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長嶋隆章【YouTubeベースボール大学】
Japan
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パフォーマンスUP&指導力UPにつながる動作の仕組みや考え方などをわかりやすくお伝えします。また、聞くだけのインプットだけでなく、実践できるアウトプット情報も満載です!
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【球速UPのコツ】プロは皆やっている!絶対やるべき下半身の使い方
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【ピッチング】突っ込みを抑える体幹の使い方!!
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【飛距離&打率UP】効果的なトップの作り方&練習法!!
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ピッチングで「体を開かず」下半身を使う方法!
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「ドアスイング」「体の開き」を改善するならこの練習!!
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【投球】ここで球質が決まる!効果的なテイクバックの作り方
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球速爆上げ!!胸の開きを抑えて捻転差を作る方法
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【強打者に共通】バットがスムーズに鋭く出る練習法!
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手投げは「肋骨」で直す!!
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手打ちで下半身が使えない...膝折れ、ガニ股の理由とその改善法!!
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【まさかの展開..】優勝常連チームへの挑戦!!2024年秋季大会3回戦vsユキムハイエンドボーイズ
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バッティングの悩み...ドアスイングはこれで解決!
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40歳で120キロから133キロに上げたピッチングのコツとは?!
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【3割30本】打率が上がるステップのコツを掴む練習法!
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投球の質が激変する捻転差の作り方とタイミング!!
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【決勝戦】接戦の結末は!?品川区軟式野球連盟春季大会決勝(2024.7.14 vs Minnows)
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【強力打線との死闘】2024年品川区軟式野球連盟春季大会準決勝キャンディーズvsビッグマウス
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絶不調...激闘の結末は?2024年品川区軟式野球連盟春季大会準々決勝キャンディーズvsフォース
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【奪三振UP】ピッチングでコントロールが爆上がりするポイント3選!!
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【奪三振UP】ピッチングでコントロールが爆上がりするポイント3選!!
専門用語を詳しく説明してくださりありがとうございます! 専門用語も勉強して指導の説明に使えたら相手も勉強できると思うので僕も少しは専門用語で説明できるようになりたいものです\(^o^)
専門用語は語弊がないように伝えるには優れているのですが、やはり教養が必要になりますよね💦でも知っておくと指導者からの説明の理解度が格段に上がるので便利ではあります😀
Beforeとafterの動画や、自分と他の選手などの比較をしたくて2つの動画を並べられる良いアプリないでしょうか?以前紹介されていたUGOTORUのアプリ使いずらいですかお😢
チームの投手で投げる時に腰が反る選手がいるのですが、その投手も軸足の伸展が早いのかなと感じました 映像の投手のアドバイスが違うところでヒントになりました いつもありがとうございます
誰よりも納得でした。私がやったら怪我しそうです😇
わかりやすい説明ですごく参考になりました!
軸足側で回るのは注意ですね 参考になりました 長嶋さん声が違いますが 大丈夫ですか? 寒暖差大きいので体調に気をつけてくださいね
大変勉強になる動画をありがとうございます。
この練習はやるしかない。ありがとうございました😊
これはダウンスイングではないのでしょうか
当たるところではレベルスイングになります。
このドリルは初めて知りましたがスゴく良いですね! この捻転の形を大きく意識するのにかなり良さそうです! 僕もやって選手にも指導していきたいと思います 今回もありがとうございました
おっしゃる通りで、捻転差が上手くできない選手にはハマる練習になります!どうしても腰(股関節)の回転が主体で上半身の回転ができない方はオススメです!
右の肋骨を意識する事で身体が開きにくくなるのはなるほどと思いました。
今の理論では左肩を開く意識がきっかけではなくて、右肋骨下無事を前に出して回転ですかね この上体の捻転差が駆動力となり回転エネルギーになるのだと思いますが、それはある一定の捩れ量に至ると勝手に筋肉反射で解放されて胸郭が回転するものですか?それとも捻れ角を戻す様に、投球の極力最後の方のフェイズで回転させる意識を持って行うものでしょうか?
そもそも筋肉の伸長反射はそれだけだとさほど力は出ないと思っています。あくまで伸張反射は利用するだけで、それに上乗せする短縮する力が必須だと私は思っているので、伸張反射のタイミングと合わせて「程よいタイミング」で随意的な短縮の出力は必要だと思います。この程よいタイミングは直接選手に触って誘導してあげると感覚を掴んでくれることが多いです。
素晴らしい内容ありがとうございました。
この動画は😮 解説ありがとうございます🙇
自分も含めてですが 踏み出し足が着地した時に胸がもう開き始めてる人多いですね プロ野球の投手はベルトのバックル前向いてるのに胸は横になってる投手ばかり プロとアマチュアの大きな違いの1番かもしれませんね この捻転差は
使い方、柔軟性含めて、一番と言ってもいい差だと思います!
@@長嶋隆章UA-camベースボール大 この冬はこの捻転差を集中的に取り組んで来年こそ130キロ出します 先日測定して123キロでして⤵️ 捻転のタイミングに柔軟性(可動域)なかなか難しいですね でもやる価値ある内容です 指導もこの捻転を各投手に教えていきたいと思います!
具体的な改善方法を示してくれて助かります。ありがとうございます! 屈曲のとこは頭では理解できるけど、今は体の動きで再現しづらいです。腹筋する時のイメージでしょうか。 また上体の可動域を広げるような何かしらのストレッチも並行してやった方が良さそうでしょうか。
クセがついているとなかな動かしにくいと思いますが、方向性があっていれば改善するので頑張ってみてください! 腹筋のイメージは良いと思います。息を吐いて腹圧を上げる感じもいいです。 可動域もあると良いので、特に三軸の動き(屈伸・回旋・側屈)を意識してストレッチをまんべんなくやっておくとよいと思います。
ありがとうございます!!コツコツ頑張ります!
子供がキャッチーしてて、よく肘が痛い時が多いのも、この理論と同じですよね。
まさに!小さい子はなかなか動きにくいですもんね💦
1個目の右後ろにお尻を引く意識、見事に膝が内側に入らなくなりました!感動です。試合でも試してみます! 2個目の肋骨の意識は何となく感覚掴めそうですが、体幹部が硬いためか動きがぎこちないです。ただこの動きを習得すれば胸の張りが出て球速上がりそうなので、コツコツ頑張ります! ありがとうございました!
ハマって良かったです😀 肋骨は間違いなく伸びしろがある部分なのでぜひ頑張ってコツコツやってみてください。感覚が掴める時が来ますし、その時は急に球速が上がったりします。
肋骨の動きについて、カヤックのパドルを引く動きに似てるように感じました。
フロントドアのスライダーは打てませんね ナイスボールです! レンさんの打席の時の子供の「ガンパレ~」がかわゆいですね🎵 最後のシーンだけカメラ低くなって 迫力ありましたね
フロントドアはコントロールが難しいですが、なかなか打たれにくいですね! あの日はレン君の応援団たくさんいました(笑) 私も思いました!最後は握力もなくてボロボロなのにいい球に見えます😂
常時125キロのストレートは打てない
勝利🎉おめでとう御座います🎊
見応えのある映像、変化球すごいですね!ナイスピッチ!
ありがとうございます☺
そもそも上手く打てない人は、まずは肩にのせるバッティングフォームにすればよいと思うのですが、何か弊害があるのかしら?
理屈とやり方さえ理解できればみんなやっても良いと思うのですが。。逆に言えば、肩に乗せていてもエラー動作ややり方がわからなければあまり効果が出ないと思っています。。
いつも参考にさせていただだいております。的確なアドバイスと、その経緯に至る丁寧な説明は毎回神回と受け止めながら拝見しております。 腕の弊害は常に頭に描いており、体幹や下半身を主導にしたり、連動をポイントにしてみたりと、いろいろ試しておりまして、今回の内容が、肩すぼめや、肩口からのスイング始動がダイレクトに下半身と上半身どちらを主導にしても、同じ結果になるという、理想のスタイルですね! 引き出しの豊富さに感銘を受けております。 ありがとうございます😊
右肩(右打者)を意識すると、身体が早く開いてしまう気がするんですよね、、かと言って左肩を開かない意識だと胸郭か回らなかったりして、難しいなと感じます
これやってみたら89キロが限界だった笑 長嶋さんすごいです!
バッティングでも同じような動きになると良いですか?
タイミングが若干違うのですが似たような動きをすると思います!
左肩と右股関節を同期させるのは、4スタンス理論でいうクロスタイプの感覚ではないでしょうか。投稿主様はパラレルタイプに見えますので、そのような意識は合わないような気がします。
ありがとうございます🙇 投げる方の腕ばかり気にしていて、引手や、股関節の動きがまだまだでした😄 改善点がわかったので、これから長嶋さんに負けないように、とりあえず100キロ超えを目指したいと思います笑
二の腕が素晴らしい
外転という言葉のイメージからは分かりにくいですが後ろ側股関節で腰を押し進める動きを外転と言うんですね
長嶋さんの静止画の形が素晴らしいですね✨ アフレコでの説明も聞き取りやすくて大丈夫でした
このドリル良いですね 僕はもっと簡単なドリルしてましたが僕のドリルの進化版みたいで気に入りました! 僕も三男も使っていきます😊
いつも視聴させてもらっています。 とても参考になりました。 バッティング時での捻転差を作る良い練習方法もありますか?
はい、練習法はたくさんあります!
また、動画が上がるの楽しみにしています!
お疲れ様です🤙 6:23 このドリルは私が以前長嶋さんから教わったドリルです まだまだ私も出来てはいませんが、このドリルを続ける事で、胸郭の捻じれで投げる感覚が掴めたのでとても素晴らしいドリルだと思います😄
吉田正尚みたいなスイングですね!めっちゃ打ちそう
これはすごい動画。無茶苦茶変わりました!
軸足が早く内側に折れるのは、足の伸張反射で腰を回転させてないから。結果腰の回転が遅いので、踏み出し足の着地に合わせるように胸部が早いタイミングで開く。
フォーム解析ありがとうございます😭 胸郭の回旋についてご指摘ありましたが、これまで意識してこなかった部分なので、大変勉強になりました。 また、解説の中で、現状できていることも説明いただいているので、自分の長所や特徴を把握することもできたのはとても良かったです。 投球フォームについてここまで詳しく指導できる人は少なく、更にこのように無料で気軽に相談できる機会は、多くの野球人にとってとても有意義だと思いますので、是非この企画を継続していただければと思います。引き続き宜しくお願いします。🥺 今回の動画本当にためになりました。ありがとうございました😭
ご投稿ありがとうございました! 少しでも参考になれば嬉しいです。 久しぶりの公開アドバイスで不足部分が多々あるので、また日をおいて変化などあればご投稿ください!変化の解説などもさせて頂きます!
今回の動画はうちの三男が課題にしているところでしてスゴく参考になりました! 解りやすくて感謝です 動画のテロップって自分で打ち込んでたのですか? 僕はてっきりソフトで勝手に入っていたのだと思ってました いつもありがとうございます⤴️
いや〜分かりやすい🤙
骨盤に対する胸郭の捻転差を前足着地まで維持できてもその後一瞬で戻らないので結局利き手側にボールが抜けてしまいます
ステップせずに、捻り戻しのタイミングと感覚を掴む。そのあと投球モーションに落とし込んでみてはどうでしょうか?
こんにちは!打撃・投球はどちらかのみでしょうか。 動画送りたいと考えてます。BCSで3回指導受けたことがありまして、長嶋さんの言葉は受け入れやすいと思っています。よろしくお願いします!
両方大丈夫です😀👍ぜひラインの方からお願いいたします!
お疲れ様です🙇 あれから色々ありまして… サイドスローになりました😅 また長嶋さんにお世話になりたいです😄 私はモザイクいらないっすよ笑 無修正でオッケーです🤙
ぜひラインの方に動画送ってください😊👍
今後凄い楽しみです 最近更新なかったのが悲しかったです 正直言ってスイングもピッチングも前田健さんの基礎理論があってかつ長嶋さんの肋骨意識で完成したのでは無いかという気さえしますし また投げられるようになってお二人に尊敬と感謝ばかりです
先日直接指導してもらいました。 何年も悩んでた事が一発解決しました。これからも継続的に指導してもらおうと思ってます。
クーニンがなぜあんなに打てているのかの出だしなので期待して見たけど説明薄すぎてガッカリ⤵︎
斜め補正すると速くでますか?
フォローし過ぎもどうかな。インパクトまでは後ろ大きく、前は小さく。ゴルフに似てますね。
筋トレ💪のムキムキの人が、手打ちでした!飛距離出てませんでした。やはり回転ですね、