Відео

Tu travailles où à côté de tes études ?

Continue on te lache pas

salut super vidéo, question tu filmes avec quoi ?

wsh c'est toi inoxtag dans la vidéo qui des 30

les omegas 3 au frigo mon reuf histoire que ça s'oxyde pas plus tôt que prévu

Fissure > Lucas et Antoine GBZ ?

juste frérot le tapis c'est cool mais tu dépenses pas autant sur mettons 10K steps tapis que 10k steps dehors pour la simple et bonne raison que c'est du sur place, tu mets pas autant d'effort que pour te déplacer réellement sur un sol :)

Ref de la veste?

3000 cal ça te fait un surplus de combien

wsh inoxtag

Force Fréro la vidéo est vraiment bien !

La fissure en approche

InoxTagine

Inoxidable

Inoxtacle

Sorry je fais le hater mais pas besoin de copier mot pour mot le contenu de Lucas Gouiffe et GBZ. Forge ton propre contenu et peut-être que la sauce prendra. Peace ☝🏼

Le retour incroyable de Vissios 🤙🏾🚨🚀

la frappe boss fais plus de vidéos

Tu t'es amélioré sur le contenu, continuer comme ça. Force

Force aux Parisiens qui vont regarder la vidéo ! Vrai vidéo en tout cas bg 👍

Mais nan t'es à on air Grenoble comme moi😂

Y’a vraiment encore des vidéos de merde comme ça ?

T’as les vidéo ? Je les trouve plus sur le site.

Il faut que tu priorises l'exécution avant d'augmenter tes charges : - au développé incliné à la smith garde les omoplates serrés, épaules ancrées dans le banc et sors ta poitrine sans créer un pont avec le bas de ton dos - pour l'exercice biceps longue portion sur banc incliné, dans la façon que tu l'exécutes, les biceps ne travaillent pas (tu es plus focus épaules), si tu regardes ton exécution tu engages d'abord les épaules, un conseil diminue ta charge pour avoir un mouvement propre et exploser tes biceps. Sinon je suis sur que tu vas avoir le physique que tu désires, juste n'abandonne pas :)

Petit conseils pour la salle prend des poids plus leger pour faire entre 12 et 15 reps afin de créer du volume musculaire.

avis sur les compléments ?

Bon courage :), tu es dans quelle fac ?

Un pre workout pour la muscu avant le départ... comment niquer son cardio.

j’suis en 2eme année d’étude, franchement c’est super dur de déménager, de grandir mais tqt faut juste tenir les premiers mois

Amazing content 👏🏻👏🏻👏🏻 how old are u?

Tu écoutes sur quoi tes podcast ?

LETS GOOO GET SHREDDED !!!!

Super vidéo !

Ego lifting

❤❤ force ❤❤

Salut je viens de découvrir ta chaîne et sur la presse tes talons qui se décollent c’est du à un manque de mobilité de chevilles c’est pas très grave mais il y a des petits exos d’étirements pour gagner en mobilité de chevilles n’hésite pas à les faire ça ira beaucoup mieux 🙂 et sinon n’hésites pas à commencer ta séance jambe par ton exo mollets car dans ton exo mollet tu étire tes chevilles en même temps et tu auras une meilleure amplitude sur tes exos de quadri comme la presse ou le squat

Salut cela fait combien de temps que tu a commencé la muscu ?

Super vidéo ! En mettant t'es pieds légèrement plus haut sur la presse c'est pas mieux pour tes talons ? Parce que tu as pas une bonne mobilité a la cheville c'est pour ça je crois.

une vidéo + longue ça fait plaisir. Concernant tes talons qui se décollent, c'est pas grave du tout.

Force

Super cette vidéo pour t'améliorer sa serait bien que sa dure un peu plus longtemps genre une dizaine de minutes

incroyable la video continue

super vidéo, c'est quoi ton trépied ?

les jambes.

How old ale you?

Yo jtai envoyer une invite sur insta

Elle veut elle veut

It's consistency

Ça pousse dur ! Ne lâche rien 💪

Incroyable quand j’ai regardé la vidéo je pensais que tu étais un UA-cam avec plus de 100k abonnés et quand j’ai vue que Nn j’ai trouvé sa triste pcq tu est incroyablement bon en plan sur ta vidéo bref continue lâche pas 😃😃