Відео

vko 1 ja vuosi 2025 starttas! Mutta miten..?

2 viikon matskut ennenku vuosi loppuu!!

vko 27: eka totuudenmukainen tuntemusuinti saatiin tähän viikkoon

Hyvä mutta vajaa viikko.... ja tais vähän blondi tulla taloon....

Treenit suht ok... lyhennettyinä.. mutta pääkopan kans tekemistä oli tällä viikkoo... melko rehellistä puhetta ja myös melkosia välikommentteja ja analyysejä sarjatauoilla...

Täys viikko! Sukkia altaassa ja perjantai-illan huumaa hallin lattialla.

Ällöreenii...bailausta altaassa ja yksinäisyyttä

Uusi ohjelma, uudet kujeet #swimming #uinti #avovesiuinti #tempaus #haaste #treeni

vko 21

vko 20

Vko 19

vko 17 ja 18 ....

vko 16

Vko 15

vko 14

Vko 13

vko 12 ; välietappi 1

Vko 11

vko 10

vko 9

Vko 8

vko 7

vko 6

Vko 5

vko 4

Juhannusviikko.

Vko 2 ; paniikkiviikko!

Eka viikko treeniohjelmaa

Eka viikko kevyesti mutta heti itse Siikajoella😃. Millasta raporttia jatkossa toivoisitte?