- 86
- 548 168
Vanessa Zulueta
Приєднався 5 вер 2009
SAÚDE, DANÇA E MOVIMENTO
ALONGUE-SE COMIGO TODOS OS DIAS !!!
Espirale-se através do movimento.
Vamos juntos !
@vanzulueta
ALONGUE-SE COMIGO TODOS OS DIAS !!!
Espirale-se através do movimento.
Vamos juntos !
@vanzulueta
Alongamento dos posteriores das pernas e mobilidade de quadril
Utilize uma caneleira para ajudar a perna a descer. A minha, nesse vídeo, tem 4 quilos.
Переглядів: 92
Відео
ORGANIZAÇÃO POSTURAL EM CENA - dance com a altivez que você deseja.
Переглядів 492 роки тому
Treino de respiração para a manutenção da postura em cena. Para bailarinos de todas as modalidades. Vanessa Zulueta
AULA DE ALONGAMENTO PARA COLUNA E OMBROS
Переглядів 1452 роки тому
Uma coluna saudável é flexível, forte e estável. Previna dores indesejáveis e mantenha a sua liberdade de movimento para o futuro. Se você é bailarina, de qualquer modalidade, ganhe amplitude de movimento, leveza e fluidez na sua dança. ✅💚 Siga-me no Instagram para mais dicas sobre movimento e arte: @vanzulueta. #espiralesecomvanessazulueta
Aula de alongamento e fortalecimento para COLUNA
Переглядів 1322 роки тому
Essa aula aconteceu dentro de um grupo fechado de alunas. Esse grupo, @espiralese, é a plataforma de aulas gravadas na qual eu disponibilizo conteúdos semanais. Espero que gostem da aula e que ela seja muito benéfica para você. Se você a fizer, não deixe de compartilhar comigo suas impressões positivas :) Um grande abraço, Vanessa Zulueta @vanzulueta
Aula completa de alongamento corporal.
Переглядів 1592 роки тому
Na aula de hoje iremos trabalhar a mobilidade de ombros e articulação de quadril. Além disso, também daremos enfoque ao alongamento de posteriores de perna e trabalho de flexibilidade de coluna. Separe seu bastão ou cabo de vassoura e VAMOS! Quer mais informações sobre aulas de alongamento e fortalecimento? Contate @vanzulueta. Espero você lá no meu Instagram. Vanessa Zulueta
BOLA SUÍÇA OU BOLA DE PILATES - Aula completa de fortalecimento e alongamento corporal.
Переглядів 4193 роки тому
Alongue e fortaleça seu corpo junto comigo. Aula completa, nível intermediário. Para quem gosta do movimento, não deixe de me seguir no Instagram @vanzulueta. Se você fez essa aula, gostou da metodologia e os exercícios fizeram bem a você, deixe seu comentário. Ficarei feliz com seu feedback. Boas práticas. ✅🌸 #vamosjuntas #espiralesecomvanessazulueta
Cambré - Como fazer um cambré tecnicamente correto sem se machucar.
Переглядів 4603 роки тому
Cambré é sinônimo de desafio e plasticidade dentro de danças como o Ballet Clássico e Dança do Ventre. Aprenda como treinar da melhor maneira para que você adquira técnica, força e amplitude.
4 de julho de 2021
Переглядів 283 роки тому
Uma forma muito eficiente de você criar espaços nas articulações, previnir dores indesejáveis, trazer saúde à sua coluna e ter mais disposição no seu dia. Não esqueça do alinhamento corporal e respiração consciente. EU AMO ! Se você deseja se aprofundar nos alongamentos e deseja ter alguém para te acompanhar nesse processo, todos os dias eu ministro aulas de alongamento pelo zoom. Em turmas reg...
AULAS ON-LINE DE ALONGAMENTO CORPORAL. AO VIVO OU GRAVADAS PARA VOCÊ.
Переглядів 823 роки тому
ALONGAMENTO CORPORAL - MELHORA A POSTURA CORPORAL - AJUDA A RELAXAR O ESTRESSE - ATIVA A CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA - MELHORA A QUALIDADE DO SONO - AUMENTA A FLEXIBILIDADE E MOBILIDADE - TRAZ FOCO E CONCENTRAÇÃO - TE DEIXA MAIS JOVEM E SAUDÁVEL -TE DÁ LIBERDADE DE MOVIMENTO - QUALIDADE DE VIDA E ENERGIA - MÚSCULOS ALONGADOS SÃO MAIS FORTES - DANCE MELHOR - AUTOCONHECIMENTO CORPORAL - ON-LINE, DA PRA ...
EN DEHORS - como melhorar o seu, dentro da sua anatomia ? BALLET CLÁSSICO.
Переглядів 863 роки тому
Para todas as alunas e profissionais de ballet Clássico, “ter” en DEHORS é um desafio e tanto. Sustenta-lo , nem nos diga então ! Para quem não conhece minha história dentro do ballet, essa sempre foi uma questão muito desafiadora para mim. Eu nasci com as pernas viradas para dentro. O ângulo de encaixe do meu fêmur com a bacia era completamente anômalo diante da maioria das pessoas. Por conta ...
AULA GRATUITA - FLUÊNCIA BRAÇOS, TRONCO E CABEÇA
Переглядів 1793 роки тому
Da próxima vez em que alguém disser: “ nossa os braços da Fulana são tão lindos ..” - comece a perceber que: Braços fluidos, limpos, que leem os prolongamentos da música, que tem boas molduras e que trabalham em fluidez cada emenda, são ACOMPANHADOS de outros pontos de técnica que veremos nessa aula. Trabalhe o seu corpo para receber a técnica da sua modalidade. Dançar bem requer TEMPO e invest...
AULA ON-LINE DE ALONGAMENTO E FORTALECIMENTO CORPORAL.
Переглядів 713 роки тому
AULA ON-LINE DE ALONGAMENTO E FORTALECIMENTO CORPORAL.
Alongamento de posteriores de pernas, isquiotibiais
Переглядів 703 роки тому
Alongamento de posteriores de pernas, isquiotibiais
Vamos ajudar a quem mais precisa através dos alongamentos corporais ?
Переглядів 403 роки тому
Vamos ajudar a quem mais precisa através dos alongamentos corporais ?
Grand ecart ou espacate. Como executar com técnica e segurança.
Переглядів 1743 роки тому
Grand ecart ou espacate. Como executar com técnica e segurança.
Exercícios para fortalecimento e estabilidade de coluna.
Переглядів 763 роки тому
Exercícios para fortalecimento e estabilidade de coluna.
Aula de alongamento e preparo corporal
Переглядів 1653 роки тому
Aula de alongamento e preparo corporal
Você conta a melodia da música para dançar ?
Переглядів 1123 роки тому
Você conta a melodia da música para dançar ?
Aula completa de alongamento corporal.
Переглядів 3104 роки тому
Aula completa de alongamento corporal.
Alongamento parte superior do tronco. Mobilidade de coluna.
Переглядів 1034 роки тому
Alongamento parte superior do tronco. Mobilidade de coluna.
Organização postural, soltura de tronco, técnicas de contração para dança, respiração e dança.
Переглядів 1314 роки тому
Organização postural, soltura de tronco, técnicas de contração para dança, respiração e dança.
Minha primeira aula de Ballet - aula 05
Переглядів 574 роки тому
Minha primeira aula de Ballet - aula 05
Minha primeira aula de Ballet - aula 04
Переглядів 624 роки тому
Minha primeira aula de Ballet - aula 04
Minha primeira aula de Ballet - aula 03
Переглядів 1054 роки тому
Minha primeira aula de Ballet - aula 03
Minha primeira aula de Ballet - Aula 02
Переглядів 794 роки тому
Minha primeira aula de Ballet - Aula 02
Minha primeira aula de Ballet - aula 01
Переглядів 1864 роки тому
Minha primeira aula de Ballet - aula 01
Battement tendu devant, coupé, passé, tendu derrière, linha dos pés e arabesque.
Переглядів 3564 роки тому
Battement tendu devant, coupé, passé, tendu derrière, linha dos pés e arabesque.
Acho tão lindo esses dois dançando ❤
Belíssima!!💚💛💚💛💚💛💚💛
Gostoi muito da dica ❤👏 a senhora pode voltar a fazer mais videos de dicas pfvr eu amei!!!❤❤❤❤
Que lindo!Pra efetuar essa dança exigiu muito treino ❤❤❤❤
Linda Soraia vc dança 💃 muito bom vc é realmente profissional bj vima da Suíça ❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏sempre vejo a s suas leves vc merece que Deus abençoe ilumine em sua vida e também em sua caminhada e no seu trabalho sou sua FÃ 🤗eu também fui dançarina do balé de cultura negra quando eu estava no Brasil a 33 anos atrás bj parabéns pelo seu dom Pelé seu trabalho maravilhoso mamaravilhoso
Sensacional!! Linda!
Lindíssima ❤
Que dança gostosa de se ver. Lindo! Lindo!
que musica é esa
Qual o nome da primeira música q a Dani Nur dança? : )
Seta el sobh, do CD da própria Soraia zaied , aqui tem no yt a faixa
@@belsilva8923 obg! No caso eu tô procurando a música que começa no min 1:32. Eu já ouvi falar desse cd mas nunca consegui encontrar as músicas dele : (
@@paula_541 Eu também procuro bastante e nada , encontrei essa faixa por aqui procurando feito louca , e fora as percussões top que tem nele , espero que encontre
@@belsilva8923acabei encontrando a música 😂 se chama Ayla tayha, ás vezes eu uso o Shazam pra detectar músicas q n sei o nome, mas é difícil pq nem sempre reconhece músicas árabes.
Que bom que conseguiu encontrar , aproveite e dance muito !
Liinda! maravilhosa!
Linda a wanessa
Só vi a amante
Vídeo super importante, é essencial um fazer um bom alongamento! 🦋
Victor e seu alongamento!
Qual o local?
Olá Tânia, esse video foi gravado em SOROCABA, interior de SP. Abraços.
Linda apresentação
Nur do céu! Profa do céu!
Linda dança ,mas a música parece de circo
Lindos muito lindos !!!!!!
Olha o Murilo Benício dançando!
Que maravilha amei a explicação o difícil é abrir a costela assim 🤭
Tudo é treino, minha querida. 😅💜
Amei e compartilhei com as alunas ❤️❤️
Ahhhh, que linda vc ! Obrigada. 💜💜💜
Esté muito ruim, até como coreografia!
Nur é demais elas arrasam
Show sem palavras
LCUANANANANANANANA
LCUANANANANANANANAN
Amo demais adoro o dupla boa de ouvir .maravilhosos
Arrasou. Adorei. Obrigada !!
Fico feliz que tenha gostado ♥️🌻
O vitor bem adolescente kkkkk. VITOR VEM CÁ o Vitor:NÃO VEM CÁ DAR OI PRAS PESSOAS O Vitor:Não mãe, mãaaae nãaaao🙄 🤣🤣🤣🤣
Hahahahahahha esse gato …. 🖤🐈⬛♥️
Maravilhoso, parabéns,!
Excelente explicação!
🥳🥳🥳♥️
Toshie Kobayashi, estudamos juntas na Escola Marechal Floriano Peixoto, vizinhas, íamos para,Rua São Caetano juntas e por anos estivemos juntas , saudades, sou a Maria Helena, amiga inseparável dela, Dona Yoshie sua mãe dona de quitanda na rua Canindé onde morávamos nos dá cá uma laranja todo dia é lá íamos nos andando até escola. Ia com a família dela,ao teatro municipal, assistir sua performance impecável sempre, amizade na terrazexni céu sempre, moro em Campinas hoje, vivi casada nos States e,sempre a tive no coração.
♥️♥️♥️
Nossa Soso💗💗💗.
Obg. Grata.
Obrigada por passar por aqui 🌸💜
aula perfeita!
Vc fez a aula que linda !!! ♥️♥️
Olha eu aqui novamente só para lembra desse momento 5:14 queeeeeeeeeebra
Amei
Deve ser uma delícia dançar a dança do ventre .Eu queria aprender .Quem não queria ,não ?!
Bravo❣️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Lindas! Parabéns
Perfeita.
excelente coordinación y al mismo tiempo muy espontáneo y natural para unas pequeñas niñas, súper tierno ¡¡
Gracias ❤️❤️❤️
Que vídeo fantástico bem explicado 😍 Agora é colocar em prática! ❤️❤️❤️
AI QUE LINDA VC MÁ<3
Isso é jazz? K
Trabalho excelente, coreografia super divertida e criativa. Inspiração!!
Bravo maravilhosas
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰🥰