Відео

Αποθηκεύστε αυτό το βίντεο για να το ακούσουν τα παιδιά σας. Να αποκαλυφθεί αυτή η γνώση και να μην ξεχαστεί ποτέ! Γιατί αν χαθεί ο σπόρος θα χαθούμε μαζί του και εμείς. Σήμερα θα πάμε ένα σκαλάκι πιο βαθιά στο θέμα της διατροφής. Θα φτάσουμε να μιλήσουμε για το πιο ουσιαστικό ζήτημα που είναι η επιλογή των σπόρων που καλλιεργούμε και ο τρόπος καλλιέργειας τους. Θα αναλύσουμε το θέμα της δυσανε...

Τα αγαπημενα μας κριτσίνια σε 3 εκδοχές, πολύσπορα-τυριού-καρότου! Aναλυτικά η γραπτή συνταγή εδώ: zea.gr/kritsinia-se-treis-ekdoxes/

Aναλυτικά η γραπτή συνταγή εδώ: zea.gr/psomi-polysporo/

9/2/2024 - Παγκόσμια Ημέρα Ελληνικής Γλώσσας. Ένα μεγάλο δώρο προς την ανθρωπότητα και ιδίως για εμάς τους Έλληνες. Μπορείτε να παρακολουθήσετε την ομιλία του κ. Γεώργιου Αντωνόπουλου με θέμα «Ελληνική Γλώσσα» που έγινε στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Παραδοσιακής Ελληνικής Ιατρικής.

Αναλυτικά η συνταγή γραπτά εδώ: zea.gr/spitiko-rolo-pitsas/

Δείτε εδώ τη γραπτή συνταγή: zea.gr/kolokythopita-almiri-me-fyllo/

Σπιτικό ρολό πίτσας

Μία παραδοσιακή συνταγή για σπιτικό χωριάτικο ψωμί 🍞, αφράτο από μέσα και τραγανό από έξω! Η γραπτή συνταγή εδώ: zea.gr/psomi-me-alevri-kitrino-xoriatiko

Ο κ. Γιώργος Αντωνόπουλος συμμετείχε με δύο παρουσιάσεις σχετικά με την καλλιέργεια, τα ντόπια σπόρια και την ελληνική διατροφή στο 2ο Συνέδριο Παραδοσιακής Ελληνικής Λαϊκής Ιατρικής. 1η ομιλία με θέμα: «Kαλλιέργεια γηγενών ελληνικών ποικιλιών, τα διατροφικά τους οφέλη και η συμβατότητά τους με τον ανθρώπινο οργανισμό» 2η ομιλία με θέμα: «Οι δυνατότητες της ελληνικής γλώσσας». Μπορείτε να παρακ...

Η γραπτή συνταγή εδώ : zea.gr/proino-eveksias-me-ptisani Ένα πολύ θρεπτικό και δυναμωτικό πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας, ειδικά για όσους γυμνάζονται. Το προϊόν ''πτισάνη'' του αγροκτήματος προέρχεται από μία πολύ παλιά αβελτίωτη τοπική ποικιλία κριθαριού η οποία φημίζεται για την υψηλή της διατροφική αξία και την υψηλή της περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Το γεύμα αυτό είναι πλούσιο ...

Tα πιο νόστιμα και αφράτα μπισκότα βρώμης που έχετε φάει. Και ταυτόχρονα πολύ υγιεινά καθώς συνδυάζουν τις υψηλές φυτικές ίνες, τις βιταμίνες και τα μέταλλα των νιφάδων βρώμης και του πίτουρου βρώμης. Η γραπτή συνταγή εδώ:zea.gr/biskota-me-vromi-kai-mpanana/

Αναλυτικά η γραπτή συνταγή εδώ: zea.gr/ptisani-me-horta-kai-lahanika/

Η γραπτή συνταγή εδώ: zea.gr/staroto-me-manitaria-kai-lahanika/

Γκρανόλα με νιφάδες και πίτουρο ζέας

Ψωμί ολικής άλεσης

Μουστοκούλουρα με αλεύρι ζέας ολικής άλεσης

Κυπριακή πίτα

Pancakes με αλεύρι ολικής ζέας

Ψωμί ντίνκελ ολικής με ξηρό κόλιανδρο (NEA)

Ψωμί ντίνκελ ολικής με ξηρό κόλιανδρο

Αφράτο σπιτικό ψωμί ολικής με μαλακό αλεύρι

Σπιτικές πίτες ολικής για σουβλάκι

Ενεργειακές μπουκίτσες με νιφάδες δημητριακών

Κέικ κολοκύθας με αλεύρι βρώμης ολικής

Άζυμο ψωμί κριθαρένιο ολικής

Πρωινό ευεξίας με κεχρί

Τυρόπιτα με αλεύρι ζέας

Πόριτζ βρώμης με νιφάδες βρώμης

Μακαρόνια φούρνου με λαχανικά και τυριά