먹또니 mukddoni
먹또니 mukddoni
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5kg 체중 감량해주는 다이어트 김밥 : 당근라페키토김밥 carrot rappe gimbap
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당근 링크
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레몬즙 링크
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홀그레인머스타드 링크
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재료
: 당근 3개
: 계란 3개
: 김 2장
양념
: 소금 1 작은술
: 올리브유 5큰술
: 설탕 2큰술
: 레몬즙 2큰술
: 홀그레인 머스타드 2큰술
: 통후추 1작은술
방법
1. 당근을 채썰어준다.
2. 소금 1작은술 넣고 10분동안 절여준다.
3. 계란 3개에 소금을 넣고 계란말이를 만들어준다.
4. 당근에 양념을 해준다.
5. 김밥을 싼다.
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КОМЕНТАРІ

  • @박승주-z3u
    @박승주-z3u 3 дні тому

    누렁이밥 레시피인가요??

  • @mukaddassadikova5965
    @mukaddassadikova5965 Місяць тому

    😮와우 대박 😍

  • @지금잠이오니
    @지금잠이오니 Місяць тому

    청국장맛 기대하며 샀는데 그냥 맛없습니다 구리구리한 냄새도 생각안나고 밍밍한 콩맛입니다

  • @지린냄비
    @지린냄비 2 місяці тому

    16개 주문해서 하나씩 다 해먹는중인데 적응이 안됩니다 야발… 다 맛없어요 ㅠㅠㅠㅠ 레시피 다 해먹다가 지금8개 남았는데 그냥 와사비 조금넣고 김에 싸먹는게 덜역한듯 ㅠㅠ

  • @헷-w7t
    @헷-w7t 2 місяці тому

    방금 해먹었는데 진짜 똑같아요 존맛탱 ㅠㅠㅠ

  • @빠르고꼬운말-n5l
    @빠르고꼬운말-n5l 2 місяці тому

    유산균이 금속에 닿으면 저세상간다는 건 낭설입니다

  • @gaze2J-S
    @gaze2J-S 2 місяці тому

    낫또에 김과 참기름 김치~!👍

  • @배지한
    @배지한 3 місяці тому

    와우 한 한시간은 넘게 걸리겠군요

  • @TV-ek9uf
    @TV-ek9uf 3 місяці тому

    고추가루 1 설탕 2 카레가루 1.5 간장 1 고추장 2

  • @검빡
    @검빡 3 місяці тому

    밥에 야채도 넣고 해야맛있지

  • @nymphkim
    @nymphkim 3 місяці тому

    살빠질까?

  • @serah7712
    @serah7712 3 місяці тому

    1000원짜리 미니 사각 채반 사시고 (바닥에 물병 뚜껑 둬서 물 빠질 공간 만들기) 4-7잔용 커피필터 100장에 2000원임 그거 씌워서 데일리로 쓰면 편함

  • @ykd-4mkhf
    @ykd-4mkhf 4 місяці тому

    오일만 총 4.5큰술 들어갔는데 그거만 계산해도 552칼로리... 다이어트식은 무리

  • @성이름-p9n9f
    @성이름-p9n9f 4 місяці тому

    안짤까요.?

  • @핫플-e1h
    @핫플-e1h 4 місяці тому

    ㅂㅔ이컨 몸에 굉장히 안좋습니당😂

  • @앙-k4g
    @앙-k4g 4 місяці тому

    정말 간단하네요…🤤🤤

  • @광대-r5u
    @광대-r5u 4 місяці тому

    나무젓가락으로 안드셔도 됩니다 ㅋㅋㅋ 애초에 요거트나 다른 발효식품에도 금속으로된 수저를 부식시킬 산성도도 없을뿐더러 우리가 쓰는 수저는 녹이 슬지 않는것으로 만들거나 슬지않도록 처리합니다

  • @홀랜다이즈-u2o
    @홀랜다이즈-u2o 5 місяців тому

    방토를 너무 늦게넣는듯

  • @hairbomber02
    @hairbomber02 5 місяців тому

    도시락 정보가 시급합니다ㅠㅠ

  • @LIa_ao
    @LIa_ao 5 місяців тому

    밥에 후추랑 참기름만 넣으신거에요??

  • @mj14059
    @mj14059 5 місяців тому

    도시락통 저랑 같은거라 참고하기가 좋네요 그런데 재료 양이나 정보도 더 명확하게 기입되어있으면 좋겠네요 ㅎㅎ

  • @kimkimi7
    @kimkimi7 5 місяців тому

    고추장 넣으면 신전이랑 맛 다름

    • @sammyr7779
      @sammyr7779 25 днів тому

      고추장을 안넣으면되나여?

  • @뿌잉뿌잉-y3m
    @뿌잉뿌잉-y3m 5 місяців тому

    지지는거 싫어해요 기름냄새 머리카락에 베면 머리감고 자야대

  • @양봉간
    @양봉간 5 місяців тому

    래시피하고 조리과정이 다른데랑 똑같네

  • @evergreen1365
    @evergreen1365 5 місяців тому

    덕분에 잘 먹었어요! 감사합니다!!❤

  • @짱배여사
    @짱배여사 6 місяців тому

    와우 ~~~짱 올은소리😂😂 9독 드리고 응원하며 갑니다 ❤

  • @요거트yogurt
    @요거트yogurt 6 місяців тому

    베이컨. 치즈 말이 도시락에 싸가면 뿔까요?

  • @송승현-d7q
    @송승현-d7q 7 місяців тому

    너무 큐티해요… 🥺 이번주 픽닉가는데 참고해서 요리만들어볼게요 !! 💕

  • @명치에팔콘펀치깐다
    @명치에팔콘펀치깐다 8 місяців тому

    굴소스는 가열해서 드셔야 합니다

  • @앙기모리-v7k
    @앙기모리-v7k 8 місяців тому

    누렁아~

  • @jinkim5722
    @jinkim5722 8 місяців тому

    맛이 90퍼 비슷 신전 안가고 집에서 자주 해먹고 있어요 감사릉

  • @지롱뾰
    @지롱뾰 8 місяців тому

    재료는 뭐가 들엇나요?

  • @LLooppyyDudu
    @LLooppyyDudu 8 місяців тому

    맛있어요 꼭 해드세용

  • @꾸집사-w9e
    @꾸집사-w9e 8 місяців тому

    윽 방금 만들어먹었는데 몇입먹고나서 ㅠㅠ 막 속 니글거리더라구요 전 안맞나봐요 흑 여덟개나 샀는데 휴

  • @juneyi8488
    @juneyi8488 8 місяців тому

    이대로 했더니 존맛!! 하지만 카레여왕을 사용하지마세요....😢

    • @hodoolove
      @hodoolove 5 місяців тому

      왜요??

    • @juneyi8488
      @juneyi8488 5 місяців тому

      @@hodoolove 유럽인이 만드는 신전떡볶이맛이납니다 카레여왕에 들어있는 향신료들이 자기주장을 해서요🤣

    • @sammyr7779
      @sammyr7779 25 днів тому

      ㅠㅠ 집에 카레여왕잇는것같은데...ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

  • @tnsdl47
    @tnsdl47 8 місяців тому

    스텐이냐 나일론이냐 뭘로해야 할까 고민중요

  • @TV-vj9dz
    @TV-vj9dz 9 місяців тому

    떡은 몇그램인지요

  • @semuya_skyblue_dream
    @semuya_skyblue_dream 9 місяців тому

    내일 아침은 이거닷❤

  • @요술항아리-u2s
    @요술항아리-u2s 9 місяців тому

    순한맛인가요??

  • @dldms
    @dldms 9 місяців тому

    아유 거 양 적다고 난리들이네 소식하는 입장에선 당신들 드시는게 신기할 정도로 많을테니 그냥 다들 그런갑다 하세요 본인한테 안적으니까 저만큼만 쌌겠지

  • @PipBoyMan
    @PipBoyMan 9 місяців тому

    아 오이토스트에 계란은 좀 아닌데

  • @달달구리-i8p
    @달달구리-i8p 9 місяців тому

    후춬ㅋㅋㅋㅋ

  • @Ssummerrara
    @Ssummerrara 9 місяців тому

    낫또 개마싯음

  • @anheelee
    @anheelee 10 місяців тому

    파가 빠졌어요

  • @이희정-j6x
    @이희정-j6x 11 місяців тому

    굴소스는 불에 끓여야되는거 아닌가요? 걍 먹어도되여?

    • @mukddoni8304
      @mukddoni8304 10 місяців тому

      바로 드셔도 됩니다 !

    • @이희정-j6x
      @이희정-j6x 10 місяців тому

      @@mukddoni8304 아 글쿤요 제가 먹는 굴소스엔 반드시 볶음요리에만 사용하라고 써있어서요ㅋ 맛나겠어요 다이어트식으로 최고인듯요!

  • @튭이
    @튭이 11 місяців тому

    맛있겠다... 너무맛있어보여서바로똑같이했어요ㅎㅎ

  • @KEUKING
    @KEUKING 11 місяців тому

    양이 너무적어용

  • @노미진-s9c
    @노미진-s9c 11 місяців тому

    식용유는 뭘 썼나요? 카놀라유? 올리브유? 궁금해서요^^😊

    • @mukddoni8304
      @mukddoni8304 11 місяців тому

      카놀라유입니다 !! 댓글 감사합니다 :)

  • @아니-u7z
    @아니-u7z 11 місяців тому

    사과식초 넣어도 되나요?

    • @mukddoni8304
      @mukddoni8304 11 місяців тому

      네~!! 가능합니다 😊

  • @flqbdbwmqj
    @flqbdbwmqj 11 місяців тому

    버터에 구우면 맛없나요?

    • @mukddoni8304
      @mukddoni8304 11 місяців тому

      버터도 맛있겠네요 😊