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안녕하세요! 오늘은 토마토 달걀 볶음 입니다! 요즘 다이어트 중이라..건강식 위주로 만들어 먹고 있어요. 바로 요리법 알려드릴게요!! 재료 : 토마토 4개, 달걀 4개, 대파, 굴소스, 진간장, 소금, 후추 1. 토마토,대파를 손질해줍니다. 2. 달걀도 잘 풀어 소금 간 살짝 해주세요. 3. 팬에 기름을 넉넉히 두르고 달걀 물을 부어 스크램블을 만들어줍니다. 4. 스크램블을 그릇에 덜고, 냄비에 다시 기름을 넣고 대파를 넣어 파 기름을 내줍니다. 5. 파 기름이 잘 뽑아지면 토마토를 넣고 굴소스와 진간장을 넣어줍니다. 6. 토마토가 적당히 익어 물이 나오면 후추를 살짝 뿌려주고 스크램블을 넣어 볶아줍니다. 7. 마지막으로 참기름을 살짝 두르고 그릇에 담습니다. 8. 맛있게 먹습니다!

안녕하세요! 제가 드디어 구독자 100명이 되었어요ㅎㅎ 감사합니다! 오늘은 양배추 덮밥 입니다! 재료 : 양배추, 햄, 계란, 대파, 마늘, 간장, 굴소스, 밥 1. 양배추, 햄, 대파, 마늘을 송송 썰어줍니다. 2. 햄을 팬에 먼저 볶아 익히고 기름을 빼줍니다. 3. 햄에서 빠져나온 기름 위에 식용유를 살짝 뿌리고 양배추를 볶아줍니다. 4. 양배추의 숨이 죽으면 대파와 마늘을 넣고 볶다가 간장 반 스푼, 굴소스 한 스푼을 뿌려줍니다. 5. 야채 사이에 계란을 하나 까서 익혀줍니다. (약불에 뚜껑 덮고 1분!) 6. 밥 위에 익은 재료들을 올리고 맛있게 먹습니다!

안녕하세요! 오늘은 다이어트 볶음밥 입니다! 건강하고 맛있어요;) 재료 : 두부, 양배추, 대파, 계란3알, 간장, 밥 조금 1. 양배추, 대파를 송송 썰어줍니다. 2. 두부를 팬에 올려 수분을 날리며 잘 으깨줍니다. 3. 두부의 수분이 다 날아가 고슬고슬해지면 썰어놓은 채소들을 올려 잘 볶아줍니다. 4. 밥 조금을 넣고 볶다가 계란물을 넣어 고슬고슬해질때까지 볶아줍니다. 5. 간장을 한큰술 뿌려 볶아주고 접시에 담아줍니다. 6. 맛있게 먹습니다!

투게더 올리브유 후추 이 셋을 함께 드셔보세요! 정말 맛있습니다!

불닭냉면을 만들어봤어요! 불닭볶음면과 냉면육수만 있으면 만들 수 있습니다!! 1. 불닭면을 삶아서 찬물에 잘 헹궈줍니다. 2. 찬물에 헹군 불닭면에 냉면육수와 스프를 차례로 넣어줍니다. 3. 잘 비벼서 먹어줍니다! 너무 맵지만 독특한 맛이었어요! 여름에 별미로 좋을 것 같아요ㅎㅎ 매운거 잘 드시는 분들께 추천드립니당

집에 있는 마늘 60개를 넣고 알리오 올리오를 만들어봤습니다! 1. 마늘을 편으로 썰어줍니다. 2. 팬에 올리브유와 마늘을 넣고 약불에서 마늘의 향을 빼줍니다. (페퍼론치노가 있다면 2-3개 넣어주셔도 좋아요.) 3. 익힌 파스타면과 면수를 위의 소스에 넣고 유화시키며 잘 비벼줍니다. 4. 맛있게 먹습니다!

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