Відео

Se mira bien, hay que intentarlo

Se mira completo, sin tanto rollo, lo complementare para tener fuerza para la bici

La mas linda❤

Corrige tu postura que parece que vas a una pasarela o a perrear con el culo en pompa, tómatelo enserio y tu espalda lo agradecerá

👏👏👏👏👏👏

Gracias profe me encanto su explicacion ya que estaba buscando como debe ser la vajada de pierna nk todos los videos explican esta parte gracias ❤❤❤

Se puede hacer todos los días ?

Que bien explicado!!👏 Sentía que algo me faltaba al hacerla , gracias por los tips❣

En españa es gato vaca puerto cierto que le va mejor camello 😅

❤

Sirve como contador de minutos y segundos?

Y la rutina cuál es?

Cuanto peso puede aguantar uno de 15kl o 20kl?

Hola una consulta mi trotadora a comenzado a detenerse y ya no gira la lona que podría ser, gracias

De q color era la alfombra

Me atrevo a decir. Es un egercicio sin inpacto. Me encanta empece entrenando spining ay termine corriendo en carreras, esta diciplina es sumamente aerobica a si que se basa en la quema de grasa.

Esta buena sin ofender

Cual es la resistencia inicial de la maquina?

Precios

Como se llama el líquido que le pones a la lona , gracias

Como se puede poner la cuenta regresiva en las programaciones??

Como se llama la aplicación

Se puede instalar a una bici estática marca magnux el tablero electrónico

Hermosa modelo ❤️🥰❤️‍🔥💓💌

Si estoy en peso adecuado, dieta adecuada en cuanto tiempo deberia ver resultados? Llevo 3 semanas consistente, tengo 46 años. Gracias🤗💜

Solo habla lo que uno ya ve de por si, pero enseña a programar

Cuándo tiempo cada uno?

😮❤❤❤😊

Tengo una caminadora de esas, pero no devuelve la inclinación todo cuando está en uso, .e toca apagarla y volverla a encender para q devuelva la inclinación, Sabes de alguna solución? Gracias

no entiendo, como sé que está desalineada? Por ejemplo dices que está desalineada a la izquierda pero no dices donde se ve eso

Hola si me informa q tamaño de la biela es la de la tapa de la cadena, de cuántas pulgadas es

Gracias por el entrenamiento. Me quiero comprar bandas elasticas tobilleras .

Gracia por tu consejo me gusta tu me los Puede mandamelos el Video ❤

hola cometi el error de girar los tornillos de tensión hasta que quedo completamente suelto y sin contar las vueltas, el problema es que ahora la banda se va hacia el lado derecho y no se como volverla a alinear? algún consejo

En la zancada la rodilla no debe chocar el suelo por que si no el músculo no se aísla bien y las sentadillas de no pararse completamente debes estar un mínimo de 5 segundos en la posición de inicio para volver a bajar a si el músculo trabaja más

No es femoral , son los isquiotibiales, la rodilla no deben chocar el suelo puede causar lesiones y lo ideal es la rodilla no sobrepasen la punta de los pies, entiendo q aisla más eluscilo , pero puede ser un poco lesivo si no se realiza bien.

Tren superior??

El último ejercicio es plancha más remo? Eso me parece.

Me gustó el vídeo, ahora uno explicando con palabras los mismos ejercicios, paso a paso; por favor.

Cómo podré comunicarme

Buenas tardes donde puedo conseguir el eje de los brazos

Buenas tardes donde puedo conseguir el eje central donde van los brazos

ayuda porfa, la banda se va sola a un lado y no se que hacer

Me suscribí por ella jajajaj

Precio de la elíptica multifincional

El horrible remix me distrajo 😂😂😂😂

Pues hacer eso solo relaja el cuerpo y lo que buscamos es activar no relajar , es mejor calentar con poco peso unas dos series o usar la escaladora caminar unos 5 minutos , estirar al final si tanto les gusta .

Pa cuando una de pantorrilla

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