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Ciro Abrahan
Argentina
Приєднався 7 лют 2015
Soy ciro, me encanta ir a entrenar, entonces comparto un poco de lo que se y hago día a día
Campeón Nacional - 593,5 kg de total *Record de peso muerto y sentadilla*
Les muestro mi paso por el nacional de WRPF, no fue el mejor torneo pero contento por haber salido campeón de mi categoria -100 kg con 18 años
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Відео
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Press banca 122.5kg solo ??
Si bro, no siempre se es bueno todo
Felicidades
Muy buena ciro! dale q el proximo torneo metes los 9/9 a trabajar duro! 💪
dale campeón 👏🏼💪🏼🥳🏆
Me parto la polla con todos los personajes que ponen la espalda como un escorpión en el press de banca 😂😂😂 a los 25 hernias al fallo
Compárteme un artículo que demuestre eso, muchas gracias por comentar!
Tu pèse combien?
100kg
Soy ese (el de las pesas de 2.5kg)
Abri las patas men te vas a reventar los ligamentos, cualqueir cosa
La pregunta es que ligamento me voy a reventar, jajajaja si abro las piernas estaría haciendo sumo, es un movimiento que tiro menos kg por mi estructura
Very nice! Just take care of your back little bit more!
Why? I do the excersice a long time, i learn how do deadlift
@@ciroabrahan_pwr Maybe it just looks like that - that you bending back to much. Doing something long time not always mean doing something in best possible way. I wrote it in good intentions, just to watch that little bit more - for you health in future.
Epico
Ese movimiento de el final con la espalda es lesivo? Por que yo tambien lo hago y no se si esta mal.
Va a depender mucho de tus palancas, yo que soy una persona con un fémur largo tiendo a sentarme de esa manera. Con la adaptación correcta y de manera progresiva te diría que no es lesivo
@@ciroabrahan_pwr gracias hermano, lo mejor seria un entrenador que revise asi no me lesiono?
@@rodrigochaile4862siempre un profesional te va a acompañar y decirte lo mejor para vos, porque lo mejor siempre es analizar cada caso
Bro son 5 veces mi peso
noo re clean encima hermano, bien ahii
Gracias!
Durísimo hermano, ve por esos 300 que si sigues asi pronto los sacas🔥❤️
Veremos si podemos conseguitlos
@@ciroabrahan_pwr dale hermano que si puedes, me suscribo, si para cuando tengas 19 y yo 17, tu no has llegado a los 300 y yo no he llegado a los 160 en banca, me voy hasta tu país y entrenamos, va?
💪🏻💪🏻
Beniju?
que cosa hermano?
Que te pareces a un UA-cam de flash royale llamado beniju @@ciroabrahan_pwr
@@AmShisuiah jajaja, sé quién es
con todo crack
bestia, la constancia y el esfuerzo dan sus frutos👏🏼
💪🏼
buen video broo!
Gracias!
godo hermosooooo
bestia
Buen video bro!
muy bueno hermano! con todo en la compe!🫡💪🏼
🙌
❤
muy bueno!
Hermoso
Este tipo es increíble. Campeón Nacional.
bestia grua, sos una bestia ciruja, desde el dia 1 te lo dije
Gracias pibe, vos también con todo
con todo ciruja al nacional
Con todo
Que hermoso que sos😍
vamos ciruja sos una bestia, con todo en este nuevo proyecto
Gracias pibe, por todo tu apoyo
Excelente video gorda, vamos por ese nacional que la rompes toda
sos una bestia cirujaaaaaaaaaaaaaa
Gracias mateito