нашем теле есть все, что нужно
01:49 В любой момент можно обратиться к телу
03:57 Как начать жить свою жизнь
05:34 Работа с эмоциями
07:02 Взаимодействия с людьми и миром
08:15 Практика через тело - прямой путь к познанию себя
Переглядів: 1 192
Відео
Каких гормонов вам не хватает?
Переглядів 3 тис.16 годин тому
УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie? После регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни" В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма t.me/ bnpFZiiHHoY4ZThi 00:00 дефицит эстрогенов 02:50 дефицит прогестерона 06:36 дефицит тестостер...
Что такое ВСД на самом деле?
Переглядів 2,3 тис.14 днів тому
ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni? Сразу после регистрации вас ждет подарок - лекция и практика «Как улучшить пищеварение и расслабиться» БЕСПЛАТНЫЙ УРОК "К ЧЕМУ ПРИВОДИТ СКРЫТЫЙ ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА" online.golevacourses.ru/deficit_zheleza? В моем телеграм-канале "Полезные заметки доктора Голевой" в подкастах и статьях разбираю много нюансов в работе нашег...
Волшебные таблетки для похудения vs здоровье
Переглядів 1,6 тис.21 день тому
УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie? Если вы как и я не верите в волшебные таблетки, но хотите обучиться инструментам, которые помогают самостоятельно улучшить гормональное здоровье , приглашаю вас на урок "Как сохранить и продлить женское здоровье" ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni? Регистрация по с...
Менструальный цикл и женское здоровье
Переглядів 1,1 тис.28 днів тому
Менструальный цикл и женское здоровье
Оральные контрацептивы и женское здоровье
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Оральные контрацептивы и женское здоровье
Как сохранить и восполнить женскую энергию
Переглядів 1,6 тис.Місяць тому
Как сохранить и восполнить женскую энергию
Сахарозаменители - здоровая альтернатива сахару?
Переглядів 1,5 тис.Місяць тому
Сахарозаменители - здоровая альтернатива сахару?
Нейрофизиология счастья или как самой сделать себя счастливой?
Переглядів 4,1 тис.2 місяці тому
Нейрофизиология счастья или как самой сделать себя счастливой?
Чем так полезен чай маття? Эффекты чая. Много ли кофеина в чае маття? Пить или не пить?
Переглядів 1,7 тис.3 місяці тому
Чем так полезен чай маття? Эффекты чая. Много ли кофеина в чае маття? Пить или не пить?
35+ и женское здоровье. Что происходит с гормонами. Как продлить женское здоровье. Секреты молодости
Переглядів 2,8 тис.3 місяці тому
35 и женское здоровье. Что происходит с гормонами. Как продлить женское здоровье. Секреты молодости
Ароматерапия как ресурс. Прямой эфир с Ксенией Шардт
Переглядів 1,2 тис.3 місяці тому
Ароматерапия как ресурс. Прямой эфир с Ксенией Шардт
Эффективная техника для снятия стресса
Переглядів 6 тис.3 місяці тому
Эффективная техника для снятия стресса
Мифы о здоровом питании. Что не так с концепцией Энтони Уильяма. Взгляд врача
Переглядів 4,7 тис.3 місяці тому
Мифы о здоровом питании. Что не так с концепцией Энтони Уильяма. Взгляд врача
Реальные причины постоянной усталости
Переглядів 15 тис.4 місяці тому
Реальные причины постоянной усталости
Щитовидная железа. Признаки гипотиреоза. Как себя проверить
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
Щитовидная железа. Признаки гипотиреоза. Как себя проверить
Как понять причины тревожности и снизить ее?
Переглядів 3,1 тис.5 місяців тому
Как понять причины тревожности и снизить ее?
Чувство нехватки воздуха. Как улучшить работу легких
Переглядів 3 тис.6 місяців тому
Чувство нехватки воздуха. Как улучшить работу легких
Ну очень большая польза!!! Елена, БлагоДарю Вас!!! 💞
Благодарю, невероятно, научная информация, которая так понятно доходит, сложные вещи объясняете так легко. Спасибо
Спасибо!!!❤❤❤
Уважаемая Елена! Спасибо большое за Вашу работу, так много ценной информации в одном видео я не видела, наверное, никогда. Я с Вами❤
В жизни очень важно научиться быть в моменте, и работа с телом это основа успеха. Это первое и наиважнейшее условие. Благодарю Елена, я обучаюсь работе с телом, хотя мне уже не мало лет и я набрала кучу болезней
Доброе утро 😊 Спасибо! Замечательно, что наконец-то настало то время, когда «храму души» уделяют достойное место!
❤❤❤Благодарю
Я понимаю, когда ты ещё в более молодом возрасте, а что делать нам, когда уже пройдено 8 десятков?! Когда уже жизнь на закате! Вечный недосып и прицеп хроники. Какие тут могут быть эмоции?!
Стареет тело . Эмоции не стареют .
❤❤❤
Доброе утро, Елена! Спасибо вам большое за информацию ❤! Да, я так мало прислушивалась к своему в молодые годы,что сейчас всё это разгребаю. Не всё так быстро, как могло быть раньше. 😢Занимаюсь и буду заниматься! Благодарю вас! ❤
УРОК "КАК СОХРАНИТЬ И ПРОДЛИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ" golevacourses.ru/web-zhenskoe-zdorovie? Если вы хотите узнать более подробно почему важно как можно раньше начинать работу с телом для сохранения женского здоровья, повышения чувственности, умения справляться с эмоциями, приглашаю на свой открытый урок "Как сохранить и продлить женское здоровье". Чтобы попасть на урок, нужно зарегистрироваться по ссылке выше. Сразу после регистрации вы получите в подарок медитацию "Доверия жизни" В моем телеграм-канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма t.me/+bnpFZiiHHoY4ZThi
Вот всё правильно, да точно так и бывает ,симптомы все налицо а ТТГ 3
я словила прям всю симптоматику климакса, помогли как раз гормоны) Врач назначила дляженс климо, пью до сих пор, все отлично
Здравствуйте Елена! Познавательный выпуск, принимала контрацептивы 10 лет ( с 23-33 лет), потом сделала перерыв 3 месяца и сразу удалось забеременеть, теперь мне 55 лет, дочери 21 год, цикл у неё не регулярный ( возможно из-за похудения на правильном питании в течении года на 10 кг ), хотела пойти с ней к гинекологу, чтобы отрегулировать цикл принимая контрацептивы и затем оставаться на них в дальнейшем, но теперь понимаю, что мне повезло остаться здоровой и родить ребенка без особых проблем, а дочери советовать их принимать не буду, спасибо Вам за этот ролик, хотелось бы узнать, что бы вы порекомендовали молодым девушкам в качестве альтернативы оральным контрацептивам, возможно это пластыри ( немного упомянули этот вариант в начале видео) и конечно буду ждать новых выпусков про женское здоровье 50 + , спасибо Вам за ваш труд , всем мира и добра
Благодарю за объяснения, за информацию. Удивительно, что врач советует применять практики анти-стресс, дыхание, а не бежать пить таблетки, резать, весь бюджет нести врачу ! Спасибо за заботу о женщинах и их здоровье!
Спасибо Лена, все четко доходчиво объяснила❤
Реклама очередного курса?
да, все говорят только про витамин Д. И при этом сами пишут, что в основном остеопороз у женщин в менопаузе, но с эстрогенами не связывают) даже некоторые врачи грешат этим. Мне гинеколог грамотный попался, дляженс климо назначил. А моя подруга долго бадами пыталась климакс лечить, в итоге почти заработала остеопороз
Умница! Всё чётко и по-существу!
Спасибо. Супер!!!!!
Очень полезно, благодарю 🌹
Какие комплексы. Вы о чём. Витамины группы В не сочетаются между собой. Только в 1 и в6 и то не одновременно, а через часа 2. Витамин в 12 самый агрессивный из в. Поэтому он должен идти отдельно, а не в комплексе. Это бесполезно
Спасибо за ценные знания, для обывателя трудно всё сложить в четкую картину, счастье-встреча с умным доктором.😊
Отличная передача
Дыхательный аппарат хорошо помогает само здрав называется...
Ну хорошо, мы поняли про эстроген...так а решение какое? Вы уж если проблему озвучиваете, то и решение тогда давайте))
На уроке Как сохранить женское здоровье рассказываю подробнее. В комментариях под этим видео есть ссылка по которой можно зарегистрироваться и попасть на весь урок
А можно видео о эстрогендоминировании
В уроке много об этом говорю
Благодарю вам, Елена 🙏🙏🙏
😊💚💯👍🙏
Спасибо, побегу смотреть полный эфир!!! ❤
Важная тема ✨️благодарю
Спасибо большое за Ваш труд!!!! Всего самого хорошего вам и вашим близким!!!
Это всё понятно,главный вопрос,что с этим делать в 65 лет. Из всего сказанного беспокоит сон и хроническая усталость.
На уроке как раз рассказываю, что выход есть
@@goleva.nevrolog Благодарю!
Добрый день, Елена! Я в восторге , как Вы понятно объясняете!!! Спасибо!
Худоба еще
Очень много пила пива и стало такое, чем повышать эстрогены, у меня теперь повышены мужские гормоны и розацеа по лицу
Спасибо, Елена . А как быть , если эстрогены мне нельзя, потому что в 2017 г была онкология груди и химия 8курсов и теперь эстрогены мне нельзя.
Нужно смотреть по анализам. Чаще всего если подобрать в балансе комплекс, то фитопрепараты можно
Спасибо большое за ответ.
А как можно с вами связаться?
@@ТаняЛюлина-й8хя отвечаю в комментариях в своем телеграмм канале Полезные заметки доктора Голевой
Спасибо❤❤❤
Скажите, пожалуйста, после гистерэктомии аденомиоз в 45 лет, 2 года никаких препаратов потом 2 года ЗГТ, но появились кисты в груди, бросила ЗГТ 2 года уже. Теперь все мышцы ослабли. Ситуация безвыходная?
Нет не безвыходная
Благодарю Вас! Все так подробно Вы объясняете!
а где посмотреть продолжение?
А что делать и что принимать и к кому обращаться?
На уроке Как сохранить женское здоровье. В комментариях под этим видео есть ссылка по которой можно зарегистрироваться и попасть на весь урок
@@ЛарисаЗеленкова-й4м, На уроке Как сохранить женское здоровье. В комментариях под этим видео есть ссылка по которой можно зарегистрироваться и попасть на весь урок, чтобы послушать подробнее
Благодарю, всегда полезно и интересно!
Благодарю, Елена ❤
Огромное Спасибо!!!!!
Спасибо за информацию. Все признаки дефицита гормонов есть, но что с этим делать, когда и последствия этих дефицитов есть и возраст за 60.
На уроке Как сохранить женское здоровье как раз рассказываю. В комментариях под этим видео есть ссылка по которой можно зарегистрироваться и попасть на урок