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ちゃんちゃんねる【ベストボディジャパン入賞へのチャレンジ】
Приєднався 8 бер 2018
37歳アラフォーパパによるベストボデイジャパン入賞へのチャレンジを描いたチャンネルです。
中々筋トレの結果が出ない同志、筋トレを始めたての方、とにかく何かを変えたいそこのあなた。年齢に負けず一緒にイケてるパパを目指しましょう！
◆自己紹介◆
普段は普通の会社員
家にホームトレーニングできるスペースを確保して筋トレしています
最近はエニタイムフィットネスにも入会し二刀流で鍛えています
◆経歴◆
筋トレ歴6年
【ベストボディジャパン2023年】
モデルジャパン横浜大会、前橋大会
ミドルクラスに出場しましたが予選突破ならず。
【ベストボディジャパン2024年】
モデルジャパン千葉君津大会
ミドルクラスに出場し決勝進出するも入賞ならず。
2025年のリベンジに向け一から出直してトレーニングに励みます。
みなさんからの応援、同志からのアドバイス等お待ちしてます！
励みになります！
よろしくどーぞ！
◆2023年7月15日◆
チャンネル登録50人達成しました！
ありがとうございます！
登録100人まで後半分！
◆2023年9月28日◆
チャンネル登録100人達成しました！
ありがとうございます！
登録200人まで後半分！
◆2024年5月18日◆
チャンネル登録200人達成しました！
ありがとうございます！
登録500人まで後300人！
中々筋トレの結果が出ない同志、筋トレを始めたての方、とにかく何かを変えたいそこのあなた。年齢に負けず一緒にイケてるパパを目指しましょう！
◆自己紹介◆
普段は普通の会社員
家にホームトレーニングできるスペースを確保して筋トレしています
最近はエニタイムフィットネスにも入会し二刀流で鍛えています
◆経歴◆
筋トレ歴6年
【ベストボディジャパン2023年】
モデルジャパン横浜大会、前橋大会
ミドルクラスに出場しましたが予選突破ならず。
【ベストボディジャパン2024年】
モデルジャパン千葉君津大会
ミドルクラスに出場し決勝進出するも入賞ならず。
2025年のリベンジに向け一から出直してトレーニングに励みます。
みなさんからの応援、同志からのアドバイス等お待ちしてます！
励みになります！
よろしくどーぞ！
◆2023年7月15日◆
チャンネル登録50人達成しました！
ありがとうございます！
登録100人まで後半分！
◆2023年9月28日◆
チャンネル登録100人達成しました！
ありがとうございます！
登録200人まで後半分！
◆2024年5月18日◆
チャンネル登録200人達成しました！
ありがとうございます！
登録500人まで後300人！
今年は通勤もトレーニングの一環にしちゃいます【ベストボディジャパン入賞を目指して】
2024年の年末に起きた交通事故の影響でバイクが壊れちゃいました。
通勤はバスと電車で1時間かかるので自転車を購入しました。
自転車って最高じゃん!!
中強度の有酸素になるしね
通勤はバスと電車で1時間かかるので自転車を購入しました。
自転車って最高じゃん!!
中強度の有酸素になるしね
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Відео
ホームトレーニーがエニタイムフィットネス入会して感じたことを赤裸々にお伝えします
Переглядів 51514 днів тому
ホームトレーニーがエニタイムフィットネス入会して感じたことを赤裸々にお伝えします。入会するか悩んでいる方がいたら是非参考になさってください!! 商品リンク 【VOLIX エルボースリーブ】 楽天市場 a.r10.to/hecdIr Amazon amzn.asia/d/gOUZwpw 【ハービンジャー(Harbinger) 男女兼用 トレーニング用リストラップ】 楽天市場 a.r10.to/hN14Yx Amazon amzn.asia/d/53zdi49
交通事故に遭いました。ベストボディジャパン入賞はもう叶わぬ夢なのでしょうか。
Переглядів 51421 день тому
先日、バイク走行中に当て逃げに遭いました。 その詳細を聞いてください。 来年ベストボディジャパン出れるのか、、、、、。
モデルジャパン千葉君津大会に挑んできました
Переглядів 4793 місяці тому
10/5に行われたベストボディジャパンモデルジャパンミドルクラス千葉君津大会のチャレンジ動画です。是非ご覧ください。
千葉君津大会まで残り２週間のコンディションはこんな感じ
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一カ月間のケトジェニックダイエットが終了し、カーボサイクルダイエット開始して20日が経過しました。大会まで残り２週間のコンディションをお届けします。
ホワイトニングサロンに初上陸してみたら色々発覚しました！
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今まではコストをかけずに歯磨き粉に頼って歯を白くしてきたが、、、ついｋにホワイトニングサロンに初上陸。そもそもホワイトニングサロンって色々種類があるけどんなものなのかも調べましたので是非参考にしてください。
最強サンオイルと減量中止のご報告
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ゴールデンウイークの強い紫外線の下で最強サンオイルの【ブラックコング】を使用したらすごいことになりました。 そして２月から行っていた減量を辞めましたのでそのご報告動画です。 【ブラックコング ゴールデンタンニングオイル SPF0】 楽天市場 １本入 a.r10.to/hkJHIs 楽天市場 2本入 a.r10.to/hUUvON
好きなもん食べちゃうGW千葉房総の旅
Переглядів 2998 місяців тому
世間はゴールデンウイーク！一日くらいのんびりしながら好きな物食べちゃおうぜという動画です。房総半島(勝浦)の観光スポット巡り、ぐるめご紹介！
ベストボディジャパンのルールが変更になりました
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2024年よりベストボディジャパンのポージングルールが変更です！しっかりとチェックしましょうね～
ベストボデイジャパン出るやつは健康診断結果いいに決まってる説
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ベストなボディを目指しているという事は健康診断もベストに決まっているだろうという予想が当たっているか一緒に確認していきましょう。
ダイエットしたいけど何をどれくらい食べていいか分からないあなたに送る動画
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どれくらい食べれば痩せれるか教えます！あなたのダイエットを全力応援！理想のPFCバランスとともに！ ◇ちゃんのインスタグラム◇ opuri.55
10kmマラソン挑戦と2月の身体のコンディション報告【ベストボデイジャパン入賞への道のり】
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減量中に飲んでいるプロテインとサプリをご紹介します。トレーニングしてない人も必見です♪
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カッコいい😊
@@kou8770 コメントありがとうございます😊 もうアラフォーなのでおじさんですが、、嬉しいお言葉です！
ベスボで入賞できないやつは大会とかやめといた方が良い
@@おじさん-t8p コメントありがとうございます。 確かに心が折れてもう辞めようかと思う事もありました、、、。ただ上位の人に話を聞くと何回も予選落ちを繰り返し少しずつ順位を上げて一位を勝ち取った人もいたんです。だから少なくとも自分は諦めずにチャレンジし続けたいと思ってます！
こんにちは、初めまして・過酸化水素３％使っていましたがあまり効果ありませんでした。チャコール入り興味があります。ぜひレビューお願します
@@amoroso2338 コメントありがとうございます！効果は人それぞれなんですかね。チャコール入りなんてあったんですね！知らなかったです。調べて試してみようと思いますので是非レビューお待ちください！
日本は世界一添加物や発ガン性物質の規制が緩いです。 なのに過酸化水素など有益な物質だけ規制する意味不明で最低な国ですね。 日本は最悪な国です
歯が白くて綺麗ですね。 参考になります。 全世界で日本政府だけ過酸化水素の使用を禁止しているので政府に腹立ちます。
しぬ
@@kk5698 コメントありがとうございます！ 脚トレは死を覚悟するくらい辛いです、、
初め歯磨き粉探してて観てたんですケド、身体管理も厳しいトレーナーさん、、、という感じが伝わってくるので筋トレで私も自分に喝が入りそうです。 歯磨き粉購入ポチ！ 歯磨き！自分磨き！ チャンスをありがとうございます。 では私はこれで‥m(__)m
@@kk5698 コメントありがとうございます！仕事は完全デスクワークなのでトレーナーではないのですが、、、歯磨き、自分磨きのきっかけになってくれて嬉しいです！
諸星かーくんに似てる。 身体の管理してるところとか意外と几帳面な所とか。嫌かな。
@@kk5698 コメントありがとうございます！諸星かーくん初めていわれましたよ。身体の管理は完全な趣味なので気に障ったならすみません！
@@chan-chan55あｯｯ!!ごめんなさい 最後の “嫌かな” は、ちゃんさん的にはかーくんに似てるって言われたらどうかな嫌かな？って事です。私は自己管理する人偉いと思うし見習うべきだと思ってるので(>_<) 誤解を生む書き方だったみたいですみません!!
@@kk5698 あ、そういう事でしたか、、、 こちらこそ勘違い失礼しました！そしてフォローのコメントまで頂きありがとうございます！ これからもちょこちょこ配信していくのでご視聴頂けたら嬉しいです！
初見です。私も初めてベスポ前橋予定しております。右も左もわかりません。人生初大会初減量頑張ります。
コメントありがとうございます！同じ大会なんですね😊最初は不安だらけですよね。自分の動画が少しでも参考になれば幸いです！不安要素等あれば遠慮なく質問でもくださいね🙋♀️
自分も日サロでこれ使って焼いてます！ 臭いがコパトーンのようなココナッツの匂いだといいんですけどね笑
日サロで利用されるとマシンベトベトになりますね😅 天サロで自分は利用しています
コパトーンのココナッツの香りいいですよね😊 夏が来た！って感じですよね☀️
@@chan-chan55 コパトーンの緑と茶色のって持ってますが赤茶色に日焼けします💦 リトルツリーで似たような匂いするのがありましたw
@@HH-60627 コパトーンめっちゃ持ってるんですね笑 トレーニングはされてるんのですか？？
@@chan-chan55 トレーニング？ある程度は💦 明日仕事休みなんで少し天サロします🙇♂️⤵️
ブラックコングを去年猛暑でしたから連日海岸に行き天サロで使用しました❤ ほんとキレイに真っ黒に焼けますね😊
連日海岸天サロのブラックコングは最強パターンですね☀️自分去年はコパトーンのSPF2を使ってたので今年はこれで真っ黒目指します😊
@@chan-chan55今年も時間あれば海岸に行きブラックコング購入し日焼けしようかと😉 匂いとかヌルッとした感じがたまらんのです🎵
@@HH-60627 肌のテカリとほんのり香るココナッツが夏を演出しますよね😊お互い日焼けライフを楽しみましょう♪
@@chan-chan55 最も天サロように先日某通販サイトにて競パンを購入したので後ブラックコング購入すれば準備がオッケー👌 さすがに去年の使いまわしはまずいですよね？ といいつつ少量今日塗って日焼けしたんですが💦
編集早いな！
ゲン旅チャンネルの配信楽しみにしとる！
食べたら磨くを1週間やって習慣化すると歯を磨かないと気持ち悪くなる…本当にそうですね とても参考になりました！
参考になりまして光栄です！
今回のサンプルでは摂取カロリーが基礎代謝を割ってしまってます！本来ダイエットでも基礎代謝を下回る事はしない方がいいので理想は運動を取り入れて摂取カロリーが基礎代謝を割らないように設定してみてください！！
3本ワンセットで使用しないとあまり効果はないですか？ コルゲートのみなど。 ホームホワイトニングをしようかと思ってるのですが、こちらの方がいいですかね🤔？ オパールエッセンスでやってみようかと思案中です。
他のサイト等の感想を見てみると結果に個人差があるようなので、まずは1本のみからスタートして様子見てもいいかと思います。3本セットで買うと結構お値段もしてしまいますしね。 自分の場合は欲張って3本使ってる感じが否めません,,,効果は感じてます！ こちらの動画のテーマは歯磨き粉でホワイトニング成分入っている物にスポットを当てたので、オパールエッセンスのようなホームホワイトニングキットと比べたら効果が劣る可能性は高いかもしれません。 ただオパールエッセンスは濃度を自分で選ぶ？と思いますので下調べはしっかりしてから購入してみてください！
@@chan-chan55 ご丁寧にありがとうございます！ 参考にさせていただきます。
Amazonの商品リンクはありますか？
Amazonの商品リンクも探していたのですが、見つからず楽天市場のみのリンク紹介になってしまっております。
こちらの商品は、輸入ということで、受け取りの際はどのような感じでしたでしょうか？ また、ちゃんさんは普段は3%の方を使われていると思いますが、3%の受け取りの際は、不在時にはメールボックスや郵便受けに入ってたりしますか？サインは必要ですか？ 親に内緒で購入したいです。
受け取りは国内の通常の荷物の配送と同じような感じでした。大きさ的にポスト投函できないのでインターホンで呼び出され、在宅ならば玄関で直接もらってます。不在時のタイミングがなかったので不在時に宅配ボックス対応してもらえるかは不明です。 今まで購入した3%も5%も受け取り時にサインはしていません。 一つ注意点として、海外からの荷物だと荷札に「国際便」みたいな文言があり国外からの荷物だと親御さんから不審がられる可能性があるのでそれは念頭に入れておいた方がいいかもしれません。
続編楽しみです。後編はいつになりそうですか？
今週末に撮影してクリスマスの頃には配信したいと考えております！
@@chan-chan55 了解です✨楽しみにしてます
現在、オキシドールって売って無いんだっけ？ 本来傷口の消毒に使う物だけど、薬局や薬店で売ってたけど･･･。 過酸化水素水の薄めた奴だけど漂白作用があって･･･髪の脱色に使ってたけどなぁ･･･。
オキシドール自体の販売は薬局等でも現在もあるようです。ただそれを口内に入れて使用することは想定されてないと思うので歯のホワイトニング効果は期待しない方がよいかと思います。（消毒用のアルコールをお酒代わりに飲む人がいないように使用目的が違うかと） 過酸化水素を売っていけないというよりは日本では歯磨き粉の成分に過酸化水素を使用してはいけないという認識をして頂けるといいと思います。動画内で説明不足ですみません、、、
前回の動画にコメントさせていただいた者です。 まさか紹介してくれるなんてとても嬉しいです。結果気になりますね。
コメントで新たな情報を頂きこちらこそ感謝しています！よかったらレビュー参考にしてみてください♪
声がすごい好きです！生放送とかもいつかやってほしいです！
ありがとございます^_^ 生放送ってLive配信ってことですかね？ そんなに登録者がいないので観てくれる方がほとんどいないと思いますが、、、もう少しチャンネル登録者が増えたら検討してみます😁
楽天で購入したいのですが、関税とかはどうされてますか？
個人輸入（私用）の場合だと商品の購入金額が16666円以下だと免税対象になると認識しております。なので購入する時はこちらの金額を越えないような金額で購入するようにしております。こちらの歯磨き粉はその条件を満たしているので特に問題なく購入している状況です。
1日に朝夜1回ずつ使用したとして、知覚過敏やエナメル質が剥がれるリスクはありますか？
エナメル質が剥がれる原因として研磨剤使用の歯磨き粉があげられます。動画で紹介したコルゲートは研磨剤不使用の歯磨き粉になっているのでリスクは限りなく低いと思います。日本の歯磨き粉でも研磨剤入っている物も普通に売ってますので。 知覚過敏に関してですが、ホワイトニング成分が知覚過敏の症状を招いてしまうことはあるようです。（歯医者さんのホワイトニンでもあり得る） もし知覚過敏を感じたら知覚過敏用の薬用歯磨き粉と併用するのもありだと思います。 ちなみに私は数年間ほぼ毎日使用してますが、知覚過敏が増した感じはありません。 ご参考になりましたら幸いです！
@@chan-chan55 詳しく教えていただき、ありがとうございます。たいへん参考になりました。
コルゲートのほうは、過酸化水素が5%の商品でも良いですか？ 5%は刺激が強すぎますか？
5%の商品も発売されたんですね、知らなかったです！3%の商品より効果もありそうですね！ 一見刺激が強そうですが、歯医者で使用する過酸化水素の濃度は15〜35%あるようなのでそれに比べると低いので問題ないと思います。 ただ皮膚が弱い方や唇が荒れてたり口内炎があると結構ピリッと痛い可能性はあるでしょう😂
コメント失礼します。 過酸化水素が５パーセントの商品はやめた方が９９．９パーセントいいです。 主に歯医者で治療するホワイトニングと、このようなお金がかからないホワイトニングでは、大きな違いがあります。そもそも過酸化水素水は激しい薬理作用をもち，使用量をあやまると生命にかかわる薬物。厚生労働大臣により指定される。毒薬です。話を戻しますが、歯医者で使用する過酸化水素の濃度が１５から３５パーセントなのは治療するときに、歯茎に絶対につかないようにして過酸化水素をつけているからです。だから歯医者はホワイトニングで安全かつすぐ効果に即効性があります。 これがホワイトニング歯磨き粉などになると話な別です。だから５パーセントはやめておいた方が適正です。
商品紹介、いつも参考にしてます(^^) 早速購入してみます
いつもコメントありがとございます！ 参考にして頂き嬉しいです！
この動画を見て早速注文して、届き待ち中です。一回の歯磨き粉の量はどれぐらいにしてますか？少量の方がいいのでしょうか？
歯磨き粉の量は歯ブラシのブラシ部分の長さを10だとしたら3くらいにしてます（歯ブラシの長さも色々あって参考にならないかもですが、、） 過酸化水素が含まれているせいか、少しピリピリする感じがあるので最初は気持ち少な目で様子見た方がいいかもしれません！
おー！！ メーカー？は違うけど、スプーン形状のは恐らく舌を掃除するものだと思われます。 違ったらすみません🙏
コメントありがとうございます😊 そうなんですか！あれで舌が掃除できるんですね、試してみます！
良し悪しはっきり言ってくれるので、とてもいいレビューだと感じました！購入も検討してみます！
ありがとございます😋 色々参考にして下さっているので@Endo_kirinukiさん、大分歯が白くなってきたんじゃないですか？☺️
いつも見てます！ もしかして、ちゃんさんって左利きですか？
ありがとうございます😊 右利きですよぉ！カメラ持ちながら撮影することもあるので左手使う事も多いかもしれません笑
歯の色がピンクになるやつ懐かしい笑 小学生以来虫歯が無くて、中高時代に歯の矯正をして以来、歯科検診？を受けていないけど、歯の黄ばみには気になって、NONIOのホワイトニング歯磨き粉を使っています。 けれども、効果の実感が出来なくて、凄く白く明るいトイレの鏡で口元を見ると黄ばみが目立つ🥺💦
染色剤懐かしいですよね😁 自分も同じく中学生時代2年間矯正してました。当時は今と違い金属矯正しかなく、歯磨きの大切さを凄い指導されました😲 第一弾でもお伝えした内容なんですが、日本で発売されている歯磨き粉はホワイトニング効果うたっていてもホワイトニング成分が入ってないのが実情です。第一弾でご紹介した歯磨き粉チェックしてみてください♪
歯后・歯石除去と歯のクリーニングってどう違うのでしょうか？！ 動画内容で理解できず申し訳ございません🙇🏻♂️
説明不足失礼しました。 歯のクリーニングは「歯面清掃」「研磨」「フッ素塗布」等を指すかと思っております。 歯のクリーニングは歯を白くする効果はなく、歯の本来の白さを取り戻すという事ですね！
第1弾から拝見しました！ 有益な情報ありがとうございます！ waterpik？親がTVで観て購入して、今でも実家にあって使ったことありますが、風呂場で端から端まで水が飛ぶくらい威力が強過ぎて使いづらいです（もう誰も使っていない放置状態😅）
ウォーターピックお持ちなんですね！自分も今度購入してみようと思っているので参考になります😁ウォーターピックは水圧の調節できたりしないんですか？？
@@chan-chan55 水圧は調節できます。けれども、洗面所ではなくお風呂場でやる必要があります。扱いづらい上に効果を実感するには地道に継続する必要がありそうです。ただ効果の保証はできません！笑 （自分は1週間続けて面倒くさい気持ちが大きくなって、途中で辞めて結局効果は実感できませんでした）
@@kkm-gx3yq お風呂場でやらないといけないのは面倒ですね😅ウォーターピック関連の動画も今後投稿しようと思っているのでよかったらご覧ください😁
本日首都圏大会に初参加します。 同じ会場なのでとても参考になりました。 今後もお互い頑張りましょう。
参考になる部分があってよかったです。 初参加は緊張すると思いますが、周りに気を取られ過ぎず今まで自分がしてきて事を信じて自信をもって臨んでください！検討を願ってます！
エンディングの映像好きです🙇 これからも応援してます
嬉しいコメントありがとうございます😊これからもご満足頂ける動画アップできるよう頑張っていきます！
第2弾嬉しいです！！！😭
参考になりましたら光栄です！
全身脱毛はしていますか？
全身脱毛はしていません！大会出場時は剃って出場します！
ちゃんさんの体感的に、どっちのほうが効果あると思いますか？
コメントありがとうございます！ 正直体感的にはクレストの方が効果あるような気はしますね。 併用して使用しているので何とも言えませんが、、 ただ国内の歯磨き粉を使用するより今回紹介した商品はどちらも効果はあると感じております！ 両方購入だと金額的にも簡単に買えるものではないと思うのでまずは気になる方からでいいかと思いますよ♪
二番目に紹介したやつは、何ヶ月ぐらい使ってるとなくなってきますか？
コメントありがとうございます！ 二個目に紹介したクレストは一日1回使用して3ヶ月位はもつかと思います！ 一つ注意点があるのが、「1」と「2」の使用量に差があるとどちらかが先になくなりセットで使わないと効果がないみたいなので最後の方は互いの残量を意識しながら使用した方がいいと思います！
今もこのやり方で歯磨きしてますか？？
コメントありがとうございます！今もこのやり方でやってますよ！ 職場では他の歯磨き粉使ってますが家で歯磨きする際は一個目で紹介した赤パッケージのコルゲイトハイインパクトで就寝前には2個目で紹介したクレストの歯磨き粉を使用しています！
買います！🎉
コメントありがとうございます！歯医者等でのホワイトニングは高いので、家で出来てなるべく安く効果のある方法だと思います！参考になり光栄です♪
@@chan-chan55 Amazonで注文しました♪楽しみです🌷ありがとうございます😊
いつも見てます！歯白いですね！
コメントありがとうございます♪励みになります！なるべくお金をかけずボディメイク等のアイデア参考になれば幸いです！
お疲れ！ 次回も期待してるぞ！
撮影協力ありがとう！ めげずに頑張ります！
かっこいいな、おい！😂😊
カッコいいでしょ😁笑
撮影はiPhone？
iPhoneじゃなくブイログカメラですぞ！
コラボありがとう🎉😂
こちらこそ！また🍻しましょ！（ソフトドリンクだけど）
顔面ドアップ過ぎるｗｗｗ
お見苦しくてすんません！次回は広角レンズ使いますwww
あんたがバーガーキングだよ！
自分なんてまだまだです！
😂楽して痩せたいです😂
楽して痩せる為にもまずは知識を習得しまょう！共に頑張りましょう！