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梅雨入りしましたね。 梅雨は消化力がどうしても落ちてしまって、なんとなくやる気が出なかったり、頑張らなきゃって思うのにパフォーマンスに繋がらなかったり。 そんな時でも、朝はしっかり早めに起きて、自分時間を楽しんで、燃焼スープを作ってみてください^^ #モーニングルーティン #燃焼スープ #野菜たっぷりスープ #消化力up #アーユルヴェーダ Nyepi アーユルヴェーダサロン nyepi-japan.com/ 本格アーユルヴェーダサロン🌿 完全個室プライベート

こんにちは、Rinkaです。 ご覧いただきありがとうございます☺️ 　 毎朝のモーニングルーティンのようなそんなvlogです この日はギーという、バターの不純物を取り除く最高のオイルを作りました 朝のお白湯にも、お味噌汁やコーヒーにも、焼きバナナにも。 何にでも使えて健康になれる、我が家では欠かせないオイルです♪ ぜひ参考にしてみてください。