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육삼이칠삼이_6373
South Korea
Приєднався 10 чер 2014
알고리즘이 다이어트하게 만드는 브이로그
63kg 에서 시작하는 언니
73kg에서 시작하는 동생
우린 얼마나 건강하게 뺄수 있을까..??
몸무게 바뀌면 채널명 또 바꾸리~~
가족만 보는 내 채널 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
풀 알러지 언니
체력거지 동생
염증수치 너무하다.
63kg 에서 시작하는 언니
73kg에서 시작하는 동생
우린 얼마나 건강하게 뺄수 있을까..??
몸무게 바뀌면 채널명 또 바꾸리~~
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풀 알러지 언니
체력거지 동생
염증수치 너무하다.
[풀무원X지구의날] 식물성 단백질과 함께, 하루 10분 운동만으로 다이어트. 나를위해지구를위해. 두부텐더, 두부면, 큐브두부, 두부도너츠
#풀무원 #지구의날 #29초영화제
식물성 단백질로 일주일 지내기
두부텐더, 큐브두부, 두부면,
샐러드맛있게먹기
계단운동 곁들이기
첫 한주는 하루 2번 15층~20층 오르기
식물성 단백질로 일주일 지내기
두부텐더, 큐브두부, 두부면,
샐러드맛있게먹기
계단운동 곁들이기
첫 한주는 하루 2번 15층~20층 오르기
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Відео
다이어트Vlog #7. 일상브이로그와 다이어트의 경계. 일단먹고 다이어트하자. 그냥.. 그냥.. 다음 영상부터 다이어트
Переглядів 242 роки тому
다이어트는 언제 할건지? 이제 곧.. 다음 영상은 다이어트 영상이길 빌어봅시다(?) 이번엔 그냥 기록용인듯 합니다. 하루에 두끼만 먹었는데 몸무게는 줄지 않아요. 먹는 양도 그리 많지 않은것 같았는데 … 에헴… 암튼. 다음 영상부터 16:8 다이어트 기록이 될 듯 합니다 😁🙋🏻♀️ 뭐.. 그래요……..
다이어트Vlog #6. 명절뜨루. 백신가고 인후염받고. 다이어트와 먹방의 경계. 명절지났으니 진짜 새해. 미라클모닝도 같이
Переглядів 312 роки тому
명절 보내고 인후염, 편도선염받고~ 약먹는 동안 뭐하고 지냈는지.. 미라클모닝은 계속 도전중 기록하니 좋은데 좋으면서 귀찮고 약때문은 아닌것 같은데 그냥 막 내가 게으른건가? 21년아니고.. 22년이에요……….. 😅😅😅😅😅😅😅
다이어트Vlog #5. 💉💊3차부스터샷. 백신으로 힘들었던 며칠. 식욕부진은 잠깐 스쳐 지나갔을 뿐. 우울은 왜 같이 왔지? 잠깐 내려간 몸무게 기록
Переглядів 462 роки тому
병원 정기검진 3차 부스터샷으로 힘든 한주 보내기 식욕부진, 무기력증, 근육통, 손발 저림, 관절 통증으로 힘들었지만… 지나갔다 이제 괜찮다
![[eng]크리스마스보내주고, 2022 어서 받고. 다 엎고 다시 시작하자. 새해니까 새 마음으로. 복 많이 받으세요^^](http://i.ytimg.com/vi/0VmCZSo0ikU/mqdefault.jpg)
[eng]크리스마스보내주고, 2022 어서 받고. 다 엎고 다시 시작하자. 새해니까 새 마음으로. 복 많이 받으세요^^
Переглядів 202 роки тому
다이어트는 내년부터.. 본가 다녀오고 마음가짐을 새롭게 하면서… 뭐라도 올려보고자~ 암튼, 새해복 많이 받으시고 건강ㅎㅏㅅㅔ요~🌅
다이어트Vlog-4주차. 나는 먹지만 너는 빠져라🍎🥕.ABC..C..C…16:8다이어트. 간헐적 단식. 나 정체기인가?
Переглядів 442 роки тому
11월17~11월23일 간헐적 단식 4주차 16:8 시간다이어트, ABC쥬스와 함께 제발 헤어지자 6자야!!
다이어트Vlog-3주차 16:8 다이어트. ABC쥬스 변비를 데려오다.. 너랑은 언제쯤 친해질까?🍎🥕
Переглядів 272 роки тому
ABC쥬스 부작용…. 변비로 고생한 한주 친해지기 어렵다.. 너 그래도 몸무게는 변하고 있다 위 아래로
다이어트Vlog-2주차 16:8다이어트. ABC쥬스 금단현상🍎🥕🍠.그러니까 식단에 운동도 하라는 거지?
Переглядів 292 роки тому
4일 ABC쥬스 먹고 2일 쉬었는데…. 이러기야? 몸무게는 숫자일뿐? 아니야…….. 그게 전부야 ABC쥬스 알았어 내가 널 ㅇ ㅣ ㅎ ㅐㅎ ㅐ볼께 🍎🍏
다이어트Vlog-1주차 16:8 다이어트. ABC쥬스. 이제 시작이다🏃🏻♀️
Переглядів 292 роки тому
10월 말~11월 초 다이어트 기록 16:8 다이어트 하면서 ABC쥬스를 곁들인.. 첫주는 미약하지만 뭔가 되는것 같은데?
[다이어트 Vlog] 뺄건데? 뺄건데? 살. 라떼는 쏟는 맛☕️. 잘먹어야 살찌지~
Переглядів 293 роки тому
다이어트 하려고 했는데 벌크업이 됐다 그럴수 있지.. 밥도 먹고 단백질 보충제도 먹고 운동은 당연히 안했으니까~ 사실은 지금부터 시작하려고 했어 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️
Vlog #3-20.🫖🍽일산 모드니 본점. 그릇쇼핑. 식기 바꾸기
Переглядів 77 тис.3 роки тому
일산 모드니 본점 방문 차 타고 가요~ 대중교통으로는 방문 너무 힘들어요 ;; 🤣🏃🏻♀️ 다 사고 싶었지만, 다음에 다시 방문하는걸로..
[집택배] 집에서 보내주신 황금봉 (진도 한라봉)
Переглядів 493 роки тому
집에서 황금봉을 주문해서 보내주셨어요 :-) 늘 감사하게 먹고있습니다^^ 당도~ 굿~ 👍🍊👍🍊 황금봉 자주 보고싶다
[자취생브이로그] #31. 30일 다이어트 에필로그 - 기습적 단식 30일 후기/ 일반식/가끔야식/빠지긴 한건가?
Переглядів 4,1 тис.5 років тому
◎30일간 몸무게 변화 시작58.8kg →5일차 57.1kg → 10일차 57.3kg → 15일차 56.5kg →20일차 55. 8kg → 25일차 54.9 kg → 30일차 kg 55.3 ◎30일간의 기습적 단식 3일식사 1일금식 4일주기 (단식시간 24시간) - 금식시간은 철저히 지켰으나, 그후 첫식사 기습적 폭식 인터벌운동, 매일운동 목표(였으나 2일에 한번운동하거나 플랭크로 인터벌 대체하기도함) 6시이후 기습적 야식 먹음 6시 이후 식사 빈번 금식으로 몸은 가벼워 졌으나 만족할만한 결과는 아닌것 같아 다시 한번 도전해 볼까 합니다. 먹을거 다먹고 금식으로 엄청난 살이 빠질걸 기대했던 저를 반성합니다. 그래도 일반식으로 30일 재도전!! ◎앞으로? 지난한달 -3.5kg 감량된걸 보니 다시 제대로 ...
[자취생 브이로그] #30. 30일다이어트&일상 -상암동 하늘공원
Переглядів 245 років тому
30일간 6kg감량 목표(58kg-52kg) 기습적단식으로 30일 다이어트(3일식사 1일금식) *운동 저스트댄스 4곡 걷기 2시간 플랭크 *식사 아침겸점심 : 고구마, 떡, 삶은계란,오이,파프리카,라떼, 델라웨어포도, 그릭요거트,견과,크렌베리,사과 저녁 : 빽다방 아이스크림,샐러드,참외,양념치킨,레몬탄산 간식 : 아이스크림
[자취생 브이로그] #29. 30일다이어트&일상 - 일반식/ 치킨
Переглядів 575 років тому
[자취생 브이로그] #29. 30일다이어트&일상 - 일반식/ 치킨 30일간 6kg감량 목표(58kg-52kg) 기습적단식으로 30일 다이어트(3일식사 1일금식) *운동 걷기 1시간 플랭크 *식사 아침 : 아이스고구마, 사과, 참외, 삶은계란1개,그릭요거트,크렌베리,견과 점심 : 흑임자 콩국물 국수, 김치,나물, 훈제오리, 쌈채소, 떡 저녁 : 참외, 치킨(갈릭..) 간식 : 떡
[자취생 브이로그] #27.#28. 30일다이어트&일상 - 비오는날 콩물국수
Переглядів 485 років тому
[자취생 브이로그] #27.#28. 30일다이어트&일상 - 비오는날 콩물국수
[자취생 브이로그] #26. 30일 다이어트&일상 - 오아시스 새벽배송/ 그릭요거트 만들기
Переглядів 835 років тому
[자취생 브이로그] #26. 30일 다이어트&일상 - 오아시스 새벽배송/ 그릭요거트 만들기
[자취생 브이로그] #25. 30일 다이어트&일상 - 롯데프레시주문/ 베이글, 라면, 밑반찬 만들기, 오징어
Переглядів 335 років тому
[자취생 브이로그] #25. 30일 다이어트&일상 - 롯데프레시주문/ 베이글, 라면, 밑반찬 만들기, 오징어
[자취생 브이로그] #23,#24. 30일 다이어트&일상 - 아무것도 하지 않은 날/ 기습적 단식중
Переглядів 205 років тому
[자취생 브이로그] #23,#24. 30일 다이어트&일상 - 아무것도 하지 않은 날/ 기습적 단식중
[자취생 브이로그] #22. 30일 다이어트&일상 - 꽈배기나라. 열심히 먹지만 다이어트 중
Переглядів 305 років тому
[자취생 브이로그] #22. 30일 다이어트&일상 - 꽈배기나라. 열심히 먹지만 다이어트 중
[자취생 브이로그] #21. 30일 다이어트&일상 - 강식당김치밥 만들어먹기
Переглядів 575 років тому
[자취생 브이로그] #21. 30일 다이어트&일상 - 강식당김치밥 만들어먹기
[자취생 브이로그] #19. 30일 다이어트&일상 - 그릭요거트 만들기/ 집에서 조용히 놀기
Переглядів 1525 років тому
[자취생 브이로그] #19. 30일 다이어트&일상 - 그릭요거트 만들기/ 집에서 조용히 놀기
[자취생 브이로그] #18. 30일 다이어트&일상 - 기습적 단식 18일차
Переглядів 1325 років тому
[자취생 브이로그] #18. 30일 다이어트&일상 - 기습적 단식 18일차
[자취생브이로그] #17. 30일 다이어트&일상 - 금식후엔 뭘먹어야 하나?
Переглядів 1285 років тому
[자취생브이로그] #17. 30일 다이어트&일상 - 금식후엔 뭘먹어야 하나?
[자취생 브이로그] #15. 30일 다이어트&일상 - 모싯잎떡/기름떡볶이/야식맥주&피자
Переглядів 195 років тому
[자취생 브이로그] #15. 30일 다이어트&일상 - 모싯잎떡/기름떡볶이/야식맥주&피자
[자취생 브이로그] #14. 30일 다이어트&일상 - 야채/올방개묵/미주라토스트
Переглядів 845 років тому
[자취생 브이로그] #14. 30일 다이어트&일상 - 야채/올방개묵/미주라토스트
[자취생 브이로그] #13. 30일 다이어트&일상 - 묵국수/케이크/기름떡볶이
Переглядів 275 років тому
[자취생 브이로그] #13. 30일 다이어트&일상 - 묵국수/케이크/기름떡볶이
[자취생 브이로그] #11. 30일 다이어트&일상 - 케이크/김치볶음밥
Переглядів 405 років тому
[자취생 브이로그] #11. 30일 다이어트&일상 - 케이크/김치볶음밥
[자취생 브이로그] #10. 30일 다이어트&일상 - 그래도 가라/ 미주라 도넛
Переглядів 1795 років тому
[자취생 브이로그] #10. 30일 다이어트&일상 - 그래도 가라/ 미주라 도넛
아이고 어지러워 카메라를 휘두르지마시고 쫌
살살눈으로만. 꼭 사실것만 만져보기.
예전에 엄마 하던 말씀~~터럭 손 계산 하기전엔 남의 물건 소리 안 나게 내려 놓는 세심함이 아쉽네요.
이쁜 그릇들이 많던데 ~데려온건 전부 별로네요~ㅎ
일산 모드니 주소 알수 있을까요?
일산동구 (장항동) 장대길 주소에요~ 검색창에 ‘모드니’검색하면 더 자세한 정보 확인할 수 있습니다.🧐 상호 정보,주소를 올려도 되는건지 몰라서 뒷주소까지 적어드릴수 없네요😅
광주요 비싼데, 미각시리즈 무광식기라서 한달쓰고 온갖기스에...비싼거니 꼭 유광으로 사세요~ 그릇끼리 부딪히며 생기는 연필로 그려놓은 듯 한 기스가 어마어마해요 스텐젖가락도 쓰시면안돼구요
광주요 그릇 사고싶어서 눈독들이고 있었는데,그런 단점이 있었네요~ 😅 정보 감사해요👍🏻
정보 감사 감사
그릇힐링 유익한 영상 감합니다
유익하셨다니 감사합니다 :-)
영상이 너무 귀여워요 응원합니당!♡
댓글이 힘이되네요! 감사합니다🧡
잘봤습니다~~
댓글 감사합니다~^^ 자주 놀러오세요~
힐링되네요☺️
저도 16,8 간헐적 단식 다이어트 중이라서 다이어트 영상 보고 위로 받고 갈게요😭😭 영상 보러 자주 올게요👋
다이어트는 늘 힘들죠 ㅜ 그래도 계속 합니다. 화이팅해요^^
다이어트는 평생 하는거라는데 😭😭 같이 힘내요 우리 다이어트 썩을!
평생..🙀 기왕에 해야되는거면 제대로 해봅니다😻 힘내요!! ^-^
07734 U!Z님 응원해요^^ ❤🧡💙💚💛💖💗💑👍
앜! 감사합니다 ♥ 열심히 따라하고 있어요. 히힛