Чему нас учат самые быстрые люди мира?
Секрет самых быстрых людей - в чётком фокусе. Например, олимпийские бегуны работают в блоках времени и всегда восстанавливаются перед важными стартами. А как применить это к повседневной жизни? Работать над задачами в 25-минутных блоках, а потом давать себе 5 минут отдыха. А вы пробовали такой метод?
Более рекомендации на инста: @epicoach_official присоединяйтесь
Чтобы реализовать любую мечту -
Заказать книгу Шаг к жизни мечты. Как дойти до результата по-женски. ridero.ru/books/shag_k_zhizni_mechty/
@silber_coach Instagram
Чтобы получить личную консультацию пишите на мэйл: Info.epicoach@gmail.com
#секреты #долголетие #счастье #питание #зож #здоровье #время #эпигенетика #поддержка #голубыезоны #рекорды