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Hola comunidad! En esta sesión de respiración abordamos la gestión emocional como pilar fundamental para la calidad de nuestras relaciones personales y sociales. Desde la conexión con la respiración, la atención al cuerpo y la escucha activa al mensaje que las emociones nos traen, podremos logar una gestión emocional mas consciente y coherente con nuestros valores. Te invito a ver las sesiones ...

Muy buenas comunidad, En esta sesión de respiración que compartimos tratamos la dificultad a la hora de conciliar el sueño, y como podemos mejorarla gracias a la practica de técnicas respiratorias avaladas científicamente. Instaura estas practicas en tu rutina nocturna y verás como mejora notablemente tu relación con el sueño, y los desórdenes asociados a su falta. Esperamos te sea de utilidad ...

En este taller hablamos sobre la importancia de atender al cuerpo y la mente en situaciones de estrés. Aprendemos que es la interiocepción y como desarrollarla en el día a día y finalizamos realizando una serie de respiraciones conscientes que nos ayudarán a devolver el equilibrio a nuestro organismo. Te invitamos a integrarlas en tu rutina diaria💚 En nuestro canal tienes disponible mas tallere...

En este encuentro nuestra colaboradora Mar Sabater nos comparte una sesión de respiración destinada a comenzar el día con mayores niveles de energía. Aprenderás qué factores te influyen y cuales puedes incluir en tu rutina, como mover el cuerpo para ganar flexibilidad costal y realizar 2 prácticas para usar en la mañana y hasta mitad del día que te van a aportar esa energía que el cuerpo necesi...

Respirar es unos de los primeros reflejos que desarrollamos al nacer. Pero con este mundo tan rápido estamos olvidando el poder realizarlo en forma consciente. A través de este taller aprenderás las bases y los beneficios que la respiración te puede aportar a nivel físico, mental y emocional. Esto es sólo un comienzo de lo que tú puedes hacer para sentirte bien. www.nosotras-organizacion.com

Mi vida después del aborto: ¿cómo realizar el duelo? Independientemente del tipo de aborto, hay un duelo por delante. Está muy generalizado dejarlo en secreto, tratar de olvidarlo convirtiéndose a la larga en un tema tabú. El no hablarlo, no significa que esta experiencia no esté contigo. Lo importante es cerrar el ciclo o etapa realizando un duelo post aborto. Se puede hacer de manera simple o...

¿Quieres emprender y vivir de tus sueños? En esta capacitación Tatiana Cabrera nos explica los puntos básicos a tener en cuenta al momento de emprender.

"Cómo lograr mi autonomía amorosa" con la psicóloga María Teresa González

En esta ocasión hablaremos de la niñez y su relación con la migración. Buscaremos responder las siguientes interrogantes ¿Cómo viven las niñas y los niños la interculturalidad?, ¿A qué retos se enfrentan las familias binacionales?, ¿Qué significa ser niña o niño en Alemania?

Las imágenes han sido sacadas de internet (públicas) y lo que se expresa es responsabilidad de quien las emite. A veces los niños nos preguntan cosas que más de uno de los dos padres les ha puesto colorado o sacado una sonrisa. Pero la pregunta es cómo y cuándo le puedo hablar a mi hijo sobre la sexualidad de manera sana y de forma natural. El objetivo principal de este taller es entender el de...

Diálogos entre Nosotras: Violencia contra las mujeres con la antropóloga Verónica Caporal

¿Sientes a veces que el corazón te late tan fuerte que se te sale del pecho? ¿Sientes mucho miedo frente a situaciones que en realidad no lo ameritan? ¿Tienes miedo de quedarte sola, o al contrario, evitas situaciones donde hay muchas personas? Puede que estés teniendo un ataque de pánico o ansiedad. ¿Qué es eso? ¿Cómo reconocer si sufro de ansiedad? ¿Qué puedo hacer? Ya sea por experiencia pro...

Para cambiar el mundo, primero hay que cambiar la forma en que nacemos (Michel Odent). Es fundamental conocer cuáles son los derechos del nacimiento, qué implican directamente los derechos del recién nacido. Si bien estos comienzan en el útero materno, continúan durante el parto y se prolongan durante el primer año de vida. Los futuros padres y todos juntos como sociedad somos responsables de l...

Relaciones de pareja al límite (peligrosas). Comenzar una nueva vida es uno de los desafíos más difíciles en la vida del ser humano. Más aún si cambias de país porque no tienes ningún apoyo más que una persona: tu marido, tu pareja. Dejas todo y colocas a tu entera confianza la seguridad que algún día ejercieron tus padres. ¿Cómo se manifiestan en una relación de pareja?

Madres, caminemos juntas: La importancia de la música en el desarrollo de los niños con Paula Mella

Meditación con Ayleen Gaviola

Taller de sexualidad: Métodos anticonceptivos con la Dra. Illyani Jiménez