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Y es un derecho. Para nuestra salud mental, elegir con quién y como relacionarme es fundamental.

Totalmente de acuerdo. Las culturas que pretenden oprimir e imponer ideologías, no son nada convenientes para ese equilibrio que requerimos como seres humanos en lo psicológico y lo social.

Con mucho gusto. La idea encontrar las mejores estrategias que nos permita prevenir el suicidio. Acompañar, escuchar y darle importancia a las palabras de las personas.

Y en lo que podamos aportar, con mucho gusto

Es importante buscar la compañía u orientación de alguien a quien le tengas confianza.

@@PromentaL después de este proceso esque me siento así como ida sin ánimos de nada vacía

@@arelissuarez4822 Debes regresar entonces donde la persona que te está atendiendo y contarle que sigues mal.

Hola Arelis! Y ¿qué tipo de ayuda tienes a la mano?

@@PromentaL no tengo

@@arelissuarez4822 Es lo primero que debes buscar. Ante una crisis, la mejor estrategia es conversar.

Esa es una conclusión adecuada. Algunos expertos refieren que la fibromialgia se desprende de conflictos en las relaciones familiares, de pareja o sociales. Por eso duelen las coyunturas donde se unen los huesos y músculos.

@@GpsGuaymas y hace cuánto eres madre??

Es posible Ana.. si así lo crees, así será

A lo mejor es porque tienes mucho para decir. Un psicólogo te podría escuchar

​@@PromentaL gracias muchas Gracias por escucharme la verdad que me siento parezco la llorona por todo lloro me da angustia tristeza 😢

@@GpsGuaymas Con el llanto decimos muchas cosas. Es bueno llorar.

Antes de ir a un psicólogo investiga por tu cuenta. Hay muchos psicólogos y de prestigio que solo valen para sacarte el dinero. Tienes mal la química. Te aliviaría tomar medicación recetada por un buen psiquiatra. Para descargarte escribe un diario o suéltalo todo en notas de voz. Llora. Come. Duerme. Dúchate y ten paciencia. Pasará. Te mando mi cariño como hermana de lágrimas. El mundo es duro. Confía en ti, solo en ti❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@@insiracusa1111 Esas son muy buenas recomendaciones, aunque no se debe determinar si es problema de química o de otra cosa. Antes, debe consultar con un profesional de la salud

Gracias Arelis por escucharnos. Seguiremos contribuyendo a la salud mental de las personas.

Entras a la página web www.promental.com.co y escribes por el botón del whatsapp

Es importante buscar ayuda psicoterapeuta (psicología). Puedes escribir en www.promental.com.co

Está bien si así lo piensas ...

Esa es una conclusión acertada. Interesante preguntarse por qué no hacer lo suficiente para salir de ello. La psicoterapia cognitiva puede ayudarte a orientar la respuesta.

Gracias promentaL por su gran ayuda

@@mariaclaudialopeza7797 Con todo gusto Maria Claudia

No es fácil salir de una depresión . Sabemos lo que tenemos que hacer pero a veces nos resulta imposible porque no hay voluntad , motivación ni energías .

@@DanielPengue Me parece una excelente reflexión, y resalto esto de "no hay voluntad, motivación ni energías". Lo cierto es que para que haya terapia, tiene que existir voluntad de cambio.

Esa puede ser una opción que ayudaría mucho. No obstante, depende de muchos factores que es importante evaluar. Es la razón por la cual no se menciona.

@@PromentaL TENGO DEPRESIÓN Y ES FUNDAMENTAL LA MEDICACIÓN..DÍLO !!!!

@@yo8946 Es cierto que la medicación es importante y si te ha servido, bienvenida sea.

@@yo8946 Yo creería que es bueno hacerse ver de un profesional de la salud como el psicólogo clínico o el psiquiatra. Al evaluarte, ellos determinarán si es necesario medicación. Hazlo cuanto antes para que no avance.

Quizá es un vacío relacionado con soledad, abandono o frustración. En cualquier caso, un terapeuta podría ayudarte

Le dejaré mi número para que me tiré si se puede 8

Me puede dar su contacto

@@arelissuarez4822 Puede escribir a la página de promental: www.promental.com.co

@@arelissuarez4822 www.promental.com.co

Es imposible no sentir emociones. Los seres humanos estamos diseñados para vivir con un cuerpo, una mente y equipo de emociones válidas para adaptarse. Sería interesante aprenderlas a reconocer.

Ante síntomas de depresión es adecuado buscar orientación y compañía. Si no se tiene acceso a un profesional, alguien de apoyo que te escuche y te permita visualizar algunos cambios que podrías hacer en la vida

Es una forma de verlo y es posible. La depresión tiene muchos factores precipitantes.

Es cierto. El pensamiento repetitivo de experiencias negativas, mantienen la depresión activada. Importante buscar herramientas que sirvan para cortar ese ciclo de depresión. Lo espiritual y religioso es fundamental también.

Es mucho más complejo que éso, trata de curar una diabetes con la oración de Jesús, y dime luego cuánto días duras...con la depresión es lo mismo, mucha gente ignorante lo toma como algo espiritual, pero la depresión produce cardiopatias, inflamación, presión arterial alta, todo producto por los desbalances químico, creer q eso va a desaparecer por una oración...hay q ser bastante estúpido la verdad

@PromentaL : pero si no quiere, si no tienes dinero. Provemos con Dios CristoJesus todo es pocible con el. Sabes que le sago los demonios y era una legion al hombre de cementerio y los tiro a los cerdosy, porque los demonios no querian regresar a la oscuridad, sino entrar en los humanos siempre. Por eso yo oro ellos estan hay esperando.

@@fabianpagouape2046 Todas las posiciones frente a la vida son válidas. Cuando tenemos dificultades, siempre nos aferramos a lo que más creemos y en muchas ocasiones funciona.

​@@fabianpagouape2046la depresión es una enfermedad espiritual ningún sicólogo te va ayudar muchos menos curarte el único que nos puede sacar de hay es el SEÑOR Jesucristo entregandole tu vida y el te dara fuerzas esperanza de vidas porque el nos ofrece vida eterna.si le acepta al Señor Jesucristo como tu único y suficiente salvador

Hola Luisa, un cordial saludo para ti y gracias por tomarte el tiempo para ver los videos de PromentaL. Un abrazo.

La conexión cuerpo-emociones-mente es evidente. Bueno, al fin y al cabo, somos un todo sincrónico .

Nunca es tarde, puesto que siempre habrán puertas que tocar donde podamos encontrar alternativas de vida.

Mucho sufrimiento solo tiene un camino y cada día es una losa pesada

Todo pasa... mientras tanto, seguimos buscando opciones para vivir cada día. Aferrarnos a los que nos quieren es una buena alternativa.

Qué interesante Antonio. Resalto de tu comentario esto como para pensar: Nunca hay borrón y cuenta nueva con el suicidio.

Eso es lo que han observado como evidencias a investigar por la ciencia tan como lo han hecho muchos médicos como Brian weiss, juan José López Martínez, José Luis Cabouli, Netherton, etc... Con miles de terapias regresivas con o sin hipnosis

@@antonioortegajimenez7570 y sería un reto importante puesto que nadie ha regresado de la muerte como para dar testimonio de esto. Interesante profundizar.

Durante las terapias regresivas que son miles por médicos o profesionales casi todos suelen revivir el recuerdo de supuestas vidas pasadas y algunas son con suicidio... Lo más interesante de éstas terapias es que logran mejorar la vida...

VoZ NO PODES SAVER ESO SI NUNCA T3 MORISTE......YO NO COMPARTO ESO CON VOZ

Gracias Daniel por tu comentario. Estoy de acuerdo contigo. Es una enfermedad mental silenciosa que destruye lentamente. Necesario identificar los síntomas prontamente.

@@PromentaL que puedo hacer

@@arelissuarez4822 Lo ideal sería asistir a terapia cognitivo-conductual. Es efectiva para los pensamientos depresógenos.

Hola Jeimi, un saludo especial. Mira, cada caso es diferente porque asumimos lo que nos pasa de forma distinta. Creo que una buena alternativa es no quedarse sólo con el diagnóstico y los medicamentos, sino ayudarse también de profesionales de la salud mental. Ocurren casos en que la atención psicológica, la catarsis de conflictos familiares pueden ayudar. Que se permita ser escuchado, atendido por alguien que le comprenda y le ayude a liberarse de cargas emocionales que en buena medida constituyen la carga o del peso que lleva en sus coyunturas.

Excelente información, puedes referenciarme bibliografía al respecto. Soy estudiante de psicología y estoy trabajando en un proyecto de investigación sobre la Fibromialgia y el manejo de las emociones. Gracias mil

Hola, él debe estar con una depresión severa, se manifiesta con mucho dolor y desgano, eso se mejora con antidepresivos y ansiolíticos.

Llamar la atencion ???????? Es lo que menos me importa!!!!!!!

Valoro mucho tu apreciación y tienes razón en lo que dices. Realmente nadie lo va a sentir de la misma forma como quien lo vive. Entiendo que es una molestia constante que desgasta y desespera, que conlleva inestabilidad emocional ... así es! Sólo me queda desearte mucha fuerza, siempre con la esperanza que todo va a estar mejor cada día. Hoy en día hay muchos lugares dónde buscar soluciones a lo que nos pasa y de seguro encontrarás la mejor que te ayude a tu malestar. Mil gracias por contarnos tu experiencia.

Muchísimas gracias por escribirme, te lo agradezco de corazón ♥️ Gracias por desearme fuerza, pero creo que he tenido mucha fuerza ya que superé un cáncer con 38 años y ahora tengo 55 años.Me cuesta mucho, pero creo que todavía tengo fuerza😅. Claro que hay muchos medios, cómo tú dices, pero vas de un especialista médico a otro y nadie te diagnostica la enfermedad. Sabes quien me da fuerza Dios, es el UNICO que siempre ha estado y sigue estando a mi lado 🙏🏼♥️

Muchísimas gracias por escribirme, te lo agradezco de corazón ♥️ Gracias por desearme fuerza, pero creo que he tenido mucha fuerza ya que superé un cáncer con 38 años y ahora tengo 55 años.Me cuesta mucho, pero creo que todavía tengo fuerza😅. Claro que hay muchos medios, cómo tú dices, pero vas de un especialista médico a otro y nadie te diagnostica la enfermedad. Sabes quien me da fuerza Dios, es el UNICO que siempre ha estado y sigue estando a mi lado 🙏🏼♥️

@@henarpecharroman3747 y creo que nadie más podría dar tanta fuerza como él, como Dios. Un abrazo

Con todo gusto. Un abrazo.

Con todo gusto Stella. La idea es esa: aportar un granito de arena a la salud mental de la gente. Un abrazo

Gracias Emilia por las observaciones. La idea es seguir profundizando en aspectos psicológicos que son inevitables en todo comportamiento adictivo.

Hola Fredy... agradezco tu comentario y continuaremos llegando a la gente con temas que repercutan en salud mental. Un abrazo para ti también.

Así es Juliana, además de lo económico existen otras variables importantes que quizás se puedan usar como "justificación" para quedarse ahí y hagan la unión también torturante.