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NEW HEALTHY LIFE Mano e Gèl
Brazil
Приєднався 26 бер 2021
Hi, we're happy to have you here!
Welcome to our channel!
Our channel is about healthy recipes
And tips to be more healthy and well
Be in your day to day! Here you will know
How to prepare gluten-free breads, without
Lactose, frying pan recipes, oven
And much more!
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panqueca fácil,sem glúten, ajuda aumentar sua força e seus músculos
Panqueca sem glúten fácil e rápido de fazer,para quem quer comer saudável, para quem faz atividades físicas e faz musculação.
1 banana madura amassada
1 ovo inteiro
1 Scoop de whey de sua preferência
1 Scoop de aveia em flocos
1 pitada de sal
ingredientes para a pasta opcional
1 colher de chá de leite em pó de coco
1 colher de chá de whey
1 colher de chá de cacau em pó 100%
misturar com pouquinho de água
boa receita a todos!!!!
não esqueça de curtir 👍
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#receitas #receitasrapidas #receitassaudaveis
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BOLINHOS, MUFFINS DELICIOSOS, SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E MUITO FÁCIL
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BOLINHOS MUFFINS SEM GLÚTEN,SEM LACTOSE E MUITO FÁCIL. RECEITA: NO LIQUIDIFICADOR - 3 OVOS - 250 GRAMAS DE CENOURA PICADAS - 1/2 XÍCARA DE AÇÚCAR DEMERARA, 80G - 60 ML DE ÓLEO DE COCO ( 3 COLHERES DE SOPA) - 1 XÍCARA DE FARINHA DE ARROZ (150G) - 1/2 XÍCARA DE AVEIA (50G) - PITADA DE SAL - 1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO PARA BOLO 15G * 1 COLHER DE SOPA DE CACAU 100% #BOLO #receitas #saudavel #alim...
PÃO COM AÇAFRÃO, SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E MUITO DELICIOSO
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PÃO COM AÇAFRÃO, SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE E MUITO DELICIOSO! INGREDIENTES: -1 XÍCARA DE FARINHA DE ARROZ (150G) -1/2 XÍCARA DE POLVILHO AZEDO OU DOCE( 70G) -1 XÍCARA DE AMIDO DE MILHO (100G) -1 COLHER DE SOPA DE AÇÚCAR MASCAVO (15G) -1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO PARA PÃO (10G) -1 COLHER DE CHÁ DE GOMA XANTANA (4G) -1 COLHER DE CHÁ DE AÇAFRÃO EM PÓ (4G) -1 COLHER DE CHÁ DE SAL (4G) -1 OVO - 2 COL...
PÃO SAUDÁVEL, SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE, E RÁPIDO PARA FAZER!
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PÃO SAUDÁVEL, SEM GLÚTEN, SEM LACTOSE,E RÁPIDO PARA FAZER! INGREDIENTES: -1 OVO -4 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE AVEIA (35G) -2 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE AMÊNDOAS (15G) -1COLHER DE CHÁ DE AÇÚCAR MASCAVO (5G) -1/4 DE COLHER DE CHÁ DE SAL INTEGRAL (1G) -1 COLHER DE CHÁ DE SEMENTES DE CHIA(4G) -1 COLHER DE CHÁ DE SEMENTES DE GERGELIM (3G) -1/2 COLHER DE SOPA DE ÓLEO DE COCO (7,5 ML) -2 COLHE...
RECEITA DE PÃO SEM GLÚTEN MUITO FÁCIL
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OLÁ, NESTE VÍDEO VAMOS MOSTRAR COMO FAZER UM PÃO SEM GLÚTEN DE FORMA FÁCIL E SIMPLES. INGREDIENTES: PREPARAÇÃO DA ESPONJA DE FERMENTO -1 COLHER DE SOPA DE AÇÚCAR DEMERARA -1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO PARA PÃO -1/2 XÍCARA DE ÁGUA MORNA 100ML PREPARO DA MASSA -3 OVOS -1 XÍCARA DE FARINHA DE ARROZ 150G -1 XÍCARA DE POLVILHO DOCE 100G - 1 XÍCARA DE FARINHA DE AVEIA 80G -1 E 1/2 COLHER DE CHÁ DE SA...
PANQUECA SEM GLÚTEN! DELICIOSA E SUPER FÁCIL!
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NESTE VÍDEO VAMOS MOSTRAR COMO FAZER PANQUECAS SEM GLÚTEN, SUPER FÁCIL E RÁPIDA, PORÉM DEIXANDO ELA MAIS SAUDÁVEL QUE AS TRADICIONAIS QUE SÓ CONTÉM REFINADOS! INGREDIENTES: 2 BANANAS( 150G) 2 OVOS 3 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE AVEIA(30G) 2 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE ARROZ (30G) 3 COLHERES DE SOPA DE AMIDO DE MILHO ( 35G) 1 COLHER DE SOPA DE MANTEIGA GHEE (15G) 1 COLHER DE CHÁ DE CHIA (3G...
RECEITA DE PÃO FIT, SAUDÁVEL E MAIS RÁPIDA DO MUNDO!!!
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OLÁ, ESSA É UMA RECEITA DE PÃO FIT SUPER FÁCIL E SUPER RÁPIDA PARA FAZER , ALÉM DE SAUDÁVEL AINDA AJUDA A DAR SACIEDADE! INGREDIENTES: -2OVOS -1 XÍCARA DE BATATA DOCE ( 150G) -4 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE AVEIA (40G) -1/2 COLHER DE CHÁ DE SAL -1/2 COLHER DE SOPA DE FERMENTO PARA BOLO (10G) OBSERVAÇÃO: O FERMENTO PARA BOLO É USADO PARA ACELERAR O CRESCIMENTO, JA QUE QUEREMOS UM PÃO RÁPIDO! #...
COMO FAZER ESSA RECEITA DE COOKIES FIT, SEM GLÚTEN, SEM LEITE, RÁPIDO E FÁCIL!
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RECEITA FIT, SEM GLÚTEN , SEM LACTOSE, FÁCIL DE PREPARAR E FICA UMA DELÍCIA!!! INGREDIENTES: -100 GRAMAS DE BANANAS -2 OVOS -2 COLHERES DE SOPA DE AÇÚCAR MASCAVO (25G) -2 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE COCO (20G) -CHOCOLATE 50%: 1/2 XÍCARA (30G) - PITADA DE SAL -1/2 XÍCARA DE FARINHA DE AVEIA (50G) -1 XÍCARA DE FLOCOS FINOS DE AVEIA (80G) -1 COLHER DE CHÁ DE FERMENTO QUÍMICO PARA BOLO #RECEITASEMG...
COMO FAZER UM BOLO DE FUBÁ COM COCO NA FRIGIDEIRA! SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE!!
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BOLO DE FUBÁ COM COCO NA FRIGIDEIRA! SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE!! INGREDIENTES: -2 OVOS -1COLHER DE SOPA DE AÇÚCAR DE MERARA -PITADA DE SAL -4 COLHERES DE SOPA DE FUBÁ -4 COLHERES DE SOPA DE COCO RALADO -50 ML DE LEITE DE COCO -2 COLHERES DE SOPA DE ÓLEO DE COCO -1/2 COLHER DE SOPA DE FERMENTO PARA BOLO #BOLODEFUBA #SEMGLUTEN
COMO FAZER SORVETE NATURAL E CREMOSO!!!
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SORVETE CASEIRO, DELICIOSO, NATURAL E SAUDÁVEL! ESTE SORVETE FICA UMA DELÍCIA, SUPER CREMOSO E MUITO FÁCIL DE FAZER INGREDIENTES: -500 GRAMAS DE MORANGOS CONGELADOS -240 GRAMAS DE IOGURTE INTEGRAL -2 COLHERES DE SOPA DE XILITOL OU MEL ÓTIMA RECEITA A TODOS! #SORVETE #SAUDAVEL
COMO FAZER PICOLÉ NATURAL E SAUDÁVEL!!!
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PICOLÉ NATURAL, SEM AÇÚCAR, SEM CORANTES E MAIS SAUDÁVEL!!! ESSE PICOLÉ É UMA ÓTIMA OPÇÃO DE REFRESCO PARA TODA A FAMÍLIA INGREDIENTES: -2 KIWI -AGUA DE COCO - FORMINHAS PARA PICOLÉ
COMO FAZER PANQUECAS FIT, SAUDÁVEIS, SEM GLÚTEN E NUTRITIVA!!!
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COMO FAZER PÃO DE TRIGO SEM GLÚTEN, FOFINHO E SAUDÁVEL!!!
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PÃO DE LINHAÇA NA FRIGIDEIRA! RECEITA RÁPIDA, FÁCIL, SEM GLÚTEN, SAUDÁVEL
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PANQUECA FIT COM BATATA DOCE! NUTRITIVA, SACIAR A FOME E TER MAIS SAÚDE!
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GLUTEN-FREE CAKE, WITH BLUEBERRIES, YOU WILL LOVE THIS RECIPE!!!
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GLUTEN-FREE BALLS! MAKE THIS RECIPE IN YOUR HOUSE AND YOU WILL LOVE!!!
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BANANA PANETONE WITH CHOCOLATE, GLUTEN-FREE, LACTOSE-FREE!
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CAKE WITH CORNMEAL AND BANANA IN THE FRYING PAN! GLUTEN FREE AND SUPER EASY TO PREPARE!
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HEALTHY COOKIES! GLUTEN FREE AND SUPER NUTRITIOUS!!!
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WE SAVE A LOT OF MONEY! MAKING THIS RECIPE AT HOME!!!!
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GLUTEN FREE COOKIES RECIPE, CRUNCHY AND VERY DELICIOUS!!!
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GLUTEN FREE PANETTONE! FLUFFY AND DELICIOUS! DO IT YOURSELF!!!
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GLUTEN FREE, SUGAR FREE, DAIRY FREE! CALL YOUR FAMILY AND FRIENDS! SO YOU WON'T EAT ALL BY YOURSELF!
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DELICIOUS NATURAL ICE CREAM! MAKE YOUR ICE CREAM AT HOME AND HAVE BETTER HEALTH!
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PUMPKIN BREAD WITHOUT GLUTEN AND VERY FLUFFY! IF YOU HAVE NOT DONE IT YET, DO IT AND TELL ME!
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Não deu certo ,pois quando eu coloquei água , meia chicara ficou uma água 😭
Gostei muito vou fazer parabéns 👏👏
😘😘
Há 7 anos exclui totalmente o glutem da minha dieta, dentre outras coisas, perdi 7kg, essa receita é simplesmente perfeita. Parabéns
Oi! Que ótimo 👏👏, e obrigada 😘😘
Também só uso óleo de coco ou azeite ❤
Vc não usa fécula de batata
Oi! Fécula de batata dificilmente usamos
Estou gostando das receitas sem glúten sem leite sem leite pouco açúcar mascavo ou demerara ou de coco ❤
Ola , pena esse link nao abre
Olá, bom dia! Se eu usar a farinha pronta sem glúten, quanto uso no total??? Bjs amei a receita❤
Olá! Na mesma quantidade que foi de farinha, porém não esquecer de adicionar a farinha de oleaginosa
Faz Panetone saudável
Vou fazer sem glúten ❤
Parece muito bom, vou fazer
🙏👏👏😘
Corrigindo o comentário, minha filha está tentando ser vegana, essa receita chegou em boa hora, obrigada.
Edinilza , por quais motivos ela está tentando ser vegana? Caso se sinta a vontade de responder é claro 😉😘😘
Obrigada, minha filha é vegana, tem intolerância à glúten e lactose, vou fazer, amei a receita.
👏👏🙏🙏😘😘
Gosto muito de suas receitas e peço pra colocar em gramas os ingredientes, pois não sei qual é o volume de sua colher de sopa, mesmo que seja a de medidas, eu acredito mais em gramas
Susana, Lages-SC
👏👏😘😘
Estou fazendo hoje ,Deus abençoe 😊
👏👏😘
Farei e volto para comentar
Sucesso na receita Mary!😘
Obrigada amor, vou fazer para abençoar minha mãe e minha irmã. Mesmo sendo deficiente, infelizmente. Somente eu faço as receitas sem glúten e lactose. ❤ Obrigada, Deus te abençoe muito. Faz depois se puder, recheado. Trufado, mais sem lactose. amo suas receitas e sua maneira de ensinar.
Sucesso Mary nas suas receitas!!! Que vc possa evoluir cada vez mais em sua alimentação, sempre para melhorar 😘👏👏❤️
Bom dia. Gostaria de saber se daria certo uando só a farinha de aveia, sera que dá?
Olá! Vai mudar a textura, o resultado será outro, mais pode ser que fique bom,ou não 😉😘
Obrigada, vou tentar.
Boa tarde amiga abrs ❤
😘😘
Onde você comprou este fubá? É dificil achar um fubá que não seja trangênico.
Olá, procure em casas de produtos naturais, ou em bons supermercados, opta pelos que não tenha o T
Obrigada.
É uma delícia! Eu faço, mas não uso manteiga e nem água.
👏👏
Oi sou Benedita da PRAIA GRANDE SP gostei ê vou fase
Oi Benedita!👏👏😘
Costumo cozinhar a bananae comer com cafe.
Olá! Que ótimo! Muito melhor que qualquer pão 👏👏😘
amei
Rosimar, Palmas Tocantins-10
Pode fazer com fermento natural
Oi! Não testamos com fermento natural, mais vale tentar 😘
Incrívelmente sensacional 👏👏👏
Parabéns pelo canal... delícias saudáveis 👏👏👏🌻
Maravilha de receita 👏👏👏
Super saudável vou fazer 😋
Que delícia, a xícara de medida é de 200 ou 240 ml ?
Oi! Obrigada, 200 ml
Vou fazer agora gostei da tua explicação sem enrolação falou com clareza Deus te abençoe!!!
Obrigada!😘😘
olá, vc n esta postando mais vídeos? que pena, são muito boas suas receitas😘
Oi!! Estamos adaptando nosso tempo e estamos com várias receitas para compartilhar no canal! Se Deus quiser logo voltaremos postar! 😘❤️🌺
Meu não bateu , ficou massa pesada e seca. Tive que colocar leite castanha pouco
Ficaram lindas vou fazer
Pode usar ou só aveia ou só aveia e farinha de arroz
Delicia ❤
Obrigada minha querida 😢🤗
Gostei muito. Vou fazer, já fiz bolo e Brigadeiro. Beijos
🙏😘👏
Se não tiver goma xantana usa o quê
Lindo
Muito bom
É bom pra intestino solto, diarréias;.. porq' a banana verde tem muita! CICA!.. KI faz prender!. pra quem tem o intestino constipado não pode não!.
A goma xantana ppde ser substituído por qual ??
Por nada, ela é insubstituível. Porque o mix de farinha com ela, é como se fosse o "glúten bom"
Amei essa receita, tenho problema de saúde, esse pão eu posso comer 😊
Eu não posso aveia. Qual fatonga posso substituir?
Olá Elisa, talvez adicionar farinha de amêndoas ou de coco, se vc der uma olhada no canal temos outras receitas 😘
É preciso colocar a goma xantana ?
Vc pode tentar fazer sem ela, se vc não se importar que o seu pão fique um pouco esfarelando
Perfeito, procurava receita dessa maneira
🙏🙏😘😘
Que Delícia hein ❤❤❤Amei suas explicações...Deu água na boca esse pão...Celíacos agradecem🙏🏼✨💖
🙏😘😘
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