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Walks Of Life Brasil
Brazil
Приєднався 25 лис 2021
Descubra o Que Acontece Com a Gordura da Barriga se Você Der 2000 Passos Todos os Dias
Você sabia que se você realizar um treinamento de caminhada em casa, você pode completar 2000 passos diários? E sabia que se você completar esses 2000 passos, você pode queimar gordura da barriga de forma muito rápida e efetiva?
Esse treino de caminhada irá acelerar seu metabolismo de uma forma incrível, promovendo uma maior queima de gordura, para que você possa se ver livre de toda a gordurinha teimosa e incômoda da barriga. Tudo que você precisa é de menos de 30 minutos por dia para ficar em forma, se exercitando no conforto de sua própria casa. Venha descobrir as maravilhas que uma caminhada pode trazer para o seu corpo e sua saúde realizando esta rotina todos os dias, inclusive nos finais de semana!
Conquiste aquele corpinho tonificado com a barriga lisinha e sem qualquer acúmulo de gordura rapidamente, apenas caminhando em casa! Vamos lá!! 💪❤️
Se você está gostando dessa nova forma de fazer exercícios de caminhada em casa, inscreva-se no canal e ative a opção 🔔 para receber uma notificação sempre que eu postar vídeos novos, agora três vezes por semana: segundas, quartas e sextas!
TIMECODES:
00:00 Braços E Chutes
00:38 Chutes Altos Para Trás
01:09 Caminhada Em Quadrados
01:24 Caminhada Voadora
01:55 Pernas E Braços À Frente
02:33 Elevação De Joelhos
03:35 Movimento Do Patinador 2
04:05 Marcha
04:36 Abertura Lateral Da Perna
05:14 Descanso
05:30 Chutes
06:00 Patinadores
06:31 Cruzar Braços E Pernas
07:02 Movimento Do Patinador 2
07:33 Pernas E Braços
08:11 Socos Para Cima
08:49 Mini Extensão Lateral
09:28 Dois Passos Laterais
10:06 Descanso
10:22 Empurrar Com Braços
10:52 Bater Palmas
11:23 Toques Duplos
11:54 Caminhada Em Quadrados
12:09 Andar Lateral
12:40 Elevação De Joelhos
13:41 Extensão De Braços À Frente
14:12 Pernas E Braços À Frente
14:43 Remando No Caiaque
15:13 Caminhada Voadora
15:44 Descanso
16:07 Braços E Chutes
16:38 Chutes Altos Para Trás
17:09 Caminhada Em Quadrados
17:24 Caminhada Voadora
17:55 Pernas E Braços À Frente
18:33 Elevação De Joelhos
19:35 Movimento Do Patinador 2
20:05 Marcha
20:36 Abertura Lateral Da Perna
21:14 Descanso
21:30 Chutes
22:08 Patinadores
22:47 Cruzar Braços E Pernas
23:17 Movimento Do Patinador 2
23:56 Pernas E Braços
24:34 Socos Para Cima
25:12 Mini Extensão Lateral
25:51 Dois Passos Laterais
26:29 Empurrar Com Braços
27:00 Bater Palmas
27:31 Toques Duplos
28:01 Caminhada Em Quadrados
Esse treino de caminhada irá acelerar seu metabolismo de uma forma incrível, promovendo uma maior queima de gordura, para que você possa se ver livre de toda a gordurinha teimosa e incômoda da barriga. Tudo que você precisa é de menos de 30 minutos por dia para ficar em forma, se exercitando no conforto de sua própria casa. Venha descobrir as maravilhas que uma caminhada pode trazer para o seu corpo e sua saúde realizando esta rotina todos os dias, inclusive nos finais de semana!
Conquiste aquele corpinho tonificado com a barriga lisinha e sem qualquer acúmulo de gordura rapidamente, apenas caminhando em casa! Vamos lá!! 💪❤️
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Olá Roberta boa tarde pra vc 👏👏🥰🥰 amei demais muito maravilhoso 💕💕 parabéns linda flor 😘🥰👏 o senhor abençoe grandemente sua vida e toda sua família 🙌🙌 um abraço com carinho pra vc Roberta beijos 😘🥰❤️❤️🌹😘
Muito bom, como sempre 🎉 Obrigada!!!!❤
Vamos ❤
Olá, Gisele!! Vamos nessa!! 💪❤️
Olá boa noite Roberta 🌺💗 tudo bem eu amei demais 👏🥰👏 parabéns pra vc minha linda 😘💗 o senhor Jesus abençoe grandemente sua vida e toda sua família 🙌🙌💚💚🙌🙌 um abraço pra vc Roberta beijos 🥰🥰🌺
Boa noite, Marinalva, estou bem e você? Obrigada pelo carinho de sempre!! 💪❤️
Boa noite minha linda 👏👏🥰🥰 eu amei demais 💕🥰😘 maravilhoso Roberta um abraço com carinho pra vc 💓💓😘😘👏👏
Boa noite, Marinalva! Obrigada de coração!! 💪❤️
Boa tarde minha linda bom demais 👏👏🥰🥰 amei muito 👏👏😘😘
Que bom que você gostou, Marinalva, fico muito feliz!! 💪❤️
Pago
Gostaria de maís vídeos
Olá, Maria!! No nosso canal no UA-cam você encontrará todas as rotinas de caminhada já publicadas até hoje. Você também pode se inscrever no canal e ativar o 🔔 para receber uma notificação sempre que eu postar vídeos novos, às segundas, quartas e sextas!! Vamos lá! 💪❤️
Adoro queima muita caloria
Isso mesmo, Maria, caminhar nos ajuda a eliminar muitas calorias além de ser um ótimo exercício para a nossa saúde!! 💪❤️
💪🥵 feito em 30/01/2025 #day04
Vamos em frente, Suzy!! 💪❤️
Eita Glória !❤
Vamos nessa, Missilene!! 💪❤️
💪🥵 feito em 29/01/2025 #day03
Continue assim, Suzy!! 💪❤️
#Day02 💪🥵 feito em 28/01/2025.
Muito bom, Suzy, vamos em frente!! 💪❤️
Faço desde 2021os exercícios e tem me ajudado muito. Parabéns!
Olá!! É muito bom saber que me acompanha desde 2021, muito obrigada e vamos juntas! 💪❤️
Estou fazendo à tarde mas valeu!😅❤
Perfeito, Missilene, se não dá para fazer de manhã não tem problema, o mais importante é não deixar de se exercitar, combinado? Vamos nessa!! 💪❤️
Feito. 💪🥵 #Day01
Muito bom, Suzy, seja bem-vinda ao canal!! 💪❤️
Boa noite 🌹 tudo bem muito bom 👏👏🥰🥰 o senhor abençoe vc e sua família 🙌🙌
Olá, Marinalva, estou bem e você, tudo certo? Muito obrigada pelo carinho!! 💪❤️
Maravilhoso bom demais parabéns 👏👏🥰🥰🌺🌺
Muitíssimo obrigada, Marinalva!! 💪❤️
Boa noite princesa ❤️🌺 eu amei muito 👏👏🥰😘 Jesus abençoe grandemente sua vida e toda sua família 🙌🙌 um abraço pra vc Roberta beijos 😘🥰❤️🌹❤
Boa tarde, Marinalva, obrigada pelo carinho!! Tenha um excelente final de semana!! 💪❤️
@walksoflifebrasil5215 boa noite ♥️ obrigada igualmente princesa 😘🌹♥️
Tá pago 😗
Perfeito, Hilma, tenha um ótimo final de semana!! 💪❤️
Valeu
Vamos nessa, Dilsa!! 💪❤️
Caminhada MARAVILHOSAAAAA!!! Essa sim queima!!🔥🔥🔥🔥🔥
Que bom que você gostou, Silvana, fico muito feliz!! 💪❤️
Boa noite minha linda amei 👏👏😍☺️ muito maravilhoso 🌹🥰🌹 Roberta vc é demais linda parabéns pra vc 😘🌹 um beijo no seu ❤❤
Obrigada pelos elogios e pelo carinho, Marinalva!! 💪❤️
Boa noite Roberta amei demais 😍🌺 minha linda flor Jesus abençoe sempre sua vida e sua família 🙌🙌 um abraço ❤🥰😘
Boa noite, Marinalva!! Fico muito feliz por saber que gostou, muito obrigada!! 💪❤️
Amei.
Que bom que você gostou, Miranilde, fico muito feliz por saber!! 💪❤️
Por aqui tá pago 😗😅
Muito bom, Hilma, vamos em frente!! 💪❤️
Olá boa noite linda 🌺 eu amei demais muito bom maravilhoso 👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰 o senhor abençoe grandemente sua vida e toda sua família 🙌🙌💚🙌🙌💚 um abraço 😘💚
Muito obrigada, Marinalva, fico muito feliz por saber que gostou!! Obrigada pelo carinho!! 💪❤️
Boa noite Roberta ❤😊 tudo bem 👏👏 você é linda 👏😘 parabéns pra vc 😊😊 Jesus abençoe sempre sua vida e toda sua família 🙌🙌 um abraço com carinho ❤️😘🌺
Boa noite, Marinalva! Muito obrigada por todo carinho!! Um grande abraço pra você e toda sua família! 😊💪
🙌🏻🏋🏻🌹
😊💪
Feito, muito bom ❤
Muito bem, Natalia!! 💪❤️
🙌🏻🏋🏻
💪❤️
Boa noite minha linda ❤👏❤️ eu amei demais maravilhoso 👏👏🥰 muito bom 👏🥰😘 Jesus abençoe grandemente sua vida e toda sua família 🙌🙌
Que bom que gostou, Marinalva, isso me deixa muito feliz! Obrigada!! 💪❤️
Amei
Que bom, Maria, fico muito feliz!! 💪❤️
Muito bom fazer esses exercícios ao acordar 😅🎉🎉 Muito obrigada, Roberta!!! Tem me feito muito bem ❤
Eu fico muito feliz em ler um comentário assim, Simone!! Muito obrigada pelo carinho e por me acompanhar! Vamos com tudo! 💪❤️
Tá pago, uma dica pra intensificar o exercício ao invés de mudar o passo vc salta 😅
Muito bem, Hilma!! Realmente fazer saltos deixa o treino mais intenso! Continue assim!! 💪❤️
Olá Roberta boa tarde ❤️🥰 maravilhoso amei muito 👏👏😘 parabéns pra vc minha linda flor ❤😘👏 Jesus abençoe grandemente sua vida e toda sua família 🙌🙌❤❤
Boa noite, Marinalva!! Fico muito feliz por ter gostado, vamos com tudo!! 💪❤️
Gostei muito. Confesso que subestimei os 15min😂😂😂
Que bom que gostou, Renata!! Parece uma rotina tranquila, mas acaba sendo bem intensa e nos faz suar um bocado, não é mesmo? Vá em frente!! 💪❤️
Ontem eu fiz com você eu amei
Olá, Marieli, seja bem-vinda ao canal!! Obrigada, fico muito feliz por saber que gostou!! 💪❤️
Olá boa noite flor 😘 🌺 eu amei 👏👏😍😍 maravilhoso parabéns pra vc flor 👏🌺👏 um abraço 😘😘💕💕
Muitíssimo obrigada, Marinalva!! 💪❤️
Feito com sucesso. Se colocar intensidade no exercício dá pra suar muito 💪🏻💪🏻💪🏻🥵
Com certeza, Renata, você pode acelerar os passos e obter um treino mais intenso! Vamos lá! 💪❤️
Legal gostei
Olá, Daniela! Que bom, fico muito feliz por saber disso!! 💪❤️
😅😅 pago
Maravilha, Hilma!! 💪❤️
🙌🏻🏋🏻🌹
💪❤️
Ex celenteee🎉🎉🎉
Muito obrigada, Edina!! 💪❤️
Olá boa noite 👏🥰 amei demais parabéns pra vc 👏👏😘 um abraço com carinho ♥️😘
Olá, Marinalva, muito obrigada!! 💪❤️
Amei esse treino ❤❤❤
Fico muito feliz por saber disso, Maria, obrigada!! 💪❤️
Separado para amanhã bora começar o ano 🎉
Bora começar com toda força, Hellen!! 💪❤️
Muito legal!❤❤
Que bom que gostou, Maria!! 💪❤️
Tá pago 😗
Muito bom, Hilma!! 💪❤️
Boa noite linda 👏🥰 maravilhoso amei demais parabéns 👏💚👏💚 Jesus abençoe sempre sua vida e sua família 🙌💚🙌💚 um abraço 😘🌹😘
Olá, Marinalva, muito obrigada!! 💪❤️