Відео

Pasuje pod kolor żakietu. Dziękuję za garść cennych informacji.

Burak to naturalna viagra

Może to nie miejsce ku temu, ale jest pani najpiękniejszą dietetyczką jaką znam, a ten kolczyk uzupełnia panią jak kawę mleko :)

4:45 Białko... Też to zauważyłem, że ludzie wrzucają ogrom białka na diecie ketogenicznej i często chude białko typu filet z kurczaka, a za mało tłuszczu (bo się boją). Dlatego nie wiele osób sukcesywnie wdraża dietę keto.

Zakwas z buraków pół na pół z sokiem jabłkowym to moja ulubiona przedtreningówka/energetyk

W lato? No chyba w lecie!

🍦🍦🍦

Dzięki za super materiał!

🥑🍓🥗🍝🥝

elegancko przedstawione podstawowe informacje :) mam tylko spostrzeżenie, że niepotrzebnie co chwile jest zmieniany obraz z jednej na drugą kamerę

Tradycyjnie, zależy od podejścia. Mam wrażenie, że ludzie szukający cudownych sposobów bardzo szkodzą temu sposobowi odżywiania się. Zamiast traktować je jako narzędzie, oczekują natychmiastowego rozwiązania wszelkich problemów :)

Ja jadłam dużo warzyw na kolację robiliśmy michę sałatki prawie codziennie szła cała sałata lodowa plus dodatki 😂😅 na obiad uwielbiałam fasolkę szapargowa, arbuza i czereśnie, śniadania tylko sute miałam jajeczka rybki kanapki kolorowe. Mięso mi śmierdziało nie mogłam jeść, ale rybki już lepiej. Dbałam o dietę, nie przytyłam dużo, nawet rozstępów nie mam (a to to być może zasługa genów lub balsamu Mama Care z Rossmana)

😋

💪🏾🔥

💪🏾

Jak zwykle dzięki za oparte na badaniach naukowych informacje 👍🙂

Bałem się, że najnowsze badania nie zostaną ujęte w trakcie mówienia o jedzeniu w poszczególnych porach dnia, ale jest wszystko idealnie. Dobra robota, dobry materiał, oby tak dalej ;)

Super materiał! 🥰

Dobry i wartościowy materiał! Trzeba się pozbyć odjutronizmu!

😋