- 12
- 621 307
noureddine356
Приєднався 17 гру 2007
Sieste - national geographic abu dhabi
أكد بحث علمي نشرته مجلة "الطبيعة للعلوم العصبية"
أن أخذ غفوة قصيرة أثناء العمل يجدد الطاقات الفكرية والجسدية للعاملين ويزيد إنتاجيتهم
وقدرتهم على تحمل ظروف العمل بصورة أفضل .
فقد وجد الباحثون أن الأداء في مهمات الإدراك البصري يضعف خلال النهار ولكن أخذ قيلولة
أو غفوة لمدة 30 دقيقة قد يجدد النشاط والمهارات الادراكية للإنسان
أما إطالتها والنوم لمدة ساعة في منتصف اليوم فتقلل فرص ضعف الإدراك الناتج عن التعب والإرهاق .
وتدعم هذه الدراسة المبادرة في فرض قيلولة العمل على الموظفين التي تهدف
إلى تحسين الإنتاجية بإعطاء الموظفين فترة للراحة .
وقال الباحثون أن القدرات التعليمية عند الإنسان تعتمد بشكل كبير على التعب
فيكون الأداء أفضل كثيرا في الاختبارات الذهنية إذا حصل على مقدار كافي من النوم الليلي
لست أو ثماني ساعات على الأقل .
ودرس أخصائيو علم النفس في جامعة هارفارد الأمريكية, العلاقة بين التعب
والإدراك البصري عند 30 رجلا وامرأة حصل 10 منهم على نصف ساعة من النوم خلال العمل
و10 آخرين على ساعة كاملة, فيما لم يحصل العشرة الباقون على أي فترة راحة .
ووجد الباحثون أن أداء المتطوعين الذين لم يحصلوا على وقت للراحة والنوم خلال النهار
كان الأسوأ في الاختبارات الذهنية بينما تحسن أداء الذين أخذوا فترات قيلولة طيلة الاختبارات
التي استمرت عشر ساعات .
وقال العلماء في مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية أن فترات القيلولة القصيرة في منتصف النهار
لمدة نصف ساعة تلغي تأثير التعب وتعيد الاستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم
مهما كانت نوعية المهمة التي يقوم بها الإنسان
أن أخذ غفوة قصيرة أثناء العمل يجدد الطاقات الفكرية والجسدية للعاملين ويزيد إنتاجيتهم
وقدرتهم على تحمل ظروف العمل بصورة أفضل .
فقد وجد الباحثون أن الأداء في مهمات الإدراك البصري يضعف خلال النهار ولكن أخذ قيلولة
أو غفوة لمدة 30 دقيقة قد يجدد النشاط والمهارات الادراكية للإنسان
أما إطالتها والنوم لمدة ساعة في منتصف اليوم فتقلل فرص ضعف الإدراك الناتج عن التعب والإرهاق .
وتدعم هذه الدراسة المبادرة في فرض قيلولة العمل على الموظفين التي تهدف
إلى تحسين الإنتاجية بإعطاء الموظفين فترة للراحة .
وقال الباحثون أن القدرات التعليمية عند الإنسان تعتمد بشكل كبير على التعب
فيكون الأداء أفضل كثيرا في الاختبارات الذهنية إذا حصل على مقدار كافي من النوم الليلي
لست أو ثماني ساعات على الأقل .
ودرس أخصائيو علم النفس في جامعة هارفارد الأمريكية, العلاقة بين التعب
والإدراك البصري عند 30 رجلا وامرأة حصل 10 منهم على نصف ساعة من النوم خلال العمل
و10 آخرين على ساعة كاملة, فيما لم يحصل العشرة الباقون على أي فترة راحة .
ووجد الباحثون أن أداء المتطوعين الذين لم يحصلوا على وقت للراحة والنوم خلال النهار
كان الأسوأ في الاختبارات الذهنية بينما تحسن أداء الذين أخذوا فترات قيلولة طيلة الاختبارات
التي استمرت عشر ساعات .
وقال العلماء في مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية أن فترات القيلولة القصيرة في منتصف النهار
لمدة نصف ساعة تلغي تأثير التعب وتعيد الاستقرار والحيوية والنشاط للذهن والجسم
مهما كانت نوعية المهمة التي يقوم بها الإنسان
Переглядів: 4 524
Відео
Hassan lfed tv 2010 épisode 21 حسن الفد تي في الحلقة
Переглядів 43 тис.14 років тому
Hassan lfed tv 2010 épisode 21 حسن الفد تي في الحلقة
Hassan lfed tv 2010 épisode 18 حسن الفد تي في الحلقة
Переглядів 25 тис.14 років тому
Hassan lfed tv 2010 épisode 18 حسن الفد تي في الحلقة
Hassan lfed tv 2010 épisode 13 حسن الفد تي في الحلقة
Переглядів 82 тис.14 років тому
Hassan lfed tv 2010 épisode 13 حسن الفد تي في الحلقة
Hassan lfed tv 2010 épisode 12 حسن الفد تي في الحلقة
Переглядів 55 тис.14 років тому
Hassan lfed tv 2010 épisode 12 حسن الفد تي في الحلقة
Fishing wonderful - Pêche merveilleux
Переглядів 8714 років тому
Fishing wonderful - Pêche merveilleux
Hassan lfed tv 2010 episode 03 حسن الفد تي في
Переглядів 66 тис.14 років тому
Hassan lfed tv 2010 épisode 03 حسن الفد تي في الحلقة
Camera cachee qui tourne mal en belgique
Переглядів 75 тис.14 років тому
Caméra cachée qui tourne mal en Belgique
Blague qui tourne mal durant une interview
Переглядів 199 тис.14 років тому
Une blague pas drôle qui se transforme en une minute de fou rire pour nous ^_^ Heureusement que çà finit bien !
Java 4 ever
Переглядів 1,2 тис.14 років тому
Java 4-ever : bande annonce Il s'agit d'un drame familial opposant des parents fans de Microsoft .Net à leur fils qui découvre les plaisirs de Java et de l'open source.
تخربيب
CC
الفن
2024😂
Ahsan ou akhir haja darha lfad zwina
زوينة حيث خارجة عن المعروف فيها إبداع . كبور الحقيقي هو الفد كطنز علينا دائما نفس الشيء
2024
2024
3:50 ارا واحد براد بو لبادر يكون عّاااائلي، واااا غنموت بضحك 🤣🤣🤣🤣
2024 هههههههه شحال داز ديال الوقت
10 سنين محسيناش بيها 😂
رمضان 2010 قبل الآذان.... ونيت فيديو نازل فديك الفترة وتاريخ النشر خير دليل
😂😂😂😂😂😂😂😂❤
احلى دكريات
كان تيجي قبل صلاة الجمعة ذكريات ❤❤
ذكريات 😂
Wow
يذهب الليل بهدوء وصمت ، ويأتي النهار بإشراقة جديدة .. اللهم طَهّر صباحنا من الهم والحزن ، وآفتح لنا أبواب السعادة والأمل ..!
احسن حلقة هههههههههههههههه
Google hahaha
😀😁😉😊😙😚😐😑😶☺😋😂😃😎🙂🙄😏🤗😍😄😅😘😇😣😥🤔😗😆😲🤑😕😔😛🤓🤐😮😯😴😜😝😖🙃😞😟😤😷😢🤒😭🤕😓😒🙁😪😫😌😼😻😹😸😺💩🤖😈👹👺💀👻👽👾👿☹☻😠😡😵😳😦😧😨😩😬😰😱👯👳👩😾😿😽🙀👧👨👦👲👮👱👼🎅🕵💆👷👴🙈🙉🙊👵👶👸💂👰💇👆☝👉👈🖕👇✌💪👪💑💏👭👬👫🙎🙍🙅🗣👤🙆👥💁💃🙋🙇🕴👀👁👅👄💋💘❤🖎✍💅👐👌👍🖖🤘🖑👎🖐🖒✊🖓👋✋👊👏👣👃👂🕶👓🕳💭🗯🗨💬💤💢💜💛💔💓💕💝💖💞💣💥💦💟💗💙❣💨💫💌💚📿💎💍💄👠👡👛👜👕👔👖👝🛍👗👑👢🎒👘👒🎩👞👙👚👟🎓🎸🎷🎧🎵🎶📣📢🔈🔇🔉📯♩🎙🎹🔔🔊🕨🕭🎚🎺🎻🎛🔕🕩🕪🎼🎤📻📱🔋🖲📽📲🔌💽📺☎💻💾📷☏🖥💿📸📹📀🖨📞📟⌨🎥📼🎬🔍🖱📠💵💴💰🔖📑🗞📰📙📚📓📒📃📜📄📘📗📖📕📔🏮🔦🔎🔬🔭📡🕯💡🕎📁💼💼📝🖍🖌🖊🖋📪📬📩📨💶💷💸📤📥📦💹💳✉🗜📫📧💹🔨🗝🔑🔐🔏🔓🔒🖇📏📐✂🗃🗄🗑📎📍📌📋📊📉📈📂🗂📅📆🗒🗓📇⚗🔮🗡🔪🔧🛠🔫🔩🛡⛏🏹🔗🗿💉🛢💊
0
Fuke
#ماشي_كماهم_Gp #غردوا_بالخير_برمضان_الخير تذكر نعمة الله عليك أن بلغك الله شهر رمضان كم من قلوب جنت واشتاقت ولكن انقطع به القدر وانقطع الأثر فهم تحت الثري فتذكر منة الله عليك وأحمد الله علي الوصول والبلوغ وتذكر أناسا حيل بينهما وبين الصيام الآلام والأمراض
hhhhhh 3alam had lfad
25 secondes de solitude
Hhhhhh chawarma ......... Chawarma hhhh snack tannja casa
Mdrrrrrrr bien fait pour ta geul
sal con
Mdrrr il a faillit partir pour de bon
les belles années sont loin derriere nous l avenir je plaind les nouvelles generations
+boteroandru leconjugueur.lefigaro.fr/conjugaison/verbe/plaindre.html
t coupé des scene ya pas tout la
Hhhhhh
i sont tarer ses ricain la bonne vielle blague qui tourne mal
And learn to speak english, France. It's the language of the world. Deal with it.
+Dan Frederiksen cantonese and mandarin are keep dreaming English boy
maybe cause you dont know other language and btw my UA-cam is in french and they offert it in multiple language i was just saying that English is not the no.1 language in the world that it and before you laught at ,y English remember that it is not my 1st language but at least i have more than 1
+olishit Je suis danoise et je parle francais, mon ami :) L'anglais est la langue du monde. Fais avec :)
Seems fake
Regarder a gauche a 2m29
lol mais c'est à droite et j'ai vu.........!
lol confondre sa droite de sa gauche ça en dit long sur toi
Non, non, géniale la blonde. Elle a de l'allure et tempère sa réaction, pas comme l'auraient fait beaucoup de greluches brunes vulgaires et sans cervelle.
حسن الفد رقم واحد في الكوميديا المغربية
il a du voir de loin les flammes de l'enfer :)))))))
A force de criée au loup...
il fait semblant de s etouffer a 1m 48 , mais s etouffe pour de vrai a 1m52
Le type à la casquette devrait fumer du meilleur shit et arrêter la coke.
Ptn
trop bon....quand on veut se payer la tete des gens, l'arroseur arrosé!!!!....bien fait!!!!!! le mec a une sacrée détente!!!!du grand art!!!!!
hhh
Ils sont fameux ces Carolos
J'te jure un vrai beauf
bien fait pour la gueule de ces crétins de mec de télé qui aiment se foutre de la gueule des gens qui leur ont rien demandé. Cette vidéo, un bonheur absolu.
OMG il lui a fait un Sweet Shin Music! *-*
le mec à casquette fait le bonhomme alors qu'il n'a pas porté le coup, quel minable
comment sa a du lui faire du bien de reprendre son souffle après c'etre étouffer
achete toi un cerveau kevin!! le mec mange des machalo et fait sans blanc de s'ettoufer et d'un coup i s'étouffe vraiment mais personne le croie .....
Bienfait avec leur camera caché lol qu'est ce qu'ils croient, tomber sur des gens sympa qui prennent bien la chose eh ben non et voilà....