주짓수 탐구생활
주짓수 탐구생활
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Відео

스탠딩에서 시작하는 트라이포드 스윕 2가지
Переглядів 1662 години тому
스탠딩에서 시작하는 트라이포드 스윕 2가지
암드래그 포지션 (클로즈 가드)
Переглядів 3207 годин тому
클로즈가드에서 암드래그를 이용한 기술들입니다. #주짓수기술 #주짓수 #bjj #클로즈가드
더블 암바 (클로즈 가드)
Переглядів 28312 годин тому
더블 암바 (클로즈 가드)
더블앵클 스윕 방어연습
Переглядів 5516 годин тому
더블앵클 스윕 방어연습
더블 앵클 스윕 디펜스 + 더블언더 패스
Переглядів 4816 годин тому
더블 앵클 스윕 디펜스 더블언더 패스
퀵 트라이앵글 초크 + 암바
Переглядів 465День тому
클로즈 가드에서 빠르게 거는 트라이앵글 초크입니다. 서브미션은 초크에 앞섭니다. #bjj #주짓수기술
힙 범프 스윕 + 기무라 + 트라이앵글 초크 + 기요틴 초크
Переглядів 309День тому
클로즈가드에서 힙범프 스윕입니다. 제가 감기가 걸려서 목소리가 코맹맹이 소리가 나네요. 클로즈 가드에서 가능한 스윕 기술 중 하나입니다. #주짓수 #주짓수기술 #bjjgi #bjjtraiining
시합 준비 가드에 끌려가지 않기
Переглядів 34514 днів тому
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가드 풀링 스윕
Переглядів 10914 днів тому
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니온 더 벨리 이스케이프
Переглядів 24914 днів тому
니 온 더 벨리 이스케이프 입니다.
니온 더 벨리 포지션
Переглядів 30114 днів тому
니 온 더 벨리 포지션 입니다.
스카프 홀드 포지션 어택
Переглядів 11221 день тому
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탑 포지션에서 백테이크, 싱글엑스 가드 + 50/50 가드
Переглядів 9221 день тому
노기 기 모두에서 가능합니다.
클로즈 가드 기본 패스기술 스택패스 2가지
Переглядів 30328 днів тому
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락다운 하프가드에서 코요테가드 스윕
Переглядів 381Місяць тому
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프런트 헤드록 카운터, 기무라, 본 플루 초크
Переглядів 349Місяць тому
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하프가드 스윕
Переглядів 355Місяць тому
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기무라 트랩, 시팅가드 패스, 데라히바가드 패스, 베림보로 연결
Переглядів 450Місяць тому
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이스케이프 (마운트 & 백마운트) 다른 버전
Переглядів 286Місяць тому
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마운트 포지션 더블 트러블 어택
Переглядів 214Місяць тому
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암 트랩 마운트 컨트롤
Переглядів 162Місяць тому
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클로즈 가드에서 테이크 백
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리버스 암바
Переглядів 1652 місяці тому
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라펠을 이용한 암바 (from 클로즈가드)
Переглядів 2022 місяці тому
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리버스 하프가드 스윕
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도복 주짓수 시합에서 니바와 토홀드를 연결해서 마무리
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클로즈가드 니바 2
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클로즈 가드 니바
Переглядів 1912 місяці тому
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터틀 포지션에서 백 테이크 4가지
Переглядів 2272 місяці тому
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КОМЕНТАРІ

  • @베팅마스터
    @베팅마스터 3 дні тому

    영상 감사합니다.

  • @떼루-e6s
    @떼루-e6s 5 днів тому

    와...무릎을 탁치고 갑니다..

  • @ariseshine9882
    @ariseshine9882 11 днів тому

    좋은 영상 고맙습니다 관장님 👍

    • @teamroots
      @teamroots 10 днів тому

      저도 감사합니다 😊

  • @sominsfam
    @sominsfam 11 днів тому

    감사합니다

    • @teamroots
      @teamroots 10 днів тому

      도움이 되셨으면 좋겠네요.

  • @gotamalee
    @gotamalee 18 днів тому

    가장 필요로했던 기본적인 기술들 항상 상세하게 설명해주시는 값진 영상들 감사합니다~🙏🏽 잘보겠습니당 🤙🏽

    • @teamroots
      @teamroots 18 днів тому

      좋은 말씀 감사합니다!

  • @gotamalee
    @gotamalee Місяць тому

    항상 잘보고 있습니다~ 감사합니다~🙏🏽🤙🏽

    • @teamroots
      @teamroots 29 днів тому

      감사합니다 ^^

  • @mecinna
    @mecinna Місяць тому

    기술은 끝이 없네요 너무 잘배우고 갑니다❤

    • @teamroots
      @teamroots Місяць тому

      감사합니다 즐겁게 수련하세요

  • @mecinna
    @mecinna Місяць тому

    정말 감사합니다❤❤

    • @teamroots
      @teamroots Місяць тому

      도움이 되었으면 좋겠네요.

  • @gotamalee
    @gotamalee 2 місяці тому

    좋은 영상 감사히 잘보겠습니다~🙏🏼

    • @teamroots
      @teamroots 2 місяці тому

      항상 봐주셔서 감사합니다!

  • @남경은-w7s
    @남경은-w7s 2 місяці тому

    고수의 느낌이 나요

    • @teamroots
      @teamroots 2 місяці тому

      과찬입니다. 감사합니다.

  • @DALMINLEE
    @DALMINLEE 2 місяці тому

    요즘 리버스하프에 관심이 많아졌는데 이렇게 영상 올려주셔서 감사드려요. 1분 이상의 긴 영상은 영상의 완성도를 높이기 위해 가로로 촬영해 주시면 더욱 좋을 것 같습니다.

    • @teamroots
      @teamroots 2 місяці тому

      좋은 제안 감사합니다. 다음 영상부터는 가로 촬영 고려해 보겠습니다.

  • @루피-y5g
    @루피-y5g 2 місяці тому

    관장님네 애기인지 목청 좋네여ㅎㅎ

  • @때또
    @때또 3 місяці тому

    진짜유용해요

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      감사합니다

  • @팅어-n3c
    @팅어-n3c 3 місяці тому

    피가 안통해 보이는데 괜찬은건가요?

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      저같은 경운 처음에는 조금 타이트하게 감고 운동하다보면 조금 느슨해 집니다. 각자 자신이 조절하면서 감으면 됩니다.

  • @gotamalee
    @gotamalee 3 місяці тому

    좋은영상 감사히 잘보겠습니다~🙏🏼👍🏼🤙🏼

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      추석이 다가오네요. 행복한 추석 보내세요

  • @이뻔한세상-k2z
    @이뻔한세상-k2z 3 місяці тому

    오늘 연습하다가 무릎꿇은발 안쪽으로 돌려숨기면 어떻하죠?

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      안걸리면 바로 존웨인 스윕을 시도하시면 될 듯합니다. 구본철 선수에게 물어볼게요.

  • @흐른다
    @흐른다 3 місяці тому

    딥하프가드 스윕 내용은 없는 것 같네요😊

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      딥하프가드 팁은 질문에 대한 답변이었습니다. 존웨인 스윕 위주로 진행 되어서 그렇습니다.

  • @snorelion
    @snorelion 3 місяці тому

    와. 알찬 설명 감사합니다

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      수련에 도움이 되시기를 바랍니다

  • @홍경호-p6l
    @홍경호-p6l 3 місяці тому

    영상 감사합니다❤

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      봐주셔서 감사합니다😊

  • @Sparttta
    @Sparttta 3 місяці тому

    풀버전 유료로도 수강하고싶을 퀄리티네요.. 최곱니다

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      좋은 말씀 감사합니다!

  • @건강한숑
    @건강한숑 3 місяці тому

    수업이 정말 알차고 현역 선수신데 티칭에 있어서 고민을 많이하신게 느껴집니다 이해가 굳굳

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @JayLee-d2x
    @JayLee-d2x 3 місяці тому

    와 기달리고있었습니다

  • @gotamalee
    @gotamalee 3 місяці тому

    아시안게임 금메달리스트의 귀한영상 감사히 잘보겠습니다~🙏🏽👍🏽🤙🏽

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      저도 감사합니다

  • @gyun7343
    @gyun7343 3 місяці тому

    영상자주보고있습니다^^

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      감사합니다

  • @잌건호
    @잌건호 3 місяці тому

    진짜 존경스럽네요 ㅎㅎ

    • @teamroots
      @teamroots 3 місяці тому

      좋게 봐주셔서 감사해요!

  • @one2gymaster
    @one2gymaster 3 місяці тому

    좋은내용감사합니다

  • @bearcurry8737
    @bearcurry8737 4 місяці тому

    팀루츠 최고!

    • @teamroots
      @teamroots 4 місяці тому

      감사합니다

  • @rollrolleat
    @rollrolleat 4 місяці тому

    마스터5! 존경합니다.

    • @teamroots
      @teamroots 4 місяці тому

      존경이란 말은 과분합니다 그냥 봐주시는 걸로 감사합니다

  • @obokjang6883
    @obokjang6883 4 місяці тому

    수고 많으셨습니다

    • @teamroots
      @teamroots 4 місяці тому

      감사합니다

  • @obokjang6883
    @obokjang6883 4 місяці тому

    조재섭 관장님 출발이 좋습니다 화이팅입니다😊

    • @teamroots
      @teamroots 4 місяці тому

      감사합니다 ^^

  • @redfrost6354
    @redfrost6354 5 місяців тому

    선생님 이러면 소리가 안들ㄹ..

    • @teamroots
      @teamroots 5 місяців тому

      수업내용을 관원분이 찍어주신 동영상이라 그렇습니다 ㅜㅜ

  • @SK-wh5zq
    @SK-wh5zq 5 місяців тому

    정말 유용한 영상입니다!

    • @teamroots
      @teamroots 5 місяців тому

      도움이 되셨다니 다행입니다.

  • @음악은축복justlikeMUSIC
    @음악은축복justlikeMUSIC 5 місяців тому

    너무 유익한 내용입니다.

    • @teamroots
      @teamroots 5 місяців тому

      도움이 되시길 바랍니다

  • @gotamalee
    @gotamalee 5 місяців тому

    좋은 기술 영상 감사합니다~🙏🏼 항상 잘 보고 있습니다~🤙🏼

    • @teamroots
      @teamroots 5 місяців тому

      항상 봐주셔서 감사합니다!

  • @진사담
    @진사담 6 місяців тому

    감사합니다 관장님 어제 배운거 너무 헷갈려서 찾아서 보고있습니다 ㅎㅎ

    • @teamroots
      @teamroots 6 місяців тому

      화이팅입니다!

  • @진사담
    @진사담 6 місяців тому

    매번 헷갈리는 게 벨트 매는법입니다 ㅠ

    • @teamroots
      @teamroots 6 місяців тому

      맞습니다 ^^

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    타리코쁠라따 제가 니온밸리 한 상황에서도 쓸수있어 보이는데 가능할까요 ?

    • @teamroots
      @teamroots 6 місяців тому

      네 가능합니다

  • @gotamalee
    @gotamalee 6 місяців тому

    🤙🏽🙏🏽😘

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    5:15 에서 손 앞으로 뺄때 상대가 턱을 바짝 붙여서 공간을 안줄때도 손을 앞으로 뺄수 있나요 ?

    • @teamroots
      @teamroots 6 місяців тому

      한손으로는 크로스페이스 한 팔을 잡고 압박을 열고 다른 손으로 파트너 목뒤를 끌어안고 벨트 쪽으로 당겨서 공간을 만들면 됩니다. 어렵지 않습니다.

  • @gotamalee
    @gotamalee 6 місяців тому

    정말 매번 좋은강의영상 올려주셔서 감사히 잘보고 있습니다~🙏🏽🤙🏽 감사합니당

    • @teamroots
      @teamroots 6 місяців тому

      시청해주셔서 감사합니다 좋은 한주 되세요

  • @gotamalee
    @gotamalee 6 місяців тому

    너무도 좋은 기술 감사합니다~ 항상 잘 보고 있습니당.🙏🏽🤙🏽

    • @teamroots
      @teamroots 4 місяці тому

      항상 봐주셔서 감사합니다!

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    하나하나 다 잘보고 있습니다 !! 강의력이 정말 장난 아니시네요 근데 여지껏 올리신 영상 다뒤져봤는데 다른 포지션 이스케이프는 다 있는것같으데 남북포지션 이스케이프가 하나도 없네요... 남북 이스케이프 시리즈도 만들어주시면 감사하겠습니다 !!

    • @teamroots
      @teamroots 6 місяців тому

      네 남북 이스케이프 올리겠습니다 ^^

    • @올라이트-d8d
      @올라이트-d8d 6 місяців тому

      @@teamroots 와우 ㄷㄷㄷ 친히 답글까지 주시고 감사합니다 늘 건강하세요

    • @teamroots
      @teamroots 6 місяців тому

      @@올라이트-d8d감사합니다 점점 더워지네요 건강유의하세요

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    와 진짜 상상을 초월했던 방법이네 ... 생각도못했네요 저런식은

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    여지껏 본 곁누르기 이스케이프중에 가장 실전성+실용적으로 보이네요... 대단 ㄷㄷ 그리고 마지막 기술은 상대 벨트가 없는상태라면 어딜 잡고 넘기는게 좋을까요 ?

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    상대가 겨드랑이까지 파고있는게 아니라 목만 감고있을때 스카프홀드 이스케이프는 어떻게하나요 ?

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    마지막 기술은 진짜 소름돋는다 와 저런건 진짜 처음보네 진짜 일어나서 브라보 하면서 박수침 ㄷㄷ

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    쥐긴다 진짜,,,

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    진짜 근처 살면 무조건 직접 가서 배웠을텐데.. 확실히 다른 강의들에 비해서 이분 강의는 깊이가 차원이 다름 ... 복잡하지 않으면서 본질을 이해시킨다고 할까요

  • @gotamalee
    @gotamalee 6 місяців тому

    좋은영상 감사히 잘보겠습니다~ 항상 감사드립니다.🙏🏽🤙🏽

  • @올라이트-d8d
    @올라이트-d8d 6 місяців тому

    2:43 하프가드 상황에서 압박하프가드패스 당하는 가장 큰 이유 = 몸이 펼쳐져있어서. 오히려 머리를 상대쪽으로 집어넣고 상대쪽으로 몸이 들어가 웅크리는게 낫다. 그리고 팔꿈치와 니쉴드로 최전선 프레임 잡아준다. 복부와 가슴은 항상 접혀져 있는게 가드에서 항상 안전하다. 몸통이 펴져 있으면 항상 모든 포지션에서 패스 위험. 목 / 겨드랑이 / 골반 세곳을 방어한다는 느낌으로 모든 포지션에서 가드 해주면 된다.