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撒哇瑪矇 Ça va, maman
France
Приєднався 3 кві 2021
撒哇瑪矇Ça va, maman
是法文的「媽媽，妳好嗎？」，
也是異鄉媽媽一同構築的家。
我們陪伴想要活出完整自我的異鄉媽媽們，
學習在愛與被愛中身心均安，
讓自己與家人的生命蛻變。
#媽媽安了生活就安了
是法文的「媽媽，妳好嗎？」，
也是異鄉媽媽一同構築的家。
我們陪伴想要活出完整自我的異鄉媽媽們，
學習在愛與被愛中身心均安，
讓自己與家人的生命蛻變。
#媽媽安了生活就安了
【撒哇講座】瑪矇的六合一翻譯機—講座前導解說 ft.國際職場職涯教練Kyria
在這個屬於媽媽的月份， 我們為大家準備了一份母親節禮物，國際職場職涯教練 Kyria 將用以心理學為基礎的「PCM 對頻溝通力」，破解六種不同人格特質的溝通密碼、心理需求。
與你分享一種簡單、務實的方法，來照顧你的伴侶和親子關係，讓彼此的差異豐富你們之間的愛，並透過滿足心理需求來讓關係更正向發展。
講座開始前，我們先為大家簡短介紹PCM溝通工具的特性，也為大家公開參與講座的的預期收穫與期待，也與Kyria一起聊聊異鄉人在多重角色生活的喜怒哀樂，歡迎各位在講座前聆聽本集podcast。
無論你在哪個城市，我們都希望透過這份禮物的祝福，讓每位媽媽都有機會能擁有「瑪矇的六合一翻譯機」，期待你的參與，一起透過認識與學習，與家人共享正向的對話，共享愛的語言。
歐洲時間：25/05/2024 (六）PM14:00
台灣時間：2024/05/25 (六）PM20:00
講座時間：90分鐘
主講人：國際職場職涯教練 Kyria
報名請至：forms.gle/fWFcMBAacX4q3g7P9
與你分享一種簡單、務實的方法，來照顧你的伴侶和親子關係，讓彼此的差異豐富你們之間的愛，並透過滿足心理需求來讓關係更正向發展。
講座開始前，我們先為大家簡短介紹PCM溝通工具的特性，也為大家公開參與講座的的預期收穫與期待，也與Kyria一起聊聊異鄉人在多重角色生活的喜怒哀樂，歡迎各位在講座前聆聽本集podcast。
無論你在哪個城市，我們都希望透過這份禮物的祝福，讓每位媽媽都有機會能擁有「瑪矇的六合一翻譯機」，期待你的參與，一起透過認識與學習，與家人共享正向的對話，共享愛的語言。
歐洲時間：25/05/2024 (六）PM14:00
台灣時間：2024/05/25 (六）PM20:00
講座時間：90分鐘
主講人：國際職場職涯教練 Kyria
報名請至：forms.gle/fWFcMBAacX4q3g7P9
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【撒哇人物速寫 Ep.2】堅持前進的同時，別忘了溫柔地對待自己-旅法/比利時雙寶媽 Clara
Переглядів 904 місяці тому
在異鄉流轉的歲月中，我發現身在異鄉的媽媽們臥虎藏龍，她們不只是一個在外旅居的媽媽，也是她自己，有屬於她自己的動人故事。 一開始我覺得千千（Clara) 是超人，在大學畢業後再度赴法求學的過程中，克服了許多難關，回頭看皆是雲淡風輕；深聊下去，我被她堅持做自己、走自己的路的那份心意感動，就如同千千分享西蒙波娃Simone de Beauvoir的一句話： 「我接受了最大的冒險，是成為我自己。」 ”J’accepte la plus grande aventure d’être moi.“ 然而，在這段冒險的旅途中，如何莫忘初衷、如何在自身角色的切換裡找到自己想要的生活，則是她持續在練習的生命體驗，也是她想分享給我們的禮物： 堅持前進的同時，別忘了溫柔地對待自己。 Clara Yu 藝術市場/畫廊總監/藝術品鑑定師/藝術品諮商買賣/藝術家經紀人/策展人 專精20世紀藝術及旅法華人藝術家 Y...
【撒哇座談】瑪矇週五夜未眠-那些年，我在育兒路上燒斷的腦神經。
Переглядів 44 місяці тому
面對孩子，每個媽媽都有屬於自己的地雷。 那個地雷通常就是燒斷我們腦神經的引線，什麼理性感性全都炸開！ 在育兒的這段路上，妳也有這樣的地雷嗎？ 週五晚上，透過大家的分享讓媽媽們的地雷一起共鳴，意外獲得不錯的療癒效果， 另外，我們也經過討論獲得了幾個育兒靈感，最重要的是我們發現： 原來，在育兒的過程中，媽媽也受到了很大程度的滋養。 願我們都能跟著孩子再重新活一次，身心俱全地，好好地長大。 妳聆聽完這集有什麼感受與疑問，也歡迎留言發問，或到撒哇瑪矇的粉絲專頁，看更多我們的分享喔！ 撒哇瑪矇粉絲專頁 cavamamantw 撒哇瑪矇官網 cvmaman.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 撒哇瑪矇 Ça va, maman 是法文的「媽媽，妳好嗎？」，也是異鄉媽媽一同構築的家。 我們陪伴想要活出完整自我的異鄉媽媽們，希望能用溫暖與真誠的姿態，聆聽每一位想要活出完...
【撒哇心話】請問心理師，我這樣做好嗎？Ｑ＆Ａ：該如何儘早建立孩子的學習習慣呢？ 陪伴方法祕笈分享
Переглядів 705 місяців тому
在上一集的陪伴心法祕笈分享後，妳也開始想要著手趁早陪伴孩子建立規律的家庭作息與學習慣性嗎？但，核對自己的成長經驗時，發現自己過去的經驗與現在的生活實在太不一樣了，有時還真不知道該從哪裡下手才好！ 若妳也有一樣的疑問，歡迎來聆聽本集我與心理師里娟的討論，與里娟分享的一些小技巧吧！ 若妳聆聽完這集有什麼感受與疑問，也歡迎留言發問，或到撒哇瑪矇的粉絲專頁，看更多我們的分享喔！ 撒哇瑪矇粉絲專頁 cavamamantw 撒哇瑪矇官網 cvmaman.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 諮商心理師／簡里娟 一位努力實踐「在工作中休閒，在忙碌中浪漫」的不優雅媽媽。 在教育場域與家庭教育領域中長期耕耘，曾於國語日報法律專欄中擔 「心靈圓舞曲」、「心，留聲機」、「你該知道」主筆，現 高雄市國中專 輔導教師。 撒哇瑪矇 Ça va, maman 是法文的「媽媽，妳好嗎？」，...
【撒哇心話】請問心理師，我這樣做好嗎？Ｑ＆Ａ：該如何儘早建立孩子的學習習慣呢？ 教養心法祕笈分享
Переглядів 605 місяців тому
在上一集與青少年對話的分享後，許多成員提出陪伴孩子學習與規律作息的難題，這次我們再次邀請諮商心理師里娟來為大家解惑，首要地，就是分享教養的心法。 教養路上，最難的是父母心態的寧定與調整，當我們先做出了教養模式的選擇與建立信 後，才能開始尋找教養方法，並且有信心地去執行。成為父母一直以來都不是一件容易的事情，在我們試著為自己選擇負責的同時，也別忘了在每日的練習中多關注自己，為自己調適出能負載的生活模式，同時給自己犯錯的空間，好好地跟著孩子一起長大，我想這也是成為媽媽後，獨一無二的「重生」機會吧！ 若妳聆聽完這集有什麼感受與疑問，也歡迎留言發問，或到撒哇瑪矇的粉絲專頁，看更多我們的分享喔！ 撒哇瑪矇粉絲專頁 cavamamantw 撒哇瑪矇官網 cvmaman.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 諮商心理師／簡里娟 一位努力實踐「在工作中休閒，在忙...
【撒哇座談】瑪矇週五夜未眠-虎媽？貓媽？割草機媽媽？異鄉媽媽，妳是哪種媽？
Переглядів 95 місяців тому
在那個法國的週五晚上，我們好似置身在心靈的動物園，一群愛自由的、千變萬化的動物媽媽們，分享自己在異鄉育兒與教養孩子的喜怒哀樂。 不管是做自己的貓媽媽也好，從綿羊變身成獅吼媽也好，我們都在異中求同、同中求異的歷程中帶著孩子，試著與當地的教育模式磨合，並且走出自己的路。 無論是哪種動物，實踐媽媽之道，需要方法，但在方法的選擇前，我們需要先安好自己的心。媽媽的心被安放好了，不管自己是哪種動物，都有機會能為自己與家人找到幸福。 妳是哪種媽媽呢？願妳也能尋得自己、尋得身心的安住。 若妳聆聽完這集有什麼感受與疑問，也歡迎留言發問，或到撒哇瑪矇的粉絲專頁，看更多我們的分享喔！ 撒哇瑪矇粉絲專頁 cavamamantw 撒哇瑪矇官網 cvmaman.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Song:Breezy Moment - A Spring Day In A Dream Li...
【撒哇心話】請問心理師，我這樣做好嗎？Ｑ＆Ａ：該怎麼跟我家的青少年相處呢？
Переглядів 665 місяців тому
妳家有一個即將邁入青春期、或是正好處在青春期的孩子嗎？ 妳開始覺得：「天啊！我的孩子怎麼會長成最熟悉的陌生人！」了嗎？ 別擔心，妳不孤單，不管妳的孩子是made in Taiwan、或是混血寶寶，與青少年相處，是全球媽媽的課題。 好消息是，撒哇瑪矇請到了「長期臥底」在青少年身邊的心理師兼育有兩個青少年的媽媽里娟，為我們揭開青少年賀爾蒙翻騰的面紗，讓我們能用更平和柔軟的方式，去樂見孩子的成長，並且學習與他們相處。 若妳聆聽完這集有什麼感受與疑問，也歡迎留言發問，或到撒哇瑪矇的粉絲專頁，看更多我們的分享喔！ 撒哇瑪矇粉絲專頁 cavamamantw 撒哇瑪矇官網 cvmaman.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 諮商心理師／簡里娟 一位努力實踐「在工作中休閒，在忙碌中浪漫」的不優雅媽媽。 在教育場域與家庭教育領域中長期耕耘，曾於國語日報法律專欄中擔...
【撒哇心話】媽媽！妳該放假了！與家人一起找尋專屬me time.
Переглядів 296 місяців тому
那日滷蛋對我說：「媽媽！我覺得妳應該要找一天完全不要工作，也不要跟我們在一起，妳應該要好好的放一天假。」 妳的孩子也會對假期與放空時間有著自己的堅持嗎？ 對於媽媽的me time，妳是怎麼安排的呢？ 透過這次分享，我整理了自己如何找到最適合自己的放鬆方式，也邀請聆聽本集節目後的妳與我們分享，妳的專屬me time通常是什麼模樣呢？ 撒哇瑪矇粉絲專頁 cavamamantw 撒哇瑪矇官網 cvmaman.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 撒哇瑪矇 Ça va, maman 是法文的「媽媽，妳好嗎？」，也是異鄉媽媽一同構築的家。 我們陪伴想要活出完整自我的異鄉媽媽們，希望能用溫暖與真誠的姿態，聆聽每一位想要活出完整自我的異鄉媽媽的需求，透過洞察與協調整合各類資源，陪伴她走向身心靈均安，使她在學習體驗的旅程中，透過愛與被愛成就自己與家人，讓生活質變，...
【撒哇心話】請問心理師，我這樣做好嗎？Ｑ＆Ａ：我可以打小孩嗎？失控了，該怎麼辦？
Переглядів 436 місяців тому
曾經以為，打小孩是亞洲父母專屬的行為模式，但在美國與歐洲走一輪後，我發現不論什麼樣的國籍、種族與家庭，失控與有可能對小孩採取暴力應對，是多數父母的課題。 在錄製這集節目之前，我原以為在這課題中我們需要學會的是控制自己，但，在里娟溫暖的回應與說明中我才明白： 原來，最終我們還是要學會與試著好好照顧自己。 邀請妳一起與我們爬梳自己的童年，用孩子的眼光去探視父母責打自己的記憶，也邀請妳一同以父母的身份，來聊如何包容與照顧自己。若妳聆聽完這集有什麼感受與疑問，也歡迎留言發問，或到撒哇瑪矇的粉絲專頁，看更多我們的分享喔！ 撒哇瑪矇粉絲專頁 cavamamantw 撒哇瑪矇官網 cvmaman.com/ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 諮商心理師／簡里娟 一位努力實踐「在工作中休閒，在忙碌中浪漫」的不優雅媽媽。 在教育場域與家庭教育領域中長期耕耘，曾於國語日報法律...
【撒哇心話】練習與孩子一起當個人，一起談情緒
Переглядів 556 місяців тому
我第一次當媽媽的時候是在美國，第一次當雙寶媽的時候是在法國，我發現在不同的生活文化與環境的刺激下，我變成了不一樣的自己，也變成了不太一樣的媽媽。我是詠竹，也是滷蛋與海帶的媽媽，希望與大家一起來交換育兒路上的風景。 這次想與大家分享的是我與孩子練習談論情緒的過程，並且透過回憶的梳理來釐清成為一個媽媽與教養孩子時，怎樣的彼此互動與對話會是我最喜歡的方式。 我更加明白在育兒路上，我受到許多人的滋養與照顧，原來，在我成為媽媽的那一刻已經注定了撒哇媽矇的出現，因為得知於人者太多，我想把這樣的心意，繼續傳遞出去。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 撒哇瑪矇 Ça va, maman 是法文的「媽媽，妳好嗎？」，也是異鄉媽媽一同構築的家。 我們陪伴想要活出完整自我的異鄉媽媽們，希望能用溫暖與真誠的姿態，聆聽每一位想要活出完整自我的異鄉媽媽的需求，透過洞察與協調整合各類資源，陪伴她走向身...
【撒哇人物速寫 Ep.1】不管妳是誰、在哪裡，自己幸福最重要--旅法雙寶媽 Ellie
Переглядів 967 місяців тому
我喜歡聽故事，也喜歡說故事，在異鄉流轉的歲月中，我發現身在異鄉的媽媽們臥虎藏龍，她們不只是一個在外旅居的媽媽，也是她自己，有屬於她自己的動人故事。 Ellie分享的生命歷程讓我大笑、產生共鳴與動容，也令我更加欣賞這個充滿勇氣、無框架與智慧的台灣女性，邀請妳藉由撒哇瑪矇，一起與旅法雙寶媽Ellie聊聊，要怎麼做才能領略：不管妳是誰、在哪裡，自己幸福最重要。 Ellie Wu 出生於台北，在高雄長大的正港台灣人，原本只是一個跟先生帶雙寶到法國歸零生活的台媽，現 職於法國醫藥生技諮商公司的醫藥安全監督drug safety physician、法國台灣女力新知會現 會長。 法國台灣女力新知會 Association des Taïwanaises en France 粉絲頁請進： ATF2021 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 撒哇瑪矇 Ça va...
【瑪矇跨國育兒指南】海外學生返台就讀 -「跨國銜轉教育計畫」
Переглядів 2567 місяців тому
「跨國銜轉教育計畫」完整文章請見 reurl.cc/YV4nd0 📝 章節 00:00 為什麼我會分享這個主題 01:16 計劃內容簡述 02:07 返台後透過學校申請計畫經過 08:38 如何照顧孩子：有品質的陪伴、看見孩子的問題、創造與原居住國的連結 13:47 媽媽該如何照顧自己與自我覺察 14:59 過程中遇到問題時求助的時機與學校所提供的支持環境 19:42 跨國銜轉生-滷蛋的親身分享 27:25 陪伴孩子參與跨國銜轉教育計畫成功的關鍵 31:18 跨國銜轉生在這段時間給予台灣孩子的交流與刺激 32:11 撒哇瑪矇給我的支持 撒哇瑪矇官網 cvmaman.com 特別感謝 跨國銜轉生 滷蛋 高雄市立光武國小 陳宥潔主 林佳樺老師 實習專輔老師 巫沁倫老師 輔導老師 陳家安老師 華語文老師 蔡惠如老師、黃雪慧老師、呂亭誼老師 高雄市立正興國中 陳美秀老師 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿...
【撒哇講座】當個「夠好的母親」 就好-從依附關係談母親的角色
Переглядів 979 місяців тому
主講人：諮商心理師 簡里娟 主持人：撒哇瑪矇發起人 詠竹 圖片設計：Charming 影片剪輯：TC 主辦單位：撒哇瑪矇 / 法國台灣女力新知會 📝 章節 0:00 片頭與前言 連心理師也會犯錯 3:36 錯誤的意義與自我覺察 5:16 講座開始 理想的母親角色與現實狀況的比對 8:40 客體關係理論簡述 14:58 提問：如何不把給予獎勵與給予愛混為一談? 20:02 提問：孩子把對母親的期許投射到朋友身上的行為，會因為社會化過程改變嗎? 21:21 提問：該如何設定包容的界線? 22:40 提問：當孩子不願意與人打招呼時該怎麼做? 22:25 處理情緒的重要性 26:43 分離-個體化歷程 30:37 提問：寶寶/孩子不斷在確認媽媽的愛，這是為什麼呢? 34:48 依附理論介紹 49:55 手足間忌妒行為的處理與媽媽的自我覺察 58:50 第三人的重要性 1:10:10 身為母親...
【撒哇選讀】池上彰《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》
Переглядів 1,2 тис.10 місяців тому
剪輯/TC 📝 章節 0:00 我為什麼選讀這本書 02:27 亮點精選介紹 04:28 書目章節內容介紹 06:21 孩子問出重要的問題時，我們要如何回答? 07:25 在遇到問題時，我們該如何面對? 08:45 站在媽媽的位置對這本書的解讀 妳有沒有過，回答不出孩子問題的時候？ 我有，還常常發生。 那麼，在讀完這本書後，我又是怎麼與孩子互動的呢？ 影片與文章完整版請見： reurl.cc/D49dvN
【撒哇講座】薩提爾的對話練習，擁抱我與妳的內在冰山-薩提爾對話模式工作坊
Переглядів 7 тис.2 роки тому
【撒哇講座】薩提爾的對話練習，擁抱我與妳的內在冰山-薩提爾對話模式工作坊
有洋蔥😊
请问如何可以上老师的课。
謝謝您的影片，我們今年也要帶孩子回台灣定居，老大升國一、老二升小三，您的資訊讓我安心不少。
真是太好了~祝福妳們返台生活一切順心喔!
超棒的介紹,謝謝你們不藏私分享
感謝妳的肯定～我會轉達給千千喔～
謝謝你的分享👍
很高興你喜歡😘
我每天愛自己的行程就是撥時間彈琴，儘管這一年來仍舊沒什麼進步，但那個me time對我來說是寶貴的、療癒的，尤其是像我這樣，從懷孕以來「被動失業」長達五年的媽媽，重拾鋼琴的我，終於可以在音樂中找到自我價值。
怎麼讀到在音樂中找到自我價值這句話眼眶紅紅的，好懂妳所說的me time帶給妳的療癒感覺，抱一下～為妳開心！
是不是考慮上個字幕吧！
有考慮過，但實在沒有時間哪！
非常棒的真實分享，果然為母者強啊！在我們的大腦中，情緒一上來，理智就會退位，不論怎樣的人格特質，都會有情緒，只是啟動的「點」不同，同時情緒能量的發作速度與強弱也不同，所以親子教養中，施教者（父母師長）必須真實先了解自己的點在哪裡，然後面對孩子的「無理取鬧」，避開自己的劣勢，提高自己的優勢來面對，當然，最重要的，施教者必須不斷提高自己的耐心來控制自己的情緒，不要被幼兒或兒童所撥動，接著，了解自己孩子的情緒控制閥，因材施教的引導，這樣才能真正達到有效的教養，同時也是雙贏的親子一起成長。感謝您的分享，真的太棒了👍
謝謝你的補充：了解自己與孩子的情緒控制閥~這註解真是太到位了！
謝謝詠竹的座談紀錄，這次的活動收穫真的很多，通通筆記下來當作成長記錄☺️ 📝認識自己，接受自己成為媽媽的角色 📝勇於表現自己的情緒，適時讓孩子知道媽媽也會難過、會疲累、會害怕 📝建立「暫停」機制，衝突產生之前讓自己離開現場，充分冷靜了再回來處理問題 📝給予高質量的陪伴 📝專心傾聽、給予溫暖的回應 📝享受育兒時間軸上的每個高低起伏，這都是未來的養份和美好回憶
這個筆記實在是做得太完整太棒了👏 謝謝妳❤️
愛❤️
謝謝你～（抱）