ご覧いただきありがとうございます。
低糖質チョコレートケーキを作りました。
糖質を制限している方是非作ってみて下さい。😄
（分量）
おからパウダー２０g
ココアパウダー１０g
ベーキングパウダー５g
ラカント ２０g
水８０g
卵1個
こめ油５g
ラム酒少々（なくてもOK）
チョコクリーム
生クリーム１５０ML
ラカント ３０g
ココアパウダー１０g
ドリップチョコ
チョコレート効果７２％　6個（３０g）
こめ油　８g
動画が良かったら👍を頂けると嬉しいです😄ちらのURLから是非チャンネル登録をよろしくお願いします。
チャンネル登録後に🔔ベルマークを押すと新着動画の通知が届くようになります。
ua-cam.com/channels/Vc8qMFp82D7y3muVO9lhvQ.html
インスタグラム　 uiui111888
Thank you for watching.
I made a low-carb chocolate cake.
If you are on a carb-restricted diet, please try making this. 😄
(Amount)
20g okara powder
10g cocoa powder
5g baking powder
20g Lakanto
80g water
1 egg
5g rice oil
A little rum (optional)
Chocolate cream
150ml fresh cream
30g Lakanto
10g cocoa powder
Drip chocolate
6 chocolate effects 72% (30g)
8g rice oil
If you like the video, I would be happy if you could give me a 👍😄 Please subscribe to the channel from this URL.
After subscribing, press the bell mark 🔔 to receive notifications of new videos.
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
・動画のご紹介
・１８キロ痩せたケーキ
ua-cam.com/video/oIq2FiVYJlg/v-deo.html
・ダイエットおからスコーン
ua-cam.com/video/d9wTuEtrE58/v-deo.html
・糖質制限ダイエットおからパン３種
ua-cam.com/video/kKk5JjTShNE/v-deo.html
・ダイエットおからフレンチトースト　糖質オフ
ua-cam.com/video/4U0TLmJ-I44/v-deo.html
・糖質制限ダイエットおからドーナツ
ua-cam.com/video/EjFHpr5jsno/v-deo.html
・糖質オフおからのパンケーキ
ua-cam.com/video/naa_tp_AyiU/v-deo.html
・超簡単おからお惣菜パン
ua-cam.com/video/n8CAQFRvI4o/v-deo.html
痩せる！糖質オフグラタン　
ua-cam.com/video/N0NsqTWORlU/v-deo.html
・糖質制限　とろける食感ティラミス
ua-cam.com/video/qChlehB0UKg/v-deo.html
・糖質オフ　美味しいおからクッキー
ua-cam.com/video/6TVzRkecxv4/v-deo.html
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
動画でよく使用している物
・オオバコ　サイリウム
amzn.to/3UM0yeW
・iwaki　耐熱容器　８００ml
amzn.to/48M9RBn
　
・おからパウダー
amzn.to/3ezhZtv
・おからパウダーお得サイズ
www.amazon.co.jp/gp/product/B005SB3KNA/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=chochann1-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B005SB3KNA&linkId=5119de5dc5817f67fdf82a65c477d57e
・ニチガおからパウダー
amzn.to/4fFngxE
・オオバコ（サイリウム）
www.amazon.co.jp/gp/product/B0038LUYTK/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=chochann1-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B0038LUYTK&linkId=31b54dc267e5d30937b8330b912b84a2
・ラカント ホワイト
amzn.to/3uLp9kC
・ラカント S
amzn.to/3s9wwRw
・ラカント s液状
amzn.to/3tovqTf
・アーモンドプードル
www.amazon.co.jp/gp/product/B0719K8NNL/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=chochann1-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B0719K8NNL&linkId=d9af785754d5d7becf5cc32abb0dc731
・ベーキングパウダー
www.amazon.co.jp/gp/product/B004999WQG/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=chochann1-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B004999WQG&linkId=07ce3581634b106e586f68e80358c0ff
・愛国ベーキングパウダー１００g
amzn.to/3O0nuDA
・小麦ファイバー
www.amazon.co.jp/gp/product/B01DCZ46QI/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=chochann1-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B01DCZ46QI&linkId=093b085b17ff3aafc4787426983f8f9d
・ハンドミキサー
amzn.to/4hHQ0HK
www.amazon.co.jp/gp/product/B085QR5ZBX/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=chochann1-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B085QR5ZBX&linkId=a11ca9ebe942ebad4ecfb85227e2df70
・ケーキ型（１５センチ）
www.amazon.co.jp/gp/product/B01CODAQB8/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=chochann1-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B01CODAQB8&linkId=2ed34138e9cad701a9fe7a47651aef49
・パウンドケーキ型
www.amazon.co.jp/gp/product/B0194GSGVA/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=chochann1-22&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B0194GSGVA&linkId=0af11d685d8bd607490967f9673216c2
・フードプロセッサー　ブレンダー
amzn.to/48OmgVx
Amazonアソシエイト、を使用しています。
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
uichannnelについて
こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊
私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^
Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let's enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^