פליאו דיאט Paleo Diet IL
פליאו דיאט Paleo Diet IL
  • 155
  • 349 102
פרק 101 - מה קרה לבלוטת התריס שלי | תת פעילות של התריס, היפותאירואיד
מה קרה לבלוטת התריס שלי?
ולמה הרופא לא מטפל בזה?
זהו חלק ראשון מסדרה קצרה שתעסוק בנושא בלוטת התריס.
מהם הורמוני התריס? מה הם עושים בגוף שלנו? למה הם כל כך חשובים ולמה הטיפול הרפואי כל כך מוגבל?
נענה על השאלות האלו ועוד רבות בפרק הזה שמבקשים ממני כמעט מהרגע הראשון של הפודקאסט
רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כל הפרטים כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (paleodiet.co.il/cartflows_step/academi/)
ואם אתם רוצים ייעוץ מקצועי, טיפול או פשוט לספר לי משהו ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כל הדרכים ליצור איתי קשר מופיעות כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (paleodiet.co.il/contact/)
Переглядів: 20

Відео

פרק 100 - קיצור תולדות הפליאו המודרני
Переглядів 1316 годин тому
לכבוד הפרק המאה, נסתכל על המגמות בתחום התזונה והבריאות שהביאו אותנו מהמקום בו אוכלים דגנים מלאים כבסיס של פירמידת המזון, סופרים קלוריות, מפחדים מחמאה ורצים בתור ספורט לעולם שלנו היום בו מקובל לאכול תזונה דלה בפחמימות, פליאו וקיטו כבר לא גורמים להרמת גבה והרמת משקולות, יוגה וקרוספיט הם אימונים לגיטימיים. עולם התזונה השתנה מקצה לקצה אצל הציבור, בתקווה שעד פרק 200 משהו ישתנה גם אצל אנשי המקצוע... ...
פרק 99 - בקר אוכל עשב עופות חופש ודגי מים מינרלים | למה לא סומכים עלינו
Переглядів 4714 днів тому
גידול בעלי חיים בצורה הומאנית בריאה ואקולוגית - איך אפשר? האם כדאי לקנות ביצי חופש? עוף אורגני? בקר אוכל עשב? מה אומרים כל המונחים האלו? מה עדיף עבורי עבור כדור הארץ ועבור בעלי החיים? כל זאת ועוד הרבה יותר בפרק הזה שסוגר את סדרת למה לא סומכים עלינו שנכנס לאמת שמאחורי תעשיית המזון הבריאות והרפואה. רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...
פרק 98 - שקר האורגני | למה לא סומכים עלינו
Переглядів 5821 день тому
האם כדאי להשקיע ולקנות מזון אורגני? מה זה בכלל אומר אוכל אורגני? כדי לענות על השאלה הזו צריך לחזור קצת יותר ממאה שנים אחורה ולהסביר איך מהפכת החקלאות הירוקה הצילה את האנושות מרעב עולמי אך עם מחיר. זו הנקודה בה מתחיל הסיפור של התנועה למזון אורגני. זהו פרק נוסף בסדרה למה לא סומכים עלינו שממוטטת את הסדר העולמי רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...
פרק 97 - שקר הצמחונות האקולוגית | למה לא סומכים עלינו
Переглядів 4321 день тому
ישנה גישה אקולוגית הטוענת שכל ההתחממות הגלובלית היא בגלל פרות. אם רק תפסיקו או אפילו תצמצמו את כמות הבשר שאתם אוכלים נחייה באוטופיה. כיפות הקוטב יקפאו שוב, המיקרופלסטיק יקפוץ החוצה מתוך האוקיינוסים, בעלי חיים נכחדים יחזרו לשגשג וכו' בואו נסביר את המציאות בלי פילטר... זהו פרק נוסף בסדרה למה לא סומכים עלינו שממוטטת את הסדר העולמי רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? ...
פרק 96 - טרנדים בתזונה ובריאות בשנה הקרובה שנת 2025
Переглядів 38Місяць тому
בכל שנה חדשה מדברים איתנו על מה שצפוי להיות בשנה הבאה הטרנד החם הבא. זה מובן כשזה קורה בתחומים חדשניים כמו טכנולוגיה, ספרות, אמנות, רפואה וכו' אבל בתזונה? הגוף שלנו הוא הוא אותו הגו כבר מליון שנה (בערך), הצרכים לא השתנו. א מה הולכים להיות הטרנדים בשנה הקרובה? נעבור בצורה ביקורתית על רשימת הטרנדים הצפויים רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...
פרק 95 - טיגון בריא
Переглядів 35Місяць тому
אמרו לנו שטיגון הוא לא בריא, אבל זה היה בתקופה שאמרו ששומן באופן כללי זה לא טוב, פחמימות הן הבסיס לכל התזונה הבריאה ועוד הרבה שטויות. למעשה אמרו את זה אותם אנשים שאמרו שעישון כן בריא... טיגון יכול להיות בריא או לא בריא. תלוי בסוג השמן בטמפ' ובמה ששמים בתוך אותו השמן לטיגון אם תרצו להעמיק בנושא השומן והקשר הבריאותי שלהם יש לי עוד כמה פרק ים שעוסקים בנושא השומנים והבריאות: פרק 67 - מה כולם מפספסי...
פרק 94 - למה לא סומכים על תזונאים? | למה לא סומכים עלינו
Переглядів 130Місяць тому
תזונאים אמורים להיות המומחים לתזונה והממליצים על תזונה בריאה. אבל בפועל הם לא מצליחים לעשות את זה. תזונאים ממליצים לכולם על אותה התזונה (פעם זה היה פירמידת המזון, היום זה תזונה ים תיכונית) ולא משנה אם אתם גבר או אישה, צעיר או מבוגר, בריא או חולה. גישת התזונאים להרזיה לא עושה שום דבר מלבד יצירת הפרעות אכילה ואשמה סביב אוכל ואכילה... איך הגענו למקום הזה? האם שופטים את התזונאים בצדק? מה האדם שצריך...
פרק 93 - למה לא סומכים על הרופאים? | למה לא סומכים עלינו
Переглядів 212Місяць тому
הרבה מאוד אנשים לא סומכים על רופאים, הרבה מאוד רופאים הרוויחו את חוסר האמון הזה... זוהי סדרת פרקים שכולה עוסקת בשאלה איך הגענו למשבר האמון בין הציבור לבין מטפלי הבריאות. והפעם הרופא הבודד. אהבתם את הפרק? תקשיבו גם לפרק 73 - בשביל מי עובד הרופא שלכם, שעוסק בנושא משלים רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כל הפרטים כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...
פרק 92 - למה לא סומכים על המממסד הרפואי? | למה לא סומכים עלינו
Переглядів 342 місяці тому
לפני קצת יותר ממאה שנה התקיים מהפך בתחום הטיפול באנשים חולים ובריאים. הסמכות של הרופא הגבר יוצא האוניברסיטה החליפה את הנשים המבוגרות עם חוכמת החיים. זה קרה בזכות כמה חידושים והמצאות מאוד חשובים ומצילי חיים ובראשם האנטיביוטיקה. מה קרה משם והלאה ואיך הכל הסתבך? על כך בפרק הנוכחי שמסביר איך הגענו למצב בו הציבור לא סומך על הממסד הרפואי רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפלי...
פרק 90 - פעילות גופנית על קיטו
Переглядів 992 місяці тому
איך תזונה קטוגנית משפיעה על פעילות גופנית? איך סוג הספורט שאתם עושים משפיע על המצב הקטוגני שלכם? איזה ספורט לעשות לאיו מטרה, ואיך זה משתלב עם התזונה שלכם? כל זאת ותשובות לעוד הרבה שאלות שלא חשבתם לשאול בנושא... רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כל הפרטים כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (paleodiet.co.il/cartflows_step...
פרק 89 - מהן הסכנות של התזונה הקטוגנית | סכנות של קיטו
Переглядів 712 місяці тому
תזונה קטוגנית יכולה להשפיע על הבריאות שלך, לטוב ולרע. התזונה יכולה לעזור להוריד את רמות הסוכר בדם, לשפר רמות אנרגיה ולתת יותר דלק למוח, גם לעזור לטפל בכל מיני בעיות בריאות. אבל התזונה יכולה גם לעשות נזקים. בפרק הזה נסקור את המצבים הבריאותיים השונים עליהם התזונה יכולה לפעמים להשפיע לרעה. נדבר על מגוון מצבים, ביניהם: אבנים בכליות, אבנים בכיס המרה, כבד שומני, בעיות שינה, בעיות בתפקוד בלוטת התריס, ...
פרק 88 - סיבים, חיידקים ושקרים נוספים שסיפרו לנו על קיטו
Переглядів 3433 місяці тому
תזונת קיטו כוללת יותר שומן ופחות פחמימות מהתזונה המערבית הרגילה. תזונה זו יכולה לכלול גם פחות סיבים מההמלצות הרשמיות של ארגוני הבריאות (אותם ארגונים שממליצים גם למעט בשומן ובמזון מן החי...) הרבה פעמים כמות היציאות בתזונת הקיטו (גם בפליאו) קטנה יותר מזו שהייתה קודם. האם זה טוב? האם זה רע? מה זה אומר בכלל? ניתן אור חדש בפרק הזה על המלצות הבריאות לגבי סיבים... רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד ...
פרק 87 - תזונה קיטוגנית לטיפול רפואי
Переглядів 673 місяці тому
כבר מאה שנים יודעים שתזונה קטוגנית יכולה להיות טיפולית לאפילפסיה מסוגים שונים. אבל, האם התזונה הקיטוגנית יכולה לסייע בטיפול במצבים אחרים/נוספים? אילו מצבים? איך התזונה עוזרת? האם זה בזכות הקיטונים עצמם או שכמות הפחמימות היא הגורם הרלוונטי? נצלול לעומק הדברים ונפתח את הראש לטיפולים משני חיים רוצים לעוד עוד יותר על בריאות וללמוד איך לטפל באנשים בגישת הפליאו? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠כל ה...
פרק 86 - האם דיאטת קיטו מרזה? האם זו שיטת הקסם לרזות
Переглядів 573 місяці тому
דיאטת קיטו נתפסת בעיני רבים כדרך קסם לרזות, רק מורידים פחמימות ומרזים בדרך נס. אבל ניסים לא קורים בדרך כלל, וגם קסמים אין בעולם האמיתי. אז, מה הבסיס המדעי מאחורי התזונה הקיטוגנית מבחינת הרזייה? האם היא עובדת? צלילת עומק לנושא הקיטו. הפרק הזה הוא חלק שני מתוך כמה בנושא הגדול של התזונה הקיטוגנית. מומלץ להקשיב לפרק הקודם בו הסברתי על המקורות השונים שהובילו לתזונה שאנחנו מכירים כיום בתור קיטו. אם א...
פרק 85 - מה זה קיטו? מה זה קיטוזיס? | תזונה קטוגנית, קיטוגנית
Переглядів 1823 місяці тому
פרק 85 - מה זה קיטו? מה זה קיטוזיס? | תזונה קטוגנית, קיטוגנית
פרק 84 - כולם רוצים להיות בריאים אבל לא מוכנים לשלם את המחיר
Переглядів 503 місяці тому
פרק 84 - כולם רוצים להיות בריאים אבל לא מוכנים לשלם את המחיר
פרק 83 - מחלות אוטואימוניות, איך מטפלים בהן? | פרוטוקול פליאו אוטואימוני AIP
Переглядів 1174 місяці тому
פרק 83 - מחלות אוטואימוניות, איך מטפלים בהן? | פרוטוקול פליאו אוטואימוני AIP
פרק 81 - דברים שלא ידעתם על ברזל
Переглядів 1064 місяці тому
פרק 81 - דברים שלא ידעתם על ברזל
פרק 80 - מה כולם מפספסים בקשר ל B12 | בי12
Переглядів 584 місяці тому
פרק 80 - מה כולם מפספסים בקשר ל B12 | בי12
פרק 79 - שעמום בצלחת | שעמום באוכל
Переглядів 585 місяців тому
פרק 79 - שעמום בצלחת | שעמום באוכל
שידור פתיחת אתגר סתיו 2024
Переглядів 865 місяців тому
שידור פתיחת אתגר סתיו 2024
פרק 78 - איך לטפל בהליקובקטור פילורי - שיחה עם עומרי אריאל תזונאי
Переглядів 835 місяців тому
פרק 78 - איך לטפל בהליקובקטור פילורי - שיחה עם עומרי אריאל תזונאי
פרק 77 - תעזבו את הליקובקטור פילורי בשקט | אולקוס, כיב בקיבה
Переглядів 765 місяців тому
פרק 77 - תעזבו את הליקובקטור פילורי בשקט | אולקוס, כיב בקיבה
פרק בונוס - סוגים שונים של מלח, במה לבחור
Переглядів 505 місяців тому
פרק בונוס - סוגים שונים של מלח, במה לבחור
פרק 76 - מי מפחד ממלח שולחן? ולמה | נתרן
Переглядів 465 місяців тому
פרק 76 - מי מפחד ממלח שולחן? ולמה | נתרן
פרק 75 - טבעונות היא מותרות שגם צעירים ובריאים לא יכולים להרשות לעצמם, טבעונות היא מותרות של צעיר...
Переглядів 496 місяців тому
פרק 75 - טבעונות היא מותרות שגם צעירים ובריאים לא יכולים להרשות לעצמם, טבעונות היא מותרות של צעיר...
פרק 74 - האם קטניות הן המאכל הכי בריא? או סתם
Переглядів 786 місяців тому
פרק 74 - האם קטניות הן המאכל הכי בריא? או סתם
פרק 73 - בשביל מי עובד הרופא שלך? רופאי בריאות הציבור
Переглядів 516 місяців тому
פרק 73 - בשביל מי עובד הרופא שלך? רופאי בריאות הציבור
פרק 72 - אוכל אולטרה מעובד, למה זה כל כך נורא
Переглядів 476 місяців тому
פרק 72 - אוכל אולטרה מעובד, למה זה כל כך נורא

КОМЕНТАРІ

  • @EdnaKatz
    @EdnaKatz 3 дні тому

    היה מעניין ביותר אשמח לעוד אינפורמציה. במיוחד על היפר בלוטת התריס הישימוטו,עברתי יוד רדיואקטיבי. לוקחת אלקטרוקסין האם יש מה לעשות לשפר ? את תפקוד פרמטרים אחרים כמו עיניים בולטות השמנה קושי בירידה במשקל וכל מה שקשור בזה⁉️ תודה

  • @yafalagrici5061
    @yafalagrici5061 Місяць тому

    תן לי הסבר למה צריך לצרוך קולגן.

  • @ליבאהבה
    @ליבאהבה Місяць тому

    ניכר שאתה בעל ידע רב ומעוניין בלתת ערך ❤ממליצה להתמקד יותר ❤

  • @michalga100
    @michalga100 Місяць тому

    איתן כייף לשמוע אותך נותן סקירה על כל כך הרבה נושאים. 🙏

  • @yonikaplan1882
    @yonikaplan1882 Місяць тому

    למה לא סומכים על רופאים: ביגלל הונאת הקורונה ש99% מהרופאים הציגו דעה מטעת ולא נתנו לאף אחד לערער על זה ואפילו שבהרבה מדינות כבר חושפים את השקר הגדול פה כולם שותקים. עוד דבר זה כנסים שעושות חברות התרופות לרופאים כדי שייתנו את התרופות שלהם , רפואה כמו שהיא כיום תעלם כי הai יחליף את רוב הרופאים : ברגע יהיה רופא ai ותבוא אליו עם דלקת ריאות הוא ישווה אותך לחצי מיליון איש עם דלקת ריאות ועל סמך כל הנתונים שלך הוא ימליץ על טיפול . רופא בחיים לא יוכל לעשות את זה

  • @michalga100
    @michalga100 Місяць тому

    איזה פרקקק❤😊

  • @michalga100
    @michalga100 3 місяці тому

    ❤ קודם כל תודה וכמה זה יותר מידי חלבון?

  • @saarmadar
    @saarmadar 3 місяці тому

    למה מלח מפריע לגריל?

  • @michalga100
    @michalga100 4 місяці тому

    כל הכבוד❤ פרק שהיה הכרחי להשמיע

  • @אורטלאלגרבלי-ש2נ
    @אורטלאלגרבלי-ש2נ 5 місяців тому

    תודה מסביר בצורה ברורה

  • @yishai501
    @yishai501 5 місяців тому

    תודה על הפרק:)🙏

  • @eliranak1376
    @eliranak1376 6 місяців тому

    היי יש לי מחלה אוטואימונית ואני בדיאטת AIP אני נמנע מגלוטן, סוכר וחלב וגם ממאכלים שאסור בדיאטת AIP ואני לא בטוח כבר מה אני יכול לאכול 😂 אשמח לעזרה

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 6 місяців тому

      חלק משמעותי ביותר מהתזונה האוטואימונית הוא מה *כן* אוכלים, ממליץ לתת דגש גדול הרבה יותר על הצד הזה. את המדריך המלא לתזונה אוטואימונית אפשר למצוא כאן (בחינם) paleodiet.co.il/paleo4/

  • @michalga100
    @michalga100 6 місяців тому

    מאד חשוב ! תודה

  • @michalga100
    @michalga100 7 місяців тому

    אליפות❤חשוב לחזור על החומר הזה עוד ועוד....

  • @michalga100
    @michalga100 8 місяців тому

    תודות איש יקר ❤כמה חשוב

  • @אלישבערוזנברג
    @אלישבערוזנברג 9 місяців тому

    אודה לעוד חומר על הקולגן תודה

  • @liastern3587
    @liastern3587 Рік тому

    כיצד מכינים אבקת ציר עצמות?

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il Рік тому

      זה לא משהו שמכינים לבד בבית. הטכנולוגיה היא ייבוש בהקפאה.

  • @adikraus4471
    @adikraus4471 Рік тому

    הגיע הזמן שתהיה כאן חמלה כלפי בעלי החיים בכלל וכלפי התרנגולות בפרט. החיים שלהן בכלובי הסוללה עצובים ונוראיים מרגע הבקיעה מהביצה ועד למותן האכזרי. חבל שלא מקימים כאן מספר חוות חופש אמיתיות שבהן התרנגולות תוכלנה להסתובב באופן חופשי ולחיות בטוב ובשלווה.

  • @michalga100
    @michalga100 Рік тому

    אין עליך😂 שמן דרק...תודות🙏

  • @michalga100
    @michalga100 Рік тому

    כמה חשוב , תודה איתן

  • @michalga100
    @michalga100 Рік тому

    😢

  • @michalga100
    @michalga100 Рік тому

    תודה, ואיך הכי נכון לאכול בטטה? יש בה רעלנים ?

  • @michalga100
    @michalga100 Рік тому

    יופי של סיכום על קפה❤

  • @michalga100
    @michalga100 Рік тому

    איתן א. הסטינג מצויין, ב. היה מעניין כרגיל😅 ב. האופטימיות שסימת את הסיישן מרקיעה שחקים😂❤❤

  • @רחלחגי-ש9ק
    @רחלחגי-ש9ק Рік тому

    בזנב שור ייש קולגן? תודה מראש

  • @עמוסנחום-ק6ב
    @עמוסנחום-ק6ב Рік тому

    להבת האש חלשה

  • @anatvoyages
    @anatvoyages Рік тому

    למה אין קול ??

    • @שירן-ו4צ
      @שירן-ו4צ 3 місяці тому

      יש קול תדביקי מהפלאפון שלך מהצד עד הסוף

  • @СветланаГальЯм
    @СветланаГальЯм 2 роки тому

    שלום , יש לי שאלה אני עשיתי ניתוח מעקף מלא עברו 7 חודשים אני רזיתי 25 ק״ג ואני עומדת באותו משקל 4 חודשים למה אני לא מרזה יותר? שאלה שנייה אני לפעמים מרגישה כאבים בצד שמאל לפעמים די חזקים ואצלי כל הזמן יש גזים וכואב הבטן אני מרגישה את הבטן כמו בלון מתנפח מה לעשות עים זה?

  • @avrahamrivkin1292
    @avrahamrivkin1292 2 роки тому

    מה לגבי "אומניק " טבליה לפני שנה?

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 2 роки тому

      זו תרופה שיכולה לעזור לפעמים. על הצד התרופתי צריך להתייעץ עם הרופא המטפל. אני מדבר כאן על הצדדים הנוספים. אין התנגשות. מומלץ לטפל בכל הכיוונים יחד

  • @אביבהממוק-צ2ס
    @אביבהממוק-צ2ס 2 роки тому

    תודה רבה לך עד כמה שהבנתי גם מרופאים מקור הקולגן לצריכה במזון הריי בא מין החיי,אבל שאלתי היא מה עם אנשים שאינם אוכלים בשר שהם טבעוניים או צמחוניים?

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 2 роки тому

      קודם כל זו חלק מהסיבה שטבעונות היא לא בריאה. חלק מבחירה עקרונית אמונית היא גם לשלם את המחיר האישי. כולל להיות פחות בריא. אין שום תוספי קולגן טבעוניים אולם יש תוספים שמכילים גליצין שהיא החלק הכי חשוב בקולגן והוא יכול להיות מופק בצורה שהיא טבעונית (לא תמיד. צריך לבדוק).

    • @שירן-ו4צ
      @שירן-ו4צ 3 місяці тому

      אני צמחונית בגלל הסוכר הגבוה שיש תקני כמות של גליטין אבקה שמכינים מרשמלו תמידי אותו ברבע כוס מים ותמתיני עד שני חיה גיילי ותכניסי לדונה או מעדן שאת אוהבת ותוכלי כול יום 2 שקיות יחד אים ויטמין סי כדור ואת מסודרת ולא לשכוח 5 דקות ביום מס״ז בפנים אים האצבעות ואת תהייה צעירה כמוני עור של תינוק ואני בת 50 ונראית בת 35

  • @miiklbirn7432
    @miiklbirn7432 2 роки тому

    עבירה דאורייתא

  • @adikraus4471
    @adikraus4471 2 роки тому

    קסם של סרטון. ההסבר על המחלות האוטואימיוניות והדרך הטבעית לטפל בהן פשוט מצויין. מומלץ לכל מי שסובל ולא יודע שאפשר ורצוי לשפר את המצב באופן נכון ונגיש.

  • @Haruzim-h3z
    @Haruzim-h3z 3 роки тому

    בגלל שלא בודקים כולסטרול "רע" ישירות בבדיקות הדם הפשוטות (הוא מחושב לפי נוסחת פרידוולד),יוצא שכולסטרול שארית הוא בעצם טריגליצרידים חלקי 5

  • @noamto
    @noamto 3 роки тому

    איך וויסקי גבינה טחינה ובייקון וזה פליאו?

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 3 роки тому

      מה מהם לא מסתדר לך?

    • @noamto
      @noamto 3 роки тому

      @@paleodiet-co-il כל מה שציינתי זה לא פליאו

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 3 роки тому

      @@noamto לא יודע לפי איזו הגדרה אתה מגדיר מה פליאו או לא פליאו, אבל אנחנו בישראל מגדירים פליאו כמה שמכיל נוטריאנטים שונים ומגוונים ולא מכיל אנטי נוטריאנטים.

  • @MrNathanIL
    @MrNathanIL 3 роки тому

    תודה

  • @אילנההיערי
    @אילנההיערי 3 роки тому

    למה זה נהוג להגיש את הסטייק חתוך? מאיפה שאני באה מגישים כמו שזה - וכל אחד חותך לו בצלחת שלו.

    • @nightmare6280
      @nightmare6280 3 роки тому

      סתם להצגה, זה לא ממש משנה.

  • @פריחתהשקד
    @פריחתהשקד 4 роки тому

    הדבר הכי חשוב לי בסירטון , הוא "מראה הסגירה" - הוא אומר, ברגע שמתחילים לבצבץ נוזלים להפוך לצד השני, וכן לאחמכ ברגע מתחילים לטפטף נוזלים להוריד מהאש. מלח - לא משנה מתי , אפשר לפני , באמצע, או אחרי (מישהו אחר אמר, שבבשר כשר זה כן קריטי לשים רק אחרי הטיגון, לא בהכרח סותר את דבריו) . התיבול - קלאסי כמו רוב הטבחים, מלח פלפל . גם בענין ייחודו של נתח האנטריקוט - שהוא מורכב משלושה "סוגים" שונים של בשר (כמו שהתנסח אהרוני) , לב, מכסה ועין, שלכל אחד טעם שונה, מה שיוצר עושר טעמים. עוד יש לציין , לעובדה שהיא אולי ההגדרה העיקרית של הנתח (ע"פ מושגים מא"ג), שביחס לסינתה והפילה הוא יותר שומני (יש בו איזה פס שומן לאורך הנתח), בנוסף לבשרניות שבו, כך שהשילוב המנצח של "בשרניות ושומניות" בנתח אחד, עושה אותו לנתח האולטימטיבי למנת סטייק כידוע .

  • @מני
    @מני 4 роки тому

    רק שאלה: אם בסוף הצלייה אני נותן לסטייק לנוח כמה דקות הוא התקרר ויאבד מהאיכות שלו לא?

    • @aliad1
      @aliad1 4 роки тому

      בכלל לא דמיין את הזמן למשל במסעדה מהרגע שהסטייק מוכן עד שהוא מגיע אלייך זה פחות או יותר הזמן שאתה צריך לתת לו חמש שבע דקות זה גם מספיק והסטייק עדיין חם, כל ביס יהיה שווה את זה

  • @danahazakov6390
    @danahazakov6390 4 роки тому

    אני תמיד הייתי אנמית והתכשירים לא ממש עזרו לי עד שגיליתי את הפרינגקט ממש תכשיר פלא וההרגשה גם בהתאם!!

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 4 роки тому

      הי דנה, עירוי ברזל נספג טוב יותר מברזל אוראלי אבל עדיין סובל מכל שאר הבעיות של תיסוף ברזל עליהן אני מדבר בסרטון. למשל תיסוף כשאין חוסר אמיתי וחוסר איזון עם הרכיבים האחרים הנחוצים לתפקוד משק הברזל בגוף

    • @danahazakov6390
      @danahazakov6390 4 роки тому

      @@paleodiet-co-il הפריטין שלי תמיד היה נמוך כשהפעם האחרונה היתה על 7 הרופאים בקופת החולים עדיין לא התייחסו לזה כי המוגלובין היה על 12 והרופאה אמרה שזה תקין כשהרגשתי ממש לא תקין .. עד שלמזלי נפגשתי עם רופא מחוץ לקופת החולים שנתן לי מרשם לזה .. למזלי לא היה לי שום תופעות לוואי מה גם שהעירוי הספצפי הזה הוא באמת ללא תופעות לוואי ונספג ישירות לכבד ומחזיק להרבה זמן.. אחרי שנים של מאבקים להעלות את הברזל לכל סוגיו בגוף .. אני שמחה שנתקלתי בעירוי הזה הוא ממש מציל ומשפר את החיים ..

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 4 роки тому

      @@danahazakov6390 אכן מעולה שטיפלו במחסור במאגרי הברזל ולא התייחסו רק להמוגלובין. ואני שמח שהטיפול עבד :אבל זהו עדיין רק טיפול חלקי בלי התייחסות למרכיבים המזון התומכים בברזל. רצוי להתייחס גם למחסור אפשרי בהם

    • @danahazakov6390
      @danahazakov6390 4 роки тому

      @@paleodiet-co-il אני באמת לא חסידה של אוכל בכלל 🤣אבל משתדלת לאכול מאכלים עם ברזל הבעיה העיקרית היא.. נראה לי שיש לרוב הנשים מידי חודש בחודשו .

  • @eladmargalit45
    @eladmargalit45 4 роки тому

    להבא אם יכול רק להגביר את הווליום

  • @tigerxxxxxxx
    @tigerxxxxxxx 4 роки тому

    מעניין. תודה!

  • @RavidLI
    @RavidLI 4 роки тому

    איזה נתחים נוספים עשירים בקולגן פרט לזנב שור, שפונדרה ואוסובוקו?

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 4 роки тому

      שריר, לחי, כנפי עוף, כרעיים, דגים עם העצמות. כעיקרון כל מה שכולל בתוכו גידים, סחוסים ועור. כל מזון מהחי שאחרי הבישול נהפך לגוש ג'לי 🙂

    • @שירן-ו4צ
      @שירן-ו4צ 3 місяці тому

      אויי ואבויי לך זנב שור זה טמא לא של יהודים ) תשימי לך על האש בסיר מים גדול. לבשל 12 שעות על אש הכי קטנה ) רגל של פרה 2 בשר מספר 8 חתיכה גרונות הודו עוף רגליים כנפיים מלח פלפל תבשלי 12 שעות ברצף ) תני להתקרר הייטב קערה גדולה מאוד ומסנן מעל בכיור כמובן ותסמני תסיר מרק זה הציר לקולגן היו לך פנים כמו שלי אני בת 55 והסוד שלי חושבים כולם שאני בת 35

  • @mhenik
    @mhenik 4 роки тому

    שלום איתן, אשמח לעוד מידע על קולגן. האם יכול לשקם כלי דם של אדם מבוגר? תודה

    • @paleodiet-co-il
      @paleodiet-co-il 4 роки тому

      קצת קשה לענות על השאלה הזו, אבל כעיקרון מערכת הדם מורכבת מעוד חלקים ולא רק קולגן כך שהשיקום אם יתאפשר צריך להיות מערכתי הרבה יותר. ובליווי איש מקצוע כמובן.

  • @gonenhaba-meishar1288
    @gonenhaba-meishar1288 4 роки тому

    ביצים חיות מסוכנות היום חשש סלמונלה

  • @jebleshful
    @jebleshful 4 роки тому

    זה בכלל אותו החלק שקוראים לו פיקניה בברזיל ? אני מבין שזן שונה וחיתוך שונה אבל לא ברור לי אם מדובר על אותו הנתח אפילו שאני רואה את הווידאו הזה ua-cam.com/video/5kLSy6bPWnk/v-deo.html

    • @nightmare6280
      @nightmare6280 2 роки тому

      כן, זה בדיוק אותו הנתח. בפרת הנלור הברזילאית, הנתח קצת יותר צר ומוארך בגלל המבנה של הפרה.

  • @nirsvirsky6795
    @nirsvirsky6795 4 роки тому

    הוצאת את האנטריקוט אחרי הבישול לאותו משטח שבו הוא היה לפני הבישול??? איפה הבטיחות במזון?

    • @nightmare6280
      @nightmare6280 3 роки тому

      תסתכל בדקה 3:23, החלפתי את המשטח למשטח נקי.

  • @AvihayDadonOfficial
    @AvihayDadonOfficial 4 роки тому

    האם כל ההוראות חלים גם על מנגל פחמים

  • @gilkrentcel7607
    @gilkrentcel7607 4 роки тому

    שלום חבר! תודה רבה לך על ההסבר קצר וקולע. הכנתי בדיוק לפי ההנחיות שלך ויצא מדהים, רך ועסיסי. כל מי שאכל התלהב. לפני כן היה יוצא לי יבש. אין מה להשוות. ,גיל

  • @נועהדחנר
    @נועהדחנר 4 роки тому

    שלום איתן עם אפשר להאמין לכנס של פלאו תודה