ワンバランスボクシングジム
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まだ意味のないシャドーやってんの?本当に強くなるシャドー練習法!
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■ 解説者:長尾 儀弘(ナガオ ヨシヒロ)
🏅2005年 全日本実業団選手権 バンタム級優勝
🏅2006年 全日本実業団選手権 フェザー級優勝&MVP
🏅2007年 全日本実業団選手権 ライト級優勝&MVP
🏅2006年 全日本社会人選手権 バンタム級優勝
👊ワンバランスボクシングジム オーナー
💼株式会社One-BALANCE 代表取締役
その他、オンラインサロン「HiSTREE SALON」や、
コーチングスクール「HiSTREE COACHING」など、様々な分野で(書道家・現代アーティストとしても!)活動中です。
#ワンバランス #ボクシング #シャドー
Переглядів: 1 935

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КОМЕНТАРІ

  • @SPANKY.K-c9p
    @SPANKY.K-c9p 2 дні тому

    さすが、すごい。 がさす、の、ごいす〜。 です。 シャドーは、最重要。 アップ、ステップ、パンチ、ディフェンスなどが全てもうらされている。 井上尚弥が、ジムの後輩プロボクサーにシャドーの重要性を説いてますね。 息のきれるシャドー。

  • @ヒャー坊
    @ヒャー坊 2 дні тому

    リーチ差、背の高い相手に対する戦い方、詰め方あれば動画あげてほしいです。

  • @松本玲-v9s
    @松本玲-v9s 8 днів тому

    何年か前まで子どももたくさんいたのに、なんだか中年のおっさんの余興大会になってる。プロレスもどきのリングアナ、帽子かぶる必要があるのかわからんし声も小さいレフェリング すべて中途半端ですよ

  • @松本玲-v9s
    @松本玲-v9s 8 днів тому

    このやり方だと肩と肘間違いなく痛めます

  • @権太郎-g8n
    @権太郎-g8n 9 днів тому

    最近ボクシング系のエクササイズを始めまして、その技の中に「ボディストレート」があります。 私は「ジャブ、ストレート、フック、ボディ」しか知らなかったので、ボディストレートなんてあるの?と思っていたのですが、実際にあるんですね!今回のお話をエクササイズにも活かしたいと思います。ありがとうございます!

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム 8 днів тому

      @@権太郎-g8n ありますよ! 中谷潤人選手や山中慎介選手がこれで倒してます! やってみてください!😊

  • @大野工業株式会社
    @大野工業株式会社 11 днів тому

    とてもわかりやすい説明ありがとうございます!

  • @ちく1129
    @ちく1129 12 днів тому

    いつも楽しく拝見させて頂いてます!とても参考になりますし、動画内の空気感が好きです❤ もし機会がありましたら、上手いカウンターパンチャーを攻略する方法を御教授頂けたら幸いです。

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム 10 днів тому

      @@ちく1129 こちらこそいつもありがとうございますっ! 上手いカウンターパンチャー攻略ですね! 考えてみます!

  • @SPANKY.K-c9p
    @SPANKY.K-c9p 12 днів тому

    トライアンドエラー。 格言、名言です。 チャレンジ、実行、行動。 失敗。 チャレンジ、実行、行動。 失敗。 何百万回、パンチを打ってきても、毎日、納得できん。 奥が深く、難しい。 しかし、難しいからボクシングは病みつきになる。

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム 12 днів тому

      @@SPANKY.K-c9p さすがですっ! ほんとトライアンドエラーっす! でも諦めなかった人に、ボクシングの神はカッコ良さを与えてくれます笑

  • @ばんくそふと-s3p
    @ばんくそふと-s3p 13 днів тому

    できてないやん😂

  • @SPANKY.K-c9p
    @SPANKY.K-c9p 16 днів тому

    素晴らしい大会でした。 選手の方、運営の方お疲れ様でした。 感動しました。

  • @motoharu034
    @motoharu034 19 днів тому

    基本通りに打っても当たらない。応用や臨機応変が大切という事ですね!?🥊😆

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム 19 днів тому

      @@motoharu034 さすがです! 基本があっての応用ではあるんですが、応用編じゃないと実践では使えないです笑

    • @Utica-hl3tf
      @Utica-hl3tf 8 днів тому

      いつも、かなり勉強になってます 何より楽しい 気分良くなります これからもお願いしますね

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム 7 днів тому

      @ ありがとうございます!

  • @otama6318
    @otama6318 21 день тому

    こんにちは 奥深いですね。 競技性、 ルールによって構えが 変わるとおもいますが これは、自分の性格を知らないと 間違った構え、 戦い方をやりますね。 日本人は世界のトップボクサーの真似しますから(笑) アウトボクシングの構えは 元世界王者の パーネル・ウィテカーを 思い出します。 当てさせず、打つ! 打てさせず当てる動き。 ありがとうございました。

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム 21 день тому

      @@otama6318 さすがですねー! その分析力! 日本人のトップ選手のマネし続けると上手くならないですからね。。 良いんだけど、良くないことも起こるやつです!

  • @makollkuga7914
    @makollkuga7914 23 дні тому

    このガードは明日試してみます❗ ありがとうございます❗

  • @ビット3
    @ビット3 23 дні тому

    ①ボクシングはキングのスポーツ… ライオン・ガオガオ、僕、長尾ぉー。 ②えいえいおーから、僕、長尾ぉー。 で、お願いしますw

  • @ゴマちゃん-w1b
    @ゴマちゃん-w1b 23 дні тому

    アウトボクサーになりたい🎉 アウトボクサー動画沢山あげてください🎉

  • @ネッシー-c4x
    @ネッシー-c4x 25 днів тому

    最終的には玉になるんですね‼️ 勉強になります

  • @SPANKY.K-c9p
    @SPANKY.K-c9p 25 днів тому

    基本の反復練習ですね。 一番使うパンチをおろさかにしてはいけませんし、奥が深いパンチだと思います。 アップありがとうございます。

  • @声ンタメ
    @声ンタメ Місяць тому

    僕はよくジャブをぱりんぐしながらそのままストレート返すんですがジャブが強い人にはむずいです

  • @ヒナ-w6t
    @ヒナ-w6t Місяць тому

    ワンバランスの大会動画UA-camに投稿しないんですか?

  • @いあ-f2y7k
    @いあ-f2y7k Місяць тому

    くせえ

  • @ヒャー坊
    @ヒャー坊 Місяць тому

    いつも拝見してます。 私もプロテイン、アミノ酸取り入れています。BCAAしか経験ないので、EAAを今度試してみます。 話は変わりますが、長尾さんの現役時代の試合動画等あれば見てみたいのですが、アップされないのでしょうか??

  • @Xjznyuki93
    @Xjznyuki93 Місяць тому

    大変勉強になるお話をありがとうございます。ポジショニングを考えながら試合を進めることが、勝利への鍵ですよね。 おっしゃる通りに、ステップを踏む際に注意するべき点や、相手の動きに合わせたパンチの出し方を練習してみます。                     しかし、自分が右に移動するとジャブが当たりやすくなる一方で、相手の左手が邪魔になって左のパンチが当てにくいと思います。                                                     そのような場合はどうすればよいでしょうか?

  • @makollkuga7914
    @makollkuga7914 Місяць тому

    今日やってみます❗ お酒と女性もやってみます❗

  • @ki3081
    @ki3081 Місяць тому

    オーソドックス対オーソドックス 相手の左手が大きく、近く見え、ジャブを被弾しやすい相手がいます 対策をお願いします

  • @wonpow3935
    @wonpow3935 Місяць тому

    左右のサイドステップはホントに大事ですよね。選手から教える立場になって、サイドステップが如何に大事なことなのか痛感しました。沖縄海兵隊にボクシング教えてたのですが、オーソドックスの右回りは、左足を右足の場所に下げて、右足を横にずらして、ピボットをして回れと教えていました。L字を描く様にステップするので、Lステップという技ですね。

  • @ネッシー-c4x
    @ネッシー-c4x Місяць тому

    考え方がキックボクシングでも使えそうですね汎用性がある😊頂きます🍴🙏

  • @りと-l8o
    @りと-l8o Місяць тому

    今日もベリーグーでした✊

  • @Thai_Views
    @Thai_Views Місяць тому

    めちゃんこ地味だけど、めちゃめちゃ役に立つね

  • @HIGHLOW-p5z
    @HIGHLOW-p5z Місяць тому

    井上尚弥の体

  • @msbjt
    @msbjt Місяць тому

    クイズいいですね。みる側も考えるので吸収深度が変わります。

  • @user-kk6ro6xn3n
    @user-kk6ro6xn3n Місяць тому

    日本人は体格が小さいから軽い階級で戦うからやな、外人のデカい奴はみんなムキムキやわ

    • @あらまあ-k3o
      @あらまあ-k3o Місяць тому

      ヘビー級あたりは目の前に立たれたらおしっこ漏らしちゃう

    • @鯖缶-j6u
      @鯖缶-j6u Місяць тому

      海外の人ってsライトくらいからムキムキだよね

  • @世間に許して貰えなかった男

    筋肉なくてもパワーあるからな

  • @ケアレス田邊
    @ケアレス田邊 Місяць тому

    これはワンインチパンチと同じ原理かもしれません。

  • @渡辺信宏
    @渡辺信宏 Місяць тому

    ボクシングでマウスピースをはめるのは自分の歯で口の中を噛み切られたら怪我をします。女子はダブルマウスピースを使う約束です。だって怪我をさせてはいけないからです。

  • @hirose0113
    @hirose0113 Місяць тому

    キックボクシングを趣味でやってます。ボクシングも技術が豊富で高度で、とても面白いですね!キックで狙えるかは分かりませんが、明日の練習で試してみます!ご教示ありがとうございます。

  • @miyabiyajapan7331
    @miyabiyajapan7331 Місяць тому

    面白いでーす

  • @kbf5355
    @kbf5355 Місяць тому

    勉強になります😮ありがとうございます

  • @ビット3
    @ビット3 Місяць тому

    小指回にGさん持ってくるとか…会長… あいこゆびぃ〜‼️ いはやはタメになる。

  • @グク
    @グク Місяць тому

    押し負けてしまうことがよくあります。 のけぞってうけてしまったり、足幅が狭くなってしまいます。後ろ足を突っ張り棒のように使えとよく聞きますが、難しいです。

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム Місяць тому

      @@グク のけぞるは パターンマスでパーリングの練習です。 足幅が狭くなるは 足の運びの順番が違うことになってしまいます。 基本練習の徹底がもしかしたら必要かもです。。

    • @グク
      @グク Місяць тому

      返信ありがとうございます! パーリング練習の動画見ました!基礎練習徹底します。サウスポー対策の基礎練習も知りたいです。

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム Місяць тому

      @@グク ありがとうございます!

  • @まなぶむかいやま
    @まなぶむかいやま Місяць тому

    ロイジョーンズはシャドーで、センサー(視界の目印)として…小指立ててシャドーしてますね

  • @motoharu034
    @motoharu034 Місяць тому

    逆にオーダーメイドじゃないマウスピースって使い心地が悪くて競技性を落とすよね?😅

  • @Tomo_Shima
    @Tomo_Shima Місяць тому

    パンチを受けた時に舌を噛み切って死なないようにするのが第一の理由だと思っていましたが😅

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム Місяць тому

      @@Tomo_Shima さすがですね!しかし意外とマウスピースがないと舌をかむことはかなり少ないです。 どちらかというと力を均等にさせるのが1番の目的になります。。 オーダーのマウスピースになると種類にもよりますがかなり薄いのが一般的です。ぷにゅぷにゅしているというか、なので舌噛み防止は確かにありますが、かなり優先度は少ないパターンです

    • @Tomo_Shima
      @Tomo_Shima Місяць тому

      @@ワンバランスボクシングジム マウスピースにはそういう目的があったのですね!勉強になりました😄ありがとうございます😊

  • @三浦定
    @三浦定 Місяць тому

    井上尚弥選手やカネロもこの打ち方している時がありますね🥊

  • @南野裕子-j6z
    @南野裕子-j6z 2 місяці тому

    パンチンググローブデラックスタイプブラック

  • @南野裕子-j6z
    @南野裕子-j6z 2 місяці тому

    パンチンググローブデラックスタイプブラック

  • @南野裕子-j6z
    @南野裕子-j6z 2 місяці тому

    パンチンググローブデラックスタイプブラック

  • @oilkros
    @oilkros 2 місяці тому

    みんながやるから結局一緒だし害悪でしかないんだよな ナチュラルウェイト当日計量リカバリー禁止でやればいいのに

  • @PaPi-qh8sy
    @PaPi-qh8sy 2 місяці тому

    二つ目は意味が分からない

    • @本日ノオススメ
      @本日ノオススメ 2 місяці тому

      例えば普段ライト級が適正階級の選手A、 普段フェザー級が適正階級の選手Bがいるとしたら、選手Aは自分よりも普段軽くて小さい選手Bと戦った方が勝ちやすいからというのが理由

  • @K-suke6396
    @K-suke6396 2 місяці тому

    とても分かりやすい動画でした。差し支えなければどんな縄跳びを使ってるか教えていただきたいです。

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム 2 місяці тому

      @@K-suke6396 どんな縄跳びかですか! 1つ1200円ぐらいのやつですよ! あまり高くもなく、あまり安くもなく。 このぐらいのグレードが1番回しやすいかなと思います!

    • @ワンバランスボクシングジム
      @ワンバランスボクシングジム 2 місяці тому

      @@K-suke6396 どんな縄跳びかですか! 1つ1200円ぐらいのやつですよ! あまり高くもなく、あまり安くもなく。 このぐらいのグレードが1番回しやすいかなと思います!

    • @K-suke6396
      @K-suke6396 2 місяці тому

      ありがとうございます❗

  • @リーリーリーボーイ
    @リーリーリーボーイ 2 місяці тому

    ライバル少なくなるは語弊あるのでは…?

    • @本日ノオススメ
      @本日ノオススメ 2 місяці тому

      まあでも実際普段戦う階級のライバル達は減る訳だから合ってるのは合ってる

    • @uk6104
      @uk6104 2 місяці тому

      少なくなるは違うね