- 83
- 66 483
Madame Seoul
United States
Приєднався 19 січ 2021
미니양배추 오븐 구이 Roasted Brussels Sprouts #미니양배추 #미니양배추요리 #맛있는샐러드만드는법 #RoastedBrusselSproutsRecipe
미니양배추 정~~~말~~~ 몸에 좋은거 아시나요?
위에 좋은건 당연하고 루테인도 많이 들어가 있어서 눈에도 좋대요!
식이섬유 풍부해서 다이어트는 말할 것도 없고요 ♡
한달에 두 번은 꼭 해 먹는 ‘미니양배추 오븐 구이’
너무 쉬워요! 꼭 만들어 보세요 ◡̈
-
Do you know how healthy brussels sprouts are?
Brussels sprouts are a good source of fiber so help with your digestion.
Brussels sprouts also provide lots of lutein, so are good for your eyes as well. This makes brussels sprouts a great ingredient for diets ♡
So today I'll share with you my recipe for ‘Roasted Brussels Sprouts’!
The recipe is so simple and easy that I enjoy it at least twice a month! Hope you try it out ◡̈
-
Ingredients
미니양배추 (Brussels Sprouts) : 450 g
올리브오일 (Olive Oil) : 3 Tbsp
소금 (Salt) : A pinch
후추 (Pepper) : A pinch
발사믹소스 (Balsamic Vinegar) : 5 Tbsp
꿀 (Honey) : 3 Tbsp
레몬 (Lemon) : 1/2
크리스피 갈릭 (Crispy Garlic) : 2 Tbsp - Optional
위에 좋은건 당연하고 루테인도 많이 들어가 있어서 눈에도 좋대요!
식이섬유 풍부해서 다이어트는 말할 것도 없고요 ♡
한달에 두 번은 꼭 해 먹는 ‘미니양배추 오븐 구이’
너무 쉬워요! 꼭 만들어 보세요 ◡̈
-
Do you know how healthy brussels sprouts are?
Brussels sprouts are a good source of fiber so help with your digestion.
Brussels sprouts also provide lots of lutein, so are good for your eyes as well. This makes brussels sprouts a great ingredient for diets ♡
So today I'll share with you my recipe for ‘Roasted Brussels Sprouts’!
The recipe is so simple and easy that I enjoy it at least twice a month! Hope you try it out ◡̈
-
Ingredients
미니양배추 (Brussels Sprouts) : 450 g
올리브오일 (Olive Oil) : 3 Tbsp
소금 (Salt) : A pinch
후추 (Pepper) : A pinch
발사믹소스 (Balsamic Vinegar) : 5 Tbsp
꿀 (Honey) : 3 Tbsp
레몬 (Lemon) : 1/2
크리스피 갈릭 (Crispy Garlic) : 2 Tbsp - Optional
Переглядів: 819
Відео
참기름 연근샐러드 Lotus Root Salad #맛있는샐러드 #연근무침 #연근요리 #Lotusroot #lotusrootrecipe #saladrecipe
Переглядів 1372 роки тому
연근조림 보통 어떻게 드세요? 간장과 물엿 넣고 조려서 먹는것도 맛있지만, 더워지는 요즘 날씨에 깔끔하게 이렇게 먹는것도 추천드려요 ♡ - Have you ever tried lotus root? The typical Korean dish, ‘Braised Lotus Root’, that is made with soy sauce and rice syrup. Today I will show you the way to make a more healthy and more delicious dish using lotus root! ♡ - Ingredients 연근 (Lotus Root) : 550 g 들기름 (Perilla Oil) : 2 Tbsp (참기름도 좋아요! - Seseme Seeds Oil is o...
콜리플라워 오븐구이 Roasted Cauliflower #콜리플라워맛있게먹는법 #콜리플라워 #브로콜리오븐구이 #브로콜리맛있게먹는법
Переглядів 2682 роки тому
근래에 들어서 건강한 식재료를 어떻게 더 건강하게 먹을지 많이 생각해보고 만들어 먹어요 ◡̈ 그 덕에 떨어졌던 체력과 면역력이 많이 올라 온거 같아요 ! 오늘 보여드릴 음식은 콜리플라워 오븐구이 이에요. 콜리플라워나 브로콜리 안좋아하는 분들도 이 음식은 모두 좋아하실거예요. 정말 맛있어요!!! 꼭 따라해보세요 ♡ !!! - Recently, my husband and I have been trying to eat more healthy using fresh and organic ingredients. I feel that we have been healthier and more energetic by changing our diet. One dish we have been enjoying is Roas...
피넛 버터 쿠키 #땅콩버터쿠키 #키토음식 #키토간식 #건강간식 Nut Butter Cookies #PeanutButterCookiesRecipes #KetosnacksRecipes
Переглядів 4462 роки тому
정말 이번 레시피 집에서 꼭 만들어 보세요!! 꼭이요!!! 요즘 속이 안 좋아서 고생인 저 때문에 남편이 찾아 만들어 준 쿠키 레시피인데, 진짜 만들기 쉽고 너 어 무 맛있어요 😍 아침 마다 빵대신 요거 하나랑 요거트 과일 먹고 있는데 진짜!! 속이 너무 편해요 ♡ 정말 꼭! 꼭 만들어 보세요!!! - This is a MUST TRY recipe! My husband found this cookie recipe for me so that I can snack without upsetting my stomach. This is super easy to make and super, super delicious 😍 I’ve been eating a cookie everyday for breakfast ♡ ...
두부과자 #아몬드가루 #노밀가루 #노달걀 #노설탕 Tofu Cookie #Tofusnack
Переглядів 6 тис.2 роки тому
요즘 속이 좀 안 좋아서 과자, 유제품, 밀가루를 끊고 우울했는데, 생각보다 건강하고 맛있게 먹을 수 있는게 꽤 있더라고요?◡̈ 그래서 요즘 남편과 건강한 밥상과 건강한 간식을 먹으면서 지내고 있어요 ! 많은 분들게 도움이 되길 바라며 오늘 영상 올려요 🙏🏻 - Recently, I was having issues with indigestion. :( I had to stop eating snacks, dairy products, and food made with flour. However, there are a lot of healthy and delicious foods without those ingredients ◡̈ So, today I will show you the healthy and d...
탄두리치킨 인도카레 #인도커리 #인도커리레시피 #탄두리치킨레시피 Tandoori Chicken Indian Curry #IndianCurryRecipe
Переглядів 3632 роки тому
인도카레는 보통 나가서 사 먹었는데 편스토랑에서 정상훈 씨가 보여주신 탄두리치킨 인도커리!!! 집에서 만들어 봤는데 이제 나가서 사 먹을 필요가 없을거 같아요!!! 너무 맛있어요!!! ◡̈ 꼭 만들어 보세용 ♡ - When I wanted good Indian curry, I had to go to an Indian restaurant. But now, I can make Tandoori Chicken Curry at home!!! (This recipe was shown by a Korean actor Sang Hoon Jung on the Korean TV show, “Fun Restaurant”) Now I can have good Indian curry at home without having ...
아일랜드 더블린 맛집 | 마담서울 가이드 | Restaurants in Dublin, Ireland | Check the Madame Seoul Guide
Переглядів 7962 роки тому
안녕하세요! 오랜만에 Vlog 로 다시 인사드려요 :) 마담서울 가이드 확인 하시고 아일랜드에서 행복한 시간 보내세용 ♡ - Hello! It's been a while since I've uploaded my last vlog about my trip to Europe. Check the Madame Seoul Guide and enjoy your trip to Dublin, Ireland ♡
땅콩버터 (깨소스) 국수 Sesame Sauce (Tahini) Noodle #PeanutSauce
Переглядів 1502 роки тому
최근에 넘 예뻐라하는 고등학교 후배가 인스타에 올려 준 ‘땅콩버터(깨소스) 누들’ 레시피 따라해 봤어요! 진짜 맛있어서 요새 매주 해 먹어요 ♡ 진짜 완전 강추입니다!!! - Recently, a friend from high school uploaded a recipe for ‘Peanut Butter (Tahini) Noodles’. The recipe was so good that I asked if I can share the recipe. The dish is so good that I have it once a week ♡ I highly recommend that you give this recipe a try!!! - Ingredients (2 servings) 도토리 국수 (Noodle...
양지해장국 Beef Hangover Soup #Haejangguk
Переглядів 1182 роки тому
편스토랑에서 류수영씨가 가르쳐 주신 ‘양지해장국’ 만들어 봤어요. 오랜만에 남편이랑 땀내면서 밥먹었네요 하하 ;; 깔끔하고 속이 시원해지는 양지해장국 같이 만들어 보아요 ♡ - I watched a Korean TV show called ‘Fun Restaurant’. A Korean actor Ryu Soo Young made ‘Beef Hangover Soup (Haejangguk)’ on the show. It looks so yummy so I followed the recipe. It’s been a while since my husband and I had a meal that made us sweat haha;; Hope you try it out! ♡ - Ingredients 소고기 양지...
대추 생강차 #대추차 #생강차 Jujube Ginger Tea #Daechutea #Daechusaenggangcha
Переглядів 1182 роки тому
최근에 시어머님께서 대추생강차를 만들어 주셨는데 너무 맛있길래 저도 한번 만들어 봤어요 ◡̈ 요새 아침 저녁으로 일교차가 너무 크네요 ㅜㅜ 대추 생강차 끓여 드시고 올 해 우리 모두 감기 걸리지 말아용 ♡ 오늘도 맛있는거 많이 드시고 행복한 하루 보내세용 ♡ - Recently, my mother-in-law made me ‘Jujube Ginger Tea’ and it was so good. So I created my own recipe ◡̈ The daily temperature swings are pretty wide these days. Make ‘Jujube Ginger Tea’ and don’t catch a cold ♡ Hope this recipe brightens your day ♡ ...
돼지고기 두부김치 #두루치기 Stir-fried Pork and Kimchi with Tofu #Duruchigi
Переглядів 1222 роки тому
특별히 뭐 해먹을지 생각 안나시면 돼지고기 두부김치 해드세요! 요거 하나면 다른 반찬 생각도 안나고, 사라진 입맛 확~ 돌아와요 ◡̈ 오늘도 맛있는거 많이 드시고 행복한 하루 보내세요! - If you don’t know what to make for your dinner tonight, make Stir-fried Pork and Kimchi with Tofu! You won’t need any other dishes, and also increase your appetite ◡̈ Hope this recipe brightens your day♡ - Ingredients 김치 (Kimchi) : 451 g 두부 (Tofu) : 돼지고기 (Pork) : 442 g 간마늘 (Minced Garlic) :...
무나물 #무나물볶음 Stir-fried Radish #Munamul
Переглядів 1192 роки тому
너무너무 쉽고 맛도 좋은데 속까지 편하게 해줘서 요즘 남편이랑 저는 무나물의 매력에 푹 빠져버렸어요 헤헤 오늘도 맛있는거 드시고 아주아주 행복한 하루 보내세요 ♡ - ‘Stir-fried Radish’ is easy to make and very delicious. It is even good for your digestion. So recently my husband and I fell in love with ‘Stir-fried Radish’. Hope this recipe brightens your day ♡ - Ingredients 무 (Radish) : 650 g 파 (Green Onion) : 30 g 꽃소금 (Sea Salt) : 1 Tbsp 참기름 (Sesame Oil ) : 3 Tbsp...
팽이버섯전 Enoki Mushroom Pancakes
Переглядів 1802 роки тому
전 중에 이렇게 쉽고 맛있고 건강한 전 없을껄요? 오늘도 맛있는거 많이 드시고 아주아주 행복한 하루 보내세요 ♡ - I haven’t seen any pancake recipes that are easy, delicious and also healthy like ‘Enoki Mushroom Pancakes’. Hope this recipe brightens your day ♡ - Ingredients 팽이버섯 (Enoki Mushrooms) : 300 g 파 (Green Onion) : 25 g 계란 (Eggs) : 3 소금 (Salt) : 1/3 Tbsp 식용유 (Cooking Oil) : 2 Tbsp
고추장 멸치볶음 Gochujang Stir-Fried Anchovies #여우반 #여우반멸치 #정치망멸치 #죽방멸치 #YeoWooVan #YeoWooVanAnchovies
Переглядів 1252 роки тому
*가족 친구분으로부터 무상 지원받았습니다 (유료 광고 아님) 가끔 밥 하기 귀찮을 때나, 입 맛 없을 때 만들어 먹기 딱 좋은 세젤맛 효자반찬 ‘고추장 멸치볶음’ 한번 만들어 볼게요 ◡̈ 만드는데도 딱 5분 걸려요 !! ㅎㅎ 원래 중간멸치는 세멸보다 쓴 맛이 쎄서 잘 안사는데, 지난번에 소개해 드린 가족 친구분이 보내주신 ‘여우반 정치망 중간멸치’ 로 만들어 봤더니, 쓴 맛도 없고 잡내도 안나고 어제 저녁 남편이랑 정말 맛있게 먹었네요! *정치망 멸치란, 바다의 귀족, 명품 멸치라고 해요. 이유는 소량으로 생산해서 제품의 손상이 적기 때문에 비린내도 적고 짜지 않답니다. 혹시나 이 제품에 관심이 있으시면 네이버 검색창 또는 쿠팡에 ‘여우반 멸치’ 라고 치시면 됩니다♥️ :여우반 - 친구 같은 밥상; 정...
프라이팬 길들이기 | 수명 늘리기 | How to Season a Nonstick Pan #Allclad #올클래드
Переглядів 3452 роки тому
연말에 미국은 가전제품, 주방용품 등등 세일을 엄청 길게하고 많이 해요. 이럴 때 제가 꼭 사는 것 중 하나는 바로 프라이팬! 이번에는 프라이팬계의 샤넬이라 불리우는 All-Clad 프라이팬을 구매해봤어요. 비싼만큼 잘 써야겠죠??^.^ 그래서 오늘 준비한 영상은 ‘처음 산 프라이팬 오래 쓸 수 있는 방법’ 가르쳐 드릴게요 ♡ - At the end of the year, a lot of home appliances, kitchenware, and cookware are on sale in the U.S. One of things I always buy at that time is a new frying pan ! This year, I bought an All-Clad frying pan that i...
장칼국수 | Korean Spicy Noodle | JangKalGukSu
Переглядів 1302 роки тому
장칼국수 | Korean Spicy Noodle | JangKalGukSu
보늬밤 | 밤조림 | 마롱글라세 | Marron Glace | Marrons Glaces | Candied Chestnuts
Переглядів 6022 роки тому
보늬밤 | 밤조림 | 마롱글라세 | Marron Glace | Marrons Glaces | Candied Chestnuts
멸치볶음 Stir Fried Anchovies #여우반 #여우반멸치 #정치망멸치 #죽방멸치 #YeoWooVan #YeoWooVanAnchovies #
Переглядів 1602 роки тому
멸치볶음 Stir Fried Anchovies #여우반 #여우반멸치 #정치망멸치 #죽방멸치 #YeoWooVan #YeoWooVanAnchovies #
아일랜드 더블린 디저트 맛집 | Best Dessert in Dublin, Ireland
Переглядів 3952 роки тому
아일랜드 더블린 디저트 맛집 | Best Dessert in Dublin, Ireland
뱅쇼 만들기 #유럽식쌍화차 #천연감기약 #겨울차 Vin Chaud (Mulled Wine)
Переглядів 2302 роки тому
뱅쇼 만들기 #유럽식쌍화차 #천연감기약 #겨울차 Vin Chaud (Mulled Wine)
단짠단짠 떡꼬치 만들기 #아이들간식 #분식 Korean Rice Cake Skewers #Tteokkochi-
Переглядів 3313 роки тому
단짠단짠 떡꼬치 만들기 #아이들간식 #분식 Korean Rice Cake Skewers #Tteokkochi-
프렌치 어니언 스프 #어니언스프 French Onion Soup #Onionsoup
Переглядів 2013 роки тому
프렌치 어니언 스프 #어니언스프 French Onion Soup #Onionsoup
달고나 만들기 #오징어게임 Dalgona (Korean Sugar Candy) #Squidgame #Ppopgi #Sugarhoneycomb
Переглядів 6203 роки тому
달고나 만들기 #오징어게임 Dalgona (Korean Sugar Candy) #Squidgame #Ppopgi #Sugarhoneycomb
하와이안 스팸 무수비 #무수비 #Hawaiianfood Hawaiian Spam Musubi #Musubi
Переглядів 2243 роки тому
하와이안 스팸 무수비 #무수비 #Hawaiianfood Hawaiian Spam Musubi #Musubi
감태 페스토 & 감태 리조또 #감태 #감태요리 Gamtae Pesto & Gamtae Risotto #Gamtae #Pesto
Переглядів 1 тис.3 роки тому
감태 페스토 & 감태 리조또 #감태 #감태요리 Gamtae Pesto & Gamtae Risotto #Gamtae #Pesto
호두강정 #고급간식 Candied Walnuts #Gourmetdesserts #Koreansnacks
Переглядів 1493 роки тому
호두강정 #고급간식 Candied Walnuts #Gourmetdesserts #Koreansnacks
연어 파피요트 #생선요리 Salmon Papillote #Papillote #Fishpapillote
Переглядів 6063 роки тому
연어 파피요트 #생선요리 Salmon Papillote #Papillote #Fishpapillote
엄마표 김치찜 Kimchi Stew with Pork (Braised Kimchi with Pork)
Переглядів 1533 роки тому
엄마표 김치찜 Kimchi Stew with Pork (Braised Kimchi with Pork)
참간초 쌀국수 SSV (Sesame oil, Soy Sauce and Vinegar) Cold Noodle / Rice Noodle Salad
Переглядів 3553 роки тому
참간초 쌀국수 SSV (Sesame oil, Soy Sauce and Vinegar) Cold Noodle / Rice Noodle Salad
완전강추 돼지고기 두부조림 #두반장두부조림 #두부조림중최고 #5분레시피 Braised Pork and Tofu #Tofufood #BraisedTofu
Переглядів 1623 роки тому
완전강추 돼지고기 두부조림 #두반장두부조림 #두부조림중최고 #5분레시피 Braised Pork and Tofu #Tofufood #BraisedTofu
땅콩버터 궁금해요~~~알려주세요!!😮❤
두개 다른음식 아닌가여?
안녕하세요 김치초보입니다 한포기 담궈보려는데 전체양념비율은 어느정도넣으면되는지요? 고춧가루와. 나머지 비율
찾던 레시피에요 감사합니다^^~
두부 레시피 넘 좋아요! 두부 활용 레시피 더더 올려주세용
Looks so delicious! Thank you for sharing this recipe😋
살 안 빠지는 분은 "닥터래시오"와 "해인감비환"을 동시에 드셔보세요. 제가 살이 안 빠지는 체질인데 이 방법으로 20키로 가까이 뺐습니다.
미니 양배추 너무 맛있어요!!!
해 먹어보니까 맛있어요! 건강해지는 느낌😆😆👍🏻
아빠표 김치찜은 어케하나요?
걍 야채볶음아님?
연근 안좋아하는데 요건 너무 맛있어보여요! 먹는 소리도 아삭아삭 좋네영
컬리플라워 오븐구이는 첨보는데 맛이 궁금하네여ㅕ
영상보고 만들어 먹어 봤는데 진짜 맛있어요!!! 대박
너무 다행이에요ㅜㅜ 감사합니당 ◡̈ 좋은 하루 보내세요 !!!
오 이렇게 먹어도 맛있겠네요 혹시 계량이 어느정도인지 자세히 알수있을까요?
어머나! 계량을 안올렸다니!! 이런 실수를!! ㅜㅜ 이제야 댓글을 확인했어요ㅜㅜ 기다리셨으면 너무 죄송해요ㅜㅜ 계량 확인하시고 궁금하신 사항 있으시면 언제든 댓글 달아주세요 ◡̈ ♡
@@MadameSeoul 이걸로 한 번 해봐야겠네요!!감사합니다÷)
크아.. ㅋ맛있게따 👍🏻
영상이 편안해서 잘보고 갑니다!!!
우왕 🤩 넘 감사합니다 더 열심히 올릴게요 ㅎㅎ 🙏🏻🙏🏻💕
카카오 뷰로 링크 퍼갈께요..좋은 영상 감사합니다
맛있게따….
포두부 없고 그냥 일반 두부만 있어서 키친타올로 물기 제거하고 에프에 돌려서 만들어봐야겠어요~성공하면 다시 올게요~ㅋ
우와 🤩 그래도 맛있을거 같아용 >.< 만들어 보시고 저도 알려주세용 감사합니당 🥰🥰
더블린 대박 ㅠㅠㅠ 가고 싶네요🤭🤭🤭
ㅎㅎ 더블린 가시게 되면 이 영상이 도움이 되길 바래용 😍
추운날 대추차 한잔 땡기네요👍🏻
따라 해먹었어요:) 요즘 무 철이라 맛나더라규요🙌
팽이버섯으로 전도 만드는군여~ 나중에 추석때 해봐야겠어여
무 안좋아하는데도 맛있어보이네영
팽이버섯 찌개나 고기구울 때만 먹었는데! 전으로 해봐야겠네용👍🏻👍🏻👍🏻
언제 먹어도 좋은 밑반찬! 많이 올려주세용
아 저녁인데 너무 군침돌아요!!!
파리 한달살이 하던 때..오며가며 길거리에서 뱅쇼 한 잔에 따끈따끈한 츄러스 사먹던 기억이 새록새록 떠오르네요..ㅎ
우왕 ♥️ 저도 항상 유럽에서 마시던 뱅쇼 추억하면서 만들어 마셔요 ◡̈
살림 30년 차인 저보다 더 야무진 분..짝짝짝~ 응원합니다~^^*.
히히 감사합니당 🥰🥰🥰
오늘도 살림 배워갑니당
A YO 님이 살림을!!! 헤헤
추운겨울엔 장칼인데! 해먹진 못해도 사먹으러가고싶네여 당장
추운날 뜨끈한 장칼국수 땡기네요 😆😆😆
도대체 못만드시는 음식이 없으시네여! 메리 크리스마스 보내세여!
A YO님도 메리크리스마스 ♥️
와… 고생스러워도 진짜 맛있겠네요👍🏻👍🏻 팔아주세요 🤣 ㅋㅋㅋㅋ
네네 정말 맛있어요 ◡̈ 겨울에 따뜻한 차와 함께라면 더 완벽 🤟🏻
밥 먹었는데… 또 배고프네요 😆😆 멸치가 엄청 질 좋아보여요!!👍🏻👍🏻👍🏻
아 그래서 요즘 뜸하셨던 거구나.. 엄청 이쁜 디저트들! 잘보는 중입니다^^
ㅎㅎ 항상 넘넘 감사합니당 😍
앞으로 다양한 영상 공유하겠습니다 ◡̈
꺅!! 이런 여행기 너무 좋아요 👏👏👏 많이 올려주세요♥️♥️♥️
넹!! 감사합니당 💕
요리는 잘 안하지만 뱅쇼는 한번 만들어봤었는데 겨울에 먹기 딱 좋더라구여ㅕ! 배경음악도 크리스마스 음악이라 연말 느낌나서 좋네여
히히 A YO 님이 만든 뱅쇼 저도 담에 맛 볼 기회가 오길 🤟🏻🤟🏻
오랜만이에요!! 기다리고 있었어요!!💚💚💚
감사합니당 🙏🏻😍
되게 신기하네요
ㅎㅎ 945 H 님께 도움이 되는 영상이었길 바래요 ◡̈
이런 빠른 전개 좋아요
감사합니다 😍
떡꼬치는 한 번도 해본적 없는데 저도 도전해봐야겠어요🥰
예나덕님도 영상보니깐 음식 잘하시는거 같아용 😍 떡꼬치 맛있게 해서 드셔보세용 👍🏻
ㅋㅋㅋㅋ전 하면 바로 죽을듯..
하핫 저도요 !!🙌🏻🙌🏻
맛있겠당..
떡꼬치 너무 맛있어보야요! 간단하니 만들어먹어봐야겠어요~
오우 땡긴다….🔥
건강식도 맛있어보일 수 있군여!
어니언수프도 넘나 맛있어보이구 스프가 하트 그릇도 너무 이쁘네여
우아 맛있게따ㅠㅠㅠ♥️👍🏻