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Kriss Arias Z.
Приєднався 26 кві 2020
Відео
LOGRA el HANDSTAND con ayuda de la pared
Переглядів 166 місяців тому
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Como lograr tus primeros segundos de handstand / Principiantes
Переглядів 546 місяців тому
Hey hermanos espero les sirva muchisimo esta información, solo sabiendo esto ya pueden conseguir sus primeros segundos si lo ponen en práctica, siempre ser conscientes del *muñequeo* jsjs 😂 Cualquier duda dejarla en comentarios, o a mi Instagram @krissariasz respondere sus dudas y denle caña al handstand, ya que es un ejercicio que sirve mucho para progresar en fuerza, un saludo hermanos 🙌🏻 #ha...
De 0 a one arm en 10 meses | Mi viaje de la parada de manos
Переглядів 207 місяців тому
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Como muñequear en el handstand /pino /parada de manos
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mejoro los aguantes de progresiones de ONE ARM corrigiendo el agarre
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Cambio el enfoque de mi entrenamiento para lograr el one arm
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Saco MUSCLE up sin entrenar dominadas y pruebo la degree
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Dia practicando el one arm y me sale degree caseta en estradle
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Saco mi primer one arm handstand en el dia 13 - INESPERADO + Reacción
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Mi primer aguante de one arm - Desde 0 en 12 dias
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MINI aguantes de one arm - progreso en 11 días desde 0
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Probamos PRIMEROS guantes de ONE ARM + entreno de push / DIA 10
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Cada vez mas cerca del one arm handstand - Dia de one arm
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Primera vez probando vuelos en paralelas + dia de handstand
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LOGRO 15 segundos en copa de ONE ARM en el 7 día
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CORRIGIENDO la POSTURA y mejorando el MUÑEQUEO en el OAH
Переглядів 18 місяців тому
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APASIONADO por el HANDSTAND encamino al one arm - DIA 5
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Documentando hasta conseguir 20 segundos de one arm handstand
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BLOG de cabeza llegando al one arm handstand (progreso dia 2)
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INCREIBLE progreso de one arm HANDSTAND en 3 días
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Me paso el handstand, voy por el one arm handstands desde 0
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Me caigo del tobogan 🤕 / Ultimo dia del reto de handstand
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Hago una transicion LOCA con el handstand - DIA 9
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Jugando 🎮 con el handstand 🤸🏼♂️ - me sale una nueva transicion
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Un dia malo logrando recuperar el handstand - Dia 6
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Probando transicion en handstand - dia 7 recuperando el handstand
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Probando nueva transición a handstand - Dia 5 road to one arm handstand
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DIA4 en camino al handstand one arm🤸🏼♂️ + consejos para corregir la postura en handstand
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De donde eres? En que Pais vibes? Avisame por favor. Gracias y saludos!!
🌈🌼🙏🏹🦋🌻🫒🌞🌟🌼🙏💖 Gracias por Ser De La Luz ✨ Gracias por Tu Palabra 🌈 Abrazo Grande y Bendiciones ✨...💙💖❤️ Cachito..."¡Águila!"
Felicidades bro, también estoy en esa etapa del proceso y físicamente estamos igual...
Gracias mereces mas apoyo nuevo sub
Un gusto poder ayudarte hermano 💪🏻
Talento y constancia sigo asi 💪
Como lograste el de una mano en 10 meses, eh visto muchos que tardan dos años o mas
Lo practicaba casi todo los dias y disfrutaba del progreso, hasta cuando fallaba
Increible progreso, full motivación para los que iniciamos en el handstand 💪🔥
👏
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