척추관절 바른TV-연세바른병원
척추관절 바른TV-연세바른병원
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허리에 좋은 운동인 줄 알았는데... 사실은 위험한 운동? 척추 운동 전 필시청!!
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😊김병관 원장님에 대해 궁금하시다면?!
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허리건강에 좋은 운동이다 라고 해서 따라하시는 분들이 많은데요, 사실은 굉장히 위험한 운동을 하고 계실 수도 있습니다
허리건강에 위험한 운동과 그 이유를 자세히 말씀드릴께요
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※중노년 필수시청※ 노인들도 매일 할 수 있는 추천! 허리건강 운동!
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☃️실제로 겨울에 심해지는 허리통증! 그 이유는...! !
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КОМЕНТАРІ

  • @jennicepark3559
    @jennicepark3559 День тому

    저는 엉덩이아래쪽 에서 허벅지 연결되는 부분이 쿡쿡 쑤시고 뜨겁고 아픈데 4주정도 그러더니 갑자기 두드러기가 생기다 사라져서 대상포진 인지 알았는데요 병원가니 좌골신경통에 더 가까워 보인다네요 ㅠ 제가 해외라 너무 선생님 가서 뵙고 싶네요 ㅠ

  • @원정화-u4x
    @원정화-u4x 7 днів тому

    좋아요

  • @최근욱-o2e
    @최근욱-o2e 8 днів тому

    비맥 치료는 몇 회까지 가능할까요?

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 5 днів тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언 원장입니다. 환자분의 상태에 따라 비맥 치료가 이루어집니다. 정확한 검사를 통해 환자분의 상태를 파악한 후 치료가 이루어 집니다. 댓글로 작성하여 설명에 한계가 있는점 양해부탁드립니다.

  • @keh9604
    @keh9604 9 днів тому

    잘 정리된 수술 후 증상 및 관리 방법 감사합니다

  • @dydgyqkr8981
    @dydgyqkr8981 12 днів тому

    50세이고 mri상 바깥쪽 무릎 윈판형 파열이 있습니다. 1년간 세네번 운동후 숙신거리는 통증이 있었고 지금은 걸을때 약간의 불변함과 의식을 하고 앉았다 일어설때 오금통증과 앞쪽 미세통증 있습니다. 더이상 찢어지지 않도록 잘라내는 수술 권하는데요. 그냥 운동 안하고 약간의 불편감 통증을 참고살면 수술하는것보다 나중에 더 연골손실이 있을지 궁금합니다.

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 9 днів тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언 원장입니다. 일반적으로 통증이 심하고 불편 감이 있으면 간단한 치료라도 하는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 만일 불편하지 않다면 그냥 지내는 것도 하나의 방법이 될 수는 있으나 앞으로 생길 일을 미리 알기에는 한계가 있습니다. 환자분의 정확한 상태를 알 수없기에 정확한 답변을 드리기 어려운 점 양해 부탁드립니다. 만일 검사결과를 갖고 내원하실 수 있으시다면 검사결과를 통해 정확한 설명과 치료계획에 대해 말씀드리겠습니다.

  • @남기일-w6z
    @남기일-w6z 16 днів тому

    안녕하세요 6개월전 내측무릎에 살짝부딪혔는데 그이후로 걸을때는 아프진않은데 조금 느낌이상한정도? 그래서 mri찍어봤는데 내측이아니라 외측이 찢어졌다네요 봉합수술권유하시던데 해야할까요? 걷는데는 이상없는데 느낌이상정도, 앉았다가 일어날때 통증이 조금있어요

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 12 днів тому

      안녕하세요 연세바른병원입니다. 작성해주신 댓글로만 보고 판단 하기에는 한계가 있습니다. 병원에 내원 하셔서 이학적 검사를 해 보고 MRI 결과를 보고 수술 여부에 대한 매치를 시켜 확인해 보시는 게 좋을 것 같습니다.

  • @편지봉투-e2q
    @편지봉투-e2q 20 днів тому

    좋은 영상입니다. 세상 모든 사람에게 다 맞는 운동이 뭐가 있겠습니까. 정확한 진단이 우선이죠. 저는 신전운동 처방받아서 잘하고 있습니다 조금 부족하다 싶을 때는 tens ems 저주파 마사지도 함께 병행하고 있는데 확실히 병행하니깐 좋은 시너지를 발휘하는 거 같습니다. 좋은 영상 감사합니다 교수님

  • @raurensia3903
    @raurensia3903 21 день тому

    유익한 정보 감사합니다

  • @raurensia3903
    @raurensia3903 21 день тому

    고맙습니다🌈

  • @ssim3727
    @ssim3727 23 дні тому

    원장님도 연골판이식술하시나요?

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 23 дні тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언 대표원장입니다. 환자분들의 증상에 따라 검사를 진행합니다. 검사결과를 확인 한 후 환자분이 회복할 수 있는 가장 최선의 치료방법을 생각하고 환자분들께 안내를 드립니다. 연골판이식술이 필요한 경우라면 시행하고 있습니다.

  • @jrj6374
    @jrj6374 29 днів тому

    감사합니다..

  • @KR_Jiun
    @KR_Jiun Місяць тому

    안녕하세요 저는 청소년이고 2일전에 계단에 빠르게 올라 가다 삐었나봐요 고관절 쪽에 그 정확하게 아픈곳은 대퇴 골쪽이고 통증은 아프긴 한데 걸을수 있고 양반다리 할때 는 통증이 있긴 한데 가능하긴하고 근데 탁센 진통제 약을 먹고는 좀 낮고 들아프긴 한데 어 이게 삐어서 그런거고 좀 쉬면 나을까요.. 아니면 진짜 대퇴골 골절인걸까요 너무 걱 정이네요. 해외사는데 병원 갈 환경도 아니고.. 답변해주시 면 정말 감사하겠습니다.. 넘어지거나 그런건 없고 걸을땐 통증은 없어요

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 25 днів тому

      안녕하세요 연세바른병원입니다. 특별한 기저질환이 있지 않은 이상, 청소년에서 큰 외상 없이 대퇴골 골절이 발생하는 경우는 거의 없습니다. 더군다나 걸을 때 통증이 없다면 안심하셔도 좋을 것 같습니다. 추후에 증상이 지속된다면 가능할 때 정형외과 진료 한 번 보시고, 지금은 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

  • @귀환-m2n
    @귀환-m2n Місяць тому

    부모님이 간혹 고관절이 아프시다고 하시던데... 선생님 영상 보여드리고 병원에 한번 모시고 가야겠어요. 관절은 조기진단이 중요하니까요. 원래 관절이 안 좋으신데 지금은 혼자 운동하시면서 이런저런 관절건강제만 챙겨드세요. 다행히 영양제가 몸에 맞으시는지 큰 통증은 없다고 하시네요;;;

  • @wsn763
    @wsn763 Місяць тому

    병이 생기면 두렵고 어떻게 해야할지도 모르겠고 한데 이해하기 좋게 설명을 해주셔서 감사합니다

  • @푸른수평선너머하늘엔
    @푸른수평선너머하늘엔 Місяць тому

    신장기능이 안좋은 경우도 가능할까요? 신장기능 4기 89세 궁금하네요

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 25 днів тому

      안녕하세요 연세바른병원입니다. 89세에 신장 기능이 좋지 않으시다면 반드시 병원 급의 의료기관에서, 환자분의 종합적인 건강상태를 체크한 뒤에 내과 등 다른 과 선생님들의 의견을 종합하여 수술이 가능한지를 살펴봐야 합니다. 무릎 통증이 심하다면 대학병원 진료를 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

    • @푸른수평선너머하늘엔
      @푸른수평선너머하늘엔 25 днів тому

      @yonseibarun **♡ 감사드립니다 ✨️ 새해 복많이 받으세요 📒🖍🌾

  • @brucehyun833
    @brucehyun833 Місяць тому

    감사합니다 좋은정보

  • @뚜껑-b8g
    @뚜껑-b8g Місяць тому

    원장님 병원 위치가 어떻게 됐나요?

    • @yonseibarun
      @yonseibarun Місяць тому

      안녕하세요 연세바른병원입니다. 서울 동작구 사당로 300 이수자이 3층입니다. 문의사항은 1544-8235로 전화주시면 자세히 안내드리겠습니다. 감사합니다.

  • @새벽향기-e8u
    @새벽향기-e8u Місяць тому

    잘 보고 갑니다. 부모님께 공유해 드려야겠어요. 부모님이 고관절이 안 좋으시다고 하는데~ 걱정이예요. 지금은 운동하시고 관절에 좋다는 콘드글리칸을 드시고 계세요. 다행히 영양제가 부모님이랑 맞는지 ... 한결 좋아졌다고 하네요. 그래도 근본적인 치료는 아니니... 병원에 가는 것이 맞겠죠?

  • @backjak
    @backjak Місяць тому

    안녕하세요 밖에서앉는 사무의자는 괜찮은데 집에서 앉는의자는 더 좋은데도 아픕니다 이유가 무엇인지 문의드립니다

    • @yonseibarun
      @yonseibarun Місяць тому

      안녕하세요 연세바른병원입니다. 의자에서 앉는자세와 허리에 통증이 적은 자세를 유지하는 것이 좋습니다. 연세바른병원 신경외과 김세윤 원장님의 영상이 도움이 될 듯 합니다. 해당 영상을 참고해주세요~ ua-cam.com/users/shorts2E_fHRGMWfQ?si=YMRe7AK9WqJzljQY

  • @user-sf4ym1ql9o
    @user-sf4ym1ql9o Місяць тому

    수술하고물이차네요이렬경우가있나요

    • @yonseibarun
      @yonseibarun Місяць тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언원장입니다. 수술후에 물이 찰 수 있습니다. 다만 물이 찬 원인을 확인을 해 봐야 하는데, 스스로 일시적으로 차는 물은 크게 상관은 없지만 지속적으로 물이 찬다면 원인에 대한 파악이 필요할 것 같습니다.

  • @오영서-z2w
    @오영서-z2w Місяць тому

    무릅연골파열로 수술 권유를 받아 이렇게 찾게 되었는데 소중한말씀 감사드리며 구독 좋아요 꾹 꾹 누르고 힘찬응원의 박수를 보냅니다 화이팅입니다 ❤

  • @zlorll5017
    @zlorll5017 Місяць тому

    안녕하세요 원장님 저희 장모님 연세가 67세이십니다 가까운 동네 의원에서 주사치료나 주기적으로 물을 빼거나 약 처방등 가벼운 치료를 해왔습니다. 점점 악화가 되어 연골이 없다는 판정을 받으셨습니다. 절뚝이시고 진통제로 버티시며 큰병원을 가자해도 의원에서 아직 수술하기 애매한 나이라며 그말을 믿고 계시다가 지금 걷지를 못 하실 만큼 악화되어 다시 의원에가서 주사기로 물을 뺐는데 회색빛?하얗지만 탁한 고름같은게 나와서 염증 검사및 피검사로 수술권유를 받았습니다. 병원 mri검사가 필요하여 수소문 중에 원장님 영상을 보게 되었습니다.비수술이면 좋겠지만 당장 응급상황이고 어느 병원을 갈지 오늘 아침부터 알아보러 다녀야 하는데 막막합니다. 어찌해야 할까요...

    • @yonseibarun
      @yonseibarun Місяць тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언 원장입니다. 환자분 증상을 보았을 때 화농성 감염이 의심이 됩니다. 빠른 시일에 MRI를 찍어 보시는 게 좋을 것 같습니다. MRI 촬영이 가능한 병원으로 가시면 좋을 것 같습니다.

  • @쪼코-b4n
    @쪼코-b4n Місяць тому

    선생님 잘때 허리베개를 받치고 잤더니,너무 더 허리가 아파서 잠도 아얘 못자요. 사용하지 않는게 좋을까요?꼭 부탁드립니다.

  • @론론-f8b
    @론론-f8b Місяць тому

    감사합니다.

  • @열불이
    @열불이 Місяць тому

    좋은관리법알려주셔서 감사합니다

  • @Aaaannaaa12
    @Aaaannaaa12 Місяць тому

    3:02 와.. 보기만해도 어깨가 풀리는 느낌이에요 다른 병원에서는 초음파보면서 안해주는데 김세윤 원장님 병원에 가보고 싶네요!

  • @스산-c2e
    @스산-c2e Місяць тому

    자세한 설명 감사합니다 원장님께 치료 받고 아주 좋아졌었요. 너무 감사합니다.

  • @율리-v7i
    @율리-v7i 2 місяці тому

    감사합니다.

  • @KR_Jiun
    @KR_Jiun 2 місяці тому

    저 이제 중 2인데 병원에서 mri찍었는데 연골이 파열됐어요.축구하다가 이렇게 됐고 통증은 별로 없지만 제가 키가 좀 작고 성장판이 열려있는데 어떻게 해야할까요 ㅜㅜ 답변좀 해주시면 감사하겠습니다…

    • @yonseibarun
      @yonseibarun Місяць тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언 원장입니다. 환자분의 정확한 상태는mri를 봐야 치료방향에 대해 말씀 드릴 수 있을 것 같습니다. 환자분 나이의 연골판 파열은 주로 원판형 외측 연골판의 경우 정도 생각할 수 있을 것 같은데 시간이 되실 때 병원을 내원하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.

  • @새벽향기-e8u
    @새벽향기-e8u 2 місяці тому

    저도 예전에 그런 경험이 있어서 고생 많이 했어요. 그 때부터 운동도 하고 활력포션프로테오글리칸도 먹었는데 지금은 많이 건강해진 것 같아요. 꾸준히 관리 잘 하는 것이 중요하겠죠?

  • @김기선-w5s
    @김기선-w5s 2 місяці тому

    물을빼고나면언제쯤낳는가요?

  • @밝은빛-i5d
    @밝은빛-i5d 2 місяці тому

    관리가 안됩니다.뼈가 휘어진것을 확인햇다면 교정술이 맞습니다. 관절염 과통증 그리고 체중이 실려 무릎뼈가 빨리상합니다.

  • @새벽향기-e8u
    @새벽향기-e8u 2 місяці тому

    좋은 말씀 감사합니다. 친척 분 중에 수술하시고 재활 중이신 분이 계신데... 운동하시면서 꾸준히 관절건강제 챙겨드시더라구요. 많이 좋아신 것 같던데 빨리 회복하셨으면 좋겠네요.

  • @rmsu7
    @rmsu7 2 місяці тому

    감사합니다 !

  • @shunncli224
    @shunncli224 2 місяці тому

    벼원이어디예요?

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 2 місяці тому

      안녕하세요 연세바른병원은 서울 동작구 사당로 300 이수자이 3층에 위치하고 있습니다. 문의사항이 있다면 1544-8235 로 연락주시면 안내드리겠습니다.

  • @raurensia3903
    @raurensia3903 2 місяці тому

    고맙습니다🌈

  • @지나가는길냥
    @지나가는길냥 2 місяці тому

    혹시 팔굼치도 효과를 볼수있는 치료들일까요?

  • @스산-c2e
    @스산-c2e 2 місяці тому

    원장님 자세한 설명 감사합니다 원장님께 꾸준히 관리 받고 잘 지내고 있습니다. 감사합니다 ^^

  • @소연명-f5u
    @소연명-f5u 2 місяці тому

    주사치료라는게 스테로이드주사인가요? 전 복합파열인데요. 당장 수술은 할 필요가 없다고 하세요. 꾸준히 주사를 맞아야 하는지 아무래도 스테로이드는 거부감이 드는데요

    • @yonseibarun
      @yonseibarun Місяць тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언원장입니다. 주사는 스테로이드 뿐 아니라 다양하고 여러종류가 있습니다. 치료 또한 환자분의 상태에 따라 여러 종류의 주사를 번갈아가면서 해볼 수 있습니다. 주사로 도움이 되면 제일 좋고 그렇지 않으면 다음단계를 고려해 볼 수 있습니다. 댓글만으로는 정확한 진단에 한계가 있으므로 자세한 상담을 원하시면 병원을 내원해보시는 것이 좋을 듯 합니다.

  • @송명수-d5l
    @송명수-d5l 2 місяці тому

    며칠전 오래 앉아있다가 다리를 들어올릴때 엉덩이쪽에서 툭 하는 느낌이 들었는데 다음날부터 항문 바로 옆 뼈쪽이 뻐근하고 쪼그려 앉을때 사타구니가 뜨끔한데 저는 뼈에 문제가 있는걸까요? 근육에 문제가 있는걸까요?

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 2 місяці тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언 대표원장입니다.환자분의 글만으로 정확하게 알긴 어렵지만 고관절 상태가 좋지 않을 것 같습니다. 뼈랑 뼈 그리고 둘 사이를 연결해 주는 인대, 그 외 구조물들을 통틀어서 관절이라고 합니다. 관절에 문제가 있을 가능성이 있습니다.

  • @박복임-k3q
    @박복임-k3q 2 місяці тому

    저는 프롤로 주사치료하고싶은데요 병원을몰라서요 열락처을 어떻게 알아볼수있은카요

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 2 місяці тому

      서울 동작구 사당로 300 3층 연세바른병원입니다. 문의사항은 1544-8235 로 연락주시면 됩니다!

  • @김세진-p4o
    @김세진-p4o 2 місяці тому

    연골 수술했는데 반대쪽 장단지가 마비댄다고해서 수술을 또했다는데 이게 무슨경우인가요 아시는분ㅠ

  • @google사용자-e5i
    @google사용자-e5i 2 місяці тому

    자세한 설명 많은 도움이 되었습니다. 금방 나아지는 줄 알았는데. 한두달 조심히 보내야겠네요.

  • @HanQwon
    @HanQwon 2 місяці тому

    40대 초반 독일에서 거주중인 남자입니다. 2개월전 다친거 같은데 곳 붓기도 빠지고 일상생활에는 큰 문제가 없어서 검진만 1개월 사이에 갔는데 물이 안빠진데서 MRI촬영을 했더니 내측 후방이 파열됐다고 하네요. 한국의 지인을 통해서 여쭤보니 뼈의 변형이 있을수 있어 수술을 권하던데 가동에는 문제가 없고 운동(배드민턴)을 한 다음날에만 약간의 불편한 통증이 있습니다. 수술없이 체중감소와 염증치료로도 재활이 될까요? 아님 아직 40대 초반이니 장기로 보고 수술을 해야할까요? 해외서 답답한 마음에 글 남깁니다.

    • @yonseibarun
      @yonseibarun Місяць тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언원장입니다. 연골판 후방이 파열된 경우 수술적 치료가 꼭 필요한 경우가 있기도 합니다. 연골판의 파열 상태 및 위치, 이게 만드는 증상 그리고 다리의 모양, 연골판 주변의 연골손상정도의 확인도 필요합니다. 환자분의 나이와 활동정도를 고려하여 치료방향을 결정하고 있습니다. 정확한 계획은 환자분께서 병원에 내원을 하셔야 알 수 있으므로 글만으로 답변을 드리기는 무리가 있습니다. 감사합니다.

  • @김경훈-x7g
    @김경훈-x7g 2 місяці тому

    왜 초음파 사용비를 3만원 의보 적용안하고 받더라구요 처치비에 포함이 안되나요?

  • @llll6954
    @llll6954 2 місяці тому

    잘 봤습니다

  • @눈꽃송이-g1y
    @눈꽃송이-g1y 2 місяці тому

    오늘 mri검사하고왔어요 연골에 1.5센치 구멍이 났다고하네요 연골손상이라 수술이불가피하다고요 전 통증도 거의없고 무릎윗쪽이 살짝 부은정도입니다 2주정도됬구요 아기때부터 오다리라 오다리교정술도 함께하자고하는데 50세에 맞는선택일지 모르겠네요 너무 충격에 울다가 정확히 듣지도못하고 나왔네요ㅜㅜ 바로 수술도 안되고 법적으로 3개월후에 해야한다고 2주치 염증약정도만 받아온 상태입니다 다른의사분의 말씀 듣고십습니다

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 2 місяці тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언 대표원장입니다. 우선은 진찰도 해보고 MRI를 봐야 정확하겠지만 심하지 않으면 주사도 맞아보고 약도 맞아보고 지내면서 경과를 보셔도 됩니다. 3개월 정도 보자고 한 의미에 그런 뜻이 담겨있습니다.

  • @선기김-n2o
    @선기김-n2o 2 місяці тому

    원장님, 늘 좋은 영상 감사드립니다😊😊😊

  • @선기김-n2o
    @선기김-n2o 2 місяці тому

    선생님, 좋은 영상 감사드립니다.^^

  • @이뿌니-f5n
    @이뿌니-f5n 2 місяці тому

    시노비안주를 맞았는데 그전엔 아프지않았지만 무릎관리측면에서 6개월만에 맞았는데요.맞고난지 보름쯤 됬어도 좀 뻐근하네요.왜 그럴까요?

    • @yonseibarun
      @yonseibarun 2 місяці тому

      안녕하세요 연세바른병원 박상언 대표원장입니다. 주사라면 당연히 그럴 수 있습니다. 경우에 따라 다를 수 있지만 대부분 활동 하고 시간 지나면서 다시 편해질 것 같습니다. 진찰도 해보고 MRI를 봐야 정확하겠지만 심하지 않으면 주사도 맞아보고 약도 맞아보고 지내면서 경과를 보셔도 됩니다. 3개월 정도 보자고 한 의미에 그런 뜻이 담겨 있는 듯 합니다.