Марина Зыкова | Фитнес для мозга
Марина Зыкова | Фитнес для мозга
  • 27
  • 0
Нейрогимнастика №7
Привет, друзья! Я приготовила для вас еще один комплекс упражнений по нейрогимнастике 🤘🏻✌🏻👍🏻🖐🏻😊.
Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленных на синхронизацию работы обоих полушарий мозга. Выполняя одновременно разные задания для обеих рук, вы развиваете свой мозг, формируя межполушарные связи, улучшаете зрительное внимание, тренируете способность быстро переключаться с одной задачи на другую.
В этом видео я демонстрирую выполнение трёх упражнений, которые помогут вам:
🌸 пробудить свой мозг
🌸 сформировать новые нейронные связи
🌸 развить внимание, память и мышление
🌸 улучшить восприятие новой информации
🌸 более качественно запоминать необходимую информацию
🌸 улучшить ваше самочувствие
🌸 поднять настроение
Тайм-коды:
00:00 Приветствие
01:22 Упражнение №1
02:42 Упражнение № 2
03:30 Упражнение №3
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях!
👉🏼 TELEGRAM t.me/mindfitnessforbusiness
👉🏼 VK mindfitnessforbusiness
👉🏼 Яндекс Дзен dzen.ru/mindfitnessforbusiness
Заходите на сайт:
🌐 marinazykova.com/
Если у вас возникли пожелания, идеи или вы хотите, чтобы мы сняли видео по теме, которая вас интересует, пишите в комментариях или отправляйте свои вопросы и предложения на e-mail: mindfitness@marinazykova.com
🎶 Музыка:
The Success by Keys of Moon | soundcloud.com/keysofmoon
Music promoted by www.chosic.com/free-music/all/
Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
creativecommons.org/licenses/by/4.0/
#упражнениядлямозга #нейрогимнастика #когнитивноездоровье #здоровьемозга #тренировкапамяти #саморазвитие #внимание #память #пальчиковаягимнастика #здоровье #молодостьмозга #мышление #мозг #развитиепамяти #развитиевнимания #нейротренер #нейрокоуч #майндфитнес #майндфитнестренер #тренертвоегомозга #концентрациявнимания #мариназыкова
Переглядів: 204

Відео

Нейрогимнастика №6
Переглядів 1404 місяці тому
Рада видеть вас на своем канале ❤ ! Представляю вашему вниманию шестое видео из серии "Нейрогимнастика". Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленных на синхронизацию работы обоих полушарий мозга. Выполняя одновременно разные задания для обеих рук, вы развиваете свой мозг, формируя межполушарные связи, улучшаете зрительное внимание, тренируете способность быстро переключаться с одной...
Внимание - ключ к успеху.
Переглядів 494 місяці тому
Темпы нашей жизни с каждым днем становятся только быстрее… Мы стараемся успеть как можно больше в единицу времени и, казалось бы, современные технические средства созданы для того, чтобы нам в этом помочь. Мы в одно мгновение можем ответить на телефонный звонок, отправить письмо коллеге, ознакомиться с курсом валют, найти необходимую информацию в интернете и пообщаться с друзьями, имея в руках ...
Как улучшить свою память прямо сейчас?
Переглядів 725 місяців тому
Если вы постоянно забываете ключи или вам необходимо запомнить большой объем информации перед экзаменом, то в таких случаях нам нужно, чтобы мозг стал менее забывчивым. Итак, как же можно улучшить память? Рассказываю в этом видео. Тайм-коды: 00:06 Приветствие 00:41 Физические нагрузки 01:17 Разнообразное питание 02:07 Общение с друзьями 03:05 Чемпион запоминания 03:45 Стресс Присоединяйтесь ко ...
Нейрогимнастика №5
Переглядів 635 місяців тому
Привет, друзья! Я приготовила для вас пятый комплекс упражнений по нейрогимнастике 🤘🏻✌🏻👍🏻🖐🏻😊. Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленных на синхронизацию работы обоих полушарий мозга. Выполняя одновременно разные задания для обеих рук, вы развиваете свой мозг, формируя межполушарные связи, улучшаете зрительное внимание, тренируете способность быстро переключаться с одной задачи на ...
Нейрогимнастика № 4
Переглядів 5765 місяців тому
Привет, друзья! Сегодня представляю вашему вниманию четвертое видео по нейрогимнастике. Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленных на синхронизацию работы обоих полушарий мозга. Выполняя одновременно разные задания для обеих рук, вы развиваете свой мозг, формируя межполушарные связи, улучшаете зрительное внимание, тренируете способность быстро переключаться с одной задачи на другую...
Как увеличить память в 3 раза?
Переглядів 2705 місяців тому
Используя технику запоминания, предложенную в этом видео, вы станете открытыми для новых возможностей и сможете позволить себе постоянно трансформироваться. Независимо от того, в чем вы упражняетесь, будь то заучивание стихов, боевые искусства или математика, вы станете лучше не только в навыках, которые вы пытаетесь развить, но и в самом процессе обучения. И это то, что будет всегда с вами, на...
Майнд-фитнес: прокачанный мозг = успешная карьера
Переглядів 1426 місяців тому
Мы живем в условиях постоянной неопределенности, как будто раздел «дано» в задаче непрерывно меняется. Как только мы более или менее привыкаем к одним изменениям, возникают другие, и мы снова оказываемся к ним не готовы. Каждый день появляются новые профессии и исчезают старые, искусственный интеллект развивается с невероятной скоростью и заменяет человека даже в творческих профессиях, где еще ...
Нейрогимнастика №3
Переглядів 6166 місяців тому
Рада видеть вас на своем канале ❤ ! Представляю вашему вниманию третье видео из серии "Нейрогимнастика". Нейрогимнастика - это комплекс упражнений, направленных на синхронизацию работы обоих полушарий мозга. Выполняя одновременно разные задания для обеих рук, вы развиваете свой мозг, формируя межполушарные связи, улучшаете зрительное внимание, тренируете способность быстро переключаться с одной...
5 шагов к улучшению памяти
Переглядів 6556 місяців тому
В этом видео рассказываю о пяти секретных шагах, которые помогут вам прокачать свою память. Это видео будет полезно абсолютно всем людям, которые изучают хотя бы что-то, впрочем, и всем остальным тоже 😉 Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:35 Шаг 1 02:05 Шаг 2 04:16 Шаг 3 05:03 Шаг 4 06:33 Шаг 5 Присоединяйтесь ко мне в соцсетях! 👉🏼 INSTAGRAM https:/mindfitnessforbusiness 👉🏼 TELEGRAM t....
Нейрогимнастика №2
Переглядів 2696 місяців тому
Нейрогимнастика №2
Нейрогимнастика №1
Переглядів 7296 місяців тому
Нейрогимнастика №1
НЕЙРОГЕНЕЗ
Переглядів 1357 місяців тому
НЕЙРОГЕНЕЗ
АББАТСТВО ДАУНТОН. (Downton Abbey) | #Английский по фильмам с Мариной Зыковой.
Переглядів 2232 роки тому
АББАТСТВО ДАУНТОН. (Downton Abbey) | #Английский по фильмам с Мариной Зыковой.
РАТАТУЙ #Английский по мультфильмам с Мариной Зыковой.
Переглядів 1452 роки тому
РАТАТУЙ #Английский по мультфильмам с Мариной Зыковой.
Present Simple за 5 минут. #Английский с Мариной Зыковой.
Переглядів 812 роки тому
Present Simple за 5 минут. #Английский с Мариной Зыковой.
EYE of the TIGER. Survivor. #Английский по песням с Мариной Зыковой.
Переглядів 2382 роки тому
EYE of the TIGER. Survivor. #Английский по песням с Мариной Зыковой.
Хагрид ругается матом! Гарри Поттер в шоке! #Английский по фильмам с Мариной Зыковой.
Переглядів 3312 роки тому
Хагрид ругается матом! Гарри Поттер в шоке! #Английский по фильмам с Мариной Зыковой.
Lesson 2 - Let's speak English! "Copy me" technique.
Переглядів 923 роки тому
Lesson 2 - Let's speak English! "Copy me" technique.
10 английских слов, в которых чаще всего допускают ошибки. Pronounce correctly.
Переглядів 1183 роки тому
10 английских слов, в которых чаще всего допускают ошибки. Pronounce correctly.
Lesson 1 - Let’s speak English! "Copy me" technique.
Переглядів 2383 роки тому
Lesson 1 - Let’s speak English! "Copy me" technique.

КОМЕНТАРІ

  • @AndrAlex-e6f
    @AndrAlex-e6f 2 місяці тому

    Большое спасибо, мозг просто кипит

  • @АнфисаАвдулова-ъ5ф
    @АнфисаАвдулова-ъ5ф 4 місяці тому

    Срасибр Огромное ща классные упражнения 🤟👌✌👍👍👍❤❤❤

  • @СапиятТамбиева-э3б
    @СапиятТамбиева-э3б 4 місяці тому

    куфштайне последнее упражнение

  • @ЕленаЕ-м8о
    @ЕленаЕ-м8о 4 місяці тому

    На обОих ручках?!

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 4 місяці тому

    Действительно, как это важно любить учиться , а если не любишь - это значит , возможно , что тебе сложно учиться . Вот сделать учёбу лёгкой- вопрос другой. Спасибо за видео, очень интересное упражнение , ассоциативно было, конечно , странно представлять все .😅 Но идея понятна: запоминать что-либо , рисуя образ вещам . Ещё, видео очень мотивационное , действительно, главное , вера в себя и подтверждение этому в маленьких победах.

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 4 місяці тому

    Спасибо большое за видео! Очень полезное , как напоминание себе о том , что надо отдыхать , думать о себе , заботиться о себе: делать упражнения для мозга , что будет способствовать эффективности , продуктивности в работе .. Без такой помощи себе очень сложно справиться с информацией сегодня и преодолением трудностей.😊

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 4 місяці тому

    Сложно было не делать сверчка внизу 😂

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 5 місяців тому

    Упражнения уже делаю намного быстрее , значит , есть прогресс 😂Спасибо большое за видео, можно делать упражнения и утром , и вечером , главное, как я заметила - после этих упражнений настроение лучше! ❤❤

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 5 місяців тому

    Спасибо большое за статью , очень полезная , каждый ролик можно просто сохранять, пересматривать, делать записи , научиться дисциплине !❤

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 5 місяців тому

    Спасибо большое за видео !❤Как же сложно это все делать по первой)))

  • @НатальяКоручекова
    @НатальяКоручекова 5 місяців тому

    Спасибо огромное!!! Жду следующих упражнений

  • @natali3245
    @natali3245 5 місяців тому

    Пока очень трудно🙈🙈🙈 Спасибо большое за упражнения!👌👍

  • @СапиятТамбиева-э3б
    @СапиятТамбиева-э3б 5 місяців тому

    Просто бесценная информация просто бесплатно. Спасибо за ваш труд 🌹

  • @kasperzaebal
    @kasperzaebal 5 місяців тому

    реально прикольно, не понимаю почему так мало просмотров!)0

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 5 місяців тому

    Научиться учиться- это и любить учиться, согласна с Вами! Если получается , то и удовольствие получаешь ❤

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 5 місяців тому

    И правда , надо всю жизнь поддерживать свое психическое здоровье . Мы привыкли тренироваться в спортзале , а вот надо ещё майндзал😂

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 5 місяців тому

    Точно, надо помогать мозгу преуспеть нам в жизни! 😊

  • @ИринаАлексеева-ч7и
    @ИринаАлексеева-ч7и 6 місяців тому

    Повышение эффективности сейчас как никогда актуально. Спасибо за видео 🤗

  • @yogagallaktica
    @yogagallaktica 6 місяців тому

    Марина, спасибо! Очень интересно!!

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 6 місяців тому

    Согласна , надо тренировать свой мозг , иначе он просто перестанет нам помогать . Спасибо! 😊

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 6 місяців тому

    Я выполняю Ваши упражнения, они помогают мне сконцентрироваться на деле , спасибо Вам!❤

  • @irmadance88
    @irmadance88 6 місяців тому

    Очень прикольно! Прямо чувствуется, как нейронные пути отрастают 😄

  • @СтаниславИванов-ю3с
    @СтаниславИванов-ю3с 6 місяців тому

    Непростое испытание для нейронов) Надеюсь дальше будет легче) С удовольствием жду следующих занятий

  • @lylylyly4908
    @lylylyly4908 6 місяців тому

    Благодарю

  • @НатальяБуевич-д8е
    @НатальяБуевич-д8е 6 місяців тому

    Спасибо большое

  • @МаринаКалнамал
    @МаринаКалнамал 6 місяців тому

    спасибо большое

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 6 місяців тому

    Спасибо огромное за выпуск упражнений, делаю с самого начала с Вами, уже становится легче выполнять упражнения. 🎉😊

  • @ИринаАлексеева-ч7и
    @ИринаАлексеева-ч7и 6 місяців тому

    Ураааа! Новая порция упражнений 🎉Спасибо 🤗

  • @МаргаритаБратанова
    @МаргаритаБратанова 6 місяців тому

    Благодарю Вас, уважаемая Марина, за точный инструктаж и отличные упражнения. Желаю многомиллионной аудитории подписчиков. Спасибо за замечательный канал👍

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 6 місяців тому

    Очень полезное видео и мотивирующее ❤Спасибо , буду ждать следующее видео 😊

  • @МаргаритаБратанова
    @МаргаритаБратанова 6 місяців тому

    Спасибо большое, хорошие, хотя и непростые упражнения. Мозг буквально "закипел" от старания выполнить эти балетно-пальчиковые пируэты🙂 Благодарю🙏

  • @LOTOS2005
    @LOTOS2005 6 місяців тому

    🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

  • @spec796
    @spec796 6 місяців тому

    Спасибо!

  • @МаргаритаБратанова
    @МаргаритаБратанова 6 місяців тому

    Большое спасибо за хорошие советы. Пожалуйста, продолжайте, Ваши рекомендации очень нужны. Подписалась на Ваш канал в рассчете на множество ценных советов от Вас в будущем. Успехов🙏

    • @mindfitnessforbusiness
      @mindfitnessforbusiness 6 місяців тому

      Спасибо за поддержку, я буду продолжать делиться.

  • @ИринаАлексеева-ч7и
    @ИринаАлексеева-ч7и 6 місяців тому

    Очень интересно 👍

  • @Djidjoev
    @Djidjoev 6 місяців тому

    👍

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 6 місяців тому

    Здорово, я проделала, было сложно, значит, я на верном пути 😂

  • @АннаСемьянинова-ч5з
    @АннаСемьянинова-ч5з 6 місяців тому

    С непривычки и правда сложно, но это говорит о том, что я на верном пути😅 Спасибо большое за упражнения!!!❤

  • @ИринаАлексеева-ч7и
    @ИринаАлексеева-ч7и 6 місяців тому

    Сложно😄Но буду стараться💪

  • @КотБрадвейикомпания

    Спасибо, что разобрали мой любимый фильм ❤️.

  • @El_Pablo_De_Santa
    @El_Pablo_De_Santa 2 роки тому

    Очень интересно и полезно, спасибо :))

  • @АннаСемьянинова-б4ъ

    Очень красивый британский язык . Спасибо за видео , в конце интересно себя проверять.))

  • @IrinaMirr
    @IrinaMirr 2 роки тому

    Спасибо за разбор любимого мультфильма! Взяла несколько фраз на вооружение 👍🏻

  • @АннаСемьянинова-б4ъ

    Очень нравится практика в конце видео и понятное объяснение на английском. Спасибо большое !)))

  • @СтаниславИванов-ю3с

    Увлекательно и просто о сложном)) Спасибо большое ролик. Посмотрел с удовольствием.

  • @АннаСемьянинова-б4ъ

    Спасибо огромное за видео !!! Обожаю этот мультик , классно было разобрать лексику , затем проработать её , я запомнила интересные для меня фразы и буду их использовать с своей деятельности ))))

  • @ИринаАлексеева-ч7и

    Одна из самых любимых песен😍 Всегда настраивает на победы и свершения 💪

  • @СтаниславИванов-ю3с

    Отличная работа, мастер! Живая тема, приятные воспоминания, прекрасный разбор сути вопроса! Песня и фильм-шедевры! Автор, так держать! Ждем новые интереснейшие темы!

    • @mindfitnessforbusiness
      @mindfitnessforbusiness 3 роки тому

      Спасибо за тёплые слова! Работаем дальше.

  • @КотБрадвейикомпания

    Спасибо за видео. Песня 🔥🔥🔥. Ждём следующее 🤗.

  • @AMV_MotoTravel
    @AMV_MotoTravel 3 роки тому

    Отличная профессиональная работа. Приятно посмотреть и хочется продолжения. Ну и если честно хочется не только посмотреть примеры на Гари Поттере...

    • @mindfitnessforbusiness
      @mindfitnessforbusiness 3 роки тому

      Какой фильм было бы интересно разобрать? С удовольствием сделаем!)