David Sojo - Psicología estratégica
David Sojo - Psicología estratégica
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Los trastornos fóbicos desde la terapia estratégica
Hablamos en el programa Quédate de ETB2 sobre las fobias, donde Jose, una personas que sufrió agorafobia durante 25 años nos cuenta cómo la superó gracias al la terapia estratégica.
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КОМЕНТАРІ

  • @lokit88
    @lokit88 5 днів тому

    Directo al grano, me gusta

  • @JuanMartinez-o9b
    @JuanMartinez-o9b 3 місяці тому

    Hable,duro.

  • @mousnther65
    @mousnther65 3 місяці тому

    Eso es cierto... si delante de uno esta la " chacha " ni pasado le batería y ni de empujón arranca el buen amigo😅 Pero si esta presentable y sexy 😊❤ al llavazo enciende ese gran amigo 😂🎉

  • @domenicogalli6212
    @domenicogalli6212 3 місяці тому

    Excelente video y muy cierto lo explicado, el gozo debe ser para la pareja y no solo para nuestro pajarito, me gusta esa ironía, gracias por el consejo.

  • @MEGAMAN-n6z
    @MEGAMAN-n6z 4 місяці тому

    Gracias por ese consejo lo aplicaré si me llega a pasar

  • @DarioPacheco-t7w
    @DarioPacheco-t7w 4 місяці тому

    Gracias por el consejo

  • @tinob9861
    @tinob9861 4 місяці тому

    Vaya solución 😂😂😂😂😂!

    • @LordmasterGDL
      @LordmasterGDL 4 місяці тому

      Es un asco este vídeo amigo jajaja.. es verdad, vaya solución jajaja

  • @m.eccggeoc
    @m.eccggeoc 4 місяці тому

    Cómo cambiar la percepción ante una situación agobiante y estresante, para que no me produzca migraña? He resuelto todos los desencadenantes menos esto! 😢

    • @davidsojo
      @davidsojo 4 місяці тому

      Tienes que olvidarte del desencadenante, lo único que debes tener en cuenta es que, sea cual sea, no merece la respuesta de dolor. Cambias la percepción si, en la medida en que el dolor te lo permite, mantienes la calma y cierto nivel de actividad, para que tu cuerpo perciba que, en realidad, no pasa nada. Tienes que centrarte en cómo respondes al dolor, así es como puedes cambiar la percepción.

  • @tamarahernandezperez8192
    @tamarahernandezperez8192 6 місяців тому

    Hola David porque crees que esto que defiendes ( que me parece muy interesante) no te lo dicen ningún médico, ningún neurólogo, además muchos estudios dicen que la migraña es una enfermedad neurologica, no sería más fácil que si es más un trastorno fóbico te lo dijesen así buscar otras alternativas como la que planteas usted. Después por otro lado ningún médico sabes decir con exactitud que es lo que provoca las migrañas, y las auras que sufren algunas personas antes o durante del dolor de cabeza los médicos dicen que es un síntoma de que te va a dar migrañas o sea esto último es también un trastorno fóbico Hay una investigadora que es una de las que más ha estudiado las migrañas patricia pozo dice que es una enfermedad neuronal Aunque a mí me gusta lo que usted plantea y su enfoque, 🙂 me parece muy interesante (aunque también me surgen dudas)

    • @davidsojo
      @davidsojo 4 місяці тому

      Es largo de explicar, pero que no es una enfermedad neuronal es seguro: el sistema nervioso es garante de la sensación, jamás causante. Eso es como pensar que una guitarra suena sola, sin que nadie la toque. El cerebro permite, entre otras cosas, sentir dolor, pero no puede generarlo.

  • @tamarahernandezperez8192
    @tamarahernandezperez8192 6 місяців тому

    Me encantaría hablar contigo 😊

    • @davidsojo
      @davidsojo 6 місяців тому

      Claro! Escríbeme y vemos: davidsojo@gmail.com 😉

  • @nancypena9311
    @nancypena9311 7 місяців тому

    No entiendo porque la. Gente se burla cuando expresas. Que sientes miedo o temor a algo, es muy triste ver como personas mueren de infartos por queré demostrá a los demás que son valientes...... El miedo para mi es una enfermedad más no una debilidad, hay que ser más empaticis con los demás

    • @davidsojo
      @davidsojo 4 місяці тому

      Desgraciadamente deberíamos empatizar más si

  • @nancypena9311
    @nancypena9311 7 місяців тому

    Yo sufro de claustrofobia( miedo a estar en lugares cerrados), cuando estaba embarazada de mi hijo a los 7 meses, lamentablemente me quede encerrada en un asensor, lograron sacra a las demás personas y yo por mi panza no pude salir dure más de 45 minutos para que lograrán sacame lo cual me marco y hoy en día no viajo en avión me de todo no lo he logrado superar

    • @davidsojo-psicologiaestrat3532
      @davidsojo-psicologiaestrat3532 7 місяців тому

      Hola Nancy, Efectivamente después de una experiencia así es fácil desarrollar una fobia, sin embargo si lo trabajas se puede superar, de hecho la fobia a volar es la fobia con mayor porcentaje de éxito en el tratamiento. Un abrazo

  • @rosareina7499
    @rosareina7499 10 місяців тому

    Por favor, alguien que haya hecho terapia con él y que me pueda comentar si quiere por privado??

  • @yolirodriguez4504
    @yolirodriguez4504 11 місяців тому

    Cómo puedo escribirte unas preguntas?

  • @robertobergado4062
    @robertobergado4062 Рік тому

    Muy buenos consejos. Es muy triste ver que muchos de los regalos que nos hacemos son pre-basura.

  • @mp4864
    @mp4864 Рік тому

    Y que es una percepción?😮. Es un pensamiento por ejemplo?

    • @davidsojo
      @davidsojo Рік тому

      Nop, como comento no es algo racional…

  • @araceliestevez9997
    @araceliestevez9997 Рік тому

    Me parece un enfoque muy novedoso y acertado, sin ser la panacea, entiendo que muchas migrañosas se reboten pero yo si intentaría cambiar mi forma de vivir el dolor, por aquello de lo que resistes persiste.

    • @davidsojo
      @davidsojo Рік тому

      No creo que sea la panacea, ese mítico medicamento que cura todos lo males. Sin embargo, si tienes en cuenta que nadie ha encontrado nada que curar en el organismo de una persona con migraña, que el sistema nervioso es garante de la sensación pero en ningún caso puede ser causante, y que ya sabemos que el origen de todo dolor es una percepción que tiene que ver con el comportamiento más que con las neuronas o los genes, puede que sea una perspectiva más que interesante. El rebote es inevitable cuando llevas años oyendo a los profesionales de la saludo que tienes una enfermedad que nada tiene que ver contigo. Gracias por comentar, saludos!

  • @fer_alvarez_elviajero
    @fer_alvarez_elviajero Рік тому

    Hola David, ¿por qué dices pajarito en lugar de pene? Ese ha sido uno de los grandes problemas que l@s sexólog@s hemos venido trabajando dentro de la educación para la sexualidad: decir las cosas por su nombre y no eufemismos que más confunden a la población.

    • @nicolasrojas6117
      @nicolasrojas6117 2 місяці тому

      por las políticas de UA-cam

    • @El_Grando_Smokio_
      @El_Grando_Smokio_ 2 місяці тому

      UA-cam cree que todos somos niñitos de 10 años que no interactúan con el mundo.

    • @nicolasrojas6117
      @nicolasrojas6117 2 місяці тому

      @@El_Grando_Smokio_ traidor, vendiste a CJ

  • @iu6049
    @iu6049 Рік тому

    Yo voy con la mentalidad q ya cuando toca morir toca ..😂

  • @DianaOtero-zp8es
    @DianaOtero-zp8es Рік тому

    Hola, tengo 20 años diagnosticada de migraña crónica con aura. En mi familia, por parte de padre, somos 6 personas que sufren de esta enfermedad genética y por ser genética es hereditaria. Por otro lado empeora, en mi caso, con la menstruación (según estudios, las mujeres tienen 3 veces más probabilidades que los hombres de sufrir migrañas y esto se puede deber a las fluctuaciones hormonales que tenemos las mujeres a lo largo de nuestras vidas). No estoy deacuerdo con su video explicativo, para estos temas de salud debería de buscar más información y así tener una base sólida para compartir información precisa a los demás. Un saludo

    • @davidsojo
      @davidsojo Рік тому

      Desde el enfoque estratégico, entender la migraña como una enfermedad genética, es una explicación muy peregrina, un catarro también es genético: todos tenemos la capacidad de que nos duela la cabeza, de hecho al 93% de las personas les duele en algún momento de su vida, ese no es el problema. El problema es que se cronifique, y para eso se necesita un entorno y un comportamiento. En cuanto a la heredabilidad, la genética no es la única forma de heredar. Todo dolor va unido a una percepción, esto es, necesariamente tiene de haber una valoración para poner esa capacidad en marcha, no es algo discutible, por lo que pensar que el origen del dolor está en fluctuaciones hormonales es absurdo.

  • @mp4864
    @mp4864 Рік тому

    Yo voy a volver a terapia contigo, estoy teniendo migrañas con auras fuertes y ataques de ansiedad

  • @georgettevera7688
    @georgettevera7688 Рік тому

    Voy a viajar luego ayuda gracias 😃

  • @lujanr4243
    @lujanr4243 2 роки тому

    Cómo puedo conversar con ud? Soy de Argentina.

    • @davidsojo
      @davidsojo 2 роки тому

      Hola, escríbeme a psicologo@davidsojo.com Saludos

  • @yudisballesteros8872
    @yudisballesteros8872 2 роки тому

    Hola cordial saludo Una pregunta para superar la migraña sería bueno tener tener ayuda sicólogogica?

  • @Madomah74
    @Madomah74 2 роки тому

    Hola, Soy María, y sufro de migraña crónica,y desde hace dos años y medio, es diaria,todos los días, y si he dejado de tener vida social, mi hermana me envió tú video, de cómo superar tú migraña, me gustaría poder hablar contigo, porque estoy siguiendo tus consejos y sé que lo conseguiré. Muchas gracias Un saludo,María

    • @davidsojo
      @davidsojo 2 роки тому

      Hola María, se puede superar si, es ir cambiando la forma en la que te relacionas con tu cabeza y con el dolor. Cuando quieras podemos hablar. Saludos

  • @judithreiner3259
    @judithreiner3259 2 роки тому

    Hola David! Tengo una cefalea desde hace 7 meses. Desde que empezó el dolor no se me fue más, la tengo las 24/7. También probé de todo pero no logro desactivarla. No comprendo que dinámica genere... vivo pendiente de mi cabeza por que es algo que no se me va nunca... no se como salirme de ese lugar. Desde ya muchas gracias!! 🙂

    • @davidsojo
      @davidsojo 2 роки тому

      Hola Judith, El problema es eso mismamente, que estás probando de todo, y esto tiene más que ver con no hacer que con hacer. Tengo otro vídeo en el que te doy algunas pautas para ello, échale un ojo Saludos

  • @susanajurado3929
    @susanajurado3929 2 роки тому

    Como persona con migraña crónica, veo totalmente errónea su teoría, empezando por el concepto de que migraña y dolor de cabeza no son lo mismo; seguimos por el tratamiento de crisis, que si no se trata sobre la marcha y en el momento no se para... Lo siento, pero desde mi experiencia, todo lo que dice en este video es erróneo. Pero por supuesto, entiendo que como psicólogo la considera una enfermedad psicológica (como tantas personas), y no neuronal. Pero para hacer ese diagnóstico hay que ser médico. A mi son los neurólogos los que me han dado esperanza y por supuesto mejoría. Un saludo

    • @davidsojo
      @davidsojo 2 роки тому

      Gracias por comentar Susana. 1. ¿Me puedes decir en qué te basas para decir que la migraña es cualitativamente distinta al dolor de cabeza? 2. El dolor es una emoción que no existe en lo absoluto como algo que pueda salir de una neurona. De la misma forma que el miedo siempre es miedo a algo, el dolor siempre es dolor ante algo percibido como peligroso para la integridad de la persona, necesariamente va unido a una valoración que el sistema nervioso, no puede hacer: pensar que el sistema nervioso percibe, es como pensar que las fibras musculares saltan o bailan. Puedes opinar todo lo que quieras, pero desde un punto de vista científico, no hay discusión. 3. La migraña no es un diagnostico propiamente, es un descarte. Cuando no hay nada que justifique el dolor, se le llama migraña. La neurología, en lo que a la migraña se refiere, por mucha confianza que te inspire, es un enfoque basado en correlaciones, no en causalidades.

  • @macarenadiazregana5847
    @macarenadiazregana5847 2 роки тому

    Se nota que usted tiene pocas migrañas

    • @davidsojo
      @davidsojo 2 роки тому

      Su argumento es igual que decir que un cardiólogo sin problemas de corazón, no puede ser un buen cardiólogo