Анастасия Понтики
Анастасия Понтики
  • 12
  • 4 994
How NOT to Lose Your Mind During Maternity Leave and Start Living for Yourself
Кажется, что невозможно успеть многое, когда у тебя всего несколько свободных часов в день. А уж если ты мама в декрете, то все, будь готова отбросить свои амбиции в долгий ящик, ведь у тебя же ребенок! Я же считаю, что весь секрет в правильном планировании и распределении приоритетов.
Моей дочке 7 месяцев, и за это время я успела организовать свою жизнь так, что одновременно с материнством я совмещаю прохождение курсов, работу с клиентами, ведение соцсетей, а также развитие нашего с мужем стартапа. И хотя не всегда все идет по плану (вообще не всегда), именно планирование помогает мне не сбиваться с намеченных целей и планомерно идти к ним.
Сегодня я покажу вам один из таких дней, про который думаешь: “Ну вот сегодня все точно пойдет коту под хвост!”. А также, поделюсь рабочими лайфхаками, которые помогают мне не отчаиваться и всегда находить время на то, что действительно важно.
Меня зовут Анастасия Минина, и я контент-маркетолог. Приветствую вас на своем канале, где мы говорим про контент, маркетинг, планирование, а также другие инструменты, которые помогают нам эффективно добиваться своих целей.
Мои соцсети:
Instagram: pontikisay
Telegram: t.me/pontikisays
Threads: threads.net/@pontikisay
00:00 Вступление
00:55 Почему мы застреваем в бесполезных делах?
01:32 Сложный день: проснулась с недосыпом
02:35 Как я распределяю дела в течение дня
03:47 Показываю текущие задачи, между которыми я стараюсь лавировать
04:10 Почему важно уметь просить помощи
04:35 Как я освободила себя от бытовых обязанностей
05:15 Муж ушел гулять с ребенком. Прямое включение!
06:26 Показываю свой шаблон для планирования контента
07:42 Самый главный лайфхак продуктивности
Переглядів: 60

Відео

5 Brain Traps That KILL Your Motivation. Watch if you constantly feel afraid and procrastinate
Переглядів 15221 годину тому
Как часто у вас бывало такое, что вы загорались новой идеей? Начать заниматься спортом, вести свой блог, выучить английский, уволиться с нелюбимой работы и заняться тем, что вам по душе? И вот, вашей мотивации хватает на несколько суток, как раз, чтобы посмотреть видео на ютубе на эту тему, заказать все самое необходимое для вашей цели, без чего вам ну точно не справиться. А потом бац, что-то с...

КОМЕНТАРІ

  • @Bourhane-l7r
    @Bourhane-l7r 2 дні тому

    Il n'y a pas de traduction en arabe ?

    • @pontikisay
      @pontikisay 2 дні тому

      Bonjour! J'ai ajouté des sous-titres automatiques en arabe. Bon visionnage!

  • @aynshelnavi4760
    @aynshelnavi4760 3 дні тому

    Самый милый и приятный блоггер ^__^

    • @pontikisay
      @pontikisay 3 дні тому

      @@aynshelnavi4760 спасииибо 😄❤️

  • @Phoenix_coding
    @Phoenix_coding 3 дні тому

    ты не представляешь насколько ты крутая, и у тебя большой потанцевал) чётко ясно и в точку

    • @pontikisay
      @pontikisay 3 дні тому

      @@Phoenix_coding вааау, очень вдохновляет, спасибо большое за комментарий. Буду стараться дальше!💔

  • @aynshelnavi4760
    @aynshelnavi4760 5 днів тому

    Тоже так осуждаю тех у кто открыл бизнес. Потому что это я должен открывать бизнесы, а остальным можно только восхищатся и завидывать мне :)

    • @pontikisay
      @pontikisay 5 днів тому

      @@aynshelnavi4760 ахах, значит это знак, что уже пора открывать 😄

  • @vladislav9138
    @vladislav9138 7 днів тому

    Ты умница, продолжай 😊 Успехов в творчестве!

    • @pontikisay
      @pontikisay 7 днів тому

      @@vladislav9138 большое спасибо! ☺️❤️

    • @iliya_tih
      @iliya_tih 6 днів тому

      Ваше первое видео выглядит как съемка от профессионального блогера! Продолжайте, пожалуйста 💖

    • @pontikisay
      @pontikisay 6 днів тому

      @@iliya_tih спасибо большое за комментарий и поддержку! Долго эту картинку вымучивала и, видимо, не зря 😄❤️

    • @MrFeyton.pr0
      @MrFeyton.pr0 6 днів тому

      👍