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CrossFit Northwest Paterna
Spain
Приєднався 24 січ 2013
BoxPlanning: Demos y videos explicativos de ejercicios de entrenamiento, tanto de fuerza como gimnásticos y cardio.
Aprende cómo hacer los ejercicios de la manera adecuada al objetivo.
Encontrarás también vídeos de nuestro box CrossFit Northwest Paterna: clases, eventos, seminarios y más.
No dejes de visitar nuestra web www.crossfitnorthwestpaterna.com
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✍️🧐😃
ESTO es un "CLEAN": ua-cam.com/video/c2BPMUgJOnA/v-deo.html No un GoS (Ground over Shoulder), que es lo que es este ejercicio del vídeo.
Yo amoriguo directamente xon la cara, es mas eficiente
Good background for the video. But the student has used a wrong technique. Elbows never touch the ground. Sometimes Hindu wrestlers use bricks below the hand to raise the hands.
Como hago para no trner mareos
Práctica estar de cabeza, con skin the cat o pica en barra/paralelas
Excelente! 👌🏽
Estas mal compa 😂
Excelente!!!!!!! Bendiciones infinitas
que horrible tecnica
😂😂😂😂
por eso le di malo al video, luego todos se ponen a hacerlo mal creyendo en lo que dice el tío este. dañando la espalda. Además no es para nada el ejercicio militar correcto. En la milicia te muestra como se hace.
O sea hay distintas formas de hacer el ichworms?
Así es! Hay muchas versiones
la tipa es un robot? no quita la mirada del frente, da hasta miedito.
Genial 👌
Que tal este ejercicio para que sirve?
Muy bien explicado el ejercicio.
horrrible
Se nota que ninguno practica CrossFit, de lo contrario, no dirían estas pavadas
¿Como va hacer ese ejercicio de tanto esfuerzo una persona con 50 años por el amor bendito? Que lo haga uno de 20 o de 30 vale, pero ¿Una persona de 50? No , imposible, como no se quite años y envejezca en la máquina del tiempo no creo que pueda hacerlo, y te lo digo porque mi madre tenía 50 años y corría, pero no hacia ese ejercicio tan duro, ya eso es mucho pedir y además no me hace falta ser profesional, es pura lógica coño.
Hombre yo creo que si es posible Tengo 51 años y hago unas 100 de esas al día repartidas en ciclos de 20. Al levantarme, siempre 20 y luego cuando tengo algún rato muerto en casa en vez de tumbarme en el sofá y mirar la pantalla me meto otras 20 entre pecho y espalda y si puedo meto 1 minuto de plancha también al final de cada ciclo. Si solo pudiera hacer un ejercicio durante el resto de mi vida me quedaría con este.
You can do Hindu Pushups aka Surya namaskar at any age.
Yo tengo 66 años y hago el ejercicio 10 veces seguidas y la versión más difícil 5 o 6 veces. Se puede.
Lo hacía todo mal con razón me siento como un goofy haciéndolos. Gracias!
Creo que de los que he visto el que más fácil lo pone para los que empezamos
Buenas es de glúteo o de cuádriceps esta sentadilla gracias
Buenos días. Se trabaja ambos. Según la posición de pies y torso se enfoca más en uno u otro. Pero de manera conjunta.
Jajajaja
no soy muy experto pero eso me parece un tanto mal ejecutado
Que musculación se trabaja con el primer movimiento sin ir a la pared
Eso no son burppes
mmmm, esto no está muy bien....
Perfect form 🔥🔥🔥
Hola 🇨🇷🇨🇷
podían haber elegido a otro atleta con más fuerza, que por lo menos pueda hacer 1 dominad estricta correctamente
Gracias lo estaba haciendo mal!!!
Le parece que los que hacen crossfit hacen mal muchos ejercicios, no creo que se deba curvar la espalda al subir, una burpee es bajar y hacer una flexion de codos bajando y subiendo con la espalda recta, es mí humilde opinión
Exacto! Con sólo verla, ya me duele la espalda!
Concuerdo contigo a la larga puede ocasionar problemas en las vértebras lumbares
Mala técnica, si se tiene que doblar rodilla para que se trabeje correcto, la espalda tiene que ir recta y no tocar el piso con el abdomen, muy lesivos sus disque burpees!
Hola me compré una barra solo debe girar el un solo lado y el otro no ? Por qué la mía está así
Deben girar las dos mangas por igual
Eso no es una flexión
Pq es ese ejercicio amiga,ami me lo pudieron ,el vier es lo hare x primera vez
¡Muy bueno gracias!
Muy bueno
I had to watch this a few times to really understand the movement.
El asesino de tendones y articulaciones 😅 para nada recomendado
Muy buen video
Gracias!
esos bujen giran, parecen como si estuvieran clavados.
Me gusta 👍🏼
No m sale el pino 🥺
No pasa nada. Puedes apoyar las manos y levantar sólo una pierna. O levantar una pierna y empezar dando saltitos con la del suelo.
las piernas se le van hacia adelante
Ese color estaa preparado 😈
Que vergüenza la verdad
A qué te refieres
Más bien póngase a hacer algo y deje de criticar cosas que usd ni sabe. Lo único que sabe hacer es subir videos de free
@@violetalongas4071 usted de andar de huele pedos en los comentarios jajajaja 🤣
@@violetalongas4071 toda pendeja está 🤦🏻♂️
Tiene razón igual es una basura típica morra que no entrena de verdad El CrossFit es la vergüenza de todas las áreas de entrenamiento @@violetalongas4071
un chiste
Esto sirve para recomposición muscular?
Buenos días Jorge. Estos entrenamientos están pensados en un contexto en el que no puedes ir a un centro deportivo ni tienes material. Es acondicionamiento físico general para mantener la actividad y la forma en casa. Si buscas algo concreto es mejor acudir a un centro.