Andreea Enache
Andreea Enache
  • 114
  • 11 340
Episodul 65: Schimbă-ți Dialogul Interior: De la Critică la Sprijin
🤯În medie pe zi avem 80000 de gânduri. 80% dintre gânduri sunt negative, deci dragilor nu e de mirare dacă aveți o stare proastă sau nu aveți deloc energie.
🤯Ce e și mai interesant, că majoritatea gândurilor negative sunt reciclate, sunt practic aceleași pe “repeat”.
Ce putem face este să schimbăm puțin perspectiva. Cum putem face asta?
Astăzi la ora 18 premiera pe youtube cu Bianca Ioan.😍
Despre Bianca:
Bianca Ioan este autoare, speaker și trainer în programe transformaționale, iar misiunea ei este de a susține oamenii să trăiască viața cu bucurie, libertate și pasiune, prin impecabilizarea interiorului.
Bianca se ghidează după două principii puternice care, pe de o parte, îi ușurează viața și pe de alta, o susține să creeze relații sănătoase, autentice și armonioase cu cei din jur, și anume: Zero compromisuri și Zero regrete. Aceste două principii, precum și impecabilizarea interioară, sunt pilonii unei vieți trăite în echilibru.
Aici o găsiți pe Bianca:
- Bianca.Ioan
-bianca_ioan_24
- curs: forms.gle/WzfkD3Wxft9otFX39
🟠Apasă aici și vino în comunitate: groups/413776033441549
🟠Program vinovatia: forms.gle/AdrEdAdqwz5Cz18C9
#Putereata #PodcastInspirational #Autodezvoltare #cuplu #Comunitate #PuneNevoilePePrimulLoc #coaching
🟠Program pentru femei: andreeaenache.ro/become-bette...
🟠Apasă aici: linktr.ee/andreeaenache
🟠Ghidul unei mame extraordinare: handreeaenache.ro/ghidul-unei-...
🟠 Nu uita să dai subscribe la canalul de youtube
🟠 Contact: contact@andreeaenache.ro
🟠Newsletter: andreeaenache.ro/
Переглядів: 3

Відео

Episodul 64: Dizolvă vinovăția în relația cu tine și cei dragi ție
Переглядів 23Місяць тому
Ce se intâmplă când vine vinovătia? Majoritatea mamelor au spus că simt vinovăție față de ele, față de relația cu copiii lor, fată de relația cu părinții sau cu cei din jur. Tu unde simți, în care din relații? Când apare vinovăția manifestăm un comportament, un tipar vechi înrădăcinat, mai exact o metodă de a face față acestui sentiment. Exemplu: ”Am țipat azi la copilul meu și mă simt vinovată...
Episodul 63: Cum poți aborda un stil holistic fiind o mamă ocupată
Переглядів 54Місяць тому
Ești o mamă ocupată atunci acest material este pentru tine. -Tehnici simple de a gestiona situații tensionate -Întrebări practice care să ne ghideze către soluții Află mai multe de la Coralia Ciobanu: Coralia Maria Ciobanu -psiho-educator holistic, aromaterapeut în devenire. Dar mai presus de toate aceste etichete sociale care fie ne apropie, fie ne indeparteaza unii de altii, sunt femeie, soţi...
Episodul 62: Sfaturile și părerile altora: Cum și de ce apar în spațiul nostru?
Переглядів 56Місяць тому
🗣️ Primești sfaturi nesolicitate sau observi că oamenii simt nevoia să își dea cu părerea despre alegerile din viața ta? 🤷‍♀️Multe mame îmi spun că deseori primesc sfaturi nesolicitate în special de la familia extinsă. 🚷 Când cineva vrea să îți ofere un sfat sau să îți spună cum să acționezi, fără ca tu să ceri, de fapt acea persoană încearcă să își impună autoritatea sau să câștige respectul, ...
Eliberează-te de frici și nevoia de control.
Переглядів 862 місяці тому
🟠andreeaenache.ro/elibereaza-te-de-frici-si-vinovatie/🟠 Care este frica predominantă în viața ta? Care este nevoie din spatele fricii? Exercițiu practic de identificare a fricii și a nevoii de control în 4 pași. Povestea noastră, "Dincolo de mama, esti TU," este călătoria a două mame, exact ca tine. Ne-am străduit să construim o viață bazată pe tiparele sociale obișnuite. Am terminat facultăți,...
Episodul 61: Care sunt nevoile ignorate ale mamelor
Переглядів 652 місяці тому
🟠andreeaenache.ro/elibereaza-te-de-frici-si-vinovatie/🟠 🎧 Ai un moment liber? Merită să îl folosești pentru tine! 🌟 Te invit la un episod special de podcast care poate schimb a percepția asupra maternității și pune atenția pe nevoile tale. 🎙️💖 Știm cât de multe faci pentru cei dragi, dar când ai făcut ultima oară ceva doar pentru tine? Acest episod dezvăluie nevoile adesea ignorate de noi mamel...
Episodul 60: From zero to hero
Переглядів 512 місяці тому
Majoritatea femeilor se simt copleșite în rolul de mamă și eu am fost acolo cu un pas sau mai mulți în spatele acestui rol. Află povestea din spatele rolului de mamă încă de la început și cdescoperă 8 pași simpli pe care i-am descoperit în această călătorie și pe care îi împărtășesc cu drag cu tine. Te invit cu mare drag la evenimentul de luni pe 18 martie: Dincolo de mamă, esti TU! 🟠facebook.c...
Episodul 59: Cum să lucrezi la visul tău, cum să depășești obstacolele prin Dream Management
Переглядів 322 місяці тому
Majoritatea oamenilor renunță la visurile lor, tu din ce categorie faci parte? 💡Cum să ne conectăm cu visurile noastre 💡Cum ne dăm seama dacă un vis este al nostru sau al altora 💡Cum trecem peste obstacolele visurilor noastre 💡Cum putem să rămânem conectați cu visul nostru pentru a-l duce la îndeplinire 💡Cum visul ușor ușor devine realitate prin depășirea obstacolelor și ancorarea lui la moment...
Episodul 58: Descoperă 3 lucruri care pot face cu adevărat diferența în viata ta
Переглядів 323 місяці тому
3 lucruri care te pot ajuta și care pot face cu adevărat diferența în viata ta Vreau să împărtășesc cu tine trei aspecte simple, dar puternice, care pentru mine au facut diferenta cu adevărat și care pot schimba și direcția vieții tale. În tot parcursul meu de dezvoltare personala am inteles 3 lucruri care au schimbat cu totul modul meu de a interactiona, de a gandi si de a acționa. Primul lucr...
Episodul 57: Sindromul Impostorului cum apare și cum ne afectează viața
Переглядів 363 місяці тому
Episodul 57: Sindromul Impostorului cum apare și cum ne afectează viața
Episodul 56: De ce e important să ne descoperim puterea?
Переглядів 463 місяці тому
Episodul 56: De ce e important să ne descoperim puterea?
Episodul55: Descoperă cum poți să integrezi schimbarea în viața ta
Переглядів 663 місяці тому
Episodul55: Descoperă cum poți să integrezi schimbarea în viața ta
Episodul 54: Cum să vorbești cu claritate să te faci înțeleasă
Переглядів 1294 місяці тому
Episodul 54: Cum să vorbești cu claritate să te faci înțeleasă
Episodul 53: Cum să accesezi sexualitatea în cuplu
Переглядів 1774 місяці тому
Episodul 53: Cum să accesezi sexualitatea în cuplu
EPISODUL 52: Curajul de spune NU
Переглядів 684 місяці тому
EPISODUL 52: Curajul de spune NU
EPISODUL 51: 3 pași simpli pentru un 2024 Memorabil
Переглядів 814 місяці тому
EPISODUL 51: 3 pași simpli pentru un 2024 Memorabil
Episodul 50: 5 lucruri care să te ajute atunci când treci printr-o perioadă grea
Переглядів 825 місяців тому
Episodul 50: 5 lucruri care să te ajute atunci când treci printr-o perioadă grea
EPISODUL 49: Cum să ajungi mai aproape de sufletul tău prin Constelații Familiale
Переглядів 1316 місяців тому
EPISODUL 49: Cum să ajungi mai aproape de sufletul tău prin Constelații Familiale
EPISODUL 48: Descoperă cum să crești energia și starea de bine, prin nutriție și grijă față de tine
Переглядів 896 місяців тому
EPISODUL 48: Descoperă cum să crești energia și starea de bine, prin nutriție și grijă față de tine
EPISODUL 47: Transformă vinovăția din inamic în aliat în 6 pași
Переглядів 416 місяців тому
EPISODUL 47: Transformă vinovăția din inamic în aliat în 6 pași
"Cum Să echilibrăm așteptările în relația de cuplu"
Переглядів 1507 місяців тому
"Cum Să echilibrăm așteptările în relația de cuplu"
Episodul 46: Burnout-ul ne afectează pe toți. Află cum să îl previi.
Переглядів 1727 місяців тому
Episodul 46: Burnout-ul ne afectează pe toți. Află cum să îl previi.
Episodul 45: Oportunitățile pe care le putem crea cu inteligenta artificială începând de astăzi
Переглядів 517 місяців тому
Episodul 45: Oportunitățile pe care le putem crea cu inteligenta artificială începând de astăzi
Cum să reduci țipetele în relația cu copilul tău
Переглядів 3547 місяців тому
Cum să reduci țipetele în relația cu copilul tău
Episodul 44: DE LA MAMĂ SINGURĂ LA ANTREPRENOR DE SUCCES
Переглядів 948 місяців тому
Episodul 44: DE LA MAMĂ SINGURĂ LA ANTREPRENOR DE SUCCES
Cum să faci copiii să coopereze, prin prevenție, nu corecție.
Переглядів 1288 місяців тому
Cum să faci copiii să coopereze, prin prevenție, nu corecție.
Episodul 43: Limitele nu sunt pedepse
Переглядів 688 місяців тому
Episodul 43: Limitele nu sunt pedepse
Când trecem de la trebuie la dezvoltarea abilităților
Переглядів 268 місяців тому
Când trecem de la trebuie la dezvoltarea abilităților
Episodul 42: 5 Modalități despre cum să construiești încrederea în copilul tău
Переглядів 398 місяців тому
Episodul 42: 5 Modalități despre cum să construiești încrederea în copilul tău
Episodul 41: Impactul sportului în viața copiilor
Переглядів 528 місяців тому
Episodul 41: Impactul sportului în viața copiilor

КОМЕНТАРІ

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 10 днів тому

    Hai și tu în comunitate facebook.com/share/v/EJCAvwcGpWzt1oea/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Місяць тому

    facebook.com/groups/413776033441549

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Місяць тому

    🟠Hai în provocarea de 5 zile care începe pe 20 mai, am decalat termenul cu o săptămână să ne strângem cât mai multe mame. Ne vedem acolo.🟠

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Місяць тому

    facebook.com/share/zH2pD3TS6ipoPzxY/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Місяць тому

    Tu ce părere ai?

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Місяць тому

    andreeaenache.ro/elibereaza-te-de-frici-si-vinovatie/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    Dragilor va asteptam alaturi de noi❤

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    andreeaenache.ro/elibereaza-te-de-frici-si-vinovatie/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    🟠andreeaenache.ro/elibereaza-te-de-frici-si-vinovatie/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    andreeaenache.ro/elibereaza-te-de-frici-si-vinovatie/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    andreeaenache.ro/elibereaza-te-de-frici-si-vinovatie/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    andreeaenache.ro/elibereaza-te-de-control-si-vinovatie/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    ❤❤❤❤

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    facebook.com/events/s/elibereaza-te-de-frici-si-nevo/799803512181238/ ne vedem luni

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    andreeaenache.ro/ghidul-unei-mame-extraordinare/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    Nu uita să dai subscribe daca iti plac materialele mele.

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 2 місяці тому

    Care este visul tău?

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 3 місяці тому

    andreeaenache.ro/ghidul-unei-mame-extraordinare/ REDUS IN PERIOADA 1-8MARTIE

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 3 місяці тому

    Tu ce părere ai?

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 3 місяці тому

    Te aștept în comunitate andreeaenache.ro/become-better-you-growth/

  • @user-ql7ns3rz1o
    @user-ql7ns3rz1o 3 місяці тому

    ❤❤

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 3 місяці тому

    Program gratuit de sprijin și crestere pentru mame: andreeaenache.ro/become-bette...

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 3 місяці тому

    andreeaenache.ro/become-better-you-growth/ Aici link-ul cu programul gratuit de sprijin și creștere pentru mame.❤🤗

  • @lucretiatita1748
    @lucretiatita1748 3 місяці тому

    ț

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 3 місяці тому

    Sunt curioasă să aflu cum este pentru tine.

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 3 місяці тому

    . Principalele cauze pentru pierderea energiei? Descoperă cum să folosești eficient resursele în situații precum furie, grijă excesivă sau relații toxice.

  • @victoriamunteanu9012
    @victoriamunteanu9012 4 місяці тому

    Ce episod fain!!! Felicitări! Foarte tare Andreea ca ai abordat și acest subiect! Foarte utile informații ati împărtășit 😊

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 4 місяці тому

    Cum e pentru tine acest episod? Lasă te rog un comentariu să aflu și părerea ta.🤗🤗

    • @victoriamunteanu9012
      @victoriamunteanu9012 4 місяці тому

      Te-am ascultat cu drag și de data aceasta Andreea! 🤗 Aștept cu interes și următoarele episoade ❤

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 4 місяці тому

    Sunt curioasă să aflu și părerea ta.

  • @TheSuperPywy
    @TheSuperPywy 5 місяців тому

    Multumesc frumos! M-au ajutat aceste informatii super structurate, pe care le voi pune in aplicare,mai ales SCRISUL si RECUNOSTINTA! ❤

    • @andreeaenache4258
      @andreeaenache4258 5 місяців тому

      Andreea ma bucur tare sa aud, multumesc pentru feed-back.🤗

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 5 місяців тому

    Sunt curioasă să aflu cum e episodul pentru tine. MULTUMESC

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 5 місяців тому

    🟠Aceasta este comunitatea Mamă în misiune: facebook.com/groups/413776033441549 🟠Apasă aici: linktr.ee/andreeaenache 🟠Ghidul unei mame extraordinare: handreeaenache.ro/ghidul-unei-...

  • @georgeaska
    @georgeaska 6 місяців тому

    Multumesc! Cred ca ai prezentat o solutie foarte buna de a diminua tensiunile in relatie, mai ales cand manifesti un tipar codependent si nu realizezi asta. Atat de simplu si practic, sunt convinsa ca programul tau de 28 de zi este foarte valoros! 🙏🏻

    • @andreeaenache4258
      @andreeaenache4258 6 місяців тому

      Multumesc tare mult de feedback draga mea, te imbratisez cu drag.

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 7 місяців тому

    Nu uita să îmi spui cum e acest material pentru tine.🤗

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 7 місяців тому

    andreeaenache.ro/ghidul-unei-mame-extraordinare/

  • @alinarotaru2639
    @alinarotaru2639 7 місяців тому

    Felicitări! Subiectele fierbinti care ne ard viata :) la propriu si la figurat. Sunt sigura ca fiecare se regaseste in povestea asta. Mult succes!

    • @andreeaenache4258
      @andreeaenache4258 7 місяців тому

      Multumim de feedback, zi minunată. Așteptăm și alte sugestii.

  • @rebecaalexiu3600
    @rebecaalexiu3600 7 місяців тому

    Felicitari! Un podcast foarte util, atat pentru doamne, cat si pentru domni (eu v-am urmarit cu sotul❤). Multumim🎉🫶💪

    • @andreeaenache4258
      @andreeaenache4258 7 місяців тому

      Multumim tare pentru atenție, ce frumos, creștem împreună.🤗

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 8 місяців тому

    docs.google.com/forms/d/1uC5UISqlMx5CEovDne6PgMwMgKMPSRGj_C5FF2MgXJ8/edit?usp=drivesdk

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 10 місяців тому

    ❤❤❤

  • @patrunjel10
    @patrunjel10 11 місяців тому

  • @patrunjel10
    @patrunjel10 11 місяців тому

    ❤❤❤

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Рік тому

    Formularul aici forms.gle/rXf5JAy39o2zdymq5 Cod reducere: podcast ❤

  • @gabrielaruja5776
    @gabrielaruja5776 Рік тому

    Copil

    • @andreeaenache4258
      @andreeaenache4258 Рік тому

      Mulțumesc frumos de împărtășire, te îmbrățișez. 🤗

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Рік тому

    5 ASPECTE DE LUAT ÎN CONSIDERARE ATUNCI CÂND TE VIZITEAZĂ VINOVĂȚIA 👉Grija față de tine: Este important să îți acorzi timp pentru a avea grijă de tine și a-ți îndeplini nevoile personale. Dacă te simți vinovată că petreci timp departe de copilul tău, încearcă să îți amintești că este important să fii într-o stare de bine și să îți satisfaci propriile nevoi, astfel încât să poți fi prezentă și atentă în momentele petrecute împreună cu copilul tău. 👉Este natural să greșești: Nu există nicio mamă perfectă și este important să îți amintești acest lucru. În loc să te concentrezi pe greșelile tale, încearcă să te concentrezi pe progresele pe care le faci și pe ceea ce faci bine ca mamă. 👉Este nevoie să împărtășești: În loc să te simți singură în vinovăția ta, încearcă să comunici cu persoanele din jurul tău, cum ar fi partenerul, familia sau prietenii, și să ceri sprijin și încurajare. 👉Stima de sine scăzută: Vinovăția poate afecta stima ta de sine și poate duce la sentimente de judecată sau lipsă de încredere. Încearcă să îți acorzi timp pentru a reflecta asupra a ceea ce faci bine ca mamă și să îți amintești că ești importantă și valoroasă pentru copilul tău. 👉Acceptarea emoțiilor: Este normal să te simți coplepșită uneori, inclusiv să simți sentimente de vinovăție. În loc să încerci să le ignori, încearcă să le accepți și să le explorezi. Acest lucru poate ajuta la reducerea intensității lor și la dezvoltarea unui mod sănătos de a le gestiona. fb.me/e/14tJ4TvoZ #parenting #coaching #coachformoms

  • @victoriamunteanu9012
    @victoriamunteanu9012 Рік тому

    Foarte fain podcast-ul!!! Mi-au intrat la suflet aceste informații valoroase. Felicitări amândurora!!!

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Рік тому

    Dacă dorești mai multe informații te poți abona aici: 🟠 Nu uita să dai subscribe: ua-cam.com/video/9z9LcffD8do/v-deo.html 🟠 Newsletter: andreeaenache.ro/ 🟠 Comunitatea Mamă în misiune: facebook.com/groups/413776033441549/permalink/663923498426800/ 🟠 Contact: contact@andreeaenache.ro 🟠 Program gratuit: andreeaenache.ro/de-5-ori-mai-multa-incredere/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Рік тому

    Dacă dorești mai multe informații te poți abona aici: 🟠 Nu uita să dai subscribe: ua-cam.com/video/9z9LcffD8do/v-deo.html 🟠 Newsletter: andreeaenache.ro/ 🟠 Comunitatea Mamă în misiune: facebook.com/groups/413776033441549/permalink/663923498426800/ 🟠 Contact: contact@andreeaenache.ro 🟠 Program gratuit: andreeaenache.ro/de-5-ori-mai-multa-incredere/

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Рік тому

    Dacă dorești mai multe informații te poți abona aici: 🟠 Nu uita să dai subscribe: ua-cam.com/video/9z9LcffD8do/v-deo.html 🟠 Newsletter: andreeaenache.ro/ 🟠 Comunitatea Mamă în misiune: facebook.com/groups/413776033441549/permalink/663923498426800/ 🟠 Contact: contact@andreeaenache.ro 🟠 Program gratuit: andreeaenache.ro/de-5-ori-mai-multa-incredere/

  • @denisabotu1820
    @denisabotu1820 Рік тому

    ❤️

  • @andreeaenache4258
    @andreeaenache4258 Рік тому

    AIci o găsiți pe Adriana: facebook.com/1adrianageorgescu Aici se poate comanda și cartea: www.edituradph.ro/tori-si-sammy-invata-sa-economiseasca.html?gclid=CjwKCAiA7vWcBhBUEiwAXieItnD9yUzv9HLUfr5d4IPQHojhDbxpwD45EjCueTcDxVUbF2wVqXP2MRoC87IQAvD_BwE