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Água é vida!! 🥛 Dia 22 de março é comemorado o Dia Mundial da Água! Fica até o final desse vídeo e saiba alguns motivos pelos quais devemos beber água TODOS OS DIAS! 💪🏼💙🌊

Esses exercícios são simples e trabalham bem a musculatura! Faz ai que vai sentir rsrs Aquele músculo que te ajuda nas tarefas diárias como estender roupas ou levar as sacolas do mercado com facilidade! 😊💪🏼😎 A vida fica mais fácil quando nosso corpo é ativo! 👊🏼

Salvando a Maíra hahaha pode repetir esses exercícios quantas vezes for necessário! sempre respirando e voltar devagar do movimento! 🔥🙆🏼‍♂️🥰

Gravei esses exercícios para ajudar minha amiga, Ju a soltar a lombar! Se vc chegou até aqui é pq tava precisando de um alongamento! hahahahah é noix!

-Treininho de hoje é gravado! Segue as orientações desse vídeo e fica comigo até o final! 💥 bom treino! dúvidas, desconforto ou considerações me escreva!

Desafio bem estar física e mental em 10 dias Esse desafio é pra vc que busca iniciar atividades físicas mas necessita de um empurrãozinho! Quer desenvolver bem estar mental a partir do treinamento funcional e colher seus benefícios! E afirmo pra vc, é possível fazer isso em 10 dias 😎 e quer algo melhor do que se sentir desafiado? Hahaha adoro! Cá estou eu pra te fazer essa proposta 🙆🏼‍♂️💪🏼 Com ...

Atendendo pedidos, algumas pessoas me procuraram pois estavam com dores e desconfortos na cervical. Resolvi fazer um vídeo apresentando alguns exercícios de alongamento que ajudam a soltar a musculatura rígida aumentando a mobilidade.

Em homenagem a Marília Mendonça - Interpretação em Libras da música "Estrelinha" de Di Paullo & Paulino Part. Marília Mendonça. Com amor e admiração! Maria Izabel Bandil

Rascunho Homenagem Marília Mendonça - Estrelinha

Educação Física para surdos TDM