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꾜사장님
South Korea
Приєднався 24 лип 2020
좌충우돌 꾜사장의 일상다반사를 보여주는 채널입니다 ㅎㅎ
Відео
3세대미니쿠퍼 테일램프를 유니언잭으로 직접교체해보자!!
Переглядів 14 тис.4 роки тому
안녕하세요 꾜사장입니다^^ 운동영상만 올리니깐 사람들도 안보고 지루해서 미니쿠퍼 테일램프를 직접 교체해봤는데요 미니쿠퍼3세대 초기모델은 테일램프가 밋밋하잖아요 그래서 3.5세대 간지나는 유니언잭으로 교체하는영상을 만들었습니다 그다지 어렵지 않아서 공임들여서 센터에 맡기는것도 좋은데 비용이 아까우신분들은 이거 보고 직접교체해봐도 재미있을겁니다 ㅎㅎ 난이도는 매우 쉽고요 크롬링 떼어낼때만 조금 힘줘서 빼면 나머지는 어렵지 않아요 동영상 참고 하시고 직접한번 교체해보세요 화이팅입니다^^
헬린이 스쿼트 한계를 뛰어넘자!!
Переглядів 814 роки тому
헬린이가 도전하는 스쿼트입니다 평소 80키로 풀스쿼트로 10개정도 간신히 하는데 도움을 받아서 20개씩 3세트를 도전했습니다 근데 기억이 나지 않네요 잠시 기절한거 같습니다.. 염라대왕하고 하이파이브 한거 같기도 하고... 이정도는 해야 근육이 성장하는거 같습니다.. 물론 다시 도전하고 싶지는 않네요 허허 하체좀 약할수도있지머 안그렇습니까? ㅎㅎ
고구마캐기의 달인 헬스인이라면 고구마정도는 키워먹어야는거 아닌가요?
Переглядів 2794 роки тому
드디어 비축해놓은 고구마가 다 떨어져버리는 바람에 그동안 집에서 키워놓은 비장의 고구마를 수확하게 되었습니다 물론 내가심은건 아니고 아부지께서 심어놓은 고구마 제가 한번 캐서 먹어보도록 하겠습니다 물론 고구마 캐는것도 어느정도 운동이 됩니다 유산소 상체운동 땀흘리며 농사를 합시다 고구마는 그냥 사드세요 사먹는게 젤로 맛남....
바벨꽂을때 딴생각하면 이렇게 됩니다 내가 왜그랬을까ㅜㅜ 안전사고 조심합니다!!
Переглядів 724 роки тому
운동할땐 항상 안전에 유의하면 운동을 해야는데 무슨생각이었는지 정신줄을 놨나봅니다 ㅠㅠ 항상 바벨꽂을땐 좌우무게를 봐가며 꽂도록 합시다 ㅠㅠ
원암식용유로우!! 식용유로 할수있는 등운동 자극 제대로 옵니다~!
Переглядів 804 роки тому
가게에서 일하다가 식용유로 운동을 해보았는데요 이거 의외로 할만합니다 식용유무게가 18키로 정도나간다네요 간단한 데드리프트나 원암로우등등 식당에서 할만한 운동이었습니다 ㅋㅋ 의외로 땀도나고 가게서 일하시는분들 짬날때 해보세요 ㅎㅎ
오늘의하체루틴!! 스미스스쿼트&바벨런지&레그프레스&레그익스텐션 헬린이의 도전은 계속된다?
Переглядів 894 роки тому
지옥의 pt수업을 받아봅시다 오늘의 하체루틴 스미스스쿼트&맨몸스쿼트 바벨런지40키로40회 3세트 레그프레스 레그익스텐션&맨몸스쿼트 조만간 도망갈듯...
헬린이 상체운동루틴!! 운동을 즐겨보자!! 들어오세요!!
Переглядів 1224 роки тому
2년차 헬린이 상체운동 즐겁게 하는법 이렇게 운동하는영상은 어디에도 없을걸~ 스트레스받지말고 모두 즐겁게 상체운동을 합시다 즐겁게 보셨으면 좋아요!! 눌러주세용
브이스쿼트로 천국가는법.... 하체운동은 힘들어 ㅠㅠ
Переглядів 6324 роки тому
pc방 한가할때 열심히 운동하는 꾜사장입니다ㅎㅎ 브이스쿼트 하다 죽을뻔 했습니다 평소보다 가동범위를 조금만 내려도 고통이 어마어마 합니다 천국구경하고옴 ㅜㅜ
PC방이 안전한 이유!! 그 어느시설보다 안전하고 쾌적합니다~~!!
Переглядів 1,1 тис.4 роки тому
정부의 잘못된 인식으로 인해 고위험시설로 낙인이 찍혀버린 PC방.. 실은 PC방보다 안전한곳은 없다는게 제 생각입니다 카페 음식점 등등 다중이용업소중에서 겜방만큼 칸막이가 하나하나 설치된곳은 없다고 봐야죠 환기시설또한 잘돼있구요 출입명부나 qr코드가 필요없을정도로 개인기록또한 제대로 확인할수 있구요 로그인 로그아웃 자리이동 세부적인 경로까지 cctv로 모두 파악할수 있고 예전 어두컴컴한 음침한 그런 시설로 아직도 인식하고 있는 정부가 참으로 답답하다고 생각합니다.. 형평성이 안맞죠.. 암튼 전국 겜방업주님들 힘내세요 좋은날 올거라 믿습니다^^
pc방 집합금지명령 해제 됐습니다 정말 씁슬하네요...
Переглядів 17 тис.4 роки тому
수도권은 사회적 거리두기가 20일까지 연장되었는데요 전주도 오늘 연장한다고 발표했다가 업주분들 시청으로 몰려가서 시위하고 난리도 아니었습니다 다행이 연장은 취소되었구요 철저한 방역을 조건으로 영업재개를 하게 되었네요 참..똥은 누가 싸놓고 애먼사람들만 너무 피해를 봅니다 하루빨리 코로나가 끝나기만을 기다려봅니다 자영업자분들 모두 힘냅시다!!
집합금지 명령을 받았습니다... 2주간 영업정지~~!! PC방은 죽으라는건가
Переглядів 3 тис.4 роки тому
허허 그래도 pc방에선 확진자 안나온걸로 아는데 여기 말고 노래방등등 고위험시설은 2주간 집합금지명령이 떨어졌는데요 방역에 최대한 협조하고는 있지만 하루빨리 코로나가 잠잠해져서 마음편히 돌아다녔으면 좋겠습니다ㅠㅠ
운동하기 너무 피곤하고 하기 싫은날...
Переглядів 1024 роки тому
안녕하세요 열심히 운동하는 꾜사장입니다 ㅎㅎ 운동하기 싫은날 어떻게 하시나요? 전 그냥 쉬는데 이날은 휴식시간도 많이 가지고 해서 어찌어찌 했습니다ㅋㅋ 피곤해도 일단 센터를 가게 되면 조금이라도 하게 되는듯ㅎ 영상 중간중간에 잼난 포인트들 있으니 쭈욱 봐주시면 감사합니다!!
집이 물에 잠겼습니다 그래도 상체운동은 해야지..
Переглядів 1044 роки тому
집이 물에 잠겨버려서 대피해야되나 걱정했는데 다행이 비가 그쳤네요 ㅎ 집이 쓸려가도 운동은 해야죠 ㅎㅎ
구매하신 무빙턴시그널 구매처 혹시 링크 남겨주실수 있나요? 다른곳은 일반 깜빡이라 못찾겠습니다
😊감사합니다 🎉🎉🎉🎉🎉
저걸로 바꾸지마세요 ㅠ 테일램프 자동차검사 불합격 받았습니다.
저도 이 유튜브보고 교체했어요. 경고등 떠도 별 문제없고 예뻐서 교체후 운전하고 다녔어요. 어제 자동차 검사받았는데 불합격 받았어요 ㅜㅜ 후미등 불합격이라고 순정으로 교체하고 다시 오래요. ㅜㅜ 이부분도 생각하세요. ㅜㅡ
혹시 검사소 지역이 어디셨나요?
저두 교체는 햇는데 후진경고등떳네여 ㅠㅠ 이거 해결방법은 없을까여?
코딩해야됩니당
구매처 알 수 있을까요 ??
허리아프단 소리밖에 안들리네 ㅋ 무리하신듯 올라왔을때 무릎다피는게 아닙니다. 그리고 내려갈수록 코어잡고 내려가는 속도자체가 빨라서 코어를 잡을수 없으니 허리만아프고 다리는 긴장성 유지도 안됨 레슨을 한번 받아보시고 운동하시는게 좋을거 같아요
카메라 어지러워죽겠네
덕분에 오늘 셀프다이 너무 잘했습니다~
인증 받은 재품인가요?
차량에 경고등은 안들어오나요??
오히려 피시방은 게임할때 정면 만보는대 노래연습장 이나집합금지해라 피시방 천원벌어서 얼마나번다고 문꼴통 아
긍정적인 성격이 네요 꾜사장님화이팅
2세대도 같은제품으로 가능할까요 ?
고개를 뒤로 하면 허리가 세워저서 중량이 허리를 짓눌러요 그러니 아프지 지금 하체로 드는게 아니라 허리로 드는거에요 고개는 전면 바라보세요 힘들어서 코어에 힘 풀리면 더 땡기지말고 내려놔야 하는게 정상입니다 코어 풀리는 순간 운동 끝이고 그 이후로 진행하면 그냥 노동에 부상만 생겨요 트레이너가 허접하네. 허리 아프다고 했으면 배를 등패드에 밀착할게 아니라 허리 아치 유지하고 고개를 잡아주고 그래도 힘 풀리면 무계를 낮춰야지 배만 계속 밀면서 패드에 붙이라하면 아치 풀려서 결국에는 이또한 하체가 드는게 아니라 무릎관절로 드는거라 무릎관절 손상되는데 에혀 개나소나 트레이너 하면 이렇다니까
컨트리맨 2세대 f60도 가능한가요?
F57 컨버터블 가능할까요? 열리는 부분이 안보이던뎁ㅜ.ㅜ
컨버터블도 가능할텐데요;한번 잘 찾아보세요
구매처 어딘가요 ㅜㅜㅜㅜ
네이버에서 유니언잭 테일램프 검색하시면 나올거에요~
클럽맨도 같은 방식일까요?
완전 노래방이구만 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
테일램프구매처 알 수 있을까요?? 그리고 검사에선 걸리진않죠??
네이버에서 미니쿠퍼 테일램로 검색하면 나옵니다 검사는 검사소마다 복불복이라 요샌 유니언잭이 많아서 유순해졌다고 알고있어요 저는 그냥 통과했습니다 ㅎㅎ
와 대박 잘보고갑니다 저도 다이해야겠네요 ㅋㅋㅋㅋ
정말 어렵지 않아요 한번 도전해보세요~^^
@@꾜사장님 드디어 알리에서 도착했습니다 오늘 밤늦게 또는 내일 진행해야겠습니다 감사합니다 👍👍👍
@@JAY-eq6wb검사에서 통과하셨나요???
사장님 표정이 상상가네여ㅋㅋㅋㅋ
오잉 머야 어케알고 봤어요? ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@꾜사장님 사장님거 인스타 프로필!!!!ㅎㅎ
@@임해연-g5w 아아ㅋㅋㅋ창피한디 이왕 이렇게된거 좋아요좀 눌러줘요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
하체를 얼마나 키울려고 ㄷ ㄷ ㄷ
나는 피똥쌌지만 누군가에겐 그냥 웜업일듯 ㅜㅜ
스윗포테이토...ㅋㅋㅋㅋ 미동이 없는 미동이 ㅋㅋㅋ
영어단어하나 배워갑니다 ㅋㅋㅋㅋ 미동이가 왜 미동이없어요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 화이팅~
0:12 꾜사장님.. 언더아머..단속.. 있겠습니다..
헉.. 한번만 봐주세요 ㅋㅋㅜ
피시방 미성년자 못가면 의미있나?ㅋ
전북이면 전부 1번찍었ㆍㆍ
ㅋㅋㅋㅋㅋ동생분이랑 캐미가 좋으신데욬ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 재밋는 영상 많이 부탁드려용ㅎ
감사합니다ㅋㅋ 착한동생입니다 ㅋㅋ 미대생님몸 장난 아닌데요 부럽습니다 ㅠ
하여간 세금받는새끼들 양아치새끼들임
우르르 몰려가니 깜놀해서 해제했다고 하고 탁상공론으로 다시 문닫게하겠지..한명만 나오면 싹다 문 닫는거임..벼르고있음..
PC방 에가보지못하고 게임에 1도 모르는 탁상행정 공무원과정치인들 그리고 학부모 연대들 이 이사태를 불러온 장본인들 인데 욕이나올라카네
우리쪽은ㅅㅂ진짜 서울은
아직은 학생 못들어가나요? 진짜 갈 수 있으면 가자마자 피시방 10만원 충전하게요
저도 이해합니다 1주도아닌 2주나 영업못하게해놓고 또 연장이라니 욕나올만함
말세야‥‥
피방 업주들이 저러는게 이해가 안되는건 아닌데 조금 이기적이다.. 다들 힘든데 나만 힘들다. 우리만 힘들다. 이러는거로 밖에 안 보임. 솔직히 피방들이 저정도로 힘들어하는데 노래방은 이미 파산하고도 남았지.. 따질꺼면 노래방이나 도서관같은데가 따져야하는데 몸싸움도 나고.. 담당자도 ㅈㄴ 힘들었겠다. 피방 업주들만 생명줄 걸린거 아니라고.. 올해 오픈한 다른 업종들이랑 노래방이랑 영화관은 ㅇㅉㄹㄱ.. 제발 더 이상 이렇게 이기적이게 하지 말고 문 닫아라..
안녕하세요 반갑습니다 3종세트 선물드리고 초대장 놓고 갑니다 저희 채널도 놀러오시면 안될까요 감사합니다
울산은 언제 영업재개를 하는지 너무 궁굼하네요
열심히하시네요~근데 2.5단계로 체육시설문닫지않았나여~? 안녕하세요?봉배우입니다~ 20년만에 다시잡은 영화배우의꿈을 이루기위해 50세의 나이에도불구 한양대모델연기학과에 들어갔고 유튜버가되어 성장과정을 브이로그로 재밌고 유익한영상을 많이올려놨읍니다 1.봉배우 2.영상여지도 3.봉배우캠프 구독 좋아요! 부탁드리고 우리 함께 성공으로가요~! 친구같이 자주 소통해요🤗감사~!
전주는 다행이 집합금지가 완화되어서 방역준수하고 영업이 가능해요ㅎㅎ 봉배우님의 열정도 응원합니다~^^
아하~수도권만이지~홧팅입니다!
피시방 사장님들 문은열어도 보이스쳇은 금지하시길 부탁..피방서 위험한건 그것뿐
다음 중 현재 자영업자가 힘든 이유는? 1. 코비드19 때문 2. 정부 때문
청소년 피시방 출입금지 언제까지에요?
20일까지 봐서 27일에 출입할수있을듯
경기도 부천은 소식이 없누..ㅠ
수도권은 2.5단계부터 완화돼야 그 다음에 피씨방 완화까지 되나 봐야되는거죠
화이팅요 정부가 먼 죄가 있겠습니까 ㅜㅜ 몇몇 이기적인고 현정부 정책 망칠려는 세력들때문에 고생만 하고 욕은 다 먹고 뒤처리도 현정부가 다하구 먼짓인지 사랑교회가 발단이니 손배 소송 알아보셔요 전국 pc방 업주분들 모드다 힘듭니다 힘내셔요
서울은 언제 오픈하나요?
경기도는언제열리나요
피시방열린데도 있는데 맞나요
시에서 지원해서 환풍시설을 늘리던지해서 오픈하면 괜찮을거 같기도 ㅜ ㅜ
시에서 과연 지원을 해줄까요 ?ㅜ