- 86
- 59 862
Joanna Kozub
Poland
Приєднався 6 вер 2016
Dietetyk z pasji i zawodu (www.e-joanna.pl). Zajmuję się stylem niskowęglowodanowym, w tym keto u kobiet z różnymi problemami zdrowotnymi (IO, Hashimoto, cukrzyca, problemy jelitowe etc.). Doradzam jak i czym się suplementować oraz działam w nurcie holistycznym. Konsultuję online.
Jestem autorką PROGRAMU KOBIECEJ KETOZY, szczegóły znajdziesz pod linkiem: e-joanna.pl/produkt/program
Jestem autorką PROGRAMU KOBIECEJ KETOZY, szczegóły znajdziesz pod linkiem: e-joanna.pl/produkt/program
Jak wygląda praca naukowca w badaniach klinicznych? Wywiad z dr Joanną Jurek
Dr Joanna Jurek jest naukowcem pracującym w badaniach klinicznych w obszarze nutripsychiatrii. Bada jak dieta może wpływać na zaburzenia typu depresja, przewlekłe zmęczenie, otyłość, cukrzycę itp. Zależy jej na informowaniu ludzi o tym, co odkrywa.
Zachęcam do obejrzenia naszej rozmowy.
Zapisy na webinar DIETOTERAPIA W ZESPOLE PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA:
joannamichalinajurek.clickmeeting.com/zmeczenie/register
Termin: 30.10.2024 g.18.00
Razem go prowadzimy. Otrzymacie konkretny plan działania!
Książka dr Joanny: Dietoterapia w zespole przewlekłego zmęczenia do kupienia online na stronie wydawnictwa PZWL.
#zdrowie #rozmowa #dietetyk #badaniakliniczne #profilaktyka
Zachęcam do obejrzenia naszej rozmowy.
Zapisy na webinar DIETOTERAPIA W ZESPOLE PRZEWLEKŁEGO ZMĘCZENIA:
joannamichalinajurek.clickmeeting.com/zmeczenie/register
Termin: 30.10.2024 g.18.00
Razem go prowadzimy. Otrzymacie konkretny plan działania!
Książka dr Joanny: Dietoterapia w zespole przewlekłego zmęczenia do kupienia online na stronie wydawnictwa PZWL.
#zdrowie #rozmowa #dietetyk #badaniakliniczne #profilaktyka
Переглядів: 75
Відео
Sprawdź koniecznie, jak uwolnić się od cukru.
Переглядів 633Рік тому
Sprawdź koniecznie, jak uwolnić się od cukru.
Podniesiony kortyzol? Sprawdź jak skutecznie go obniżyć naturalnie!
Переглядів 1,7 тис.3 роки тому
Podniesiony kortyzol? Sprawdź jak skutecznie go obniżyć naturalnie!
Suplementacja w Hashimoto - osiągnięcie remisji naturalnie
Переглядів 5663 роки тому
Suplementacja w Hashimoto - osiągnięcie remisji naturalnie
Jak wybrać dobry probiotyk? Polecam konkretne produkty.
Переглядів 3674 роки тому
Jak wybrać dobry probiotyk? Polecam konkretne produkty.
Czy dieta KETOgenna jest zdrowa? opinia dietetyka klinicznegp
Переглядів 6304 роки тому
Czy dieta KETOgenna jest zdrowa? opinia dietetyka klinicznegp
LIVE: Czy suplementacja jest konieczna w prowadzeniu zdrowego trybu życia? dietetyk Joanna Kozub
Переглядів 5635 років тому
LIVE: Czy suplementacja jest konieczna w prowadzeniu zdrowego trybu życia? dietetyk Joanna Kozub
Analiza pierwiastkowa włosa - live dietetyka klinicznego
Переглядів 4125 років тому
Analiza pierwiastkowa włosa - live dietetyka klinicznego
Poradnia Dietetyczna Joanna - skuteczny dietetyk
Переглядів 2737 років тому
Poradnia Dietetyczna Joanna - skuteczny dietetyk
SIBO- dieta i diagnostyka Retransmisja LIVE
Переглядів 4,7 тис.7 років тому
SIBO- dieta i diagnostyka Retransmisja LIVE
Badania: pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/wpr-1029631 www.preprints.org/manuscript/202409.0108/v2 jsb.ut.ac.ir/article_98728.html?lang=en link.springer.com/article/10.1007/s13668-024-00569-1 www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2024.2407894 www.italjmed.org/ijm/article/view/1787 journals.physiology.org/doi/epdf/10.1152/japplphysiol.00190.2024 rave.ohiolink.edu/etdc/view?acc_num=osu1721230237268335 www.researchgate.net/publication/384328997_Very_low-calorie_ketogenic_diet_improves_renal_function_in_obese_patient_with_polycystic_kidney_disease
Badania: www.mdpi.com/2072-6643/15/22/4841 www.mdpi.com/2072-6643/14/3/489 www.nature.com/articles/s42255-021-00356-0 link.springer.com/article/10.1007/s11357-021-00335-z www.mdpi.com/2072-6643/13/5/1570# onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcsm.12766 link.springer.com/article/10.1186/s12967-021-02817-2
Badania: diabetesjournals.org/care/article/39/3/e40/37129/Two-Nights-of-Recovery-Sleep-Reverses-the-Effects www.jci.org/articles/view/67803 www.mdpi.com/2072-6643/11/4/766 journals.ue.wroc.pl/niit/article/view/1241 www.jmir.org/2017/2/e36/ link.springer.com/article/10.1186/1743-7075-5-36 diabetesjournals.org/care/article/26/4/1147/23730/Oral-Magnesium-Supplementation-Improves-Insulin pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17109600/ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24019277/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2992225/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3430014/
Dziękuję za feedback :) ❤
Swietny material. Bardzo pomocny. Rzeczywiscie latwiej walczyc kiedy zna sie mechanizmy problemu. Dziekuje❤
Witam bardzo ciekawy materiał pieknie i madrze , klarownie przekazany bez bzdur dziekuje pozdrawiam
Dziękuję ❤ cieszę się.
Jestem z Czech witam❤
Pani Joanno, yt polecił mnie Panią do przesłuchania... I to strzał w 10! Piękna merytoryka. Ułożyla mi Pani w głowie cały bałagan, który miałam w obszarze keto. Jestem po wycięciu tarczycy. Prowadzi Pani też takie osoby? Ślę pozdrowienia że Szkocji 💙
Dziękuję za komentarz. Opinie oglądających są dla mnie bardzo ważne. I cieszę się że wykład się podobał. Tak oczywiście pomagam zarówno osobom zza granicy jak i bez tarczycy.
👌👌❤️❤️❤️
Witam z Żor
Bardzo ciekawy i interesujący odcinek pozdrawiam 🙂
Dziękuję :)
Kuracja na jelita: e-joanna.pl/jak-wyleczyc-zespol-jelita-przesiakliwego
Kuracja na nadnercza e-joanna.pl/wysoki-kortyzol
Detoks e-joanna.pl/produkt/detoks
Nie da się oglądać tego jak przerywasz żeby dziękować . Podziękuj na koniec .
Przywitaj wszystkich i będzie ok . Słuchając Ciebie jak przerywasz żeby witać się z innymi przeszkadza .
W tym, co Pani mówi, są nieścisłości. Zarówno w jelicie grubym, jak i cienkim są bakterie - i powinny być, tylko inne szczepy. Zastawka Bauchina faktycznie chroni przed cofaniem się treści z j. grubego do cienkiego, natomiast nie oznacza to, że jelito cienkie jest "czyste". Wręcz przeciwnie, im bliżej tej zastawki, tym więcej bakterii. SIBO polega na przeroście flory bakteryjnej w górnej części jelita cienkiego, tzw. jelicie czczym - i to tam nie powinno być tak dużej ilości bakterii.
Tak, możliwe, że wyraziłam się niejasno. Oczywiście, że bakterie są i w cienkim jelicie i grubym.
Droga Pani Joanno, co mogłabym jeść, jeśli nie owoce i warzywa skrobiowe i też nie te wysoko FODMAP, jeśli nie jem mięsa? Dziękuję i pozdrawiam/ Gosia
Mam zdiagnozowane SIBO i zaczęłam brać Ten antybiotyk
U mnie wyszlo sibo ale lekarz nic nie powiedzial ktory to jest rodzaj sibo czy biegunkowe czy zaparciowe. Dostalam Xifoxan na 2 tyg / 3opak/ i vivomix 10 dni i to wszystko. Czy moglby Pani mi poradzic co ja mam teraz robic i do jakiego lekarza zglosic się? Odstawilam produkty lak i bezlak i o wiele lepiej czuję się . Mozna powiedziec ze nie mam juz az takiego kruczenia w jelitach , wzdęc i smiedzących bąkow . Robilam testy na alergie i na nietolerancje laktozy jak i kazeine, pszenicę . Wyszlo wszystko dobrze. Nie mam zadnych nietolerancji . Ale jezeli nie mam to skad to wzięlo sie ? Mam przy tym straszny bol i pieczenie brzucha. Cierpię okropnie. Lekarza zbytnio o to nie pytalam bo z zachowania lekarza stwierdzilam ze nalezy poprzyjmowac te preparaty i bedzie wszystko dobrze.. Dodam ,ze duzo mialam antybiotykow w swoim zyciu. Prosze o poradę jesli to mozliwe. Uczę się dopiero tego wszystkiego. W moim miescie nie ma dobrego dietetyka klinicznego. Pozdrawiam
YT blokował mi komentarze i dopiero teraz je widzę niestety. Trochę czasu minęło, ale jeśli dalej potrzebuje Pani pomocy proszę napisać: biuro@e-joanna.pl
U mnie wyszlo sibo ale lekarz nic nie powiedzial ktory to jest rodzaj sibo czy biegunkowe czy zaparciowe. Dostalam Xifoxan na 2 tyg / 3opak/ i vivomix 10 dni i to wszystko. Czy moglby Pani mi poradzic co ja mam teraz robic i do jakiego lekarza zglosic się? Odstawilam produkty lak i bezlak i o wiele lepiej czuję się . Mozna powiedziec ze nie mam juz az takiego kruczenia w jelitach , wzdęc i smiedzących bąkow . Robilam testy na alergie i na nietolerancje laktozy jak i kazeine, pszenicę . Wyszlo wszystko dobrze. Nie mam zadnych nietolerancji . Ale jezeli nie mam to skad to wzięlo sie ? Mam przy tym straszny bol i pieczenie brzucha. Cierpię okropnie. Lekarza zbytnio o to nie pytalam bo z zachowania lekarza stwierdzilam ze nalezy poprzyjmowac te preparaty i bedzie wszystko dobrze.. Dodam ,ze duzo mialam antybiotykow w swoim zyciu. Prosze o poradę jesli to mozliwe. Uczę się dopiero tego wszystkiego. W moim miescie nie ma dobrego dietetyka klinicznego. Pozdrawiam
Nic nie slyszę . Muszę podlączyc kolumny i wzacniach heh
W Uk nikt mi Nie pomorze. Plakac mi sie chce. Dopiero niedawno odkryłam ze jest cos takiego Jak Sibo. Mialam helikobakter dwa razy I wydaje mi sie ze to od tego. Nie wiem co jesc. Jestem w ciazy 26tydz. Nie jem miesa. Co tu jesc. Musze odzywic organizm. Juz walcze z anemia. Jesli jest jakas Potsdam to bardzo chetnie skorzystam Pozdrawiam I Dziekuje za filmik
So glad I saw this, I dealt with SIBO in past, had to change my diet and get serious about it. Got pretty sick and I was diagnosed with pancreatitis, I had to do a lot of research on medication and so on, my diet consists of 60-70% fruit/veggie and the rest 30-40% smoothies and shakes. I had the luck to get this book from a friend with lots of recipes for my SIBO affection and helped a lot in my recovery process: www.amazon.com/SIBO-cookbook-gastritis-intestinal-effective-ebook/dp/B07H2MPCPP/ref=sr_1_12?s=digital-text&ie=UTF8&qid=1550951145&sr=1-12&keywords=sibo+cookbook For these dealing with SIBO, I recommend persistence and constant research
jimi jimi Did you take antibiotics?
Nie rozumiem sensu stosowania antybiotyku, najpierw wybijamy bakterie a potem je uzupełniamy probiotykiem, gdzie tu jest sens? Co z zastawką? Jaki jest sens leczenia skoro słaba zastawka i tak spowoduje przejście bakterii, zresztą i tak je podamy w probiotyku... nie rozumiem sensu leczenia. Mam sibo stwierdzone przez lekarza
Odradzam jakiekolwiek wizyty u lekarzy - oni nie maja o tym pojecia. Mieszkajac w Polsce odwiedzilam z dziesiecu lekarzy, dostalam antydepresanty, anybiotyki i tone lekow. Skonczylo sie depresja i jeszcze gorszym stanem zdrowia. Zaden nie mial o tym zielonego pojecia. Szukalam pomocy za granica i w koncu sie udalo. Od roku jestem w trakcie leczenia i w koncu moge normalnie zyc. U polskich lekarzy slyszalam tylko ze czas na wizyte u psychiatry bo wymyslam....Gdyby ktos potrzebowal pomocy zapraszam do kontatku kornelia.wawrzynowicz@gmail.com lub na mojego bloga www.misstwentysomething.com. Pozdrawiam i zycze wytrwalosci!
Mnie też wysyłali do psychiatry :-). Po stwierdzeniu niekompetencji gastrologa zapisywałem się na wizytę do kolejnego aż trafiłem na kompetentnego. Po 4 latach bezskutecznych prób leczenia na własną rękę, majątku wydanym na prywatne konsultacje i badania, nareszcie widzę światełko w tunelu i nadzieję na normalne życie.
Kornelia Wawrzynowicz Dzień dobry napisałem do Pani meila 🤝
Pani Joanno - mam pytanie. Czy po wyleczeniu SIBO, można powrócić do dawnego odżywiania, czy ta dieta zostaje z nami "na zawsze" ? Pozdrawiam.
Witam :) Tak można wrócić do normalnego - zdrowego odżywiania :) Jest to sprawa bardzo indywidualna, są osoby, które będą mogły szybko powrócić, ale też może to zająć nawet kilka lat - czasami SIBO długo się leczy. Na pewno warto stopniowo włączać pokarmy. Pozdrawiam :)
JOANNA Poradnia Dietetyczna Rozumiem. A czy SIBO może dawać takie objawy jak bóle pleców, mięśni, stawów kolan, łokci itp?
Tak, SIBO może być powodem bólów stawów i mięśni.
Widzę Cie