Radek Gęsikowski
Radek Gęsikowski
  • 66
  • 338 466

Відео

Teramo Workout
Переглядів 217Рік тому
Interamnia World Cup 2023
Gwardyjski walec - płotki, płoteczki!
Переглядів 1,2 тис.Рік тому
Gwardyjski walec - płotki, płoteczki!
Wszędzie nas pełno! Uczniowie klas sportowych Publicznej Szkoły Podstawowej nr 24 w Opolu.
Переглядів 237Рік тому
Nie zrozumiesz póki nie spróbujesz! :)
Gwardyjski walec - Kujemy żelazo!
Переглядів 518Рік тому
Gwardyjski walec - Kujemy żelazo!
Kursokonferencja trenerów OSPR Zakopane 18-20.11.2022r.
Переглядів 660Рік тому
Wykorzystanie gier i zabaw w rozwijaniu umiejętności poznawczych (scanning, decyzyjność, umiejętności współpracy). Prowadzący: Trener Marcin Smolarczyk
Kursokonferencja trenerów OSPR Zakopane 18-20.11.2022r.
Переглядів 713Рік тому
Trening siłowy w jednostce treningowej, wykorzystanie obciążeń własnego ciała. Wprowadzenie do treningu oporowego dzieci i młodzieży. Prowadzący: Trener Mariusz Skuta
Sprawność to podstawa 2 0
Переглядів 1652 роки тому
Sprawność to podstawa 2 0
Sprawność to podstawa.
Переглядів 2272 роки тому
Sprawność to podstawa.
Gwardia #shorts, @radekg8313
Переглядів 2062 роки тому
handball shorts #shorts
Gwardia #shorts, @radekg8313
Переглядів 1412 роки тому
handball shorts #shorts
Gwardia Camp, Ferie zimowe 2022r. Akademia Gwardii Opole
Переглядів 5142 роки тому
7-11 luty 2022r.
Gwardia Camp, Ferie zimowe 2022r. (część 2 ostatnia!!!)
Переглядів 4172 роки тому
31.01 - 4.02
Gwardia Camp, Ferie zimowe 2022r. (część 1)
Переглядів 3902 роки тому
31.01 - 4.02
Zajęcia sportowe w klasie piłki ręcznej Publicznego Liceum Ogólnokształcącego nr IX w Opolu.
Переглядів 4952 роки тому
Music: La alegria · Scott Rill · Yasmin Levy
Trening rzutowy. Rzuty z różnych pozycji.
Переглядів 1,7 тис.2 роки тому
Trening rzutowy. Rzuty z różnych pozycji.
Doskonalenie podań i chwytów przy użyciu reboundera w piłce ręcznej.
Переглядів 2,3 тис.2 роки тому
Doskonalenie podań i chwytów przy użyciu reboundera w piłce ręcznej.
Plyometria - zestaw ćwiczeń
Переглядів 2,7 тис.2 роки тому
Plyometria - zestaw ćwiczeń
Sobotnie zajęcia Akademii Gwardii Opole !!!
Переглядів 2573 роки тому
Sobotnie zajęcia Akademii Gwardii Opole !!!
Uczniowie klas sportowych Publicznej Szkoły Podstawowej nr 24 w Opolu (aktualizacja).
Переглядів 4503 роки тому
Uczniowie klas sportowych Publicznej Szkoły Podstawowej nr 24 w Opolu (aktualizacja).
Nauczanie i doskonalenie techniki indywidualnej na różnych pozycjach gry w ataku.
Переглядів 2 тис.3 роки тому
Nauczanie i doskonalenie techniki indywidualnej na różnych pozycjach gry w ataku.
Technika gry bramkarza.
Переглядів 2,5 тис.3 роки тому
Technika gry bramkarza.
Obóz sportowy Akademii Gwardii Opole w Nowej Rudzie :)
Переглядів 3883 роки тому
Obóz sportowy Akademii Gwardii Opole w Nowej Rudzie :)
Integracja - rekreacja na zakończenie roku szkolnego 22.06.2021.
Переглядів 2253 роки тому
Integracja - rekreacja na zakończenie roku szkolnego 22.06.2021.
Uczniowie klas sportowych Publicznej Szkoły Podstawowej nr 24 w Opolu.
Переглядів 3473 роки тому
Uczniowie klas sportowych Publicznej Szkoły Podstawowej nr 24 w Opolu.
Aktywna obrona wysoka 3:2:1 w Piłce Ręcznej. Active 3:2:1 defence in handball. IHF Education Centre
Переглядів 2,6 тис.3 роки тому
Aktywna obrona wysoka 3:2:1 w Piłce Ręcznej. Active 3:2:1 defence in handball. IHF Education Centre
Atak pozycyjny w piłce ręcznej. Współpraca dwójkowa i trójkowa na różnych pozycjach.
Переглядів 9 тис.3 роки тому
Atak pozycyjny w piłce ręcznej. Współpraca dwójkowa i trójkowa na różnych pozycjach.
Trening młodzików (2006) PGE Akademii Gwardii Opole vol. 9
Переглядів 3503 роки тому
Trening młodzików (2006) PGE Akademii Gwardii Opole vol. 9
Trening młodzików (2006) PGE Akademii Gwardii Opole vol. 8 Przygotowanie Motoryczne 2.0
Переглядів 5803 роки тому
Trening młodzików (2006) PGE Akademii Gwardii Opole vol. 8 Przygotowanie Motoryczne 2.0
Trening młodzików (2006) PGE Akademii Gwardii Opole vol. 7 Przygotowanie Motoryczne
Переглядів 6673 роки тому
Trening młodzików (2006) PGE Akademii Gwardii Opole vol. 7 Przygotowanie Motoryczne

КОМЕНТАРІ

  • @andrzejkuczek1151
    @andrzejkuczek1151 5 місяців тому

    Podoba się

  • @marinko2330
    @marinko2330 2 роки тому

    Pozdrawiam z e lekcji :D

  • @szymonkrzywy6421
    @szymonkrzywy6421 2 роки тому

    Ale koxy

  • @krzysiekstepien5057
    @krzysiekstepien5057 2 роки тому

    Czołem ludziska

  • @wojbody7608
    @wojbody7608 2 роки тому

    pozdro z elekcji

  • @krue930
    @krue930 2 роки тому

    i pozdro 7b ezz

  • @krue930
    @krue930 2 роки тому

    jebac disa orka

  • @krzysztofukasik5136
    @krzysztofukasik5136 2 роки тому

    pozdro z wf 7a zamosc

  • @Remgulkar
    @Remgulkar 2 роки тому

    pozdriawiam wszystkich którzy oglądają to na WF

  • @pawepolak5270
    @pawepolak5270 2 роки тому

    wam tez kazali to na lekcji oglądać?

  • @magdab1809
    @magdab1809 2 роки тому

    git

  • @Gwexe1236
    @Gwexe1236 2 роки тому

    Pozdro 7 a i b

  • @SteppYX93
    @SteppYX93 2 роки тому

    pozdro z lekcji

  • @robreq3598
    @robreq3598 2 роки тому

    jebac cku

  • @niedzwiad3738
    @niedzwiad3738 2 роки тому

    Pozdro 1TS

  • @jakubtomczak2390
    @jakubtomczak2390 2 роки тому

    Pozdro CKU

  • @robacmemes7694
    @robacmemes7694 2 роки тому

    Ciekawi mnie czy ktoś z mojej klasy to ogląda a wgl pozdrawiam wszystkich którzy to widzą

  • @CsGo-ge8cm
    @CsGo-ge8cm 2 роки тому

    5a

  • @CsGo-ge8cm
    @CsGo-ge8cm 2 роки тому

    głupie to bardzo

  • @KostusBullan2138Pl
    @KostusBullan2138Pl 2 роки тому

    Pozdro 6a

  • @hartkorzytv1238
    @hartkorzytv1238 2 роки тому

    Pozdrawiam klasę 6a z Zabrza

  • @starekonto1638
    @starekonto1638 2 роки тому

    Pozdrawiam 7d z sp 20

  • @osxi6550
    @osxi6550 2 роки тому

    Pozdro dla 7a i 7b😎

  • @piotrbogdanski3387
    @piotrbogdanski3387 2 роки тому

    pozdrawiam 8B XDD

  • @bambekkk
    @bambekkk 2 роки тому

    Pani nam na zdalnych wysłała🤣

  • @dandoesrandomstuffz
    @dandoesrandomstuffz 2 роки тому

    Pozdro moja klasa

  • @zofiatheangel
    @zofiatheangel 2 роки тому

    łańcuszek 5c z lodzi od pani magdaleny: .

  • @Sagott
    @Sagott 2 роки тому

    pozdrawiam z wf

  • @sagu336
    @sagu336 2 роки тому

    pozdro z e lekcji

  • @zeetext
    @zeetext 2 роки тому

    essa bessa majonessa

  • @hushhh4100
    @hushhh4100 2 роки тому

    Pozdro koledzy 8E ZSP nr 1 Reda

  • @szychaja
    @szychaja 2 роки тому

    pozdro koledzy 8E sp4 reda

  • @Kaciem_
    @Kaciem_ 2 роки тому

    Pozdro dla 1d

  • @romapajchrowska4764
    @romapajchrowska4764 2 роки тому

    Pozdro 6a i 7c

  • @ksewers6813
    @ksewers6813 2 роки тому

    pozdro 1D LO

  • @wpmetomcio8790
    @wpmetomcio8790 2 роки тому

    pozdrowienia dla klasy 5b i 5a

  • @antson277
    @antson277 2 роки тому

    pozdrawiam całą klase 5A i 5B!

  • @ernestdziadak8868
    @ernestdziadak8868 2 роки тому

    pozdro klasa 4a

  • @Julia-vv2rn
    @Julia-vv2rn 2 роки тому

    Zarąbisty filmik 💪🏼🤾🏼

  • @venommr8412
    @venommr8412 3 роки тому

    pozdro z e lekcji

  • @xxphantomkarlxx2108
    @xxphantomkarlxx2108 3 роки тому

    Pozdro 6A

  • @martakoodziejczak5160
    @martakoodziejczak5160 3 роки тому

    Dużo się mówi obecnie o ćwiczeniach czy treningu na siłowni, aczkolwiek według mnie jeżeli ktoś marzy o tym, żeby wyłącznie schudnąć (a nie wyrobić super muskulaturę) tak jak ja chciałam to w sumie wystarczy szczególnie zdrowo jeść, czyli nie jeść dużo przetworzonych produktów przez które przede wszystkim tyjemy. Oprócz tego oczyścić organizm i pić dużo czystej wody. Osobiście zawsze powtarzam, że 80 procent to odżywianie, a 20 procent to aktywność fizyczna. Polecam sobie samemu zobaczyć info na temat diety Anusi, tam dziewczyna mówi jak schudła jakoś ponad 10 kilogramów w taki właśnie sposób, spożywając w głównej mierze naturalne produkty spożywcze, bez specjalnych ćwiczeń :)

  • @tomaszewska_ezz
    @tomaszewska_ezz 3 роки тому

    pozdro z wf-u hshs

  • @filipzmuda139
    @filipzmuda139 3 роки тому

    no

  • @rozim8097
    @rozim8097 3 роки тому

    Pozdro z wf 7C i 7B

  • @joannakudrynska9089
    @joannakudrynska9089 3 роки тому

    mam to na wf-ie POZDRO Z WF

  • @dawi52
    @dawi52 3 роки тому

    Pozdro z wf

  • @tropikxd5422
    @tropikxd5422 3 роки тому

    pozdro 4a

  • @jiwonsloverr
    @jiwonsloverr 3 роки тому

    Pozdrawiam klasę 4c 👌