- 7
- 7 605
Janek „Jano” Dąbkowski
Приєднався 17 чер 2018
Siemano! Na tym kanale pokaże Ci jak łączyć szkołę, pracę oraz bycie zawodnikiem naturalnej kulturystki. Chcesz poznać wszystkie szczegóły? Zaczynasz na siłowni i nie wiesz, w którą stronę pójść? Ten kanał jest właśnie dla Ciebie...ZAPRASZAM!!!
FIT DRWAL ZRÓB TO SAM! ZAWODY I CO DALEJ?
Siemano! W dzisiejszym filmie pokażę wam jak zrobić w domowych warunkach viralową kanapkę drwala z McDonald's, pod koniec materiału plany na dalszą część kariery, ZAPRASZAM!!!
strefasupli.pl/ kod: Jano -10% na cały asortyment
Insta: jdabkowsky
Współpraca: jdabkowski05@gmail.com
Plany treningowe/ prowadzenie online - odezwij się na wyżej wymienione komunikatory a z pewnością wniosę Twoją sylwetkę na najwyższy level!
strefasupli.pl/ kod: Jano -10% na cały asortyment
Insta: jdabkowsky
Współpraca: jdabkowski05@gmail.com
Plany treningowe/ prowadzenie online - odezwij się na wyżej wymienione komunikatory a z pewnością wniosę Twoją sylwetkę na najwyższy level!
Переглядів: 531
Відео
RELACJA Z ZAWODÓW WNBF POLAND 2024 | 19 YEARS OLD | CLASSIC PHYSIQUE
Переглядів 1,3 тис.14 днів тому
Siemano! W tym filmie zobaczycie, jak wygląda droga od weryfikacji po wyjście na deski WNBF POLAND, zapraszam!! Insta: jdabkowsky Współpraca: jdabkowski05@gmail.com Linki do pełnej transmisji: ua-cam.com/video/Y9eGaMIFvno/v-deo.html&t ua-cam.com/video/llIuikin-SY/v-deo.html&t
TRENING I POZOWANIE Z PIOTREM WÓJTOWICZEM | 7 DAYS OUT WNBF POLAND | 19 YEARS OLD | CLASSIC PHYSIQUE
Переглядів 97021 день тому
Siemano! W tym filmie zobaczycie jak przygotowuje się na 7 dni przed moimi zawodami WNBF POLAND, trening i pozowanie z Piotrem Wójtowiczem, zapraszam i miłego oglądania! INSTA: jdabkowsky Współpraca: jdabkowski05@gmail.com Materiał u Piotrka z pozowania : ua-cam.com/video/G19y9JZ0yRQ/v-deo.html
FULL DAY OF EATING | 2 WEEKS OUT | 19 YEARS OLD | CLASSIC PHYSIQUE
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
Siemano! W dzisiejszym filmie pokażę wam mój cały dzień jedzenia na dwa tygodnie przed ostatnimi zawodami w sezonie. Zapraszam i miłego oglądania!!! INSTA: jdabkowsky Współpraca: jdabkowski05@gmail.com
3 WEEKS OUT WNBF | 19 YEARS OLD | CLASSIC PHYSIQUE
Переглядів 870Місяць тому
Siemano! W dzisiejszym filmie pokażę wam 2 przepisy, które świetnie sprawdzą się na redukcji oraz mój trening nóg na 3 tygodnie przed zawodami WNBF Polska. Zapraszam i miłego oglądania! INSTA: jdabkowsky Facebook: Janek Dąbkowski Współpraca: jdabkowski05@gmail.com
PEAK WEEK | 19 YEARS OLD DEBUT | CLASSIC PHYSIQUE
Переглядів 1,1 тис.Місяць тому
Siemano, w tym filmie zobaczysz jak 19 latek przygotowuje się do debiutów w naturalnej kulturystyce! Znajdziesz mnie na: Instagram: jdabkowsky Facebook: Janek Dąbkowski
czy tylko mi nie przechodzi przez gardło to piórko? już bym wolał chociażby rycki edam light
możesz użyć też mozarelli light na przykład, wszystko kwestia gustu😉👊
Taki burger drwala to można jeść!
smakuje lepiej niż wygląda😍
Powodzenia Janek na pewno będę śledził każdy odcinek pozdro 💪
Bardzo się cieszę👊
Super przepis! Na pewno wypróbuję😆
Proponuję zakupić pipetę😁pozdro
udało się bez😎
@@janekdabkowski wiem,wiem,żarcik
Świetny pomysł. ❤
gratulacje
Zrobiłeś kawał dobre roboty, jestem z Ciebie niesamowicie dumny <3
Od początku do końca, robimy robotę i wnosimy to na jeszcze wyższy level 😎
Trafiłem na Ciebie dzieki Wójtowiczowi✌️💪 Zazdro mieć takiego trenera, powodzenia stary rozwijaj się👌🙃
@@stalowy_biceps465 Dzięki śliczne pozdro!
Graty!
Brawo Janek😊🔥💪super,ciśnij mocno dalej,nie zatrzymuj sie👊
Jazda!
Dziękuję wszystkim za tak pozytywny odbiór❤
Gratulacje😀
Gratulacje :)
Gratulacje, lecisz byku💪
Powodzonka. Jedziesz dalej 💪🏽🔥
czekałem 💪
Wspieraaamyyy❤❤❤
🔥
😎😎
Powodzenia 😊✌🍀
Dziękuję!
dobry materiał 🤌
Miły akcent Juventus w Tle 💪
jak zrzucasz coś nożem z deski to polecam robić to tępą stroną noża zamiast ostrzem, żeby nie tępić ostrza
będę pamiętać dzięki!
W końcu udało mi się znaleźć czas na zostawienie suba i obejrzenie odcinka 🤟🏽🤟🏽
wzajemna pomoc🙌
Fajny przepis na omlet tez mam thermomixa wiec sb użyje dzięki😃
Smacznego!
No siema, idealny materiał do zmywania naczyń 😅 Pozdro
Fajny z Ciebie ludek😊❤
Wywal plastikowe deski do krojenia,bo go potem jesz😊pozdro
Bardzo fajny filmik i jakie makro mają te naleśniki
Dzięki! 68B 15T 58W
A to nie dajesz mąki ani mleka ?
@@mksklb2003 Nie trzeba, wychodzi świetnie bez tych produktów!
Spoko to się ogląda stary! Pytanko kto Cię prowadzi?
Dziękuję, Piotr Wojtowicz🙏
Świetny pomysł z tym papierem do pieczenia! 💪
Amazing physique ❤🎉❤
bardzo fajna sylwetka , serio. Ja mam spore pojecie na temat treningu i diety i trenuje już z przerwami z 7 lat. ale niestety jestem zjebany genetycznie
Wielkie dzięki za dobre słowo!
🔥
co jak co ale zaszczyt mieć takiego trenera <3
Marzenie komentarz😍
śmiało moge stwierdzić,że jedna z najlepszych sylwetek jakie widziałem w twojej kat wiekowej
Bardzo dziękuję!
fajna sprawa wyjsc tal na scene pozdro wariacie . Jaki staż trenigowy?
Siemka, 2 listopada wypadnie równo 4 lata, będzie historia na moim kanale!
@@janekdabkowski nice ja ćwicze juz 2lata i 3mieś zaczynałem jako zalaony chłopak
@@pikol2750Brawo trzymaj tak dalej💪
janko dobrze lecisz ☺️
Powodzonka na zawodach zajebisty film oby tak dalej 💪🏽🐗
Dziękuje bardzo!