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용인자전거코스 눈이 일단 힐링되 !! ~ 간간히 업힐에 털릴 수 도 있어요~ 식물원카페는 미춋다궁!!!
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100개 업힐을 오른다고 ?! 다신 그 말 안나오게 해주지 !! 21%고각 삼막사 | 망해암 업힐 잔치 [100/1-2]
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프로톤 헬멧이 걸린 👊🏻 양수 두물머리 핫도그 라이딩 🌭 카스크 본사에서 까지 왔댜규?! 🤩 너무 재미있는 세파스라이딩👍🏻
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북악스카이웨이 힘들게 가고싶다면 클릭 !!! 남산에선 울뻔했잖앙~~ 남산북악200km만들어버리기!!
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새로운 자전거 발견!!⚡️ 전기자전거로 오르막오르기 ?! 출퇴근 까지?! ⚡️신기한 전기자전거 체험기~#협찬#광고
Переглядів 9 тис.8 місяців тому
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한강에 숨이 깔딱넘어가는 고개가 있따 ?!!~ 힐링 + 운동 함께하는 코스라고 ?! 출근 전 운동으로 슬기로운 직장생활 하기~ ^ ^*
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КОМЕНТАРІ

  • @Benito-lk1qi
    @Benito-lk1qi День тому

    Beautiful mhaena ❤❤ training hard for spring rides.

  • @min-sukim2404
    @min-sukim2404 День тому

    저도 구동계 이빨이 다 나가서... 연말 즈음에 전부 교체하지 않을까 싶네요.. 어떻게 철 크랭크랑 차이가 큰가요?

  • @가즈야-s1q
    @가즈야-s1q 5 днів тому

    😊😊😊😊

  • @세계업힐cycling
    @세계업힐cycling 5 днів тому

    전동펌프 구매하려고 하고있었는데 정보 감사합니데이

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 2 дні тому

      도움이 되셨다니 다행이에요! 사용하시면서 궁금한 점 있으시면 언제든 물어봐주세요 😊

  • @요플레-y5t
    @요플레-y5t 5 днів тому

    너무 예쁘세요 항상잘보고있습니다

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 2 дні тому

      예쁘게 봐주셔서 감사합니다! 앞으로도 좋은 영상으로 찾아뵐게요 😊

  • @콩중에콩왕콩킹콩
    @콩중에콩왕콩킹콩 5 днів тому

    올해 라이딩 해나님에 꿀탬이 대려나

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 2 дні тому

      올해도 같이 꿀팁 공유하면서 즐거운 라이딩 해봐요! 감사합니다! 🚴‍♀

  • @min-sukim2404
    @min-sukim2404 5 днів тому

    저도 가지고 다니는데 덕분에 에어펌프 마운트 따로 안달게되고. 돈값은 하는거 같아요.ㅋ

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 2 дні тому

      맞아요, 휴대성 최고죠! 돈값 제대로 하는 제품이라 저도 만족하며 쓰고 있어요 😆👍

  • @lovwooki
    @lovwooki 6 днів тому

    펑크방지 꿀템ㅋㅋ

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 2 дні тому

      완전 공감이요ㅋㅋ 펑크 걱정 덜어줘서 너무 편하더라고요! 🛠

  • @김진국-n9x
    @김진국-n9x 6 днів тому

    와~~~우😮😮😮😮😊😊

  • @의철정-u9i
    @의철정-u9i 8 днів тому

    운동효과가 있나?

  • @의철정-u9i
    @의철정-u9i 8 днів тому

    쇼핑 하는거 같은데

  • @팔로팔로미시현
    @팔로팔로미시현 9 днів тому

    예뻐요

  • @JuhaTenhonen
    @JuhaTenhonen 10 днів тому

    🤩😍💪💪💪❤️‍🔥

  • @60pizza
    @60pizza 10 днів тому

    로라타기 대단합니다 😅😅😅

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 10 днів тому

      겨울 준비 열심히 해야졍 ^^

  • @min-sukim2404
    @min-sukim2404 11 днів тому

    흔들리는건 충격흡수 장치(??)가 있어서 그런가봐요?

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 10 днів тому

      밑에 패드많이 깔아놔서 그런거같아요^^

  • @이민정-i2j
    @이민정-i2j 11 днів тому

    와 써벨로 지린다

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 10 днів тому

      내께아니라눙~~~ㅎㅎㅎ

  • @Benito-lk1qi
    @Benito-lk1qi 11 днів тому

    Beautiful mhaena ❤ doing indoor cycle training while jamming to khong sao ca 😂

  • @요플레-y5t
    @요플레-y5t 12 днів тому

    날씨가추워서 자전거 타려면 4월초는 되야 할텐데 해나님은 겨울 인데 자전거 라이딩 밖에서 타시나요??

  • @콩중에콩왕콩킹콩
    @콩중에콩왕콩킹콩 12 днів тому

    영상 보면서 스트레칭하기

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 12 днів тому

      시간 가는 지 모르고 하게되졍~~

  • @Benito-lk1qi
    @Benito-lk1qi 12 днів тому

    Stretching out the muscles before doing intense cycling is important to prevent injury later. Thanks for story. 4 . Beautiful beauty mhaena ❤❤.

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 12 днів тому

      😄😄😄😄😄😄😄😄😄

  • @lovwooki
    @lovwooki 12 днів тому

    마사지건이네요 ㅋㅋ 총 쏘시는 줄 ㅋㅋㅋ

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 12 днів тому

      ㅎㅎㅎㅎ 너무 시원한 마사지건 ~

  • @min-sukim2404
    @min-sukim2404 12 днів тому

    전 그냥 바로 막타는데..ㅋㅋ 그리고 빕숏 처음 입어봤는데 해나님 예전 어깨끈 딜레마 저도 걸렸네요..🤣 입었다 벗았다 두번했나.. ㅋㅋㅋ

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 12 днів тому

      항상 준비운동 필수예용 ~~ ^^ 아~ 빕 숏 저 아직도 그렇게 입고있다는 ㅋㅋㅋ

  • @haroldyeon6816
    @haroldyeon6816 13 днів тому

    고개숙인 모습이 지예은인줄...

  • @로닌-u8b
    @로닌-u8b 13 днів тому

    저도 자출,퇴 하는대 일 끝나고 집에오는 길에 바람쐬면 하루 스트레스가 사라지는 기분이더라고요!! 잘봣어요^^

  • @lovwooki
    @lovwooki 14 днів тому

    마술처럼 나타나는 티슈 ㅋㅋ😂😂

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 13 днів тому

      전 자전거계 마술사~

  • @jsico111
    @jsico111 14 днів тому

    체인 탈거 해서 이온음료 빈통에 넣고 세체액넣고 쉐키 쉐키 흔들고 꺼내서 털면은 깨끗해요! 심하게 지저분할때요

  • @min-sukim2404
    @min-sukim2404 14 днів тому

    전 디그리셔 써봤다가 세척감이랑 증발이 빨라서 wd 다시쓰고 있네요. 쓸줄 몰라서 그런건지..ㅋ

    • @jsico111
      @jsico111 14 днів тому

      디그리셔 세척/윤활 역할있지만은 체인오일 도포 해줘야되요 wd40중에 체인용으로 나온 제품 사용해도 지장 없어요!

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 13 днів тому

      아하! 디그리셔는 좀 까다롭긴 하죠😅

    • @min-sukim2404
      @min-sukim2404 13 днів тому

      @@jsico111아 세척할때죠 당연.. 오일은 끝나고 항상 도포해 줍니다.

  • @Benito-lk1qi
    @Benito-lk1qi 14 днів тому

    The hill climbs are the real struggle . Well maintained bike will work better and get you home.Thanks for sharing story#3.beautiful mhaena❤ . Happy weekend!

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 14 днів тому

      You are right! It's so much easier to ride when your bike is well-maintained! Happy weekend to you, too!

  • @취사병호야
    @취사병호야 19 днів тому

    헬멕의 완성은 얼굴?😊😊😊헬완얼?😜

  • @lovwooki
    @lovwooki 19 днів тому

    헬멧.. 진짜 필수 요즘 헬멧 안쓰고 자전거 타는 아이들보면 너무너무 걱정되요 ㅠ😢

  • @min-sukim2404
    @min-sukim2404 19 днів тому

    헬멧에 이상한거 달면 쓰고 나서도 기우뚱... 😅

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 19 днів тому

      😊😊😊😊갸우뚱~~~

  • @KIMneonpurple
    @KIMneonpurple 19 днів тому

    잘못쓰면 버섯돌이가....🤣🤣🤣

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 19 днів тому

      슈퍼마리오도되져 ㅎㅎㅎ

  • @jsico111
    @jsico111 19 днів тому

    산악에서 도로에서 헬멧 미착용으로 쿵했쪄~ 험한것을 많이 봐서 무조건 머리보호는 필수입니다! 다른곳은 골절되고 상처나면은 치유라되지만은 머리는 한번 큰 충격받으면은 바보되요! 비싼헬멧돈값 합니다 겪어봐서 알지요 무조건 헬멧은 필수! 본인 안전은 본인이 지켜야되고요 안다치고 오래 타는것이 최고입니다

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 19 днів тому

      맞아요~진짜 중요한 머리지켜야하는거 너무 너무 공감합니다!!!

  • @Benito-lk1qi
    @Benito-lk1qi 19 днів тому

    Already for the day bike ride with storytime . Have fun bike riding @mhaena. It's too cold🥶 at 15° degrees Fahrenheit (-9°C)for me to bike ride currently at 3:06am. There is 15 hr behind time difference😢.

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 19 днів тому

      It's too cold!🥶🥶🥶 Brrr

  • @요플레-y5t
    @요플레-y5t 20 днів тому

    본업이 헤어디자이너이신거같은데 자전거라이딩을 좋아하시다니 반전매력이있네요

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 20 днів тому

      @@요플레-y5t 감사합니다^^ 구독구독 눌러주세요~~^^

  • @풍백-y3x
    @풍백-y3x 20 днів тому

    그냥 A,B,C,D,E A : AIR 공기압 B : BRAKE 브레이크 C : CHAIN 체인 D : DERAILLEUR 드레일러 E : ELECTRONIC 전자장비 A부터D 까지는 다아는거 E는 바뀐 도로차 시장에 맞춰서 전동 구동계와 그외전자장비인 가민,브라이튼 그리고 레이다 등등

  • @요플레-y5t
    @요플레-y5t 21 день тому

    남산 8분이라니 정말 대단하십니다 너무 아름다우신데 실력까지 너무 부럽습니다

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 20 днів тому

      감사합니다 ^^ 지금 남산가면 아마 탈탈 털리지 않을까 십습니다^^ 겨울 감기 조심하세요 ~ ^^

  • @김광웅-s7e
    @김광웅-s7e 21 день тому

    귀여워요

  • @산토끼-u6u
    @산토끼-u6u 22 дні тому

    아닠 캐릭터는 철인 훈련중?ㅋ

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 21 день тому

      ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ✌🏻✌🏻✌🏻

  • @namhyungkim1267
    @namhyungkim1267 23 дні тому

    이쁜거 필요 없어요. 가격도 필요 없어요. 무조건 쓰세요.😢😢😢 집앞에서 사고 났는데...😢😢😢

  • @구내식당자전거
    @구내식당자전거 24 дні тому

    너무 이뽀

    • @mhaena3794
      @mhaena3794 24 дні тому

      @@구내식당자전거 너무~~~땡큐~~

  • @kim_myoungsik
    @kim_myoungsik 25 днів тому

    타기전에 필수확인입니다~!!

  • @Benito-lk1qi
    @Benito-lk1qi 26 днів тому

    I can wait😂!! Beautiful mhaena ❤ .working out in her cycling room😮.