Відео

Gracias. El dolor mermó mucho.

Antes de cualquier terapia lo más importante es consultar con un médico especialista en caja toráxica, aunque muchos casos pueden tener un tratamiento general hay otros más complicados. Alguien que se haya fracturado tres o más costillas no podría realizar los ejercicios que se muestran en el video un par de semanas después del incidente, como lo sugieren. Tampoco es recomendable el uso de vendajes. Lo más sabio es consultar siempre con un experto y de ahí en adelante lo que éste sugiera.

Muy buena ecplicacion ,me paso justo justo lo k dijo. Despues de sacarme el yeso de una fractura de rodilla, que me cai ,estoy con una bota ortopedica para despues iniciar la fisioterapia .

Ufffff, gracias precisamente el lugar donde me duele horrible dolor en lado izquierdo del cuello entre el cuello y hombro izquierdo voy a hacer los ejercicios muchísimas gracias saludos.

Holaaa Cuan agradesida por los ejercicios.Lo qas quiero es aliviarme. Desde Chile un saludo fraterno.

Muchas gracias por su video me sirvió mucho bendiciones para usted 🙏

Muchas gracias por hacer el vídeo, Mario! Me ha ayudado mucho

Esto es una enfermedad profesional?

Estoy con TSQ en mis dos mamos y comencé con los masajes y ejercicios y realmente me está surgiendo efecto te agradezco muchísimo infinitas gracias ❤

Gracias, muy clara la explicación. desde Buenos Aires.

Mi tia tuvo una luxacion y dijeron que tiene una pequeña fractura pero el hueso que salio de lugar daño el nervio axilar y va a necesitar mucha terapia para recuperar el movimiento pero ella tiene muchisimo entumecimiento y punzadas , esto es normal?? 😢 espero puedas responderme ❤

Excelente explicación saludos

Yo me cause el problema durmiendo con u. Reloj y creo me dormí sobre la mano, no tengo problema al cerrar o al hacer fuerza de agarre pero al extender duele como el demonio , me hice un ultrasonido y me dijieron que lo tenía inflamando y pensé que se me quitaría solo hahaha ya voy para 2 semanas empezaré con los masajes y ejercicios

Hola a mi me paso que cai sobre ambas rodillas pero en la derecha por encima de la rotula a un lateral se ve y palpa una pelota como un chichon duro que es, eso lo note al quitarse el cuadro inflamatorio de ambas rodillas. Me estorba al desplazarme no permite que tenga una buena movilidad.

Hola, buenísimo el video. En mi caso estoy confundido y quisiera recomendaciones de ustedes. Tengo dedo pulgar en resorte y no tengo nada de dolor.... Que ejercicios o estiramientos puedo realizar para corregir ese resorte???

Hola! Para mano hemiparésica post ictus que ejercicios podría hacer?

Yo tengo artritis psoriásica en la mano izquierda,es bueno hacer ésto?

La verdad muy bueno el video. Yo todavía no se lo que tengo en la base del dedo pulgar y muñeca. Tengo turno con traumatologo para que me indique estudio. Me duele muchísimo. Se me hace como un hematoma. Se que tengo artrosis del dedo pulgar pero se agrego otra patología que no se que será. No le deseo a nadie mi sufrimiento 😢

Disculpe y si me truena

como se le da el mantenimiento?

Disculpe a la gente que no es deportista le llega a pasar lo mismo???

Dios le bendiga excelente ejercicio!!

Perdón no hay pre CALENTAMIENTO ? PUDE UNO DAR TOQUES ELECTRICOS ? . GRACIAS POR LOS CONSEJOS😢

yo cuando muevo la muñeca al lado cubital , lo cual es el meñique me duele mucho , puedo aplicar este tratamiento?

Bro i los movimientos?

Me fracturé 3 costillas, hace 2 semanas, mi traumatologo me ha dicho que no haga ningún ejercicio x 2 semanas, pero yo quiero saber que movimiento hacer y cuales no!!

Hola se me cortaron 3 poleas del 4to metacarpeano ...es necesario operar o se puede recuperar por si solo ?

😢

Yo tengo un dolor de la parte de la muñeca parte del meñique levanté algo pesado y sentí el dolor en la muñeca hasta hoy me sigue doliendo casi no dormí la noche de ayer noce que me recomiendan hacer pienso que es la parte de la muñeca dañada la que une con la mano me cuesta hacer el jiro de la muñeca al igual cuando hago el arco noce que puedo hacer

Buen Día. Cuantas veces a la semana se hacen estos ejercicios?

Muchas gracias,puede en práctica sus ejercicios y que alivio,los hago después que llegó a casa del trabajo,y quedó relajada ,eso sí me toca todos los días hacerlos , porque mi trabajo es repetitivo 😅

Hola! Hay algún orden recomendado para hacerlo? Estiramientos- Masaje-Ejercicios o es indiferente?

Muchisimas gracias❤

❤gracias a Dios primero que todo y muchas gracias a ti gran profesional muchas bendiciones 🙏

Gracias excelentes ejercicios

Necesito más información ion

hola, gracia por el video, es de gran ayuda, pero tengo una duda... ¿cuantas veces puedo o debo realizar estos masajes y ejercicios? gracias de antemano

Muchísimas Gracias muchas Bendiciones por ayudarnos

Mi dolor no es como en la muñeca si no como en el dedo gordo, será los mismos exercícios?

Excelente informacion

Gracias

Hola! Yo me luxé y me corte el LPF medial. Pensé que era operación pero me dieron fisioterapia. Tengo muy trabada la rodilla pero en las 2 sesiones de kine he notado mas seguridad ya que fue un poco traumante verme con la rotula afuera. Lo peor es quedarse inmovil así que no es nada que con terapia se pueda rehabilitar.

Yo empecé con ese problema desde febrero tome terapias para evitar la cirujía , al final en julio me operaron y ya llevo cuatro meses sin recuperarme tengo mucha sencibilidad en el dorso el índice y el pulgar , resulta que mi cicatriz se incrustó en el nervio , estoy arrepentida de mi cirujía sigo en terapias

excelente mejor no pudo haber estado fue de mucha ayuda para mi mil gracias

Dios los bendiga y fortalezca

😢 tengo una deditos desde hace más de tres meses es muy doloroso y. Se me ve un bulto en la muñeca de lado posterior interno ahí mismo donde muestran en el video

Ase un año tuve un accidente de tránsito y se me desprendieron 6 costillas de la columna y me pusieron unas grapas y me duele mucho que ejercicios puedo aser.

Hola. Te hago una consulta, a mi me duele mucho en la misma linea del pulgar pero a la altura de la muñeca, y hace como un crujido. hago los ejercicio, si?

Es recomendable fajar??

Si no mejoro con eses ejercicios ,dicen que hay que filtrar?? Los voy a iniciar hoy , ojalá me funcionen es muy muy molesto ,es como un calambre o un fuego 😮,el Dr me mandó un desinflamatorio,y una fedula para inmobilizador el dedo pulgar y la muñeca,mejore mucho y me dijo si no se quita ,seguir terapia,me imagino son como estos ejercicios,y si no se quita ,me comentó que sería filtrar ,me niego 😢 gracias lo inicio hoy mismo , gracias gracias gracias infinitas 🙃❤