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10 MEJORES ejercicios escalera de coordinacion! AGILIDAD X 100

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CARTA PASE? que es y como sacarla!/futbol en peru

hola a todos! en el video de hoy te explico que es una carta pase y como sacarla dependiendo de tu situacion. La informacion que te doy es sobre todo para gente en Perù, pero los consejos que te doy pueden servirte para cualquier caso en el pais que estes!
te dejo mi instagram para cualquier duda que tengas
martinramirezcoach?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&

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10 MEJORES ejercicios escalera de coordinacion! AGILIDAD X 100

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10 MEJORES ejercicios escalera de coordinacion! AGILIDAD X 100

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En este video te dejo los que a mi parecer son los 10 mejores ejercicios en escalera y los que más uso con mis alumnos! Agrégalos a tu rutina para mejorar tu velocidad de piernas y volar en el campo 🥵🔥