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Sonia Machuca Rodriguez
Приєднався 4 січ 2013
Canal de motivacion! Vereis mi día a día cambiando de hábitos para conseguir mi objetivo,recetas saludables,videos de humor...vamos,de todo un poco 😉
Відео
#dieta #cambiandohabitos #vidasaludable #fuerzadevoluntad #quieroypuedo
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En estos 2 años he perdido 28k700gr, contando todo lo anterior, son mas de 58 kilos
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En estos 2 años he perdido 28k700gr, contando todo lo anterior, son mas de 58 kilos
Haul de zapatillas de deportes de Hacoo
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Mucho ánimo preciosaaa seguro que lo conseguirás!!!❤❤❤
@@didimp6245 muchas gracias bonita😊😊😊
Pues el cacahuete muy mal para las migrañas..., intenta evitar los frutos secos
@@belenfernandezblanco4037 gracias por ver el video, un saludo 🙋🏼♀️
Q asco 🤮
Pero desayunas demasiado con un café ya estaría bien pero. bueno no sé si trabajas realizando mucho esfuerzo Si te va bien me alegro yo he adelgazado diez kilos comiendo verduras carne a la plancha y no cenando nada también he de decirte que no tengo hambre porque tomo unas pastillas que me la quitan.😊 Saludos
Ñummy
Wow que cambio. Yo igual muy motivada. Hago la dieta keto yo peso 95 pero siento que estoy bajando en tallas mas que peso. A seguirle🥰
@@Liliesme08 gracias! Animo, eso es bueno, el peso es solo un numero 💪🏼💪🏼💪🏼
Animoo
@@albertosantiagofernandez2689 Gracias!😊😊😊
Que es el postre?
@@rosefair2707 un postre que me invente, tienes la receta en mi canal
Muchas felicidades🎂 🎉
@@soniaorrite3573 gracias preciosa🥰🥰🥰
Hola, me puedes decir qe es ese postre tuyo?
@@rosefair2707 Hola, tengo la receta subida en mi canal 😉
Asi delgaze yo 25 kg...😊
@AndreaChitul-en4be ole! 👏🏼👏🏼👏🏼
Muchas gracias por la información
Oleeee tu❤Feliz navidad😊
@AndreaChitul-en4be gracias! Igualmente🥰🥰🥰
Un consejo si suprimes la cena perderás peso a mí me va bien saludos y felices fiestas .😊
@@carminacc5102 sin suprimir la cena, he perdido 30 kilos, me va bien así, gracias
👏👏👏😊
@@Conchi-w6h 😊😊😊
Te sigo . Yo todavia estoy con noventa Te queria decir si haces ejercicio a mi es lo que mas me cuesta animo nosotras podemos! Felices fiestas .😊
@@carminacc5102 hola cariño, ahora mismo no hago nada de ejercicio, cuando pasen las fiestas volvere a ello, el ejercicio es muy importante. Animo y felices fiestas🥰🥰🥰
Ya tempo la aplicación pero todavía no llego entender como conseguir estés linkis para comprar los de marca. Se alguem me puede ayudar te lo agradezco.
@@ailacristina7227 busca en telegram grupos de links de hacoo, suben muchos links al dia de marcas, pinchas en ellos y te llevan a los productos que quieras 😉
Yo quería entender como puedo comprar?
Tu puedes 😊
@@Plastilina25 gracias!😊😊😊
Está muy bien lo que muestras tu dieta ' Pero para adelgazar depende del gasto calórico si trabajas gastando muchas calorías o si haces ejercicio en Gimnasio ? Así no muestras nada porque tu dieta no puede servir para otra persona porque no sabemos cómo gastas esas calorías !.😊
@@carminacc5102 gracias por ver el video, un saludo 🙋🏼♀️
Hola Quisiera saber si pierdes peso con tu dieta ? .😊
@@carminacc5102 llevo 30 kilos perdidos 💪🏼💪🏼💪🏼
Me caes bien😊
@@EugeniaGarrido-m4f gracias😊😊😊
Saludos, ojalá llegue a su meta
@@thecrossgamer5523 gracias, ya estoy a 10 kilos de conseguirlo!💪🏼💪🏼💪🏼
Hola Buenas tardes. Sabrías decirme el link de las Adidas Gazelle o Samba por favor? Muchas gracias anticipadas.
@@manuemperatrizromana9374 f0r.co/2Jca6d aqui lo tienes
De donde sacas los links?
@@xemon777 viendo videos de haul de hacoo en tiktok 😉
animo
@@alvarobravo8774 gracias! 😊😊😊
Hola te miro tus videos y mi opinión es que las cantidades son escesibas yo también estoy a dieta y la manera que tengo yo es comer menos y a la noche no cenar nada y a si bajo es que la verdad que se baja comiendo muy poco pero hay que querer saludos de Carmen .😊
@@carminacc5102 gracias por tu opinion, pero no estoy de acuerdo, no hay que dejar de comer. Hay que aprender a comer bien y creo que lo hago genial, a la vista esta que he perdido mas de 28 kilos comiendo bien en estos 2 años y en total llevo muchisimo mas. Hace 6 años, empece con 140 kilos y ahora peso 80 kilos, así que no cuestiones si quiero o no quiero bajar de peso, un saludo
hola veo tus shorts y tengo una curiosidad enorme por saber que es cuando dices en la cena y un postrecito de los míos, que postre es?
@@alvarobravo8774 gracias por ver los videos, es un postre que me preparo yo, tengo un video con la receta en mi perfil
@soniamachucarodriguez5002 gracias lo veré y te seguiré, te admiro por tu cambio físico
Hola as comentado que pasas hambre te quería decir que yo tomo unas pastillas y no sé qué tienen que me quitan el. hambre las tomo y me siento saciada estoy contenta porque estoy bajando las pastillas las recetas el Médico se llaman Ribersus mucha suerte te sigo.😊
@@carminacc5102 gracias cariño, no se si esas pastillas me vienen bien, ya tomo mucha medicacion por las migrañas, pero le consultare a mi medico 😉
Te copio .😊
Muy bien, guapa, un saludo 😊
@@victor-vk3wf Gracias! 😊😊😊
Vamooooo aguanteee
@@Namador 😊😊😊
Emm 741 diaa?? 😊 Emmm bueno yo sin tanto chocolate mostaza ni fruta bajo rapidisimo , seguramente tomara litro y medio de agua diaria como minimo supongo 😊😊
@@itnaseyre96 Gracias por ver el video, un saludo 🙋🏼♀️
Que tal talla la ropa ? Gracias!!
@@LuisMartinez-zf9sl yo pido la talla que coresponden con la medida, así no hay fallos 😉
Hice yo una cosa parecida el bizcochito pero seguramente no me gustará ?.😊
Hola, links de las new balance 327 porfi
@@manolimartin1762 aqui lo tienes f0r.co/2Kn4tw
Suerte❤ se ve muy rico todo😊
@@hari_7073 gracias! 😊
Ánimo amiga! Cambiar los malos hábitos en la alimentación requiere de mucha determinación. Yo pude hacerlo y me siento increíblemente. Elijo días aleatorios según me apetece para comer “basura” , la única regla es que no pase menos de una semana entre uno y otro. Porque cuidarse no es un castigo , es una bendición. ❤💎💪🚀
@@josemanuelgonzalez245 muhas gracias 😊😊😊
Solo comes eso
Tu puedes corazón saludos desde Mexico
@@iantrucko7421 gracias linda 🥰🥰🥰
❤❤❤
@@iantrucko7421 😊😊😊
Cuanto as adelgazao?
@@sarajimenez7576 mas de 28 kilos 💪🏼
Hola acabo de descubrirte,nueva sub😊
@@sarajimenez7576 gracias! 👏🏼👏🏼👏🏼
Que tengáis un excelente día me llena de alegría
@@Plastilina25 gracias!
713 dias a dieta?! Que fuerza de voluntad gastas
Hola, podrias pasar el link de las new balance?
@@angelanunobonilla9958 aqui lo tienes! f0r.co/2Kn4tw
Animo!
😊
Feliz miércoles para ti también!!!! Tú postre de los tuyos como se hace? Gracias!!!!
@@veronica22813 gracias! Tengo la receta en mi canal 😉
👏👏👏
Q linda ojalá q te aga bien se ve rico❤😊
Hola guapa..cuanto kilo has perdido en este tiempo?
@@AndreaChitul-en4be Hola! Llevo perdidos mas de 28 kilos 💪🏼💪🏼💪🏼