- 214
- 430 177
Счастье в теле
Приєднався 15 сер 2013
Канал "Счастье в теле"
Информационный канал об осознанности, телесной терапии, пищевых привычках и здоровом питании.
Мы даём практичные инструменты для того, чтобы обрести своё счастье в теле.
Вы удивитесь, насколько много вы можете, когда станете собственным центром притяжения. Вы формируете новые привычки в мышлении и питании, мы рассказываем как это сделать в лёгкости и удовольствии.
Информационный канал об осознанности, телесной терапии, пищевых привычках и здоровом питании.
Мы даём практичные инструменты для того, чтобы обрести своё счастье в теле.
Вы удивитесь, насколько много вы можете, когда станете собственным центром притяжения. Вы формируете новые привычки в мышлении и питании, мы рассказываем как это сделать в лёгкости и удовольствии.
ЭТО НЕ ДАЕТ ВАМ ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА.Психология похудения
Бесплатный курс "Неделя ПП" на канале в ТГ t.me/happyinbody
*Как наши пищевые привычки формируются? Почему диеты не работают в долгосрочной перспективе? И как преодолеть влияние детских установок на питание?*
00:00 - вступление
05:18 - пищевые привычки
08:40 - источники убеждений о еде
16:15 - Влияние родителей на наш рацион
26:33 - мы едим одно и то же
31:12 - Что не так с нашим рационом?
34:00 - Нутрициологи
43:50 - Что делать?
47:50 - Подарок
В этом ролике диетолог и психолог расскажет о том, как наше отношение к еде закладывается с детства. Мы разберем:
- Как привычки родителей влияют на пищевое поведение во взрослой жизни.
- Почему убеждения из детства мешают похудению.
- Как информационный шум о ЗОЖ создает мифы, далекие от реальности.
Вы узнаете, почему одних усилий с диетами недостаточно, чтобы похудеть, и как работать с психологией, чтобы добиться устойчивого результата. Мы обсудим комплексный подход к питанию, который помогает не только сбросить вес, но и восстановить гармонию с телом.
Это видео для тех, кто хочет понять, как психология, привычки и пищевое поведение влияют на здоровье и фигуру. Подписывайтесь, оставляйте комментарии и делитесь своим опытом - вместе мы разберемся, как сделать питание осознанным и полезным!
#МолочныеПродукты #ПользаМолока #ВредМолока #ФерментированныеПродукты #ЗдоровоеПитание #КефирИЗдоровье #МолокоИЛактоза #МифыОМолоке #ПитаниеДляЗдоровья #СырИПольза #ПравильноеПитание #ЗОЖ #ОсознанноеПитание #ПолезнаяЕда #ПитаниеДляЭнергии #Здоровье #ПитаниеДляМозга #ВитаминыИПитание #ЭнергияИПродуктивность #РационНаКаждыйДень #КакЕстьИНеБолеть #ЛайфхакиПитания #ЧтоМыЕдим #ЕдаДляЗдоровья #ПолезныеСоветы #СекретыЗдоровья #ЗОЖСоветы #Нутрициология #ПитаниеРуководителей #Биохакинг
*Как наши пищевые привычки формируются? Почему диеты не работают в долгосрочной перспективе? И как преодолеть влияние детских установок на питание?*
00:00 - вступление
05:18 - пищевые привычки
08:40 - источники убеждений о еде
16:15 - Влияние родителей на наш рацион
26:33 - мы едим одно и то же
31:12 - Что не так с нашим рационом?
34:00 - Нутрициологи
43:50 - Что делать?
47:50 - Подарок
В этом ролике диетолог и психолог расскажет о том, как наше отношение к еде закладывается с детства. Мы разберем:
- Как привычки родителей влияют на пищевое поведение во взрослой жизни.
- Почему убеждения из детства мешают похудению.
- Как информационный шум о ЗОЖ создает мифы, далекие от реальности.
Вы узнаете, почему одних усилий с диетами недостаточно, чтобы похудеть, и как работать с психологией, чтобы добиться устойчивого результата. Мы обсудим комплексный подход к питанию, который помогает не только сбросить вес, но и восстановить гармонию с телом.
Это видео для тех, кто хочет понять, как психология, привычки и пищевое поведение влияют на здоровье и фигуру. Подписывайтесь, оставляйте комментарии и делитесь своим опытом - вместе мы разберемся, как сделать питание осознанным и полезным!
#МолочныеПродукты #ПользаМолока #ВредМолока #ФерментированныеПродукты #ЗдоровоеПитание #КефирИЗдоровье #МолокоИЛактоза #МифыОМолоке #ПитаниеДляЗдоровья #СырИПольза #ПравильноеПитание #ЗОЖ #ОсознанноеПитание #ПолезнаяЕда #ПитаниеДляЭнергии #Здоровье #ПитаниеДляМозга #ВитаминыИПитание #ЭнергияИПродуктивность #РационНаКаждыйДень #КакЕстьИНеБолеть #ЛайфхакиПитания #ЧтоМыЕдим #ЕдаДляЗдоровья #ПолезныеСоветы #СекретыЗдоровья #ЗОЖСоветы #Нутрициология #ПитаниеРуководителей #Биохакинг
Переглядів: 1 047
Відео
ТРИ ГЛАВНЫХ ВРАГА ЛИЧНОГО РОСТА. Что не дает тебе вырости в доходе и достигать целей?
Переглядів 24728 днів тому
Еще больше полезных рецептов и материалов на канале в ТГ t.me/happyinbody Почему одни люди развиваются и достигают успеха, а другие остаются на месте? В этом видео эксперт канала - психотерапевт, коуч и специалист по телесной психологии - расскажет вам о 3 главных причинах, которые мешают человеку расти как личность. 00:00 - вступление 01:33 - первая причина "застревание" 05:42 - вторая причина...
ПОЧЕМУ МОЛОЧКУ НЕЛЬЗЯ И КОГДА ЕЕ МОЖНО? Все мифы и заблуждения о молочной продукции.
Переглядів 1,7 тис.Місяць тому
Еще больше полезных рецептов и материалов на канале в ТГ t.me/happyinbody Молочная продукция: вред или польза? 🤔 Вы задаетесь вопросом, стоит ли включать молочные продукты в свой рацион? В этом видео мы разберёмся, как молочные продукты влияют на здоровье, и что говорят об этом исследования. Узнайте: ✅ Какие мифы о молоке давно пора развенчать. ✅ В чем польза ферментированных продуктов, таких к...
КАК СОХРАНИТЬ "ВКУС К ЖИЗНИ"? Поговорим о том, как его найти, понять, почувствовать и сохранить
Переглядів 242Місяць тому
КАК СОХРАНИТЬ "ВКУС К ЖИЗНИ"? Поговорим о том, как его найти, понять, почувствовать и сохранить
Разбор №2. ПРО МОЛОЧКУ, ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ И ВЕГЕТАРИАНЦЕВ. Как не срываться на ночной зажор и прочее
Переглядів 2512 місяці тому
Разбор №2. ПРО МОЛОЧКУ, ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ И ВЕГЕТАРИАНЦЕВ. Как не срываться на ночной зажор и прочее
РАЗБОР №1. Как правильно есть и худеть.
Переглядів 1853 місяці тому
РАЗБОР №1. Как правильно есть и худеть.
Как сохранить и ПРЕУМНОЖИТЬ свою энергию, часть 2
Переглядів 918 місяців тому
Как сохранить и ПРЕУМНОЖИТЬ свою энергию, часть 2
Как сохранить и ПРЕУМНОЖИТЬ свою энергию, часть 1
Переглядів 789 місяців тому
Как сохранить и ПРЕУМНОЖИТЬ свою энергию, часть 1
Как "заново начать жить" перейдя на правильное питание? Здесь ты найдешь мотивацию и ответы.
Переглядів 10410 місяців тому
Как "заново начать жить" перейдя на правильное питание? Здесь ты найдешь мотивацию и ответы.
Зачем вам правильное питание? Возвращаем бодрость и энергию через питание
Переглядів 31611 місяців тому
Зачем вам правильное питание? Возвращаем бодрость и энергию через питание
Боже от куда это берется у них в голове 😂😂😂
в 35 у меня перестала усваиваться лактоза. Ууу, злые маркетологи, позволяют мне пить молоко и не пердеть.
розетки - ад перфекциониста 😁
Вода, вода... Кругом вода!
Формулировка😢 Очень трудно слушать
Мы то что мы едим !!!!
Все правильно!
Если у молочки высокий ИИ, это хорошо ,инсулин помогает лучше усваивать глюкозу , т.е кто на инсулине-ешьте больше молочки -ТАК?
Нет, это не так. Если человек на инсулине, то он его получает извне,от инъекций. При диабете молочка с инсулином не помогает
Интересно, только вот выводы о молоке и молочке напрашиваются прямо противоположными вашим.
Химик говоришь? Беда коль пироги начнет печи сапожник, а сапоги тачать пирожник.
Тоже хорошую поговорку знаю: "слышу звон, да не знаю где он"
Это понятно даже ребенку, не говоря уже о созревшем человеке
Не хило мужик рассуждает
Это ролик для худеющих что ли, и так жрать нечего.
Это ролик для того чтобы понять как молочка влияет на нас. В магазинах огромное количество еды, помимо молочки
Четко, грамотно, интересно. Спасибо, Антон❤ Забыла: полезно очень. Ушла думать...
Дело в глютене але😂
Так-то толстеем от жиров больше. Углеводы тоже. Ну крч посыл вроде понятен)))
"Мы не толстеем от жиров"😂 Абсолютная чушь и фуфло😂😂
Не в животе А на животе
Ерунда! У меня первые худеют ноги, живот, руки, и только потом начинает грудь!
А у меня худеет лицо и попа, а вот грудь в последнею очередь. У всех индивидуально
Так и есть
Ииииииии????????
Так чта кушать надА )))
Смысл этой болтовни?
Тааак. И?
Неверно это зависит от организма
Вот именно. А мне говорят,что я ку-ку 😂 Но каждый раз,когда уходит вес -сначала грудь,потом бока,потом живот "подбираться" начинает.
Бред очередной . Сколько заложено в тело времени столько и проживёт.
Ага, ссылки на исследования скинь сначала, умник, мне 138 и я себя чувствую на 19))ну ты и клоун конечно)
Где доказательства, что сердце до 140 живёт? Такой клоун, не смотрите дурачка
😮 тебе же 10😮😮😮😮😮😮
🤣🤣🤣🤣🤣🤣такой бред
Типа как-бы😂😂😂
А дышишь ты вообще несколько раз в секунду.
Гейнейарно
Подытожим, "в гейнере молочные белки с высоким инсулином", "из-за усиленного кровотока сахар сгоняется к сокращающимся мышцам и от этого они растут". Сахарные мышцы
Простите, я не совсем понял, из-за чего растут сахарные мышцы?😂😂😂😂
Ваше образование?
Пьют свои гейнеры а Там начинает расти
Очень информативно
Всегда подозревала, что с водой какой-то развод пожиже. 😂 Что-то я не видела, чтобы мои животные пили огромное количество воды для здоровья. Они пьют, если есть жажда.
Факт! С этой водой народ с ума сошел😂😂😂
❤❤❤❤❤
Ну наконец то
Ну, отеки от соли, она задерживает воду
😅😅😅👍
"мы не толстеем от жиров" принял
Эх,не знаешь ты детей!!! Сказки русские читай,детей никогда не накормишь,горошку и конфетку они всегда хотят!
Надо самому перестать есть сладкое, пищевые привычки ребенок зеркалит с семьи, и я понимаю о чем говорю. У меня 2 ребенка, маленьких, 2,5 года и 8 лет. Дома у нас водятся конфетки, печеньки но их немного, они в открытом доступе. Так как мы с мужем сладкое особо не употребляем, дети тоже не особо их едят, т.е. конфеты на полке могут пролежать без внимания неделю, две, а то и месяц. Как только дети приходят к дедушке первый вопрос, а где конфетки и там пичкается во все места куда только можно запихнуть. Вот и думайте как все это работает.
Да, полностью с вами согласен. Я также в своих роликах говорю о важности ролевой модели в воспитании детей
Мне в детстве показали что будет с зубами если есть много сладкого и теперь максимум 1 шоколадка в неделю 😅
Красава😂
Мы уксус с водой разводим и этим поливаем вместо розжига
А какой уксус используете? Или не имеет значения?
@@daniilberezin5700 почти не имеет значения, главное не слишком большой концентрации, примерно 10 - 20 процентов. Половина бутылки уксуса, половина воды
Мораль какова? 😮
Сколькой пустой болтовни. Аппелируй дальше
Он много аппелировал, это факт. Но он прав