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말을하시오~

치즈 슬라이서 어디 제품인가요?

❤❤

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요리책 전문 출판사 맛있는 책방에서 처음 선보이는 전자요리책 #아낌없이먹는양배추 속 #양배추김밥 쇼츠 레시피 입니다 불을 하나도 안 쓰는 초간단 김밥이에요 한 통을 사도 다 먹지 못하고 버리기 일쑤인 양배추 다양하게 먹는 방법 링크 클릭해서 알아보세요!! :) m.smartstore.naver.com/tastykitchen/products/10697971250

묘기? 아니면자난척 화나요

아무리볼래도너무빨러요

이게무슨 리소토야

요즘 책방레시피정주행덕분에 딸래미편식이 줄었어요!^-^ 넘~감사히잘배워갑니당🥰👑👑🌱🌱

간 어떻게 하는걸까요?ㅎㅎ

선생님 오랜만이에요!!!❤

요즘 집밥을 연구하는 쿠킹클래스 #정희의식탁 에서 배운 요리 팁이에요!! ❤️ 정희의식탁 naver.me/Gl7dSXpV

연두 대신 간장 국시장 굴소스 소금(집에 있는 것들) 중 뭘 넣음 좋을까요?

양배추 토마토 수프 재료 : 양배추 1/4통, 토마토 2개, 베이컨 3-4장, 닭가슴살 1개, 페페론치노 약간, 연두 1큰술, 양배추즙 혹은 물 100ml 만드는 법 1. 양배추와 토마토는 큼직하게 썰어요. 2. 베이컨, 닭가슴살 먹기 좋게 자르고요. 3. 올리브오일 살짝 두른 냄비에 베이컨 볶아요. 이때 매운 거 좋아하시는 분들은 페페론치노 넣기! 4. 양배추, 토마토 넣고 연두 넣어 재료가 어우러지도록 잘 볶아요. 5. 닭가슴살 넣어주세요. 흔히 데워 먹는 닭가슴살 사용했는데 만약 생닭가슴살 쓰시는 분들은 3번 과정에서 베이컨 볶을 때 함께 익혀주세요. 6. 양배추즙 혹은 물 100ml 넣고 뚜껑 닫아 10분만 푹 끓이면 완성! 7. 기호에 따라 치즈 갈아서 얹어 먹어요!! 꼭 해보셨으면 ❤️👍 #집밥 #요리 #양배추 #다이어트 #식단

좋은 영상 잘봤습니다~ 제가 요리를 아예 안해봐서 똑같이 해보려는데, 시금치는 데치지않고 생으로 씻은후 하는게 맞으실까요?

양배추 소시지 후라이팬밥 . 재료 : 양배추 1/4통, 양파 1/2개, 소시지 2쪽, 베이컨 3-4장, 쌀 1컵, 물 혹은 양배추즙 1컵, 연두 1-2큰술 . 만드는 법 . 1. 쌀은 30분간 불린 뒤 체에 밭쳐 10분 이상 물기를 빼두세요. 2. 양파와 양배추는 작게 썰어주세요 3. 소시지는 동그랗게 베이컨은 작게 썰어주세요 4. 달군 팬에 오일을 두르고 양파와 베이컨을 볶아요 이때 연두 1-2큰술로 간을 해요!! (소시지가 짭짤할 경우에는 1큰술만) 5. 물기를 뺀 쌀을 넣고 살짝 볶다 물 혹은 양배추즙을 넣어요!! 6. 뚜껑닫고 12분만 밥을 하면 끝! 취향껏 올리브오일, 통후추 뿌려드세요!! . 베이컨은 @baconrealism 올리브오일은 @kayolive23 . 양배추로 만드는 40가지 양배추 요리책 준비하고 있어요! 특히 위염 달고 사는 분들께는 진짜 강추!!! 조만간 소개할게요~^^ . #맛있는책방 #요리책 #양배추 #건강요리 #양배추요리

안녕하세요 연두 주황색도 괜찮을까요~?

안녕하세요! 맨처음에 섞은 소스 두 스푼은 연두인가요? 연두 2T + 물 1T + 고춧가루 1T 인 건가요?

다이어트중인데 따라해볼게요!!

01 양배추 볶음 . 차게 먹어야 더 맛있는 양배추 볶음! 깨 듬뿍, 볶은 뒤 바로 식혀야 아삭한 식감 살릴 수 있어요! 양배추 한 통이 금새 없어지는 양배추 요리 꼭 만들어보세요! . 좋은 레시피 알려주신 @lala_sichuanlab 감사해요 ❤️ . 재료 : 양배추 400g, 다진 마늘 3큰술(8쪽 분량), 연두순 1큰술, 소금 약간, 통깨 2큰술, 식용유 혹은 올리브오일 약간 . 만드는 법 . 1. 양배추는 얇게 채를 썰어주세요 2. 마늘은 곱게 다져요 3. 깨는 가능하면 절구에 빻아주거나 깨소금을 사용합니다. 들깻가루도 추천해요! 4. 팬에 오일을 두른 뒤 마늘을 볶아 향을 내요 5. 양배추를 넣고 중불에 타지 않게 천천히 볶아요 6. 살짝 숨이 죽으면 양념을 하고 갈은 깨를 넣어요 7. 숨이 다 죽으면 불을 끄고 바트에 옮겨 차게 식힙니다 . 맛있게 드세요 ❤️❤️❤️ . #맛있는책방 #양배추요리 #요리책 #건강식 #패스트건강식

천재세요

😮

안녕하세요! 혹시 생크림 말고 크림파스타 소스로도 가능할까요??

양념이 안보여요 ㅠㅠ

다해보고 싶네요 가족들이 정말 좋아할것같아요

건강악화로 직장까지 그만두게 되니 더 절심함을 느낍니다.저는 아프고 난 뒤 저를 챙기기 시작한 무지한 사람입니다. 대사질환이라 그런지 치료가 어렵습니다. 음식의 중요성을 너무 느낍니다. 비건이 답인것 같습니다. 저는 아스피린과 씬지로이드를 매일 복용하는 뇌동맥류환자이며 갑상선 저하증 환자입니다. 저는 상처를 안고 사는 사람입니다. 저는 아직도 상처때문에 아파하는 사람입니다. 스스로에게 상처를 입혔던 사람입니다. 저는 폭력가정에서 자란 생존자입니다 .태어나니 폭력가정이었고 다른집도 다들 그렇게 사는지 알고 자랐습니다. 어머니와 저는 생존했다고 생각합니다. 그러나 나이가 좀 드시고 두 분 모두 치매에 걸리셨고 직장을 그만두고 두 분을 혼자 대,소변을 받아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 미운마음도 안들었습니다 다만 제가 사과도 받기 전에 원망도 하기 전에 치매에 걸리셨고 작년에 두 분 모두 돌아가셨습니다 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장기능 저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 이제 저는 절실하게 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다. 감사합니다 이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다

0:05 두부인절미 1:17 버섯배추찜 2:36 매콤두부덮밥 5:08 템페사과샌드위치 7:07 비건김치치즈볶음밥 8:40 우엉튀김조림 10:28 시금치토마토파스타 12:41 머그컵브라우니 14:14 우엉냉이전 16:04 초격차클래식

레몬즙 병에 담아서 파는거 넣어도 되나욥

영상 감사합니다❤

맛있겠당

초당옥수수 후라이팬 밥은 뭐랑 먹어야 맛있어요? 볶음밥처럼 밥만 먹는 요리인가요?

니기리 요거트가 채식이가?

진짜 이거 너무 짱 맛있어요. 베이컨보다 양배추가 진짜에요. 계속 해먹게 되네요

메밀면보다 단백질함량이 높나요?^^

그릭요거트 활용 레시피 찾기 어려웠는데 쉽고 맛있어보이는 레시피를 열개나.. 정말 감사합니다!😊

궁금한 맛이네요 이것도 꼭 해봐여할 듯...!

이것도 저희 어머니가 좋아할 거 같네요! 찜뽕 해둬야겠어요~

다가오는 토요일에 이거를 어머니에게 만들어주려고 합니다! 맛있게 되면 좋겠네요. 사실 재료는 어머니가 장보시면서 사오실 거지만요 😂😂

스크램블에그 해먹엇는데 일반계란스크램블보다 맛잇는거 같아영

즉석밥으로 하는 경우에는 어떻게 해야 할까요?

와 이거 엄청 간단한데 넘 매콤하고 맛있어요🤤 새우만 넣어도 맛있네요

이거 지짜 건강하고 맛나요ㅠㅠ 최고

내일 해먹어야겠어요🧡

다 따라해보고 싶네요 ㅎㅎㅎ 멋진 레시피 감사합니다

맛있어보여요~^^

레시피가 간다해서 잘따라했어요 맛있네요!😃

튀김옷 묻히는 게 보통 일이 아니었지만 너무너무 맛있었어요! 큐피 타르타르 소스에 찍먹했는데 맥주랑 궁합 짱입니다😊

와 간편하고 맛있을거같아요

짭쪼르하니 맛나겠어요

두부인절미, 버섯 배추 찜, 매콤 두부 덮밥, 템페 사과 샌드위치, 비건치즈김치볶음밥, 우엉튀김조림, 시금치 토마토 파스타, 머그컵 브라우니, 우엉냉이전, 초격차클래식