Евгений Руденко
Евгений Руденко
  • 13
  • 11 570
Живой подкаст #2 | Артем Полторацкий | 95-й квартал, благотворительность, отношения - основа бизнеса
Говорим о том, как организовать себя, чтобы жить без стресса и получать радость от того, что делаешь.
Подписывайтесь на мой Instagram, где я провожу каждый месяц живые эфиры подкастов:
whitepaper.life
ГЛАВНАЯ ИДЕЯ подкаста в том, чтобы приглашать успешных интересных людей, которые достигли результатов в жизни.
Обсуждаем с гостями:
- как они нашли дело жизни
- как организовывают себя
- как планируют свой день
- где берут энергию и мотивацию
- что читают
- какие их жизненные приоритеты
- и многое другое
================================
Гость этого выпуска - Артем Полторацкий, предприниматель, сооснователь охранного холдинга «Бона Файд Солюшнc»
00:00 - интро
00:40 - участие в 95-м квартале в КВН
04:16 - почему не пошел в политику
06:20 - проект "Пища Жизни"
09:20 - уметь отдавать - истинный успех
11:50 - что самое важное в работе с людьми
13:50 - принцип управления компанией
15:50 - сколько времени в день уходит на работу
17:40 - распорядок дня
19:21 - жизнь без социальных сетей
24:30 - личная система тайм-менеджмента
28:00 - о балансе в жизни
31:25 - о чтении книг
35:20 - где брать энергию
39:10 - об отдыхе
42:15 - три самых важных жизненных урока
45:30 - самое большое жизненное испытание
51:10 - какая цель жизни
54:50 - окончание
================================
БЕСПЛАТНАЯ РАССЫЛКА : Лучшие советы по организации жизни 1-2 раза в неделю в телеграм.
Самые практичные и вдохновляющие материалы по тайм-менеджменту, привычкам, внутренней гармонии и минимализму.
ПОДПИСАТЬСЯ: bit.ly/wp_newsletter
===============================
Курс "Редактор жизни"
2-х месячная программа по созданию системы личной эффективности для тех, что хочет организовать себя, чтобы жить без стресса и получать радость от того, что делает
Подробнее:whitepaper.life/redaktor/
===============================
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:
Мой блог: whitepaper.life/
Instagram: whitepaper....
Группа facebook: groups/akademiyaproduktivnosti
Переглядів: 253

Відео

Живой подкаст #01 | Александр Суворов | От капитана корабля к тату-мастеру с мировым именем
Переглядів 3,3 тис.3 роки тому
Говорим о том, как организовать себя, чтобы жить без стресса и получать радость от того, что делаешь. Проводим каждый месяц живые эфиры подкастов в Instagram: whitepaper.life ГЛАВНАЯ ИДЕЯ подкаста в том, чтобы приглашать успешных интересных людей, которые достигли результатов в жизни. Обсуждаем с гостями: - как они нашли дело жизни - как организовывают себя - как планируют свой де...
Болтаем о тайм-менеджменте на телеканале Эко-ТВ
Переглядів 1173 роки тому
Больше полезного здесь: Instagram: whitepaper....​ Телеграм канал: t.me/whitepaperlife​ Facebook группа : groups/akade...​ Группа в VK: whitepaperlife​ Личный блог: whitepaper.life/
Обновления Tick-Tick 📆 - улучшеный календарь
Переглядів 4183 роки тому
В этом видео я делюсь новым обновлением сервиса для планирования Tick-Tick. И это расширенная функция календаря. Теперь можно гибко настраивать повторяющиеся события. Больше полезного здесь: Instagram: whitepaper.life Телеграм канал: t.me/whitepaperlife Facebook группа : groups/akademiyaproduktivnosti Группа в VK: whitepaperlife Личный блог: whitepaper.life/
Простой способ планирования в Tick-Tick ✅ Пошаговая инструкция
Переглядів 4,9 тис.4 роки тому
Простой способ планирования в Tick-Tick ✅ Пошаговая инструкция
Вебинар: Упрощай и делай
Переглядів 1614 роки тому
Моя программа "Редактор жизни" - whitepaper.life/redaktor/ Ссылки на социальные сети: Instagram: evhenrudenko Facebook: thewhitepaper.life/ Телеграмм канал: t.me/whitepaperlife
Как вести 20 проектов одновременно
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
В этом вебинаре я говорю о том, как можно организовать работу над несколькими проектами одновременно. Даю некоторые практичные инструменты. Новая программа "Редактор жизни" - editor.whitepaper.life Ссылки на социальные сети: Instagram: evhenrudenko Facebook: thewhitepaper.life/ Телеграмм канал: t.me/whitepaperlife
Продуктивность в благости. Как привести свою жизнь в порядок
Переглядів 2004 роки тому
Новая программа "Редактор жизни" - editor.whitepaper.life Ссылки на социальные сети: Instagram: evhenrudenko Facebook: thewhitepaper.life Телеграмм канал: t.me/whitepaperlife
Я Загибался От Стресса... [Отзыв о Курсе Фокусируйся и Действуй] - Илья Свинцов (психолог, коуч)
Переглядів 1074 роки тому
Отзыв О Курсе "Фокусируйся и Действуй" от Ильи Свинцова, кандидата наук, семейного психолога и коуча. Это промежуточный отзыв, всего лишь после нескольких наших с ним сессий. НО... Вы можете так же. Принять участие в бесплатном 5ти дневном Челлендже "Фокусируйся и Действуй" [Регистрируйтесь по ссылке] - monstr-produktivnosti.com/chellendzh/ Сайт - monstr-produktivnosti.com/ Мои страницы в соц с...
3 Вопроса, Которые Ускорят Вашу Продуктивность
Переглядів 984 роки тому
Я хочу поделиться тремя простыми вопросами, которые сэкономят вам время, и помогут быть более продуктивными в ваших делах и проектах. ВОПРОС 1: Какие из этих задач имеют наибольшую ценность в достижении моих целей? ВОПРОС 2: Какие задачи дают 80% результата? ВОПРОС 3: Какие задачи могу сделать только я, и никто другой? Сайт - monstr-produktivnosti.com/ Мои страницы в соц сетях: Facebook - faceb...
Почему Техника «Помидоро» не Работает?
Переглядів 3244 роки тому
Сайт - monstr-produktivnosti.com/ Мои страницы в соц сетях: Facebook - monstr.produktivnosti/ ВКонтакте - monstrproduktivnosti Instagram - evhenrudenko Вы уже пробовали работать над задачами по 25 минут не отвлекаясь? Это и есть система помидоро. Отличный способ заставить себя не отвлекаться и сфокусировать свое внимание на том, что делаешь. Я сам долго пользов...
Как Быстрее Получить Результат от Своих Проектов
Переглядів 1184 роки тому
Секрет обретения результата - это умение максимально фокусироваться и доводить начатое до конца. Да, это гораздо сложнее. Начальный энтузиазм проходит и становиться сложнее. Но за этим и скрывается награда. Лучше сконцентрироваться на чем-то одном и делать это максимально качественно, чем хвататься за многое и не доводить до результата. Поэтому, я рекомендую выписать все на что вам приходится н...
Как доводить дела до конца. Три ПРОСТЫХ шага
Переглядів 2205 років тому
Бесплатный Онлайн-марафон Монстр Продуктивности - monstr-produktivnosti.com/uzhe-skoro/

КОМЕНТАРІ

  • @odessaodesa5307
    @odessaodesa5307 Рік тому

    "ритм жизни ускоряется" ))) а видео ОЧЕНЬ медленное!!! Осилил две минуты и выключил )))

  • @oljakiwi956
    @oljakiwi956 2 роки тому

    А календарь есть в этом приложении для iPhone?

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 Рік тому

      Да, календарь есть. Единственное, он доступен в платной премиум подписке

  • @андрій-н6ю
    @андрій-н6ю 2 роки тому

    зрадник і сцикун цей малорос

  • @АскарТурусбеков-э6к

    Подскажите пожалуйста, как поменять язык в приложении на русский? Через настройки и с самого сайта тоже пробовал, но не меняет. Телефон Айфон

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 2 роки тому

      Добрый день, Аскар. Язык можно поменять как с приложения на телефоне/компьютере, так и с браузера. В приложении перейдите в настройки (или в нижней панели справа, или справа от аватарки), затем пункт «Общие» - язык. И там ставьте удобный для Вас язык

    • @perilerulkesi2342
      @perilerulkesi2342 Рік тому

      Но в приложении не меняется язык

  • @kavm85
    @kavm85 2 роки тому

    Подскажите, пожалуйста, в ticktick как изменить только текущее повторение если аккаунт не премиум?

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 2 роки тому

      Здравствуйте, Анатолий. Я попробовал разобраться в этом. И вижу, что изменить время только текущего повтора получается только из календаря. Там тик-тик спрашивает изменить только этот повтор, или все последующие. Но если менять время задачи из обычного списка, который доступен и в бесплатной версии, то меняется время всех последующих повторов. Ну пока вот так))

  • @HoKoHa
    @HoKoHa 2 роки тому

    Смотреть на скорости 1,5))

  • @maisterzcom
    @maisterzcom 3 роки тому

    Spasibo!

  • @v33377
    @v33377 3 роки тому

    Хороший контент.

  • @v33377
    @v33377 3 роки тому

    Отличный подкаст и очень интересный гость. Благодарю

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Спасибо и Вам) Очень рад, что Вам понравилось

  • @ЕвгенийВеличко-ю2щ

    Спасибо, очень вдохновляющая беседа!

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Спасибо🙏. Я рад, что Вам понравилось

  • @BALBERTConsigliere
    @BALBERTConsigliere 3 роки тому

    Благодарю, очень интересный жизненный опыт!

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Спасибо. Да, было действительно интересно

  • @BALBERTConsigliere
    @BALBERTConsigliere 3 роки тому

    Очень интересные и выдающийся Личности! Благодарен 🙏🏻 что с Вами!

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Спасибо большое) Очень рад, что Вам понравилось! И да, Вы с нами🙌

  • @ДенисБезкоровайный-н1й

    Вдохновляет, Спасибо!

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Рад, что было полезно. Спасибо за комментарий

  • @pandava_pavel
    @pandava_pavel 3 роки тому

    Почему нет пометки "спонсор этого видео TickTick" ? ))

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      К сожалению, Tick-Tick не спонсор, но было бы неплохо

  • @pandava_pavel
    @pandava_pavel 3 роки тому

    Пришел не по колокольчику, а по зову сердца :)(

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Видно тонкое у Вас чутьё😊

  • @Dude17239
    @Dude17239 3 роки тому

    Давно слежу за работами Александра. Очень интересный человек. Надеюсь смогу с ним поработать.

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Да, было интересно общаться с ним на подкасте.

  • @SVX10
    @SVX10 3 роки тому

    Прошел уже где то год... появились "заметки"?

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Да, уже функционал заметок есть. Достаточно хороший.

  • @SVX10
    @SVX10 3 роки тому

    evernote это система для статической информации. Пытаться его использовать для таск менеджера это как ходить летом в двух штанах))) "Зачем"?

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Не согласен с Вами. Evernone очень мощная система и даже не только для статической информации. Тем более сейчас в ней добавили функционал конкретно по задачам. Я на протяжении нескольких лет использовал сам и внедряли клиентам. Но, честно говоря, тик-тик как по мне, гораздо удобней. В нем можно и задачи с проектами вести и информацию хранить

    • @SVX10
      @SVX10 3 роки тому

      @@SuperGolden108 у меня на практике еверноут ни у кого не прошел. Были попытки его продвигать, и все клиенты, которым их коучи напаривали еверноут - дико страдали. Я ещё не видел ни одного полноценного быстро работающего примера.

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      @@SVX10 Смотря как им пользоваться. GTD можно очень хорошо настроить в Evernote

    • @SVX10
      @SVX10 3 роки тому

      @@SuperGolden108 в двух штанах также можно ходить летом, но зачем??? Если есть более комфортные, и предназначенные для этих целей системы. Все что я хотел сказать - что еверноут не для планирования. Если кто то и использует его так, это не значит что это эффективный метод. Вы сами по это говорите в видео - что людям это не зашло)))

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Я бы не был бы так категоричен. У кого-то замечательно получается планировать и в школьном ежедневнике (моя жена к примеру).Evernote куда более мощнее инструмент. Много западных экспертов им пользуются. Но я с Вами соглашусь в том, что на своей личной практике я нашел более удобным использовать Tick-Tick (или же его альтернативу Todoist)

  • @an_asta_siya
    @an_asta_siya 3 роки тому

    Евгений, подскажите, пожалуйста, возможно ли в ТикТик вести и отслеживать баланс времени? Сколько было потрачено часов на ту или иную категорию мероприятий или планируется потратить?

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Анастасия, в Тик Тик можно отслеживать сколько времени мы посвящаем конкретной задаче. При начале работы над задачей можно активировать секундомер, или таймер( по системе помидоро)и время будет суммироваться. В статистике можно посмотреть сколько времени мы провели в сфокусированном режиме, или сколько помидоров провели. В разделе статистика можно посмотреть сколько суммарно за разные периоды мы посвящали время разным задачам в отдельности, или по спискам/тегам

  • @hypnohelp.online
    @hypnohelp.online 3 роки тому

    Поздравляю! Всё по делу!

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Иван, спасибо за обратную связь🙏

  • @annavlad17
    @annavlad17 3 роки тому

    Поздравляю с эфиром!👍🏻 Уверенно, душевно, перспективно! Так держать 👊🏻

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Анна, спасибо. Да, там была душевная атмосфера))

  • @zhuko-art
    @zhuko-art 3 роки тому

    У меня задание получилось сделать с разницей в секунду, тема не работает.

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Спасибо за Ваше исследование. Знаете, я также, со временем стал приходить к этому. Это упражнение Джеффа Сазерленда, одного из основателей методологии скрама. Спасибо, что поделились своим опытом

    • @Igorenergy
      @Igorenergy 3 роки тому

      На большом/большем объеме данных разница будет значительной

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Хорошее дополнение. Спасибо)

  • @Сергей-ш4ж7ц
    @Сергей-ш4ж7ц 3 роки тому

    Евгений, подскажите пожалуйста, почему когда вставляю значки из телеграмм, они видоизменяются и становятся как будто текстовыми, и уже не выглядят так как в телеграмме?

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Сейчас с выходом нового обновления вставлять значки из телеграмм нет необходимости. Они добавили возможность вставлять значки прямо в мобильном приложении. Перейдите в режим редактирования списка и кликните на три полоски слева от названия. Там появится выбор значков))

  • @ПавелПатроняк
    @ПавелПатроняк 3 роки тому

    Евгений, спасибо за руководство пользователя tick tick. Буду признателен за продолжение подобных видео. Очень интересуют расширенные возможности данного решения. Спасибо

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Павел, спасибо, что написали. Да, я планирую на эту тему делать подробные и практичные видео. Как раз о расширенных возможностях Тик-тик у меня есть уже видео. Оно в моём инстаграм. Вот на него ссылка : instagram.com/tv/CG7JHlCATO9/?igshid=q9450ogn7xen

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 3 роки тому

      Если будут появляться вопросы, смело пишите мне в комментариях. Буду стараться отвечать)

  • @fiodorcopiiov7628
    @fiodorcopiiov7628 4 роки тому

    Конспект 1. Уберите на рабочем столе, рабочем месте по 15 минут регулярно. 2. 5 минут чистоты ежедневно. 3. Порядок на устройствах. Входящие на рабочем столе. Панель для быстрого доступа. Минималистичный фон. Ненужные приложения и файлы. 4. Уберите лишние раздражители внимания. Бардак в комнате - минимальный появляющийсч бардак или мусор, то это сразу становится заметным. Рассылки на почту, спам. Тк отвлекаемся на уведомления, красные кружочки на приложениях итд. Отписываемся от всего лишнего. Удалиесь из всех лишних Телеграм каналов, пабликов, ботов итд. 5. Разгрузить свою голову. Голова нужна для новых идей, но не для их хранения. Выписать все задачи, что нужно сделать. Список всех своих проектов и планы по ним. Все мысли и деи. Обязательства перед другими. Все, что нужно не забыть. Завести место, где держать все это, органайзер, ежедневник итд. Пользоваться каждый день. Выписать все, что есть в голове, все, что тянет ваше внимание. Все, что беспокоит. Делать это регулярно, завести второй мозг или ментальный рабочий стол. Это помогает держать голову свободной. Будет колоссальное облегчение. Увидите, что дел и проектов оказывается очень много. С этим списком нужно будет работать. 6. 1-2-3 метод планирования. 1. Самая важная задача на день (самая сложная и творческая задача) это большие ками из банки. одну только одну. 2. Две задачи средней важности. 3 рутинные задачи - легкие, которые обычно откладываются, не делаются, и накапливаются и потом дают о себе знать. Если сделали все задачи, то можно сделать что-то дополнительное. 7. Если Вы научитесь говорить НЕТ неважным вещам, то тогда Вы сможете сказать ДА значимым вещам! 8. Три вещи, формула успеха. Фокус. Навык концентрироваться на одной задаче, делать качественно. Система, системность. Алгоритмы как Вы имеете дело со своими задачами и проектами. Привычки - внедрить, чтобы применять новые методы из системы. И Действия, потому что все остальное тогда приобретает смысл.

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 4 роки тому

      Вы провели большую работу! Спасибо. Получился замечательный конспект!

    • @fiodorcopiiov7628
      @fiodorcopiiov7628 4 роки тому

      Это Вам большое спасибо, что делитесь с нами такими необходимыми навыками и знаниями!🙏😌

  • @maryna_creates
    @maryna_creates 4 роки тому

    Благодарю Вас ✨ Со многими перечисленными приложениями знакома, но они ничего не дали мне... И понимаю, что вот за этой видимой простотой Ваших советов стоит много опыта. Благодарю ✨ Осталось всё воплотить на практике.

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 4 роки тому

      Марина, спасибо Вам за искренность! Да, Вы правы. Сами инструменты не способны нас поменять. Дело в маленьких действиях и решениях, которые мы делаем ежедневно. Эти маленькие привычки в конечном итоге способны поменять нас.

  • @ЮрийНазаров-с4щ
    @ЮрийНазаров-с4щ 4 роки тому

    А можно будет увидеть презентацию?

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 4 роки тому

      Юрий, а какую презентацию Вы имеете ввиду?))

    • @ЮрийНазаров-с4щ
      @ЮрийНазаров-с4щ 4 роки тому

      @@SuperGolden108 Которая была на экране в видео

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 4 роки тому

      Юрий, вот презентация моей программы: editor.whitepaper.life/

    • @ЮрийНазаров-с4щ
      @ЮрийНазаров-с4щ 4 роки тому

      @@SuperGolden108 Спасибо

  • @yogamilk4466
    @yogamilk4466 5 років тому

    Кто такой эффективный вайшнав?) Эффективность действий вайшнава будет известна после смерти )))

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 5 років тому

      Спасибо за дополнение! Действительно, истинная эффективность определиться тем, какие глубинные качества человек смог развить в течении жизни и сколько полезного сделал для других и для Господа))

  • @annavlad17
    @annavlad17 5 років тому

    Спасибо за рекомендации! Реально много "листьев, что разлетаются", при том, накопленных годами. Конечно есть то, на что я забила и рада, что не тратила зря силы. Пожалуй, сделать этот процесс более осознанным стоит;)

    • @SuperGolden108
      @SuperGolden108 5 років тому

      Рад, что Вам было полезно.