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South Korea
Приєднався 10 бер 2019
초보도 쉽게 따라할수 있는 요리,
사랑하는 댕댕이 하나와 떡꾹부부의 일상,
다이어트 및 다양한 건강정보를 공유하는
행복을나누는 Amway Business Owner 쿡블리의 채널입니다 :D
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[유아식레시피]밥태기아기도 한그릇 뚝딱하는 두부크림소스 시금치파스타레시피
🎉쥬니네의 첫 유아식피드🎉
자..잘먹기로 소문난(실제는 아닐때도 많아요..)
쥬니의 식단이 궁금하시다는분들이 많아서..☺️
앞으로 쥬니식단 및 제가 먹는식단들도 짧고 쉽게보실 수 있게
릴스영상으로 만들어서 인친님들께 공유해드릴까 합니다!
그 시작을 알리는 레시피는
#두부크림소스시금치파스타 입니다!
요 메뉴는 이지연작가님의 기본유아식레시피를 참고하여
쥬니맘 스타일대로 조금 변형한 레시피입니다!
1.시금치 1/2줌25g(작은시금치기준 2-3뿌리)를 뿌리를 살려 잘게 썰어주세요.
(쥬니맘 ᴛɪᴘ💡: 시금치같은 뿌리채소는 뿌리에 영양소가 많기때문에 잘게썰어 요리에 꼭 넣어주세요.)
2.새우2마리는 내장과 꼬리를 제거하고 잘게 잘라주세요.
(쥬니는 큰덩어리는 안좋아하는편이라 잘게 다졌는데,
큰 덩어리를 잘 먹는아이는 조금 크게 썰어주세요.)
3.예열된 팬에 올리브유를 두르고 중약불에서 다진마늘 1t를
넣고 마늘향이 올라올정도로 볶아주세요.
4.여기에 다진새우살을 넣고 볶아주세요.
(양파나 버섯이 있으면 잘게 다져서 같이 넣어주세요.)
5.두부1/6모(50g)+우유1컵(200ml)+소금1꼬집+후추톡톡
넣고 믹서에 갈아주세요.
6.3의 재료에 두부크림소스를 붓고 한소끔 끓여주세요.
7.파스타면은 포장지에 적힌 시간보다 1분 적게 삶아주세요.
8.소스에 삶은 파스타면을 넣고 2분 정도 끓여주다가
아기치즈를 넣고 녹으면 잘 섞어서 마무리해주세요.
시금치 한번 사면 시금치나물이나 시금치된장국말고는
딱히 활용하기가 애매했는데, 요 레시피를 알고나서는
시금치 살때마다 꼭 만들어주는 쥬니의 훼이보릿 메뉴랍니다🥰
저-장 꾸욱 누르셨다가 꼭 한번 만들어보세요🤗
자..잘먹기로 소문난(실제는 아닐때도 많아요..)
쥬니의 식단이 궁금하시다는분들이 많아서..☺️
앞으로 쥬니식단 및 제가 먹는식단들도 짧고 쉽게보실 수 있게
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#두부크림소스시금치파스타 입니다!
요 메뉴는 이지연작가님의 기본유아식레시피를 참고하여
쥬니맘 스타일대로 조금 변형한 레시피입니다!
1.시금치 1/2줌25g(작은시금치기준 2-3뿌리)를 뿌리를 살려 잘게 썰어주세요.
(쥬니맘 ᴛɪᴘ💡: 시금치같은 뿌리채소는 뿌리에 영양소가 많기때문에 잘게썰어 요리에 꼭 넣어주세요.)
2.새우2마리는 내장과 꼬리를 제거하고 잘게 잘라주세요.
(쥬니는 큰덩어리는 안좋아하는편이라 잘게 다졌는데,
큰 덩어리를 잘 먹는아이는 조금 크게 썰어주세요.)
3.예열된 팬에 올리브유를 두르고 중약불에서 다진마늘 1t를
넣고 마늘향이 올라올정도로 볶아주세요.
4.여기에 다진새우살을 넣고 볶아주세요.
(양파나 버섯이 있으면 잘게 다져서 같이 넣어주세요.)
5.두부1/6모(50g)+우유1컵(200ml)+소금1꼬집+후추톡톡
넣고 믹서에 갈아주세요.
6.3의 재료에 두부크림소스를 붓고 한소끔 끓여주세요.
7.파스타면은 포장지에 적힌 시간보다 1분 적게 삶아주세요.
8.소스에 삶은 파스타면을 넣고 2분 정도 끓여주다가
아기치즈를 넣고 녹으면 잘 섞어서 마무리해주세요.
시금치 한번 사면 시금치나물이나 시금치된장국말고는
딱히 활용하기가 애매했는데, 요 레시피를 알고나서는
시금치 살때마다 꼭 만들어주는 쥬니의 훼이보릿 메뉴랍니다🥰
저-장 꾸욱 누르셨다가 꼭 한번 만들어보세요🤗
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![[퀸요리]먹을수록 살빠지는 초간단 그래놀라만들기/ 기적의집밥책 김해진작가님 레시피ㅣ다이어트그래놀라만들기](http://i.ytimg.com/vi/5xBAd91PQaM/mqdefault.jpg)
![[퀸요리]먹을수록 살빠지는 초간단 그래놀라만들기/ 기적의집밥책 김해진작가님 레시피ㅣ다이어트그래놀라만들기](/img/tr.png)
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#그래놀라만들기 #그래놀라레시피 안녕하세요~ 오늘은 요즘 저희 아들부터 남편까지 온가족이 즐겨먹는 [초간단그래놀라레시피]를 준비했습니다! 이 레시피는 기적의집밥책의 저자이신 김해진작가님의 레시피를 참고했으니 궁금하신 점은 작가님 채널에서 더 확인 하셔도 좋습니다^^ @mamas_kitchen8832 자 그럼 초간단그래놀라레시피 알려드릴게요! 1. 오트밀2컵에 호두90g,아몬드90g을 다져서 넣어주세요. (견과류는 호두랑 아몬드 말고 기호에 맞는 제품을 선택하셔도 좋구요,다지는게 불편하신 분들은 다진견과류를 넣어주셔도 좋습니다. 총량만 180g맞춰주세요.) 2. 오트밀과 견과류가 잘 어우러지도록 섞어주세요. 3. 여기에 올리브오일4T,비정제원당1T(일반설탕으로 대체가능),올리고당2T,소금1t를 넣고 오트...
20개월 아기와 강아지 함께하는 현실애개카페투어(Feat.힐링그라운드) /현실애개육아/애개육아브이로그/육아브이로그
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#육아브이로그#아들육아#애개육아#현실애개육아#현실육아브이로그 안녕하세요:D 오랫만에 돌아온 쿡블리입니다~ 임신과 육아를 하다보니 유튜브업로드가 뜸했는데요, 이제 앞으로는 요리영상뿐만 아니라 현실육아,유아식 레시피등 다양한 컨텐츠의 영상을 업로드할예정이니까, 저의 요리, 저희가족 모두 예쁘게 봐주시고 좋아요와 구독많이 부탁드려요~ 오늘 업로드하는 동영상은 [힐링그라운드]라는 애견동반 카페에 다녀온 영상인데요, 사회성이 부족한 저의 반려견 하나가 그나마 가장 편안하게 느끼는 곳이라 소개해드리고 싶어서 영상을 찍어보았어요! 실내 뿐만 아니라 야외에도 큰 자연공원이 있는곳이라 반려견과 아기가 뛰어놀기 너무 좋은 그런 곳이에요~ 저처럼 애개육아를 하시는 분들이나 자연과 동물을 사랑하시는 분들에게 추천추천합니다!...
![[암웨이퀸요리/임산부식단]김치로만드는 초간단 영양밥! 솥밥대신 퀸밥! 김치영양밥만들기](http://i.ytimg.com/vi/uGUfC2eBmOg/mqdefault.jpg)
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오늘은 김치로 만드는 초간단 요리 [김치영양밥]레시피를 준비했어요! 김치로 항상 김치볶음밥만 드셨던 분들? 드루와 드루와^^ 기름이 들어가지 않아 담백하면서도 볶음밥과는 색다른 느낌으로 드실수 있는김치영양밥! 솥밥대신 퀸냄비를 활용해서 만드는 초간단 레시피! 같이 한번 만들어 볼까요~? - [만드는방법] 1. 다진김치,다진단무지,들기름1T를 버무려준다. (김치는 넉넉히 넣어도 밥이랑 섞이면서 짜지 않으니 충분히 넣어주세요^^) 2. 불린쌀과 물을 1:1로 준비해서 냄비에 준비해준다. 3. 2의 위에 1의 재료를 올려주고 포도씨유, 통깨를 올려준다. 4. 인덕션 10단에서 가열을 시작해서 수봉현상이 나면 3단으로 낮춰주고 15분간 가열한다. 5. 5분정도 뜸들여준 후에 밥을 골고루 섞어준다. - 암웨이 ...
![[퀸요리/노오븐]쫜~득하고 꼬수운 흑임자찹쌀파이/노밀가루찹쌀파이/흑임자파이](http://i.ytimg.com/vi/JpPDUZMVvc4/mqdefault.jpg)
[퀸요리/노오븐]쫜~득하고 꼬수운 흑임자찹쌀파이/노밀가루찹쌀파이/흑임자파이
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#흑임자찹쌀파이 #퀸요리 #노오븐베이킹 저처럼 흑임자를 좋아하는 할매입맛이신분들...드루와드루와! LA찹쌀파이레시피에 흑임자를 더해서 더욱 꼬숩고 맛있는 [흑임자찹쌀파이]레시피를 준비했습니다! 너무 쉽고 맛있으니 얼른 같이 한번 만들어 볼까요~? - [만드는방법] 1.찹쌀가루에 달걀을 넣고 우유를 조금씩 부어가며 반죽의 농도를 맞춰주세요. 2.흑임자가루를 넣고 섞어주세요. 3.좋아하는 토핑(배기류는 꼭 넣어주셔야 달달하니 맛있어요^^)과 포도씨유를 넣고 반죽을 섞어주세요. 4.팬(중형팬)을 180도로 예열 후 포도씨유를 넣어서 전체적으로 오일코팅을 해주세요. 5.반죽을 부어주고 아몬드슬라이스로 마무리 해준 뒤 팬모드180도에서 20분 뒤집어서 10분 더 구워주세요. _ 암웨이 퀸냄비를 활용해서 요리를 ...
![[암웨이퀸요리]특급소스와함께 닭가슴살 맛있게 먹는법! 크림치즈 닭가슴살 스테이크(Cream cheese Chicken breast steak)](http://i.ytimg.com/vi/SqFRwUiUFm0/mqdefault.jpg)
[암웨이퀸요리]특급소스와함께 닭가슴살 맛있게 먹는법! 크림치즈 닭가슴살 스테이크(Cream cheese Chicken breast steak)
Переглядів 9453 роки тому
#퀸요리 #닭가슴살스테이크 #닭가슴살맛있게먹는법 어린이날을 맞이해서 파티요리로 손쉽게 즐길 수 있는 닭가슴살요리를 준비했습니다! 바로 특제소스를 곁들인 [크림치즈닭가슴살스테이크] 인데요! 소고기보다 훨씬 저렴한 닭가슴살로 즐기는 부드럽고 맛있는 닭가슴살 스테이크요리, 너무 맛있으니..깜짝! 놀랄 준비하시고... 지금바로 레시피공개합니다!:D - [만드는방법] 1.닭가슴살에 칼집을 넣어주고 포도씨유,송화소금,후추,바질을 넣고 버무려 밑간을 해주세요. 2.요거트80g,크림치즈1T,다진마늘1T,파슬리찹1T,다진청양고추or할라피뇨1t,파이토믹스레몬1/3t로 크림치즈소스를 만들어주세요. 3.팬에 종이호일을 깔고 닭가슴살과 버섯을 넣고 팬모드 180도에서 5분간 가열해주세요. 4.버섯은 먼저 꺼내고 닭가슴살에 크...
![[다이어트레시피/퀸요리]5분만에 만드는 초간단 닭가슴살 돈부리/임산부식단,다이어트식단,혼밥레시피로 강추합니다!!](http://i.ytimg.com/vi/SuoznkCzMbE/mqdefault.jpg)
[다이어트레시피/퀸요리]5분만에 만드는 초간단 닭가슴살 돈부리/임산부식단,다이어트식단,혼밥레시피로 강추합니다!!
Переглядів 7 тис.3 роки тому
#퀸요리 #닭가슴살요리 #닭가슴살돈부리 오늘은 닭가슴살과 계란만 있으면 5분만에 뚝딱 만드는 한그릇요리! [닭가슴살달걀덮밥]레시피를 준비했어요^^ 고단백 저탄수화물로 드실 수 있는 메뉴이다보니 혼밥,임산부식단,다이어트식단으로 두루두루 활용하시면 좋아요^^ 쉽고 맛있는 닭가슴살돈부리! 꼭 한번 만들어보세요 - [만드는방법] 1. 예열된팬에 올리브유를 두르고 얇게 슬라이스한 양파를 볶아주세요.(7단에2분) 2. 준비된 소스(맛간장1.5T, 정수물50ml,다진마늘1/2t,후추조금)을 넣고 닭가슴살과 계란물을 부어주시고 뚜껑닫고 5단에서 3분간 가열해주세요. 3. 완성된 돈부리를 따끈한밥위에 올려서 비벼드시면 끝^^ 쿡블리의 Tip! * 양파는얇게 슬라이스해야 양념이 잘 베어요! * 맛간장의 경우 건강한 간장...
![[암웨이퀸요리/노오븐]찜기없이 초간단하게 만드는 국민간식 보리술빵](http://i.ytimg.com/vi/iTPs4AaFzQI/mqdefault.jpg)
[암웨이퀸요리/노오븐]찜기없이 초간단하게 만드는 국민간식 보리술빵
Переглядів 20 тис.3 роки тому
#퀸요리 #보리술빵 #보리빵만들기 추억의 간식 보리술빵 좋아하시나요? 요 메뉴는 저희신랑의 최애 메뉴인데요^^ 찜기 없이 냄비하나로 원팬에 만드는 보리술빵 레시피! 재료준비도 쉽고 만들기는 더 쉬운 보리술빵, 같이 한번 만들어 볼까요~? - [만드는방법] 1. 막걸리와 보리술빵믹스를 섞어주세요. (좀 더 달콤하고 씹히는 맛을 원하시면 반죽에 토핑을 넣고 같이 섞어주셔도 좋아요) 2. 중형팬에 종이호일을 깔고 반죽을 부어주세요. 3. 토핑을 올리고 반죽과 들뜨지 않도록 살짝 눌러주세요. 4. 종이호일을 살짝 들어서 정수물 2-3T정도를 뿌려주세요. 5. 뚜껑을 닫고 인덕션4단에서 25분간 가열해주세요. - 암웨이 퀸냄비를 활용해서 요리를 못하는 분들도 쉽게 따라할 수 있는 요리영상을 만드는 채널 입니다....
![[퀸요리]집에서먹는 본죽스타일의 참치야채죽만들기!저어주지않고 쉽게 죽만드는방법 알려드릴게요:D(How to make Tuna and vegetable Rice Porridge)](/img/n.gif)
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#퀸요리 #참치야채죽 #죽만들기 예전에는 아플때만 죽을 먹는다고 생각했는데, 요즘은 속편한 한끼로 죽요리 찾으시는 분들 많으시죠? 간단한 재료로 집에서 쉽고 간편하게 참치야채죽 만드는 방법 알려드릴테니, 비싸게 사드시지 말고 집에서 맛있는 죽한끼 즐겨보세요:D - [만드는방법] 1.갖은야채는 차퍼로 다져서 냄비에 넣고 참기름을 뿌려서 같이 볶아준다. 2. 야채가 적당히 익으면 불린찹쌀2컵을 넣어서 볶아준다. 3. 기름기를 제거한 참치캔1개를 넣고 볶아준다. 4. 다시마육수8컵을 부어주고 인덕션 죽모드로 셋팅해준다. (죽모드가 완료되고 죽상태를 보고 한번 더 가열해주세요) - 암웨이 퀸냄비를 활용해서 요리를 못하는 분들도 쉽게 따라할 수 있는 요리영상을 만드는 채널 입니다. 퀸요리를 배우고 싶으시거나, ...
[퀸요리/노오븐]슬기로운집콕생활 필수품! 3분만에 영화관 팝콘만들기!
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보리술빵 믹스가 어디거에영
요리하는 손에 악세사리는 NO!! 장갑을 착용 !!
오븐 사용 시 얼마나 구워야 되나요?
😊좋아요 덕분에
면두부를 삶은후에 넣어야 하나요? 아니면 책에서 뜯고 바로 넣나요?
죽모드는 몇분걸리나요???
먹방해도 되겠는걸요😂
요거 소스만 만들어서 얼려두엇다 사용해도 괜찮을까요?
너무 맛있어보여요 굿굿
쥬니가 넘 잘 먹어 넘 예뻐요~♡ 맛도 영양도~엄마사랑도~♡ 퀸으로 하는 유아식 기대 만땅입니다~🎉🎉🎉
기다리던 영상~ 넘 좋아하는 다이어트 그래롤라~❤
다시 퀸요리 영상 올려 주시니~♡감사
와우 내일 장볼때 견과류사서 해봐야겠어요~~ 기다리던 영상임돠
바삭하고 고소할 것아 많이 먹을 듯 합니다 ~ 많이 먹어도 살이 빠질까욤😂 시간 있을 때 도~~전 함 해 보겠습니다 ^^
아 ㅋㅋㅋ 조는게 아니고 숙면중인걸요❤❤❤
귀여워~~~❤
쥬니와 하나 너무 귀염 그 잡채...🫢
입을 동그랗게 벌리고 웃는 넘 사랑스러운 지운이와 신나보이는 하나까지 .... 여기 완벽한 곳이네요^^
아고 날씨도 좋고 지운이 웃음소리도 넘 좋은 영상이네요^^ 엄마도 엄마한테 와~~ 좀 해보지 그랬어요 ㅋㅋ
개구쟁이 쭈니의 웃음소리가 엄마 놀리는 재미를 아는 듯 ㅋㅋ😊
여기 넘 좋은데???? 울식구도 출동해야겠당 ㅎ
파주오시면 뫼실곳이 많습니다~~😌
가족 모두 행복한 시간이었을 듯요 ♥
가..가족모두..제가 즙을 좀 빼긴했습니다만..예..ㅋㅋㅋㅋ
행복해보이는 하나씨 🐶
하나가 여기 젤 좋아함ㅜㅜ
단란한 가족의 모습이 너무 보기 좋습니다 😊
예쁘게 봐주시니 감사할따름이죠~~🥰
하나도 꽃말티즈 해주떼여
아니 이렇게 듬직하게 생길일이냐고요
현미식초말고 애플사이다비니거는 안되나요?
아... 이게 그 논란의 아쿠아돈까스로군요...
팬 정보알수잇을까용??
연마제는 세척할때마다 매일사용해도 되나요?
안녕하세요 실온 보관 가능한까요..?
유산지가 코팅된 유산지일까요?
양념은어찌하셧는지오~~
8:00
퀸 중형 프라이팬에서 그대로 했는데 종이호일 맞닿는 밑부분은 굉장히 딱딱해요. 왜 그럴까요?
집마다 화력이 달라서 그럴수 있어요!! 단수를 줄이거나 물을 좀 더 충분히 부어보세요^^
@@tv-su3vt 인덕션 4단 25분, 정확히 똑같이 했는데...T.T 다시 해 볼게요.
@@hibruins95 네네 그럼 물을 좀 더 넉넉히 잡아보셔요 ㅠㅠ
죄송한데요. 팬 정보 알려주실수 있을까요?
암웨이퀸 대형 후라이팬 사용했습니다^^
안녕하세요 ~~ 유산지는 몇호인지 여쭤봅니다 ^^
안녕하세요^^ 지금 23cm짜리에 했어요!!
부푸는 이유가 무엇일까요?
좋은영상 감사해요☺ 구독 누르고 갑니다^^ 숏츠 영상에 예쁜 아가가 보이더라구요 축복해요💚
팬모드 180도.... 인덕션 아닌 전 무리네요....
중간에 하나 안드셨는데요 ㅋㅋㅋㅋ
귀여운 쥬니 ❤️
돈부리 내 최애 음식인데 ㅎㅎ
와~진짜 간단하게 잘 하시네요~^^ 저도 한번 만들어보고 맛있으면 죽 만들어먹을거에요^^
저는 반죽이 뭉치기만 하고 묽게 안 되요ㅠ
재료 자체 수분이라 맛있겠어요
정말 실패가 없어요 요 파슷하는 마스타 한거 같아여
흑임자고물도가능할까요?
발효는 안해도되나요
연마제를 쓰신 것 같은데 그럼 연마제제거 과정을 하셔야 해요