Відео

Сбежал в штаты чтоли

Не халаджы намного сильнее

Слава Иисусу Христу! Молодец.Скажите какой у вас жим лежа?

Победил?

Мощь какая 🙀

Ай молодца! Правда красавчик, а по ощущениям как будто игрался в р-не 40кг. Моща.

И руки не менял☝!

Мовсар Сулейманов толкал 50 кг на 72 повторения !И он по весу меньше 👍💪!

moshniy

Wow! Awesome work man! 💪🔥🔥

да до войны это все было с проклятыми рашистами

Красава! Всё чётко!

Молодец !!!!

А гири 96 кг нет ни у кого?

Слава Богу

Я, наприклад, тільки жим вважаю показником сили...всі інші дьоргалки, не признаю, бо техніка лише допомагає замінити силу, якої не вистачає

Приватне запитання : власну вагу тіла здатен штовхнути з плеча 5-7 разів поспіль?

Халаджи, по сути ерундой занимается. Он не смог себя реализовать ни в одной силовой дисциплине. Просто жалко, что талант пропал. Помним стронгмен. Зачем люди занимаются ерундой, без целенаправленного тренинга.

Мягко говоря, это гейское упражнение. Пользы 0 , ничего не развивает. 2 24ки, 32 ки жать нужно. Гиревик должен быть сильным во всём. Жим лёжа поделать с норм весом, приседы. становую

Жим двух нада

Штангу пожми тяжелую - интересней будет

Николай, очень мощно. А сколько вам лет и как долго шли к такой работе?

наконец то увидел настоящего гиревика с полтинником, весь ютьюб завален фриками и десантниками с муляжами.

ПОЛНАЯ ХУЙНЯ

Зверюга, техника бомба.

Моя мечта гиря в 50кг

Большие паузы в толчке одной рукой ; слабоват атлет; 80 кг.одной рукой сможет пару раз толкнуть?

Невозможно "накачать" ноги гирями, это - бред.Приседания со штангой на плечах - единственная возможность, все остальное - глупости : фантазии умственно отсталого юноши.

Не цікаво.

Якщо вага гирі буде 16 кг.то кількість повторів збільшиться.Якщо вага гирі буде 50 кг.- кількість зменшиться до 50 .Якщо вага гирі буде 80 кг.,то кількість повторів не перевищить і 10....

Вы молодец, только не бросайте тренировки. Успехов Вам на тренировках и спасибо за обучающее видео!!!

Красавец!

Что там за монстер поставил палец в низ?)))

Гиря не очень, есть реально по лучше, прогадал ты..

Гиря-мечта!

Технично,молоток!!!

Правильно

А почему с 24-ками ? Не 32 ?

Щоб була можливість то два лайки втулив би!!!

48 надо было сделать

Не хрена себе у меня 46,5 и то руку корежит 😢😢😢

норм но все же с большой паузой это не оч ... весь смысл жима интенсивность ... временной регламент сокращай и тогда получишь кайф )

Микола! Отличный жим. Чистый. Желаю здоровья, силовых показателей. С приветом из Алма-Аты.

Буйвол,,, привет от таджикистанцев...

Ты машина!

Охуеть

nu pogodi

Поздравляю! У меня тоже 32kg гиря, подобное я видел как случайный знакомый по 18 раз жим выполнил моей гирей, сначала одной рукой, а потом не ставя прехватился другую руку, и того 36 раз . Он выполнил жим без паузы в подъемах и не предельно. Сам же я жим могу выполнять 6 раз.

Знатная гиря ! Хороша !

Чемпион!