Відео

Намасте 🙏

❤❤❤❤ Йога это терпение и труд

Спасибо вам огромное это было прекрано,спасиботвам большое что поделились 🎉🎉🎉

Марина, кайфово! )) А эти зарисовки скелета ты сама делаешь?

В течении практики несколько раз была реклама я полностью отказалась от этого видео

Какая вы красивая!!! 😀

Дыхание маткой?

Очень люблю Париврита Паршва Конасану! Особенно вариант с Намастэ, когда включаешь ноги, тазовое дно, ягодицы и вытягиваешь позвоночник. :) ❤

Намасте)))

Спасибо за разъяснения. Видимо я нахожусь только в начале пути, очень далеко до вашего уровня.

Вот прекрасно, благодарю 🙏

Шиш поймаешь их ,этих мыслей пока смотришь они уже уплыли ,если вы понаблюдайте 3 час пробудитесь ,но это очень сложно ,все мысли уплывают незаметно а так все бы проснулись

Спасибо за прекрасную практику.Заниматься с Вами одно удовольствие.Процветания Вашему каналу❤❤❤

Благодарю🙏

Спасибо, Марина, великолепно!!

Намасте)))

Здравствуйте Марина! Посмотрите Михаил Гребенников медитации, думаю вам будет интересно его послушать❤❤❤❤

Здравствуйте! Спасибо за практику. Вначале практики живот расслабляется и как бы выпячивается вперед.но потом чувствую как живот втягивается,дыхание становится мало заметным.При очередном выдохе понимаешь,что живот можешь опять «выпячить» вперед.И так постоянно происходит(( Подскажите,где ошибка расслабления? Благодарю 🙏

Добрый день! Готичненько ✨️🕉

Здравствуйте, ведёте онлайн тренировки?

Это что от геморроя?????

Вы забыли про соосность суставов, очень опасное исполнение для опорной руки

❤❤❤

👍 Ммм, а из такого варианта потом можно "перетечь" потихоньку в АрдхаЧандрасану же! :) Благодарю, Марина!

Поза ворона

🙏🙏🙏 благо дарю

Благодарю❤

🐒🕷

Спасибо!

У меня мышца внутренняя левой ноги 🦵, внутреннее бедро стянулось и не растягивается , ходить больно , что делать?!

Спасибо

Спасибо!

С какого города вы вещаете кто может присоедениться к вам

☝️ полтора литра сухого красного и последняя ступенька скользкая 🤣🤣🤣🤣🤣 ...там и таз раскрыт и рот раскрыт и мат на два квартала !!!

Намасте))

Хотел почитать книжку: среди гималайских йогов, свами рама, и случайно заглянул в самый конец книги, а он там рассказывает как его учитель уходил(умирал), а меня такие моменты всегда интересовали, вот был человек, чем то занимался, всю жизнь на это затратил и какой результат по итогу, какой был смысл всего этого, так вот, с интересом стал читать эти страницы, а там этот учитель умер, а потом видит, что ученики не готовы и сам воскрес )) Что то думаю нас дурят. И автор дурит, и традиция дурит. Книжка так и лежит, перехотелось читать.

helloy, Marina

Спасибо. Только у Вас нашла ценные рекомендации, по поводу подведения как можно ближе к тазу согнутой ноги❤

Умничка!!!

Если растянуть себя так, то есть шанс прожить до 100 лет и более, конечно если адекватно питаться....

Звук паровоза

Божественная практика ❤ Первый раз недоделала торопилась А сейчас вкусила это наслаждение ! Благодарю 🙏🏻 чистейший ум и спокойствие, хочу каждое утро делать , чувствую после себя на много лучше

Спасибо за практику❤

Благодарю за практику!

Что означают красные цыфры (иероглифы) в правом углу ?

Благодарю!

Большое спасибо, за чудесную, мягкую практику🙏🌹

Афигеть😮

Как кишочки возбуждают ! 😛🤗😛....

А разве не надо мед.образование для того что бы преподавать йогу?